【白髪解消】1日5分だけ！染めずに、抜かずに黒髪復活！表参道美容師が徹底解説！
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- เผยแพร่เมื่อ 26 พ.ย. 2024
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🌺AYAMARプロフィール🌺
aole表参道の代表として現役でお客様の施術をさせていただいております。
過去にヘアアレンジコンテスト全国大会準優勝、モデルのPV撮影やミスコンのヘアメイクを担当させていただきました。
今でこそ毎月いろんなお客様に髪の提案やアドバイスをさせていただいておりますが、私自身以前は髪のコンプレックスでたくさん悩んできました。
しかし正しい知識を持つことで実は簡単に解決できることも多いのです。
来店されるお客様を見ていると、まだまだ簡単に解決できる悩みで悩まれている方も多いように感じています。
そんな自分自身の経験からもっと正しい知識が広まることで1人でも多くの方の悩みやかわいいを実現できたらと思っています。
髪のことは新たな研究やトレンドによっても情報はアップグレードされていくので
私自身も現段階での知識だけでなく日々勉強していますのでそういった新たな情報等もお伝えしていきますね。
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BGM提供 カッパエンタテインメント/若林タカツグ
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#美容師 #AYAMAR美ヘア #美髪
ここ数ヶ月頭皮マッサージをしていて、全ての白髪じゃ無いけど、20%ぐらいがまた黒髪に戻っています！週に3ー4回ぐらい，シャワー浴びる前にマッサージしてます💪🏻
素晴らしいですね☺️
他の人も同じような事を言っているが、１日２回５か月間続けたが、白髪は増えていくばかり。。。
自分用
3:07首倒し、首筋伸ばし30秒
3:33肩回し30秒
4:00耳付け根回し30秒
4:41首筋はがし 軽く〜
5:22前頭筋を指腹でほぐす30秒
5:40側頭筋を手の腹で回す30秒
6:10後頭部を指の腹で回す30秒
6:48指の腹でタッピング
7:17側頭筋をグー✊で後ろに引張り回す
7:40前頭筋を指で引き上げ指圧
8:00グー✊で頭全体を細かくゴシゴシ30秒
8:31最後、指先でパパパッと🌟
事務職なんですか、家族から鉄板みたいだと言われていた肩が滑らかに動くようになりました！
すごくスッキリしました。
動画をアップして下さり本当にありがとうございます！
若い頃から白髪染めし過ぎて、染めなければほぼ42歳全白髪状態です（泣）。
今からではダメかもしれないけど、このマッサージ毎日続けてみようと思いました。
是非やってみてください♪
最近白髪が急にものすごく増えたと思っていたのですが、頭皮の血行！？それかも❗と思ったので、試してみたいと思います🙇💕
母が白髪に悩んでいたのでこの動画を紹介したいと思います！
私も将来白髪がほぼ無い状態を目指して脳の毛細血管が良く流れているような状態にできるように頑張ります！
すごく参考になりました！ありがとうございます！！
コメントありがとうございます😊
是非やってみてください♪
今日…。美容室に、行き、白髪が、気になったので，ヘアカラーして、後ろを、刈り上げましたぁ。
もう，これが、定番ですぅ🍀
白髪が、出てくると、かゆみが伴います‼️
参考になりましたぁ😌
白髪が多くて悩んでいました。
早速やってみまーす！！
わかりやすい解説で
素人には、とても助かっています。
ずっとなかった白髪がポツリポツリ😭
今のうちから
しっかり頭皮マッサージして 血流改善します✊
頭ぽかぽかしました🙌
悩むより やる✊マッサージします✊
美人さんで 声も聞き取りやすいし😊 わかりやすい説明
ありがとうございます🙏✨
一緒に30秒やりたいのに案外テンポよく進んじゃうなと思った人は、0.5倍速再生すると良い感じですよ🙌
