EP-03: ਨਾ ਮੋਟਾਪਾ ਸਤਾਊ ਨਾ ਦੁਖਣਗੇ ਗੋਢੇ, ਬਸ ਬਦਲੋ ਇੱਕ ਚੀਜ਼, ਸਿਰਫ ਇੱਕ | Akhar

ਨਾ ਮੋਟਾਪਾ ਸਤਾਊ ਨਾ ਦੁਖਣਗੇ ਗੋਢੇ, ਬਸ ਬਦਲੋ ਇੱਕ ਚੀਜ਼, ਸਿਰਫ ਇੱਕ | Akhar
------------------
#Health​ #LoseWeight​​ #drNavdeep​​ #Akhar​​
------------------
'ਅੱਖਰ' ਸਿਰਫ਼ ਖ਼ਬਰਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲਹਿਰ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਚ ਇਕ ਨਵਾਂ ਉਤਸਾਹ ਭਰਨ, ਉਸਾਰੂ ਸੋਚ ਨੂੰ ਉਭਾਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਮਿੱਟੀ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦਾ ਇਕ ਅਹਿਦ ਹੈ।
ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਪੰਜਾਬੀਓ, ਤੁਸੀਂ ਅੱਖਰ ਨਾਲ ਜੁੜੋ। ਅੱਖਰ ਨੂੰ Subscribe ਕਰੋ।
akhar channel, lose weight fast, lose weight workout, lose weight in 2 weeks, motape to mukti,dr navdeep singh, diet for weight loss, diet for weight loss for women, best diet plan for weight loss, best diet plan for muscle gain, best diet plan for weight gain, what to eat and drink to gain weight, best food weight loss, best diet food for weight loss, how to get abs, six pack workout, lose weight home remedies

[@davinderkaur2442]

ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ ਪਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿਉ ਮੇਰੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਬਹੁਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇਲਾਜ ਦੱਸਣਾ ਜੀ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ

[@ਅਵਤਾਰਸਿੰਘਔਲਖ]

ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਵੀਰ ਜੀ ।ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ

[@vikrantrajput4843]

ਵੀਰ ਜੀ ਨੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ।
ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਚੜਦੀ ਕਲਾ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਵੀਰ ਜੀ ਨੂੰ।
ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ 🙏

[@reng4229]

sewyaa sahib ji veer ji da gaal baat karni da satieal bhuut badiya

[@KuldeepSingh-gz5bu]

Updated

[@arvindersinghlubana8026]

Bhut vdhia gal baat kiti bhraavo thank you so much for good information

[@avtarsandhu6338]

ੲਿਸ ਪੱਤਰਕਾਰ ਵੀਰ ਨੂੰ ਬੇਨਤੀ ਅਾ ਕਿ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਡਾਕਟਰ ਸਾਬ ਦੀ ਗੱਲ ਵਿੱਚੋਂ ਨਾ ਕੱਟਿਅਾ ਕਰ ਗੱਲ ਪੂਰੀ ਹੋ ਲੈਣ ਦਿਅਾ ਕਰ 🙏🙏

[@tajindersingh8529]

‘ਮੋਟਾਪੇ ਤੋ ਮੁਕਤੀ’ ਕਿਤਾਬ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਦੱਸਣ ਦੀ ਖੇਚਲ ਕਰਨਾ ਜੀ

[@arshdeep987]

Amazon te search karo "Motape ton Mukti" book.

[@dimpymairda8163]

Thanks Dr. Navdeep ji...free ਵਿੱਚ ਏਨਾ ਗਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ....ਜੋ ਕਿ ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ...

[@AmarjitSingh-rw1gz]

y

[@AmarjitSingh-rw1gz]

Type6ty

[@navreetkaur1844]

Thanks dr Navdeep

[@ajaibkaur2375]

Uuuiu Ty í9u tu

[@charanjitthukral9713]

@@AmarjitSingh-rw1gz ppq

[@simarsaran4243]

Very well done dr Navdeep .....inna bdiya way hai smjhon da ...... I am so mch impressed by u

[@roopgrewal674]

ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰੀਆ ।

[@GodIsOne010]

Right ji. Thanks ji. God bless you ji 🙏🏻Satnam ji Waheguru ji 🙏🏻

[@harmanpreetsingh4610]

ਵੀਰ ਜੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ

[@yodhasingh3760]

ਤਰਕਸ਼ੀਲ Dr Hai bai Ji.... 🙏🙏

[@NarinderSingh-zm9ej]

ਬਾਈ ਜੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਜੀ

[@makhansinghjohal1979]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ।

[@Astheee_tic]

Dr. Bhut motivation milta hai apki video dekh k
Great method of explanations

[@parmwaraich4039]

Very good job dr sab ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਰਹੇ ਓ ਜੀ

[@mkalerfilms3349]

Cute lag rhe ho ji

[@karanjatt9986]

Salute to Doctor Navdeep singh

[@sunitabali9784]

Very good information 👌👌thank you so much 👌👍God bless you...

