DICAS ADICIONAIS ABAIXO. Muitas pessoas têm sintomas que parecem de doenças e condições de saúde mas, na verdade, são causados pela deficiência de vitamina C. Ter níveis adequados de vitamina C é muito importante para uma boa saúde, pele, cabelo, articulações e mais. Saiba que sinais o seu corpo dá que você tem falta de vitamina C e o que você deve fazer. Veja também quem corre mais risco de ter essa deficiência e quais são as melhores fontes de vitamina C. Me conta nos comentários se você já teve estes sintomas. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em th-cam.com/channels/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Sintomas de Doenças - Diabetes, Fígado, Pressão Alta, Colesterol, Ansiedade, Gastrite, Depressão e Outras th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbY3szj_Ob8iskX8LtR0BkY.html Todas as VITAMINAS e MINERAIS - Benefícios, Alimentos, Como Tomar e Dicas th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQZsrtKQW_wIN9AIHwntDWyC.html Benefícios do Colágeno - Bom para Pele Mesmo? Cabelos? Unhas? Emagrece? [COMO USAR] th-cam.com/video/iZdgNeWylAI/w-d-xo.html PELE e CABELOS - Alimentos, Receitas, Dicas e Cuidados th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQaNkllMzt-durKZmHqwCK2_.html Tudo para IMUNIDADE - Receitas, Dicas, Alimentos, Dieta, Sucos, Vitaminas, Suplementos e Remédio Caseiro th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQaDN0sIRokCItvYyhO05S9g.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: th-cam.com/users/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Verdade!! Eu tomo vitamina C 200mg manipulada em cápsulas (mais barato), todos os dias. É importante também suprir as Vitaminas que acabamos não ingerindo na alimentação do dia a dia. O ideal seria só ingerir as Vitaminas da alimentação, mas nem sempre é possível. Além da vit C, eu consumo polivitaminico todos os dias também. Tenho notado melhora da estafa, humor, estou com mais energia, unha e cabelo tem que cortar duas vezes no mês porque cresce muito! Hehe
Estava com todos esse sintomas e mais uns outros, fiz a dosagem através do exame de sangue bingo, tava deficiente! Comecei a tomar a tomar a nove meses, a queda se cabelo, parou, dores, irritabilidade, ansiedade, desânimo, a minha concentração melhorou muito, pele, e até umas rachaduras nos pés que não melhoraram com cremes sumiram...
@@ElisandraSantos-te9pypra saber como tá as vitaminas tem que fazer exame de sangue das vitaminas mesmo. Tipo vit c, vit d, vit a , vitamina e. Vai no médico e pedi o hemograma e todas as vitaminas q quer saber aí com o resultado saberá como tá e qual deve suplementar
Patrícia você já ouviu falar da doença trimetilaminuria o tmau? Se sim faz um vídeo falando sobre a dieta do que comer Obrigada adoro seu vídeo ajuda muito ❤
Olá 👋, minhas unhas lascam com muita facilidade, já tomei várias vitaminas e nada fortalece. Tomo todas as manhãs kefir com laranja e limão, essa é minha dose diária de vitamina c. Você tem alguma dica para as unhas? Tenho artrite e tomo remédio indicado pelo médico. Já vi aqui que você postou dicas adicionais.
Boa noite Izete...meu filho está como tireóidite e estava assim, retornei com ele no endocrinologista fez exames da dosagem da tireóide e vitaminas, o THS estava alto de novo, e a vitamina D dele tinha baixado l, ele aumentou o hormônio e passou a vitamina D ele está bem agora🙏
@@anareis7146 Boa noite que bom que seu filho esta melhor. Eu fiz exames recentemente levei na endocrinologia segundo ela esta tudo normal e já tomo vitamina D. Por isso não entendo o porque de estar me sentindo assim. Deus te abençoe.
Vídeo excelente Patrícia! A laranja por exemplo tem vitamina c, eu xupo muita laranja com bagaço todos os dias, é uma das frutas de vitamina c que eu mais consumo todos os dias! De preferência eu xupo 2 até 3 laranjas todos os dias! Muito o bom o vídeo Patrícia! Meus parabéns! Like!
