Trois heure après avoir quitté le travail, je ne parvenais pas à mettre ma colère, ma frustration de côté. En début de séance, je me suis sentie mal, perturbée, fatiguée, incapable, mais je termine en étant beaucoup plus détendue, l’esprit un peu plus serein. Merci mille fois 🙏
Cette vidéo est remontée pile hier après une journée horrible où j'étais dans un état de rage folle. Ca ne pouvait pas mieux tomber merci infiniment 🙏🏻
Je suis tombée sur cette vidéo car j'étais très en colère et j'avais besoin de relâcher ça m'a fait tellement du bien un enoooorme merci jo comme toujours c'était une séance parfaite et je me sens merveilleusement mieux ❤❤❤ merciiii
J'avais mis cette vidéo de côté pour qu'elle soit en accord avec mon humeur du jour, elle était faite pour aujourd'hui ! Je finis la séance avec le sourire donc merci Jo !
Bonjour Jo, merci pour cette séance bienfaisante. J'ai vraiment apprécié la posture de la chandelle et ensuite de la charrue pour relâcher le mental et apaiser. C'est très efficace, Mer i pour cela . Belle journée.
Essayé suite à une dispute. Après cette séance, j'avais l'esprit beaucoup plus clair et ma colère s'était changée en une énergie positive Merci beaucoup Jo :)
Merci ! Une amie m'avait conseillé cette séance...j'ai toujours beaucoup (trop) de colère en moi. Cela m'a clairement fait du bien aujourd'hui. J'en avais vraiment besoin. Namasté.
Super séance décontractante qui permet d'apaiser les énergies négatives. A faire tout les matins pour moi car je me réveille généralement de mauvaise humeur :-)
Merci pour cette séance qui fait du bien, envahis par nos émotions négatives :) Bonne continuation, au plaisir de voir chaque fois vos nouvelles vidéos.
bonjour Jo. merci pour toutes ces séances si accessibles qui permettent un travail corps esprit vrt efficace. peux tu nous proposer une séance pour la tristesse. A très bientôt
Bonjour Jo, Je te remercie de nous offrir cette séance de Yoga spéciale colère 😡 J'ai vraiment apprécié découvrir une séance comme celle-ci, autour d'une émotion, que l'on ne retrouve pas fréquemment sur TH-cam. Je me sentais perturbée par des mauvaises nouvelles et quelques conflits et ta séance m'a aidé à évacuer ce trop plein d'émotions et de retrouver le sourire en fin de séance. J'aimerais solliciter ton aide. Étant débutante, j'ai trouvé certaines postures difficiles. Peux-tu me conseiller des séances ou partager des astuces pour progresser? Encore une fois merci et bonne journée. Namasté 🙏
Ca pulse toujours dans mon corps mais mon esprit est plus neutre. Je retiens les mots adoucir, défroisser. Je reviens dans mon gonds (la colère fait sortir de ses gonds) par l'ancrage au sol. Intéressante la respiration langue tuyau. Elle apporte du frais quand ma colère chauffe. Merci.
Bonjour Jo ! Merci beaucoup pour cette séance qui encore une fois fait beaucoup de bien. Cependant j'ai une question. J'ai du mal à être à l'aise dans les postures de la chandelle et de la charrue car je suis obèse, et mon ventre et ma poitrine bloquent mes jambes, j'ai l'impression de moins bien respirer. Est ce que tu aurais des astuces, des conseils ? Merci encore mille fois ! 💜
Génial ! Question pour la posture avec la sangle : on m'a toujours appris qu'il est mieux de garder les bras tendus (donc de tenir la sangle haut) plutôt que d'avoir les coudes au sol; qu'en pensez-vous ? Merci pour cette séance.
Trois heure après avoir quitté le travail, je ne parvenais pas à mettre ma colère, ma frustration de côté. En début de séance, je me suis sentie mal, perturbée, fatiguée, incapable, mais je termine en étant beaucoup plus détendue, l’esprit un peu plus serein. Merci mille fois 🙏
Merci beaucoup ! Comme un clin d'œil de la vie au moment de ma séance la pluie s'est arrêtée et a laissé place à un beau soleil 🌈🔥
Cette vidéo est remontée pile hier après une journée horrible où j'étais dans un état de rage folle. Ca ne pouvait pas mieux tomber merci infiniment 🙏🏻
Je suis tombée sur cette vidéo car j'étais très en colère et j'avais besoin de relâcher ça m'a fait tellement du bien un enoooorme merci jo comme toujours c'était une séance parfaite et je me sens merveilleusement mieux ❤❤❤ merciiii
J'avais mis cette vidéo de côté pour qu'elle soit en accord avec mon humeur du jour, elle était faite pour aujourd'hui ! Je finis la séance avec le sourire donc merci Jo !
Bonjour Jo, merci pour cette séance bienfaisante. J'ai vraiment apprécié la posture de la chandelle et ensuite de la charrue pour relâcher le mental et apaiser. C'est très efficace, Mer i pour cela . Belle journée.
waouh ! quel moment agréable ! je n'avais pas envie de m'y mettre (sur le tapis, en mouvement...) et puis ça m'a fait tellement de bien ! Merci !