やってみたら頭全体がポカポカして気持ちいいー☺️
説明もすごくわかりやすくて、出来るだけ毎日取り組もうと思いました！
ありがとうございます😊
子供のころからくせ毛とか髪が多くて横に広がるといわれて髪をほめられたことがなかったのですが、アメリカの金髪の美容師に「黒い髪はきれい」と言われてびっくりしました。私は金髪のほうがきれいでうらやましいです。人間はないものねだりですね。美容室でブラウン系のカラーをやっていますが、カラーに払う８，５００円もあったら東京のホテルで一泊できるなあとか、生活を楽しむことにお金を回したいというのが一番の理由で、それとカラーで髪が固くなった感じがするので、カラーをやめてもいいなあと思います。とりあえず黒い髪に戻して、重い感じだったらブラウン系に戻すかもしれません。
白髪少し気になってきたから、この動画観ながら、頭皮マッサージやってみることにします。
やってみたら、首筋膜ほぐしが凄く気持ち良かった。首がこってるのかなぁ？
いい事教えてもらえて、ありがとうございます。
本当に白髪のことで悩んでいます。この動画を見つけて、私も頑張ってやってみよう、って、思いました。
是非やってみてください♪
顔面神経麻痺を発症し 鍼治療に通うようになったら 白髪がなくなりました😆
要は血流を良くするってことですよね✌
結構促進は大切ですね！
やってみたら本当にポカポカしてきましたー！もしよかったら追加動画で、一緒に30秒ずつ出来るものがあれば嬉しいです😊
コメントありがとうございます！また動画の参考にさせていただきます♪
もし可能でしたら、最後の頭皮マッサージのところだけ、BGMと30秒ずつのカウントダウンを付けて動画を作っていただけると、毎日のルーティンで流せます🕺ご検討下さい🙏
追記:他の方も同じようなコメントしてましたね💦失礼しました。
タッピング気持ちよかった！！続けます😊
是非継続してみてください♪
見ながらやってみましたが、おっとびっくり！頭皮がぽっかぽかです。
53歳 白髪は無いのですが、友人はみんな白髪で上手にカラーリングしているのですが、私はカラーリングしたことが無いのでとても怖いのです。。。
出来る限り白髪が生えない生活をしたく、勉強になりました。
海苔と甘酒(甘麹)が好きで毎日食べているのであとはマッサージですね。。
丁度いい長さの動画ありがとうございました！！
最近白髪が生えてきて萎えてたので、すごくありがたいです🙏✨✨やってみましたが、頭がぽかぽかして効いてる感じでした！！
続けていきたいです😊✨
参考にしていただきありがとうございます😊
気持ちい、ぽかぽかします。白髪が年々増えてきて悲しかったので毎日頑張ります！
ありがとうごさいます。
日々の積み重ねが大切なので是非継続してください☺️
疲れが、少し、緩和しました。
ありがとうございます。
疲れも、取れて、一石二鳥ですね😆
確かにリラックスもできますね♪
原因と対策勉強になります
これの検証結果動画ないですか？
私は白髪には無縁だ✌️と思ってたら、最近白髪を発見😪ところがこの頭皮体操を見て、元気が出ました😀早速やってみたら簡単で、楽しく、続けられそう✌️ありがとうございます😀
参考にしていただきありがとうございます😊
オススメで出てきたんだけど、
お姉さんの話し方めっちゃ心地よいというか聞きやすいです。
頭がめっちゃぽかぽかしました！
これ、薄毛対策にも良さそうですね。
最近髪が少なくなった気がして悩んでたので、真剣にやってみます。
頭皮がカチカチなので、柔らかくなりますようにー！
いつも良い動画ありがとうございます！
薄毛対策にもなると思います！
とにかく3ヶ月続けてみます
変化見られたらまた報告させてください(◍•ᴗ•◍)
マッサージ順序を変えると効果がより出ると思います
毎月染めないとまだら白になるので、、髪も痛み、、😭
今晩からやります！
リバースケアも定期的にしています。だいぶいい感じです！
いつもみていただいてありがとうございます☺️
おでこの生え際が薄くなってきました。年齢のせいかもしれませんが、少しでも復活してくれれば嬉しいので、何か良い方法はありませんか？教えて下さい。