Eu estou com a vitamina c e b12 baixa,vitamina c está em 0,28mg/dl e vitamina b12 em 165pg/ml,mas ela só receitou vitamina b12,será que esqueceu de receitar vitamina c?O pior é que estou sentindo muitas dores no corpo.
Descobri que meus hematomas que tenho nas pernas q vinha tendo a muitas e que nao doem e surgem do nada era deficiência de vitamina c e fragilidade capilar
Oi Patrícia eu mi sinto assim com fraqueza desanimada as vez tonta minha médica pediu o exame mais ainda não fiz vou fazer eu tenho púrpura e nos últimos dias estou com as plaquetas em 10 mli pode ser por isso estou em tratamento amo seus vídeos 😘
Tua vitamina d3 tá muito baixa. Procure um médico que siga a linha do protocolo Coimbra, tome sol das 11h as 14h pelo menos 20 minutos, com mínimo de roupa, sem bone chapeu toca etc, exposição total ao sol, sem filtro solar, não tome banho depois dessa exposição ao sol por 3 horas pelo menos.
*BOA NOITE PATRÍCIA, EU TENHO FALTA DE VITAMINA D,QUAIS ALIMENTOS PODERIA INCLUIR NA ALIMENTAÇÃO,SUCOS,E OUTROS QUE SOUBER,POIS SÓ ATRAVÉS DE VITAMINA MANIPULADA CONSIGO MANTER.
"D" ? é tomar sol alguns minutos por dia ,evitar no rosto , pesquisa ae pra saber mais , sem essa "vitamina D" (dizem que é hormônio) a pessoa fica deprimida também., sol trás felicidade, espero ter ajudado alguém.
@@helenamonteagudo4228 exame de sangue, mas pede pra fazer das vitaminas, fiz da b12, c e d, a d deu um pouquinho baixa, mas a c quase zerada, teria que dar acima de 50
@@claudiapereira5182 desconhecia o de vitamina c. Acho um exame que tem que ser feito com uma certa observância, pois a vitamina C tem tempo curto no corpo. Obrigada pelo retorno e boa sorte pra vc 🙏
@@helenamonteagudo4228 Também não sabia que teria que fazer exame de vitamina C. Hoje peguei meu resultado deu 0,10 o ideal teria que ser de 0,50 acima. Fiz vários tipos de exames por causa de uma infecção bucal. O otorrinolaringologista me deu até diagnóstico de câncer bucal. Só hoje descobrimos que meu problema é só a falta da vitamina C. Vou começar hoje usar suplementos de vitamina, já que não consumo frutas e legumes todos os dias. Temos a necessidade de ingerir um total determinado da vitamina todos os dias em nosso organismo. Boa Sorte pra você e Deus que Deus nos abençoe
Eu não sentia nenhum sintoma. Mas tenho uma queda capilar acentuada ha anos e nunca nenhum médico descobriu o que seria. Esses dias a médica pedindo novos exames incluiu o exame de vit C, e deu que estava baixíssima. Estou suplementando 1g ao dia. Quanto ao cabelo, infelizmente não será dessa vez que irá cessar a queda, pq a Vit C não tem esse poder. Mas pelo menos vai melhorar o colágeno.😅😂 Quanto a queda, já tem 10 anos. Não sei o que fazer. Ontem dia 13/04/23 comecei usar o tônico/chá da folha da goiabeira, aplico com um borrifador na raiz 1 vez ao dia. Se dê resultados eu falo pra vcs.
Olhar quando os meus cabelos estão caido eu boto um boco de água de coco e deixo argi por alguns minutos depois lavo e muito bom pra mim dá sempre certo
Welita Silva ,meu cabelo tava assim, agora que estou tomando suco de laranja com beterraba todos os dias,meu cabelo tá bem melhor,até i de tinha entrada na testa,já está crescendo cabelo. Meia beterraba ,com suco de 1 ou 2 laranjas.em jejum ou qualquer outra hra.muito bom estou até mesmo com mais disposição..faça é vc vai ver que melhora muito
DICAS ADICIONAIS ABAIXO. Muitas pessoas têm sintomas que parecem de doenças e condições de saúde mas, na verdade, são causados pela deficiência de vitamina C. Ter níveis adequados de vitamina C é muito importante para uma boa saúde, pele, cabelo, articulações e mais. Saiba que sinais o seu corpo dá que você tem falta de vitamina C e o que você deve fazer. Veja também quem corre mais risco de ter essa deficiência e quais são as melhores fontes de vitamina C. Me conta nos comentários se você já teve estes sintomas. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Muito obrigado mais não sei mexer nestes links
Verdade!! Eu tomo vitamina C 200mg manipulada em cápsulas (mais barato), todos os dias. É importante também suprir as Vitaminas que acabamos não ingerindo na alimentação do dia a dia. O ideal seria só ingerir as Vitaminas da alimentação, mas nem sempre é possível. Além da vit C, eu consumo polivitaminico todos os dias também. Tenho notado melhora da estafa, humor, estou com mais energia, unha e cabelo tem que cortar duas vezes no mês porque cresce muito! Hehe
Mas...qtos anos vc tem ??? A idade muda tudo....
