@@akakabutoeli Hej! Du hittar många filmer med benträning här på kanalen. Om du väljer Spellistor och Artros så är där bra träning. Jobba efter egen förmåga. Det får göra ont, men ska backa tillbaka efter ett dygn. Du hittar mer på min facebookgrupp Artros 24/7. Har du varit med på någon Artrosskola? Mvh Carina
![[Gegagedigedagedago] NEW Help Gegagedigedagedago Nugget escape from Nikocado Avocado Challenge](http://i.ytimg.com/vi/hJWnwRC2Fz8/mqdefault.jpg)
Har du bra artrosövningar för knäna? ❤😊
@@akakabutoeli Hej! Du hittar många filmer med benträning här på kanalen. Om du väljer Spellistor och Artros så är där bra träning. Jobba efter egen förmåga. Det får göra ont, men ska backa tillbaka efter ett dygn. Du hittar mer på min facebookgrupp Artros 24/7. Har du varit med på någon Artrosskola? Mvh Carina