[@hardeepbrar548]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜੀ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ

[@satwinderrangi9550]

ਵਾਰਿਸ ਸ਼ਾਹ ਆਦਤਾਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਨੇ
ਜੇ ਕੱਟੀਏ ਥੋੜੀਆ ਥੋੜੀਆ ਜੀ
Thank you very much Dr. Veer for giving us valuable information May God Bless you and your family 🙏🏽🙏🏽

[@HarjinderKaur-zb9ts]

ਕਟੀਏ ਪੋਰੀਆ ਪੋਰੀਆ ਜੀ

[@kaurjatti2382]

ਵਾਰਿਸ ਸ਼ਾਹ ਆਦਤਾਂ ਤਾਂ ਜਾਦੀਆਂ ਨੇ, ਜੇ ਛੱਡੀਏ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਜੀ।

[@reetureetu339]

Nvreet tuhadi bol chal di sense bhut vdia ha tuhadi qustioning bhut vdia hundi ha😍😍

[@kh3768]

Asslamo alaikum ..Navreet . brother bahot wadia gull baat keeti a tusan .. tuhadi har vidieo hi bahot kamal di hondi a. .. khalid gujranwala panjab pakistan

[@PalwinderSingh-qv2qb]

dr sahib tahudi gal sahi asi punjabi ki khande haan savere pranthe or lunch vich phir rotti teh raat nu phir roti asi punjabi log protein vallu diet teh lehnde hi nahi dr you ar great 👌👌👌👌👌👌 dr proetin walli diet v daso agli video vich daso

[@Gurpreetsingh-mk4ek]

Bahut badiya book hai ji..must read

[@diljaansingh5353]

God bless you permatma tenu hamasha khush rukhe

[@sarbjitkaur8774]

Where can we buy the book

[@baljinderkaur3380]

Thanks you information lei 🇩🇪🇩🇪🇩🇪

[@SandeepKaur-oj6us]

hlo ji

[@baljinderkaur3380]

@@SandeepKaur-oj6us ji

[@baljinderkaur3380]

@@SandeepKaur-oj6us haji

[@sharndeepsingh8008]

ਨਵਰੀਤ ਸਿਵੀਆ ਜੀ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਬਹੁਤ ਭਟਕਦਾ। ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਦੀ ਗੱਲ ਵੀ ਪੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦਿੱਤੀ। Vedio da end vadia ni kita patarkar ne

[@brarsaab3853]

Bohut vadia lgeya veere Bohut vadia jankaari aa

[@rajdawinderkaur2068]

Good information for health 🎉🎉 Excellent
thanks Dr sahib ji

[@manjeetbrar7401]

Please Dr.Sahib PCOD bare full jankari devo Ji..bahut jiada problem aa young girl nu .. ki khana te ki nahi khana chihda jrur dasna 🙏🙏

[@14manpreetkaur41]

Hnjiiiii plzzz

[@gurdeep22raikot27]

@@14manpreetkaur41 hanji Dr. sahib dso jiii

[@makhansinghjohal1979]

ਕਰੋਨਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਸਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿਓ ਜੀ।

[@tarsemsingh2453]

Good information ji

[@hardialdeol331]

Thank you so much. you are absolutely right. it can help all over the world. Berkeley CA.

