Fechando 5 dias sem instagram, facebook e twitter. Sem a menor intenção de retornar por todos os motivos mencionados no vídeo. Rede social é vitrine de uma perfeição que não existe. Só nos faz mal.
Eu amo esses temas e vídeos. Assisto todos. Eu torço muito para que a população desperte e saia dessas redes sociais. Entre idas e vindas, estou no meu maior período, 4 meses, sem redes sociais (principalmemte Instagram). No começo não foi facil, exige uma readaptação na sociedade. Mas foi sem duvidas a melhor decisão que ja tomei 😊
Vídeo incrível, assunto massa, mas precisamos falar sobre a oratória ótima. Seria interessante vídeos sobre esse tema também, se você se sentir confortável, claro.
Oláá!! Que bom que gostou! Obrigado pela presença novamente e pelo feedback! Vou pensar se em algum momento eu trago conteúdo sobre oratória... Vamos ver! Bom fim de semana 💛🍃
Que vídeo excelente! Assisti deitadinha, descansando e com atenção plena!! Ficará eternamente em playlist aqui porque quero assistir mais e mais vezes. Realmente, da ansiedade para depressão é um passo. Eu estou focada em construir minha saúde mental ❤❤❤
Sem Instagram e Tik Tok, porém ainda tentando reduzir o tempo de uso no Whatsapp que é o que mais me deixa ansiosa. (a vontade era de nunca mais usar) mas hoje em dia até consulta médica é agendado por ele, complicado....
Verdade. WhatsApp é pior a meu ver, porque praticamente a gente tem que interagir. Estou agora usando a estratégia de colocar as conversas no arquivado e quando posso olhar, puxo para fora e converso só esse assunto e se for o caso, depois puxo outra conversa caso seja importante ou urgente.
Muito boa explicação da ansiedade. Li um livro sobre trauma e ansiedade em que o autor dizia que trauma/ansiedade é quando algo inesperado acontece e você não sabe o que fazer.
Eu não fico ansiosa com o uso do whatsapp. Eu só abro quando eu preciso enviar ou responder uma mensagem. E eu faço isso quando eu posso e quando estou afim. Não me sinto ansiosa com o whatsapp... muito ao contrário do instagram. Todo ano fico uns 4, 5 meses off sem usar aquilo. E me sinto tãaaaaaaaaaao bem! leve! não sinto falta nenhuma. Quando volto a usar me sinto mal. depois que eu fico um tempo sem usar o IG e volto, eu me sinto perdida, não vejo sentindo em estar alí. Tenho um pessoal e um profissional. no pessoal só uso mais para ver uns perfis que sigo que falam de veganismo, Yoga, animais e das bandas que gosto. Nem estou postando mais nada lá. NO profissional eu fico semanas sem postar. Tenho mais só para ter um networking e as pessoas me acharem. Só posto quando tenho um surto de criatividade pra criar conteúdo pra divulgar o meu trabalho. Sei que isso é "péssimo para o meu engajamento" mas a minha saúde mental, paz de espírito, vem sempre em primeiro lugar!😊
Oi Camila! Sempre bom vê-la por aqui! :) Que bom que está conseguindo encontrar cada vez mais um equilíbrio saudável nesse caos digital e que tem priorizado sua saúde mental. Me identifiquei muito com a sua fala de não ver sentido em estar ali das vezes que tentei voltar no passado. Muito doido, né? Enfim, sempre bom ler seus relatos por aqui! Obrigado e ótimo fim de semana! 🍃💛
@@renandieguesOi Renan! Eu sempre estou assistindo os seus vídeos 😊 adoro o seu conteúdo, ainda mais quando fala sobre as redes sociais. Pois é, estou tentando achar um equilíbrio. Sinto que preciso cuidar mais da minha saúde mental nos últimos dois anos. E não ficar muito nas redes sociais é um dos segredos pra diminuir a minha ansiedade, ficar offline me trás paz, sempre me sinto melhor sendo low profile rs um ótimo final de semana pra você também Renan! 🙂
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Fechando 5 dias sem instagram, facebook e twitter. Sem a menor intenção de retornar por todos os motivos mencionados no vídeo. Rede social é vitrine de uma perfeição que não existe. Só nos faz mal.
Boa, Karol!! Sucesso na jornada mais offline! 💛🍃
Quanta verdade num vídeo! Precisamos rever o uso das redes.
Eu amo esses temas e vídeos. Assisto todos.
Eu torço muito para que a população desperte e saia dessas redes sociais. Entre idas e vindas, estou no meu maior período, 4 meses, sem redes sociais (principalmemte Instagram). No começo não foi facil, exige uma readaptação na sociedade. Mas foi sem duvidas a melhor decisão que ja tomei 😊
Vídeo incrível, assunto massa, mas precisamos falar sobre a oratória ótima. Seria interessante vídeos sobre esse tema também, se você se sentir confortável, claro.