髪の悩みは、沢山あって、白髪は若い頃からずっとあり、頭頂部は薄いのに広がってしまいで、ワンパターンの髪型ばっかりです。
初コメします😊
以前のくせ毛の動画もとても参考になりましたし今回の白髪も参考になりました👍
頭皮の血流を良くしてみます👍
私の髪の悩みが全て解決出来て
この動画大好き💕
ありがとうございました😊
ありがとうございます♪
いつも動画を拝見しています。とても分かりやすいのでいろいろ試しています。今回の白髪対策は遺伝の場合にも効果はありますか？私も息子も子どもの頃から白髪に悩まされています。
プライムデーでEMSのヘッドスパを買う寸前でこちらに出会いました！
まずは自前の手でやってみます！
いつも見ています。
白髪は本当に悩みのひとつだったので、さっそく今日から続けていこうと思います。
話し方がわかりやすく、声も大好きです。これからも拝見させていただきますね😃
ありがとうございます☺️
ちょうどセンターの分け目辺りに2、3本白髪を発見しました…諦めてたんですが、期待しながら実践します🎶
是非やってみて下さい♪
周りの友達は全然悩んでなく若々しいのに、自分だけ白髪の多さに悩んでました。。改善出来るということで…少し希望を持ちます♪
ありがとうございます☺️
最近、抜け毛が多く悩んでいます。
抜け毛予防を教えて下さい
こんにちは。ちょうど昨日美容院に行った時に、最近抜け毛や白髪が多いと話しても美容師は何も言ってくれませんでした。美容学校で習う事ではないんですかね？GACKTも抜け毛予防に頭皮マッサージをやっていたらしく、検索してこちらにたどり着きました。頑張ります。役立つ情報ありがとうとざいます。
続ける事が大事ですよね。
参考になりました。
やってみます。
素敵な動画いつもありがとうございます☺️🌼
白髪は血流よくするマッサージで改善できるんですね🥰
私は産後、1箇所にまとめて7本ほど白髪があるそうなので、そこだけ白髪染めをしていました。
マッサージ心地よいです🎵お風呂に入りながらしてみようと思います😊
これからも動画の配信とても楽しみにしています❣️
ありがとうございます😊
こんばんわ🌠動画見ながら
マッサージしたらポカポカ
温まってとても気持ちいい
です😊素晴らしい動画をいつも
ありがとうございます🙇♀️
既に頭全体がごま塩状態ですが
希望を捨てずに何度も
マッサージします❤️
気持ちいと続けられそうですよね♪
是非継続してみてください☺️
首の動きが良くなって目の奥がすっきりしました！足先も温かいし✨
コレはがんばって習慣付けないと‼️
いつもためになるし、分かりやすくて、本当にありがとうございます！
ありがとうございます♪
@@ayamar_hair
LINEも楽しみにしています〜🌟
白髪対策動画、ありがとうございます。
血行をよくするっていいことですもんね。
この体操は、一通りやった方がいいんでしょうか？
なかなかメニュー多めなので、、
白髪はやはり気になるので、続けたいとは思うのですが、、
白髪に悩んでいるんですが、実際にやってみたら頭ポカポカしてきました！
ちなみにこのマッサージはいつやればいいですか？？
できれば毎日空いた時間にやってもらえたら嬉しいです！
シャンプーのときとかについでにやってもらってもいいですよ☺️
白髪対策、どうすればいいかと質問させて頂こうかと思い悩んでいた所です。
ありがとうございます。30秒実践動画も作って頂ければ寄り効果が上がるかなと思います。
結果報告も是非したいと思います。
湯船でマッサージするのも良さそう😌わかりやすくて助かります🍀
ポカポカになりました！最後のポンポンはリズム良くは出来ませんでしたけど頭が軽くなった気がします！
手でするのは結構疲れるのでヘッドマッサージャーを買おうか迷ってるのですが、おすすめはありますか？
動画を見ながらちょっとやっただけで頭皮がポカポカしてきました。これが血行が良くなった証拠なんですね！白髪、減るといいなぁ
日々の積み重ねが大切ですよ♪
白髪減らしたいです。マッサージわかりやすかったです。
参考になりました！
ありがとうございます！
