문광스님, 참선 배우고 싶으면 골프선수 처럼 힘부터 빼라 [서울릴랙스위크]
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- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
- 문광스님이 강남 봉은사에서 열린 서울 릴랙스위크 강연에서 큰스님들의 화두참선법을 주제로 특강을 했습니다.
문광스님은 경허-만공-석전 스님으로 이어지는 큰 스님들의 화두 참구법에 대해 설명한 후 불자들에게 직접 참선의 자세와 손모양, 주의할 점에 대해 특강을 했습니다.
스님은 참선을 하려면 먼저 경직된 몸에서 긴장을 풀고, 힘을 빼야 한다고 강조했습니다.
그리고, 회음과 백회의 혈맥이 통하도록 허리와 척추를 꼿꼿이 하고, 어깨의 힘을 빼는 것이 중요하다고 말했습니다.
#문광스님 #참선은골프처럼 #화두선
문광스님, 참선 배우고 싶으면 골프선수 처럼 힘부터 빼라 [서울릴랙스위크]
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![문광스님, 내년부터 불의 시대가 열린다 ; 어떤 수행을 해야 하는가 [연공수행법 2강]](http://i.ytimg.com/vi/5tDOAq2Pm2Y/mqdefault.jpg)
![문광스님, 내년부터 불의 시대가 열린다 ; 어떤 수행을 해야 하는가 [연공수행법 2강]](/img/tr.png)
![[우리는 선우 정기법회] 선(禪) 살아있는 나를 만나는 방법 (2022년 12월 10일)](http://i.ytimg.com/vi/QPwdUVuwBxw/mqdefault.jpg)
문광스님, 감사합니다_()()()_
바른 자세부터 다시 확립할수 있는 계기를 주셔서 감사합니다 🙏
창원 성주사 참선반 입니다,
월,화,수,목,금,토,
매일,
19시부터 21시30분 까지 화두챙기고,
간화선 수행정진 열심히 하고 있습니다,
감사합니다..........♡
감사함니다
참선은 실참입니다
열심히 하겠습니다
감사합니다 스님
🙏🙏🙏
스님 감사합니다
감사합니다 문광스님 법문감사합니다
스님, 고맙습니다~~
연공최귀, 정말 최귀합니다~~
이 시대에 진정한 길라잡이가 필요하죠~
거룩한 삼보에 귀의합니다
스님 감사합니다 참선수행 실천 합니다🙏🙏🙏👏👏👏
스님께서 거듭거듭 강조 하신 참선수행 실천 하겠읍니다 🙏🙏🙏
스님 감사합니다
문광스님 감사합니다🙏🏻🙏🏻🙏🏻
스님감사합니다
스님의 연공강의 들은후
연공 계속 하고 있습니다
항상 좋은법문 감사합니다_()_
🙏🙏🙏⚘️☕️
늘 기도 덕분에 잘 하고 있습니다
문광스님 항상 감사합니다
올바른 수행 정진 하겠습니다
항상 법문 마음에 잘 새깁니다
스님 말씀 새기며 깨어있기를 연습하게습니다
문광스님 참 열심히 정진하셨어 쉽게 풀어주셨어 좋습니다
스님 감사드립니다
귀하신 법문 감사합니다. 성불하십시요_(|)_
감사합니다.
나무아미타불 나무아미타불 나무시아본사 아미타불
미국에 사는데 절이 없어서
참선을 어떻게 해야하는지 몰라요. 혹시 이 글을 보시면 초반부터 어떻게 해야 하는지 알려 주세요. 🙏🙏🙏
유트브 문광스님 TV 를 보시면 참선하는법 있습니다 보시면 도움이 되실 듯 합니다
감사합니다...🙏🏻🙏🏻🙏🏻
감사합니다 스님
만일결사 축하드립니다 🎉
문광스님 고맙습니다❤
감사합니다~
참선실천하고 있습니다~
🙏🙏🙏 감사합니다
힘 빼는 것!
이완, 리렉스, 바로 이것이 모든 수행의 핵심이자 기본입니다.
화두. 위빠사나, 이 모든 수행은 이완으로 이끕니다. 그리고 힘을 뺏을 때 순간! 실상을 보게 되어 있습니다.
힘 빼는 것이 바로 큰스님들께서 말씀하시는 첫째도 둘째도 셋째도 놔라고 하십니다.
생각으로 집착을 내려놓는 것은 어렵습니다. 물론 방법은 있습니다. 그것은 이열 치열 하듯이 하나가 되는 것입니다. 그건 방법을 알아야하고 연습이 필요합니다.