😊😊
@@belezablea vou fazer 40 anos em junho. 👍😊
Leonel 😍lindo!!!
@@leonelvinotti eu também
Estava com todos esse sintomas e mais uns outros, fiz a dosagem através do exame de sangue bingo, tava deficiente! Comecei a tomar a tomar a nove meses, a queda se cabelo, parou, dores, irritabilidade, ansiedade, desânimo, a minha concentração melhorou muito, pele, e até umas rachaduras nos pés que não melhoraram com cremes sumiram...
Qual vc tomou ?
Gosto muito de consumir laranja limão acerola e outras frutas
Eu tomo centrum
Estou tomando vitamina C e vou começar a tomar suplementos tenho sesenta e três anos
Eba 🎉 melhor nutricionista show de bola, jesus Cristo abençoe sua vida 🙏🙌 te proteja e cubra de bençãos. Amém 🙌.
Amém ❤❤❤
Boa noite! Eu me sinto assim. Fiz exames e deu falta de vitamina D. Muito cansada, sem energia, dores musculares, sudorese e as vezes vertigem.
Minha vitamina c está 1 e tomo 1g todo dia
Qual exame?
@@ElisandraSantos-te9pypra saber como tá as vitaminas tem que fazer exame de sangue das vitaminas mesmo. Tipo vit c, vit d, vit a , vitamina e. Vai no médico e pedi o hemograma e todas as vitaminas q quer saber aí com o resultado saberá como tá e qual deve suplementar
Vc melhorou? Refez os exames? @@belefreitas9411
Muito obrigada pela informação. Deus continues te abençoando grandemente.
Nenhum médico nunca pediu esse exame pra mim, no fim eu que acabei pedindo, minha vitamina C estava baixíssima
As suas explicação são sensacional 👏
Boa noite Deus te abencoe grandemente sua família também
Obrigada que Deus abençoe. ❤😊
Patrícia você já ouviu falar da doença trimetilaminuria o tmau? Se sim faz um vídeo falando sobre a dieta do que comer
Obrigada adoro seu vídeo ajuda muito ❤
Boa noite…além de consumir na alimentação eu suplemento a vitamina c também…
Verdade
Qual horário ideal para tomar vitamina C?
Vou tomar estou muito desanimada obrigada pelo vídeo
Obrigada Patrícia pela ajuda valeu 👍 ❤❤😊
Excelente as dicas da Patricia, nao percouma !👌
Dra por favor qual a marca do seu mine liquidificador
Parabéns. Pelas Lives.
Qual dosagem correta do tsh?
Vitamina C anti escorbutica
Muito bom , Deus abençoe e guarde
Gostaria de saber o que come quem tem tireoide
Dicas maravilhosas, grato!
Estou com vitamina c baixa a médica me passou um suplemento! E sim ando bem cansada
Olá 👋, minhas unhas lascam com muita facilidade, já tomei várias vitaminas e nada fortalece. Tomo todas as manhãs kefir com laranja e limão, essa é minha dose diária de vitamina c. Você tem alguma dica para as unhas?
Tenho artrite e tomo remédio indicado pelo médico. Já vi aqui que você postou dicas adicionais.
Eu tenho sentido fraqueza e também tonturas. As vezes desde a hora que acordo. Eu tomo remédio pra tireóide.