Oláá!! Que bom que gostou! Obrigado pela presença novamente e pelo feedback! Vou pensar se em algum momento eu trago conteúdo sobre oratória... Vamos ver! Bom fim de semana 💛🍃
Estou desde agosto sem Instagram e, estou extremamente feliz por esta escolha 🙌🏻
Que coisa boa!! Arrasou! Sucesso na jornada mais offline 😉 🍃
Que vídeo excelente! Assisti deitadinha, descansando e com atenção plena!! Ficará eternamente em playlist aqui porque quero assistir mais e mais vezes. Realmente, da ansiedade para depressão é um passo. Eu estou focada em construir minha saúde mental ❤❤❤
Adorei ler seu comentário, Gabriela! Fico muito feliz de te inspirar de alguma forma na sua busca por uma melhor saúde mental! Ganhei meu dia! 🍃💛
Sem Instagram e Tik Tok, porém ainda tentando reduzir o tempo de uso no Whatsapp que é o que mais me deixa ansiosa. (a vontade era de nunca mais usar) mas hoje em dia até consulta médica é agendado por ele, complicado....
Talvez bloquear o WhatsApp e acessar apenas quando precisa ou por alguns minutos por dia...
Não ter Instagram e Tiktok já é um grande passo! Compartilho a mesma sensação sobre WhatsApp... Arrasou, Maiara!
Verdade. WhatsApp é pior a meu ver, porque praticamente a gente tem que interagir. Estou agora usando a estratégia de colocar as conversas no arquivado e quando posso olhar, puxo para fora e converso só esse assunto e se for o caso, depois puxo outra conversa caso seja importante ou urgente.
Concordo muito com você. Meu maior problema hoje em dia é o WhatsApp
Muito boa explicação da ansiedade. Li um livro sobre trauma e ansiedade em que o autor dizia que trauma/ansiedade é quando algo inesperado acontece e você não sabe o que fazer.
Que bom que gostou!! Obrigado pelo comentário! :)
Sua mensagem é sempre muito honesta e sensata
Que comentário gratificante! Obrigado, Marinilce! 💛🍃
oba! video novo! Já cheguei curtindo!
Uhuuuw! Valeu, Iris! 💛🍃
Muita contribuição seu vídeo.
👏🏻👏🏻👏🏻🙌🏻
Obrigado por me deixar saber que está sendo bacana! Forte abraço, Liliane! 💛🍃
@@renandieguesAbraço!
Parabéns a quem consegue ficar sem ig, estou tentando mas desinstalo o app e no outro dia ja baixo dnv, ta complicado 😢
É um processo, Mih!! Talvez esse vídeo te dê alguns insights: th-cam.com/video/muasBk4AHK4/w-d-xo.htmlsi=aXWCPk0qtgw7ynXc
Isso mesmo conteúdo bom traga mais qualidade de vídeos top como este
Que feedback bom demais, Reginaldo! Muito obrigado e forte abraço!!
Eu não fico ansiosa com o uso do whatsapp. Eu só abro quando eu preciso enviar ou responder uma mensagem. E eu faço isso quando eu posso e quando estou afim. Não me sinto ansiosa com o whatsapp... muito ao contrário do instagram. Todo ano fico uns 4, 5 meses off sem usar aquilo. E me sinto tãaaaaaaaaaao bem! leve! não sinto falta nenhuma. Quando volto a usar me sinto mal. depois que eu fico um tempo sem usar o IG e volto, eu me sinto perdida, não vejo sentindo em estar alí. Tenho um pessoal e um profissional. no pessoal só uso mais para ver uns perfis que sigo que falam de veganismo, Yoga, animais e das bandas que gosto. Nem estou postando mais nada lá. NO profissional eu fico semanas sem postar. Tenho mais só para ter um networking e as pessoas me acharem. Só posto quando tenho um surto de criatividade pra criar conteúdo pra divulgar o meu trabalho. Sei que isso é "péssimo para o meu engajamento" mas a minha saúde mental, paz de espírito, vem sempre em primeiro lugar!😊
Oi Camila! Sempre bom vê-la por aqui! :) Que bom que está conseguindo encontrar cada vez mais um equilíbrio saudável nesse caos digital e que tem priorizado sua saúde mental. Me identifiquei muito com a sua fala de não ver sentido em estar ali das vezes que tentei voltar no passado. Muito doido, né? Enfim, sempre bom ler seus relatos por aqui! Obrigado e ótimo fim de semana! 🍃💛
@@renandieguesOi Renan! Eu sempre estou assistindo os seus vídeos 😊 adoro o seu conteúdo, ainda mais quando fala sobre as redes sociais. Pois é, estou tentando achar um equilíbrio. Sinto que preciso cuidar mais da minha saúde mental nos últimos dois anos. E não ficar muito nas redes sociais é um dos segredos pra diminuir a minha ansiedade, ficar offline me trás paz, sempre me sinto melhor sendo low profile rs um ótimo final de semana pra você também Renan! 🙂
Renan, excelente explicação e reflexão! Obrigado por contribuir com esse conteúdo tão importante. 👏🏼
Fala, Sergio! Eu que agradeço pelo seu feedback e por sua presença por aqui! Forte abraço! :)
Ótimo vídeo
Obrigado pelo feedback! 🍃
Desativei o meu Instagram tem poucos dias que processo 😢
Espero que consiga lidar com o offline. É um processo... aos poucos vamos entendendo como equilibrar tudo. Sucesso por aí!
Adorei o video!
Obaa! Valeu pelo feedback!