그러나 몸에서 힘을 빼면 이뫈이 되면, 집착 등이 객콴화가 되면 그걸 내려놓기가 쉽습니다.
힘을 뺏을 때부터가 수행의 시작입니다.
화두를 들던, 위빠사나를 하던 그건 하나의 방편들일뿐입니다.
이완이 화두, 위빠사나를 더 깊이 들어가게 하는 힘이 됩니다.
부처님 당시에서부터 했던 아나빠나 삿띠, 아랫배의 일어나고 사라짐을 관찰하는 호흡삿띠, TM의 만트라, 웃음 명상, 형상헤아리기, 느끼기 등 아봐타 프로그램, 염불 등 모두는 이완으로 이끕니다.
이완! 그걸 자꾸자꾸자꾸 경험하다 보면 더 깊이 들어가고 순간 삼매를 경험하고 그러다 실상이 현전에 있는 것을 경험합니다.
건방진 놈이 감히 한 말씀 지껄입니다.
결가부좌 첨 해보았습니다~~ 감사드립니다!!
문광스님 화두참선 특강 감사합니다
가르침을 주심에 감사드립니다 🙏🙏🙏
나무아미타불 관세음보살 나무아미타불 관세음보살 나무아미타불 관세음보살 거룩한 부처님께 귀의 합니다 거룩한 법보님께귀의합니다 거룩한 스님들게 귀의 합니다 성불하세요
고맙습니다
고맙습니다
고맙습니다. ()()()
🙏🙏🙏
선정자세에서 가끔 팔찌끼는건 어떠나요?
🙏🏼🙏🏼🙏🏼
감사합니다
감사드립니다 🙇♂️
큰스님, 가르침 감사드립니다
스님의 큰원력으로 모든 중생
견성하기를 발원드립니다
감사합니다
스님 감사합니다 참선 잘 하겠습니다 늘건강하시고 성불하십시요 ()()()
스님 감사합니다
불법승삼보에귀의합니다 오늘도좋은법문감사드립니다고맙습니다🙏
유튜브 통해서 귀한 가르침 감사 감사 합니다.~
감사합니다 🙏
존경하는
스님 _()_
감사합니다.
저도
하고 싶어요
그러나
무릎이
아파서
좌부자를
못합니다
의자에 안자서도 연공
할 수도
있을까요 ?
🙏🙏🙏
감사합니다
🙏🙏🙏
스님 법문 잘 듣고 있습니다
나무약사불 나무일광보살 나무월광보살
옴삼다라 가닥 사바하~원결은 해원상생
문광스님. 화두참선 수행법
감사합니다.
잘듣고 있어요 관세음보살
스님, 참선방법 잘 지도하여
주셔서 감사합니다.
이제 좌선으로 주인공을 찾는
공부를 시작할가? 서원해 봅니다.🙏
스님
감사하고 또 감사합니다
부모에게 나기전에 본래 면목이 이 뭣고!!!
법륜은 굴러갑니다 아침일어나 통기법한다 스님 감사드립니다 🙏
불.법.승 삼보께 귀의합니다_()_()_()_
고맙습니다.
스님 감사합니다.
화두참선수행 부처님법
불법승 기의합니다
어렵네요. 많이 도전을 해봤지만 뭘 어떻게 무엇을 위해 하는지 모르겠어요. 눈을 감는 편인데 처음엔 주변 밝기에 따른 색이다가 청색이 좀 나타날때쯤 포기하게 되더라구요.
문광스님ᆢ
귀한법문감사드립니다~~
🙏🙏🙏
감사합니다.첨부터시작 합니다 나무불법승
바른자세 확립 감사합니다 대방광불 화엄경
문광스님 감사합니다.
호흡은 따로 안가르치나요
참선때 호흡하는것도있나요?
스님~~고맙습니다.🎉
문광스님 법문 언제나 감사드립니다
🙏🙏🙏🎉🎉🎉
🙏🙏🙏
대방광불 화엄경 문광 스님 법문 감사합니다 🎉
중국에 어느 선사가 하단전에 집중하라고 하였을꼬????????????
용화선원에서 그렇게 가르치고
진제스님은 눈앞에 두어라 하고
상기를 무서워서 그렇다는데
내가 아는 스님은 상기는 당연하다고 하고
잘 활용하라고 하고
수불스님은 금강권과 율극봉을 이야기하니
중단전 가슴차크라와 목차크라 자리를 이야기 하고
어느 것이 정답인가?
화두가 걸리는 곳은 자신의 인연따라 생기는 법
그래서 우리나라 간화선은 가르치는 사람마다 다 틀리고
그 현상도 다 달리 해석하니
누가 제대로 진짜 간화선을 이야기 할 수 있을까?