Boa noite Izete...meu filho está como tireóidite e estava assim, retornei com ele no endocrinologista fez exames da dosagem da tireóide e vitaminas, o THS estava alto de novo, e a vitamina D dele tinha baixado l, ele aumentou o hormônio e passou a vitamina D ele está bem agora🙏
@@anareis7146 Boa noite que bom que seu filho esta melhor. Eu fiz exames recentemente levei na endocrinologia segundo ela esta tudo normal e já tomo vitamina D. Por isso não entendo o porque de estar me sentindo assim. Deus te abençoe.
@@izetemariaferreira6777 tem que tomar D com vitamina k2 mk7 pra o calcio não ir para os tecidos moles (arterias, veias e etc)
Sim dor de cabeça couro cabeludo dolorido fiz exames não deu nada
Ótimo vídeo, obrigada por compartilhar!
Excelente vídeo adorei
Toda vez que tomo vitamina C ou algum ácido, aumenta micoses de pele
Vídeo excelente Patrícia! A laranja por exemplo tem vitamina c, eu xupo muita laranja com bagaço todos os dias, é uma das frutas de vitamina c que eu mais consumo todos os dias! De preferência eu xupo 2 até 3 laranjas todos os dias!
Muito o bom o vídeo Patrícia! Meus parabéns! Like!
Goiaba também é boa e, é mais rica ainda em vitamina c
@@aline5580 Ah sim Aline! Goiaba é uma ótima opção também! Obrigado pelo comentário! Bjoss!
Façam exames para ver a qual deficiência de vitaminas que vcs estão.
Qual exame?
Eu estou com a vitamina c e b12 baixa,vitamina c está em 0,28mg/dl e vitamina b12 em 165pg/ml,mas ela só receitou vitamina b12,será que esqueceu de receitar vitamina c?O pior é que estou sentindo muitas dores no corpo.
Eu estava com muita dor nas costas tomei vita c de 1 grama a dor sumiu 😅
Amo os seus vídeos
Tomo sempre vitamina c
Eu tb
Obrigada Patrícia
Quais tipos de vitaminas C e D
Muito interessante, este video😊
Descobri que meus hematomas que tenho nas pernas q vinha tendo a muitas e que nao doem e surgem do nada era deficiência de vitamina c e fragilidade capilar
Vc teve petéquias?
😢eu gripo quase todo mês
Boa noite obrigada pela dica
Quais exames fazer para saber se talvez não seja:cansaço, depressão, estresse e sim falta de vitaminas?
Sangue vitamina D b12 c
será si é meu caso?
Gratidão ♥️
Oi Patrícia eu mi sinto assim com fraqueza desanimada as vez tonta minha médica pediu o exame mais ainda não fiz vou fazer eu tenho púrpura e nos últimos dias estou com as plaquetas em 10 mli pode ser por isso estou em tratamento amo seus vídeos 😘
Gratidão Dra.
Quando tomo suco de acerola parece que tomei suco da felicidade e disposição
Temos que repor até 3gr de vitamina C. Mas tá caro!😅
Por favor que quero que vc passe uma dica pra mim vitamina pra engordar mais um pouco obrigada.
Faça um hipercalorico caseiro, mais barato e mais saudável.
Ela tém vídeo ensinando a fazer uma vitamina pra engordar.procura aí q vc vai achar
@@monicaazeredo740 verdade
Bom saber de td isso
sim gosto de tomar suco de limão
Ultimamente eu fico assim com cansaço físico franqueza
Boa tarde Patrícia!
Quanto custa uma consulta com você?
Gostaria de saber se é verdade que o corpo não absorve se tomar mais de 1g de vitamina c por dia?
Amo ela
A vitamina D toma por quantos messe?
Geralmente é uso contínuo, através da alimentação Nao conseguimos a quantidade adequada
Minha Vit C deu 1.6
A D, deu 14
Ando sentindo muita fraqueza, cansaço, desanimada.
Esqueço fácil as coisas.
a minha deu 1,7 🙁 a mínima é 4
Tua vitamina d3 tá muito baixa. Procure um médico que siga a linha do protocolo Coimbra, tome sol das 11h as 14h pelo menos 20 minutos, com mínimo de roupa, sem bone chapeu toca etc, exposição total ao sol, sem filtro solar, não tome banho depois dessa exposição ao sol por 3 horas pelo menos.
