Gracias x tus rutinas ... Soy principiante en esto...consulta en que horario es recomendable hacer estos ejercicios ,sin haber comido nada??? Cuantas veces a la semana ?? Antes o despues de hacer ejercicios de cardio ?? Muchas gracias!!! Saludos desde chile... Un abrazo ...
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Gracias por las clases, me encanta. Soy de Uruguay ❤
Cris gracias por fin me salio la postura y la respiracion correcta y si se me movio todo el abdomen. Excente técnica. Adelante. Besos y bendiciones❤❤
Hola Cris , aquí te escuché hablar de las distintas respiraciones. Cuál respiración es la que aconsejarías utilizar para el día a día. 🫣
MENUDA CLASE
ENHORABUENA
SUPER 😮💨👌🏻👏🏻❤️
Se pueden intercalar estás rutinas con ejercicios como correr y ejercicio de fuerza depiernas y brazos?
Soy Mariana de Uruguay
Si se puede amiga 💜
Gracias x tus rutinas ...
Soy principiante en esto...consulta en que horario es recomendable hacer estos ejercicios ,sin haber comido nada???
Cuantas veces a la semana ??
Antes o despues de hacer ejercicios de cardio ??
Muchas gracias!!!
Saludos desde chile...
Un abrazo ...
Es en ayunas,con 5 veces ala semana que lo hagas está bien
Me da mucho sueño despues de la clase.y me duele la vertebra donde abrocha el corpiño
Se puede poner un faja corset y hacer el ejercicio ??? O no ??
Noo el ejercicio es para activar tu faja muscular, si tú te pones una faja extra, no serviría de nada y no podrías hacer bien el ejercicio
Se me aclambra detras de las costillas sera que lobestpy haciendo mal?
Cuales son los beneficios?
Hola..hola,me puede decir alguien donde puedo conseguir las ligas,muchas gracias😊
En tiendas de deportes, seas...