화두타파에 대한 정의도 없기 때문에
화두타파의 답도 없다.
하늘이 무너지고 땅이 꺼지면 화두타파인가?
내 스스로 의문이 풀렸다고 판단하면 화두타파인가?
무엇이 화두타파인가?
문광 스님께 묻노니 화투타파는 무엇이고, 어떻게 확인되어집니까?
간화선은 화두 의심에 있는 것이지 자세에 있는 것이 아닙니다. 사람에 따라 조금이라도 화두 드는 것이 용이하도록 안내하려다 보니 하단전이다 눈 앞이다 가슴이다 등등 자신의 경험에 빗대어 도울 뿐입니다.
화두가 타파되면 청정법신이 드러나기에 사량분별로 파악할 수가 없습니다.
명안종사를 찾아 반드시 점검을 받아야 합나다. 기준도 명확합니다.
님이 보기에 분명하지 않을 뿐 기준이 명확하니 의심하거나 비방하지 마시기 바랍니다.
그러므로 대신심부터 화두 공부가 시작된다고 합니다. 스승님과 스승님의 가르침인 화두 참선법으로 깨달음을 이룰 수 있다는 큰 믿음이 선행되어야 합니다.
그럼 님의 선근 인연으로 법연 지속되기를 기원드립니다.
@@mahakala2258마하칼라님은 청정법신이 드러났나요 스님들 많이 만났습니다
명안종사 소개해주시면 찾아뵙겠습니다
현재까지 찾지못했습니다
의심 의정 의단
의단독로 타성일편 사중득활
확철대오에 대해 마하칼라님께서
본인의 체험을 구체적인 글로 보이시면 스승으로 모시겠습니다
@@MultiRockingman 누구 누구의 이야기를 한들 받아들여지겠습니까? 먼저 말했듯 누구의 깨달음, 누구의 견성은 님과 무관헙니다. 님이 바른 믿음으로 공부하기 원했다면 널리고 널린 게 이 바닥 공부 자료입니다. 괜한 꼬뚜리 잡으려 저의 이야기를 하시는데 불필요한 소모전입니다.
유튜브 자료에 화두 참선법에 대한 성철스님의 영상 자료가 많습니다. 향곡스님의 음성자료도 있고 전강스님 자료도 많습니다. 수십년을 들으도 다 듣기 어려울 만큼 많으니 듣고 듣고 공부해보십시오. 듣다 보면 발심과 믿음이 생기실 겁니다. 용화선원 송담스님 법문은 단순하지만 바른 공부하기에 충분합니다. 이것만 듣고 공부하셔도 몇 년은 걸릴 것입니다.
책도 무수히 많습니다. 성철스님의 선문정로에 자세히 공부법을 안내하고 있으니 그 책 하나라도 제대로 읽어보세요.
짧은 소견으로 속단하지 마시고 공부하려면 믿고 해보세요. 화두선이 내키지 않으면 본인이 원하는 공부하시면 됩니다. 요즘처럼 공부하기 좋은 때가 어디 있습니까? 부처님 출현 이후 최고입니다. 언제 어디서든 마음만 먹으면 늘려 있느니까요.
기회가 된다면 종법스님의 법문(간화선, 화엄경)도 꾸준히 시청해보시고 각성스님 법문도 낡았다 생각지 마시고 접해보세요.
두 분의 화엄경 강론은 최고입니다. 기회가 된다면 탄허스님 화엄경 강설도 들어보십시오.
@@mahakala2258 본인살림살이 이야기나 하시죠 선문정로가 이해되고 실참이 되던가요 기본적인 용어의 견처를 제대로 이야기하는 스님들 본적이 없어요
내가 적은용어들 설명해보시죠
멋지쉽니다
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
🙏🙏🙏
_부모에게 나기 전에 본래 면목이 이 뭐꼬? 부모에게 나기 전에 어떤 것이 참나던고?_
감사합니다🙏🙏🙏
고맙습니다 ❤️
사두 사두 사두
듣고 듣고 _()_
네~~(합장)
🙏🙏🙏
반갑습니다 문광스님 통도사 화엄산림법회 법문 반갑습니다
카메라 기사님, 자세 설명 중인 문광스님을 비추셔야지
도대체 어디를 비추시는거에요? 답답.
따라 해볼려니 스님 손모양이 잘 안보이네요
1월3일헤거스님1월2일 기대됩니다
고맙습니다
문광이는 아는 게(妄想) 넘 마너서 初禪에 들어가기도 애롭지.