Merci pour toutes ces vidéos qui sont toujours merveilleuses
Est ce possible de faire une vidéo pour aider à être plus patiente 🙏🙏🙏
Merci Jo j'ai retrouvé le sourire et le calme avec cette séance🙏
Incroyable... Cette séance est vraiment très efficace.. Elle m'a fait le plus grand bien. Merci infiniment. 🖤
Merci pour ce moment. ça a évité que j'étrangle mon fils ;-)
Essayé suite à une dispute. Après cette séance, j'avais l'esprit beaucoup plus clair et ma colère s'était changée en une énergie positive
Merci beaucoup Jo :)
Coco Solo tellement ravie de lire cela 💓
Il fallait que j'évacue ; je me sens plus légère ,merci JO
Merci ! Une amie m'avait conseillé cette séance...j'ai toujours beaucoup (trop) de colère en moi. Cela m'a clairement fait du bien aujourd'hui. J'en avais vraiment besoin. Namasté.
Super séance décontractante qui permet d'apaiser les énergies négatives. A faire tout les matins pour moi car je me réveille généralement de mauvaise humeur :-)
Pfiou, j'ai donné des claques mentalement au début et puis je repars avec des actions positives à mettre en place, merci Jo !
Séance vraiment géniale et efficace ! mille mercis Jo !
Merci pour cette séance qui fait du bien, envahis par nos émotions négatives :) Bonne continuation, au plaisir de voir chaque fois vos nouvelles vidéos.
Une séance dynamique et pleine de tendresse envers soi même. Merci pour ce rappel 😊💕
bonjour Jo. merci pour toutes ces séances si accessibles qui permettent un travail corps esprit vrt efficace. peux tu nous proposer une séance pour la tristesse. A très bientôt
merci pour cette video qui m'a fait un bien fou !!!! Je decouvre ta chaine aujourd'hui et quel bonheur !!! Namaste
Top! Ça m’a calmée et fait un bien fou! Merci 🙏🏽
merci merci merci. exactement ce dont j'avais besoin.
Agreable journee a vous 🫶
Magique cette séance, merci !
merci,je me sens complétement détendue en ce dimanche matin!!
Merci ! les tensions logées à la base de la colonne se sont apaisées 🌺
Merci Jo, il me reste encore quelques bribes car grosse grosse colère 😡 mais je respire mieux !
Super vidéo d'une prof que je découvre. Merci, je me sens mieux
Merci cela m'a fait yn bien fou ❤
Bonjour Jo,
Je te remercie de nous offrir cette séance de Yoga spéciale colère 😡
J'ai vraiment apprécié découvrir une séance comme celle-ci, autour d'une émotion, que l'on ne retrouve pas fréquemment sur TH-cam. Je me sentais perturbée par des mauvaises nouvelles et quelques conflits et ta séance m'a aidé à évacuer ce trop plein d'émotions et de retrouver le sourire en fin de séance.
J'aimerais solliciter ton aide. Étant débutante, j'ai trouvé certaines postures difficiles. Peux-tu me conseiller des séances ou partager des astuces pour progresser? Encore une fois merci et bonne journée.
Namasté 🙏
Merciii pour ce cours jo🙏🏻
merci beaucoup j'ai adoré !!
Merci bcp, Jo. J'ai dû garder mes genoux pliés allongée sur le sol dû à ma cambrure exagérée malgré le coussin sous le dos. Je suis accro à tes vidéos
Ca pulse toujours dans mon corps mais mon esprit est plus neutre. Je retiens les mots adoucir, défroisser. Je reviens dans mon gonds (la colère fait sortir de ses gonds) par l'ancrage au sol. Intéressante la respiration langue tuyau. Elle apporte du frais quand ma colère chauffe. Merci.
Mille mercis 😊
C'est vraiment la séance qu'il me fallait !
Bonjour Jo ! Merci beaucoup pour cette séance qui encore une fois fait beaucoup de bien.
Cependant j'ai une question. J'ai du mal à être à l'aise dans les postures de la chandelle et de la charrue car je suis obèse, et mon ventre et ma poitrine bloquent mes jambes, j'ai l'impression de moins bien respirer. Est ce que tu aurais des astuces, des conseils ?
Merci encore mille fois ! 💜
Génial ! Question pour la posture avec la sangle : on m'a toujours appris qu'il est mieux de garder les bras tendus (donc de tenir la sangle haut) plutôt que d'avoir les coudes au sol; qu'en pensez-vous ? Merci pour cette séance.
Merci
Merci beaucoup !
génial
Merci ça va mieux !
Trop chouette. Je te souhaite une belle journée 😍
A toi également, continue j'adore ton énergie 😊💕
meeeeeeeeerci d'amour
♥️♥️♥️
waaaw tu est très souple :o
Contre les injustices de toutes parts !
Merci beaucoup 😊