Ansiedade, refluxo, pressão intra-abdominal

“O diafragma é uma das áreas mais notáveis do corpo, pois tem muita influência e as consequências de sua disfunção podem se manifestar em qualquer lugar, da cabeça aos pés”
Caroline Stone. Ciência na arte da osteopatia. Princípios e prática osteopática. Stanley Thornes Ltd, Cheltenham 1999.
“Não há, sem dúvida, nenhum outro músculo no corpo humano que seja tão central (literal e figurativamente falando) para a nossa saúde física, bioquímica e emocional quanto o diafragma. Desde seu papel óbvio na respiração até seus papéis menos óbvios na estabilidade postural, descompressão espinhal, dinâmica de fluidos, saúde visceral e regulação emocional, o diafragma tem um repertório de funções que é amplo para qualquer padrão muscular. ”
- Matt Wallden MSc Ost Med, BSc (Hons) Ost Med, DO, ND doi: 10.1016 / j.jbmt.2017.03.013

[@SocorroDuarte-ol1mm]

Gratidao

[@reflexologia5244]

Obrigado pelo conhecimento

[@DanielaSantos04]

Eu tenho ansiedade generalizada e fico com sensação de falta de ar , tipo o ar vem pesado 😢

[@joaoclomar1739]

Obrigado muito bom 👍

[@antoniocarlos-sb3ts]

Ótimo vídeo!!

[@jenijessijoy9491]

Como devo respirar na corrida?