Tô precisando
Ótimo
Quem tem pressão alta, pode tomar vitamina C?
Com certeza
Muito bom
Qual o valor normal da vitamina c no exame?
depende como vem escrito seu exame, no meu o normal é de 4 a 15
*BOA NOITE PATRÍCIA, EU TENHO FALTA DE VITAMINA D,QUAIS ALIMENTOS PODERIA INCLUIR NA ALIMENTAÇÃO,SUCOS,E OUTROS QUE SOUBER,POIS SÓ ATRAVÉS DE VITAMINA MANIPULADA CONSIGO MANTER.
"D" ?
é tomar sol alguns minutos por dia ,evitar no rosto , pesquisa ae pra saber mais , sem essa "vitamina D" (dizem que é hormônio) a pessoa fica deprimida também., sol trás felicidade, espero ter ajudado alguém.
tomar sol
ovo
carne
peixe
Que dicas incríveis 👏
Eu ando com fraqueza e muitas dores musculares
Eu tomo vitamina c gota
Fui fazer meus exames e a minha vitamina c tá super baixa, 0,05😮
Qual o nome desse exame, por favor.
@@helenamonteagudo4228 exame de sangue, mas pede pra fazer das vitaminas, fiz da b12, c e d, a d deu um pouquinho baixa, mas a c quase zerada, teria que dar acima de 50
@@claudiapereira5182 desconhecia o de vitamina c. Acho um exame que tem que ser feito com uma certa observância, pois a vitamina C tem tempo curto no corpo. Obrigada pelo retorno e boa sorte pra vc 🙏
@@helenamonteagudo4228 Também não sabia que teria que fazer exame de vitamina C.
Hoje peguei meu resultado deu 0,10 o ideal teria que ser de 0,50 acima.
Fiz vários tipos de exames por causa de uma infecção bucal. O otorrinolaringologista me deu até diagnóstico de câncer bucal.
Só hoje descobrimos que meu problema é só a falta da vitamina C.
Vou começar hoje usar suplementos de vitamina, já que não consumo frutas e legumes todos os dias. Temos a necessidade de ingerir um total determinado da vitamina todos os dias em nosso organismo.
Boa Sorte pra você e Deus que Deus nos abençoe
A minha também deu 0,05
Eu não sentia nenhum sintoma. Mas tenho uma queda capilar acentuada ha anos e nunca nenhum médico descobriu o que seria.
Esses dias a médica pedindo novos exames incluiu o exame de vit C, e deu que estava baixíssima. Estou suplementando 1g ao dia.
Quanto ao cabelo, infelizmente não será dessa vez que irá cessar a queda, pq a Vit C não tem esse poder. Mas pelo menos vai melhorar o colágeno.😅😂 Quanto a queda, já tem 10 anos. Não sei o que fazer. Ontem dia 13/04/23 comecei usar o tônico/chá da folha da goiabeira, aplico com um borrifador na raiz 1 vez ao dia. Se dê resultados eu falo pra vcs.
Olhar quando os meus cabelos estão caido eu boto um boco de água de coco e deixo argi por alguns minutos depois lavo e muito bom pra mim dá sempre certo
Welita Silva ,meu cabelo tava assim, agora que estou tomando suco de laranja com beterraba todos os dias,meu cabelo tá bem melhor,até i de tinha entrada na testa,já está crescendo cabelo. Meia beterraba ,com suco de 1 ou 2 laranjas.em jejum ou qualquer outra hra.muito bom estou até mesmo com mais disposição..faça é vc vai ver que melhora muito
Gostei
Tomo suco de limão com hortelã e ora pro nobis todos os dias.
ora pro nobis em suco?
@@laineflor2066 sim... uso ora pro nobis em vários alimentos...
Patrícia quem retirou a vesícula não absorve as vitaminas %100
Tomo 2g todo dia e fiz exame de sangue e minha vitamina c tá muito baixa. Meu exame deu inferior a 0,25 mg/d
Desde maio que suplemento e nada.
Eu tbm suplemento e minha vit C continua baixa nos exames de sangue. Tô achando que pode ser o excesso de CAFÉ
Quais os sintomas vcs tem?
@@kelliandrade5346não sabia que café tinha esse efeito
❤❤❤😊
Metralhadora