さっそく毎日実践します！
私はおでこが狭くコンプレックスなのですが､広く見せる方法などはないでしょうか。
白髪って直せるんですね！
白髪は改善できますよ♪
この２、３年で白髪が増えました😭
ストレスが大きいと思うのですが…。。
できるところから対策してみます😭😭😭
是非やってみてください♪
白髪の原因わかりやすかったです。マッサージ、頭がポカポカしました。
早速実践していただいてありがとうございます♪
一緒にやってみました！とっても気持ちが良かったです！耳がポキポキ鳴ったので、かなり凝っていたようです。リンパの流れも良くなった感じがします！今回も勉強になりました!!🌸
ありがとうございます😊
@@ayamar_hair 「や
ヘッドマッサージとても気持ちが良かったです。☺️
前にヘッドマッサージにパナソニックのｍｙs eを購入しましたがこれでも白髪予防効果あるのかな。
これ美容院で洗髪の時にやってもらうマッサージです。とっても分かりやすかったので、保存しました。
白髪、諦めてたんですよ。頑張ってやってみます。
いま生えてる白髪は黒くなるんですか？
毛根のメラノサイトが活発に働けば黒くなると思いますよ♪
@@ayamar_hair
ありがとうございます！
白黒段々になったらどうしようと思っていました。楽しみながらやりたいと思います♡
首こりがひどいけど、これからは日焼け止めを塗らないといけなくて、いつもの貼り、塗り薬が使えないから方法変えてやってみた。
お風呂でやったら、かえってスジ違えた💢 寝る前から寝違えみたいになってどうする🌚
素人がこれを見て首をやるのは無理があるのでは？
いつものオイルでのゆるゆるリンパ流しだとそんなことないのに！
とても参考になりました。ありがとうございます😄
いつもわかりやすい動画をありがとうございます😊 白髪ホント厄介者ですw
お風呂に入りながらやってもいいですか？
白髪隠しになるカラー教えてください。いつか施術してもらいたいけど。 九州だし、子持ちだし、無理だぁ。😭
いつか私も各地を回ってたくさんのお客様にお会いしたいと思っているので、また機会があればお会いできたら嬉しいです♪
気持ちー🍀さすがです
本当に物知り！
あやまるさん！❤️凄くわかりやすい動画ありがとうございます☺️ちょっとした時間に出来そうなので、続けていきたいと思います❤️
ありがとうございます😊
1日5分、一緒にやれる動画があればなぁ、と思います。
自分用 3:08
あたしは白髪出来にくいけど、彼氏が白髪気にしてるのでやってあげようかな🙌❤️
素敵ですね♪
参考にします！ありがとうございます☺
わかりやすい動画ありがとうごさいます!!
質問です！
いつもお風呂上がり、シャンプーした後にマッサージしているのですが、それでオッケーですか？
マッサージすると頭はもちろん身体もポカポカしてきます!やっていくうちに頭皮も柔らかくなっていくのもわかるし、抜け毛予防にもよさそう✨
加齢によるものなのか？特に最近白髪が気になってきたので、これからも毎晩続けたいと思います！
ありがとうございます😊
これ一気に全部するのがイイんですかね！？分けても大丈夫ですか？
できれば全部やってもらった方が効果があると思います！
入浴中なんかにやってもらえたらいいかなと思います☺️
白髪は黒髪にはならないです
頭皮マッサージとして、以前美容師さんに教えてもらい続けてます
頭皮が柔らかくつまめるようになりました
白髪の原因がよく分かりました！
マッサージもとっても分かりやすく一緒に行なってみたら本当に頭全体がポカポカと温かくなって気持ちよかったです( ´͈ ᵕ `͈ )
習慣化したいなって思いました！
是非やってみてください♪
やってみたらスッキリしました！
やっていただきありがとうございます😊
早速、拝見しながら、やってみました！すごーく気持ちいいです。白髪が多く悩んでいたので、寝る前とか疲れた時にして続けたら、白髪も少なくなって、よく眠れそうです。ありがとうございます(^^)
ありがとうございます！
母は中学校からずっと白髪に悩まされてきてますが、こういう白髪にも効果ありますでしょうか?