[@bhupinderkaur9904]

ਬਹੁਤ ਸੋਹਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ। ਲਕੋਰੀਆ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇ। ਧੰਨਵਾਦ 🙏🙏

[@manpreetmaan4615]

Hnji esh vare v jankari deo

[@sarojrani7468]

ਡਾਕਟਰ ਹਰਸਿਦਰ ਕੋਰ ਯੁ ਟਿਊਬ ਤੇ ਸਰਚ ਕਰ ਲੇਨਾ ਫਟਕੜੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

[@dynamicpassionfirepkdhaliwaldp]

I Mean Very Knowledgeable and wonderful information G

[@BalwinderSingh-kh5en]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੁਝਾਅ ਲੱਗੇ

[@davinderkaurdhillon1596]

Well done 👍 dr sahib

[@khushsidhu6673]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ

[@dynamicpassionfirepkdhaliwaldp]

Very Informativ Dr, G

[@rambrar4266]

Bai navdeep di book v pdhi a te hun mai pichle sal to training lai rha bht vdia result a rhe a

[@gurijhimpadiala7940]

Bhaaji kitho milo eh book?

[@guradabsinghgrewal4475]

Book bare dso plz

[@rambrar4266]

9872989313 eh people forum valya da no. Hai ji jina ne eh book publish kiti hai tusi ehna nu call krlo

[@mrsgangarkaur7821]

Book da name ki aa

[@rambrar4266]

@@mrsgangarkaur7821 "ਮੋਟਾਪੇ ਤੋਂ ਮੁਕਤੀ" ਨਾਮ ਹੈ ਜੀ

[@paramjitkaur7588]

Nice information Dr saab 👌👌

[@GurwinderSingh-fr8ij]

ਧੰਨਵਾਦ ਵੀਰ ਜੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ

[@varinderkumar9045]

Sir good work God bless you

[@parmjeetkaur5256]

Plz Dr Sahib . arthritis te video bnaio ji thanks bauht badhia jankri diti

[@thepencilart5678]

good information bro.assi tuhadee saree episode dekhee ne ,follow v kardee a jo instructions tusi dendee o,after month result v share karagee thanks

[@ireland278]

Doing great work guys thanks a million 🙏👍

[@renurajput4428]

Thanku ji

[@gurkiratbhangra.profession6010]

Hello Paji
Tusi apni book vich page no 65 te Gurdev Singh Di saver Di cha di counting galt kiti ha 110+20+20=150 bandi ha
Baki Paji I got enough knowledge from your Book. Thanks 🙏🏻

[@JaswinderKaur-ik4hu]

Good job very nice bache buhat buhat thanks

[@gurindergarry3031]

ਮਿਹਨਤ ਨਹੀ ਕਰਦੇ ਨਾ ਖਾਣ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇ ਇਹਨਾ ਨਹੀ ਹਟਣਾ

[@ParamjitKaur-vf3vz]

Thanks for good information 👍👍

[@prabhjotkaur13101]

NAVREET BRO, TUHADA SENSE OF HUMOUR BOOHT KAIM LAGDA, KAI VIDEOS TA TUHADE BOLAN DE DHANG KRK HI MAI DEKH LAINA

[@sukhpalsinghpunjabi6293]

Good information.

[@PalwinderSingh-qv2qb]

nice video sir j. pajji agli video dr. kol fat loss di diet pusson or keh ਚੀਜ ਖਾਣੀ ਵਾ ਕਿਹੜੀ ਨਹੀਂ ਬਾਰ ਬਾਰ ਉਹ ਚੀਜ ਨਾ ਦਸੋ

[@jassig2743]

Thank you dr. thank you veere 🙏🙏

[@gurlaadsingh9232]

Thanks for gud information

[@jatindertoor8376]

Ur the best MR Navdeep Singh ji

[@kulwinderkaur6548]

Thanks ji 🙏

[@gurcharansinghmann1814]

Nice

[@ranjeetnagi1619]

Thanks 🙏 twada bhut bhut thanwad ji

[@RajanJain-lz9dh]

Tusi bilkul sahi keha ji good job

[@tarndeepdhindsa5774]

thanks for information

[@manjitkaurghuman81]

God bless you

[@mahibhangal782]

Thanks for this

[@SonuSingh-cq3vs]

Wah g wahh navdeep vere gllla bhut gaint a gg

[@paramjitkallah1240]

Good information. Thanks for sharing dear.

