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千芸,謝謝妳的分享,自己也從書中得到很多提醒。去習慣化很重要,但有時在工作或生活上,很想setup一些routine或daily practice;如果能平衡於 "習慣化" 和 "去習慣化" 就最好了。😁書中提到,人在去旅行43小時後,就開始感到快樂,這點很有趣,所以以後去玩就有藉口了,不要太短,最少要3天或以上 🤣🤣🤣
去習慣化之後又習慣了,然後又要去習慣化😆 不過,好習慣保持也不錯呀,主要是不好的習慣需要去習慣化(好繞口哈哈)
妳說得太搞笑了😂我看了好幾次才明白😅
謝謝您的分享❤
謝謝收看💗💗
千芸太厲害了,竟然嘗試過一年不登入臉書。
然後登入別的平台😆
變化可以讓我們有創造性的思考。😅
千芸,謝謝妳的分享,自己也從書中得到很多提醒。去習慣化很重要,但有時在工作或生活上,很想setup一些routine或daily practice;如果能平衡於 "習慣化" 和 "去習慣化" 就最好了。😁
書中提到,人在去旅行43小時後,就開始感到快樂,這點很有趣,所以以後去玩就有藉口了,不要太短,最少要3天或以上 🤣🤣🤣
去習慣化之後又習慣了,然後又要去習慣化😆 不過,好習慣保持也不錯呀,主要是不好的習慣需要去習慣化(好繞口哈哈)
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