遺伝はあると思いますが、やってみる価値はあると思います！
おはようございます(^ ^)昨日質問して、返信いただいた者です^ ^
白髪染で、ちょい明るめとなると例えば薬局で売っているモノのヤツの何番。。になりますか？？
もしよろしければ、教えて下さい。
加齢による白髪でも効果ありますか？
あると思います！
やった後めちゃくちゃ髪の毛抜けてました…！驚！
素敵な動画有難うございます💖
早速、実行しましたら…頭皮が温かくなり癒やされました(*´˘`*)✨
近所の美容師さんに白髪が増えて〜と相談したのですが💦
「白髪が減ることはない‼️」と一喝されたので、コチラの動画で救われました😭😭😭
（この美容師さんには、ヘアカラー剤で服も汚されまして…お伝えしても「すみませんねぇ。今度から気をつけます」だけで、変えるか悩んでます）
完全にはなくならなくとも、減っていけばと思い…自分磨きの為にも頑張ってみます👍🏻💗
毎日の習慣にします😌
筋膜を剥がすってなんだ？😨剥がして良いものなの？😱
頭がポカポカします〜🙆
自分、皮膚が柔くなく固めなのですが、そんな人でもマッサージやって大丈夫ですか？😅やってみて出来ないことは無いんですが、頭皮がそんなに動かない気がします🥲
皮膚が硬めの人ほど是非やってほしいです！
@@ayamar_hair
承知致しました😊💞
どうもありがとう〜🙂
お初です(^o^)vとても、前頭部に白髪が有るのでいつも、カラーリングしに美容室へ駆け込んでます😭😭
でも、コレで少しでも白髪が減ったり目立たなくなるようでしたら、頭も気持ちいいので、絶対に続けます！精神科のお薬も飲んでいるので、そのセイかな？？とも悩んでました…。でも参考になる動画を上げてくださりありがとうございました✨✨
頭部をマッサージするだけで白髪無くせれるんですね。
AYAMARさん可愛い
ありがとうございます☺️
白髪対策も含めて、頭皮の血行促進が大切って改めて勉強になりました。
ありがとうございます(*^^*)
あやまるさん感謝してます。
このマッサージ数ヶ月前から風呂上がりに毎日やってます！探すと数本白髪があったのでやり始めました。減ったような気がしますが頭頂部に１本だけある白髪が根本が白いままでなかなか変化ありません💦
頭頂部は一番血流が届きにくいので地道にやっていきましょう♪
@@ayamar_hair
お返事ありがとうございます✨
そうなんですね！継続していきます🎶
ストレスで増えるって良く聞くけど本当に関係ありますか?
食べ物やマッサージで対策してもストレス減らないと効果出にくいのかな･･･
ストレスでホルモンバランスが崩れると頭皮への影響も大きくあります😊
start 3:05
白髪に20代から
悩まされ今40代。
白髪染めしないと
おばぁﾁｬﾝになってしまう自分ですが
気になって動画観ました。
白髪って､今も原因､要因わからないものとしてされてますよね？
ごめんなさい。
嫌なｺﾒﾝﾄしてると思いますが
私みたいに同じ悩みを持ってる方を
さも､血流の問題かの様な動画は
どうかと思います。
私も40代、前髪白髪ですよ😢
すごく参考になりました(*^^*) 頭だけではなく 肩や首もほぐれそうです やってみたらポカポカします
白髪に悩んでいるので保存しました(*^^*)
コメント欄の漢字が蘭になってて一蘭ガチ勢の匂わせと察した
お母さんに伝えます
私中学の頃から若白髪がすごくて…これもタンパク質とか血行不良だから発生してたのかな(;;)
行う順番を守らないとダメなん？
いつも見てます★
前髪を厚くしたいんですけど、やり方おしえてくださーい(/_;)/~~
ありがとうございます！
前髪をとる幅を変えてみてください♪
3:06
腕が•••腕の筋肉の鍛錬にもなりますね！😅
最初はちょっと疲れますね😊
結構やることが多くて覚えきれないし三日坊主で終わりそうw
お風呂で頭を洗いながらでもいいのかしら…
もちろんいいですよ♪一石二鳥ですね☺️
あやまるさんは20代なのに白髪に悩まれているんですか？😱
私ももう２０代後半でストレスからかちらほら出てくるようになりました😅