[@GodIsOne010]

Waheguru ji Poori Duniea te Mehar kro ji please ji Waheguru ji sab di Nafrat khatam kara do ji please ji.☝️God is one ☝️Always believe in God ☝️. Hindu Muslim sikh isaai apas me sab bhai bhai 🙏🏻Satnam ji Waheguru ji 🙏🏻

[@shivrajsingh5442]

q111t

[@AmanSingh-vr2qh]

@@shivrajsingh5442 h

[@parminderdeol6771]

Very good information thank you 🙏🏻

[@GodIsOne010]

Please ji 🙏🏻. Kisan di help kro ji please ji 🙏🏻all India Kisan Ekta Jindabaad 🙏🏻Satnam ji Waheguru ji 🙏🏻 Kisan. Veero Ekta Ekta Ekta Ekta Ekta rakho ji please ji 🙏🏻Satnam ji Waheguru ji 🙏🏻

[@narinderkaur6758]

Gud job

[@varinderss9821]

Dr Saab meri height 5/9a te weight 78de karib a meri poori body set a but pet bahut niklya a.exercise v kardi a but jyada asar ni hunda.face jarror shota ho janda. Ki kra

[@LozeCraft]

Valuable information keep it up guys. God bless you all

[@parvez8157]

Good dr shaib

[@MrMrsThindvlogsUSA]

Boht vdiya veere very important topic thank you boht boht 🙏

[@the_clear_cut_production]

aah channel vadiya bakiya te miyan rafiq, meeya falaan , dhamkan vashiakran veer g requaet aa andh vishwas felaan valiya khabra ya add na launa kade v

[@DevRaj-qt7th]

Thank you sir

[@darshansingh5543]

ਵੀਰ ਜੀ ਗਲਾ ਵਧੀਆ ਲਗਦੀਆ ਪਰ ਸਿਧਾ ਦਸੋ ਕਿ ਸਵੇਰੇ ਤੇ ਲੈ ਕੇ ਸਾਮ ਤਕ ਕਿਆ ਖਾਣਾ ਕਿਆ ਨਹੀ ਖਾਣਾ

[@HardeepSingh-hi1ko]

Fat valia ght khao vire

[@karamjeetkaur8736]

Sir Dr. Navdeep da no. De Dio diet chart laina

[@HaranjanKaur]

Dr Navdeep Singh Contact Details:-
Call at 9872342850
WhatsApp at 9988262849

[@lovepreetkaurkhaira5285]

👌❤❤such a beautiful message 👌

[@diljaansingh5353]

Nice job 👍👍

[@kulvindercheema2009]

Good information in simple words..!!

[@mohanlail9998]

Great 👍🏼 thanks

[@surjitsingh-bc1wh]

Very good job dr sab ji 🙏🙏🙏🙏👌👌

[@sandypreet2709]

Thank u so much ..for good info ❤️❤️❤️😘😘

[@raphisaraosarao1054]

Thks sir

[@harjinderkaur9193]

Good information thanks ji

[@Gagandeepkaurrampuraphul]

Veere menu diet chart bnna k dedo
Menu uric acid de bhut problem aundi a
Back pain de bhut problem a
Meri leg pain v bhut zyada a
Mera weight 72kg height 5feet 2 inches a and veere m handicap v a
Menu walking ch bhut problem aundi a m bhut try krya weight loss lyi but nhi ho pya

[@RajinderSingh-bs1kp]

Wadia bro thanks

[@navdeep7923]

✋ 7 gram HB, 66 kg weight , 27 year age , 5"6 hight 😔 ਜੋ ਵੀ ਖਾਂਦੀ ਅਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਗ ਜਾਦਾ ਖੂਨ ਨੀ ਬਣਦਾ... Plzzzzzzzzzzz solution

[@Harjindersingh-ng7ms]

Koi na ji khun vi ban U te baki vi sare Rog thik Ho jange Tuhadi ek call Tuhanu thik kr skdi aa 6280480565

[@surjitthind9797]

ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਅਖਰ ਜੀ

[@narinderpal2700]

navreet tere bolan da sthal bhuat badhya h

[@simarhanda7113]

Very good Veer ji 👍

[@gurmailsingh823]

Dr shab thik

[@thepencilart5678]

veerji bachia khass karke beti di hight vdaun da diet plan v share karna,thanks

[@dikshantsamrala6283]

Thax sir

[@PalwinderSingh-qv2qb]

dr sahib tahudi sarri gal manna ge.

[@Ballsaab]

Very good

[@kulwinderjudge8550]

Very good information veer ji

[@neatverdi1183]

from London 👌 👌 👌 👌 👌

[@satinderkaur4694]

A very beautiful vedieo

[@manvirsingh7785]

Good veer ji

[@vipandeep7507]

Good job bro