Jak zrobić imprezę, gdy masz insulinooporność? | Paweł Jackowski | Porad kulinarne
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
- Chcesz zrobić imprezę, ale cierpisz na insulinooporność? Ma być pysznie, ale tak, aby wszyscy mogli spokojnie zjeść? Jak to zrobić? Oglądaj film!
Na tej playliście Paweł Jackowski mistrz kuchni w Ajwen dzieli się wiedzą na temat gotowania. Chcesz gotować smacznie, szybko i zdrowo? Oglądaj porady Pawła!
Film o tym, jak przygotować mus owocowy bez cukru: bit.ly/2vTMTVL
Film o tym, jak zrobić mleko kokosowe: bit.ly/2h3liza
Film Tarta szpinakowa na kruchym spodzie: bit.ly/2wWX4N9
Inne polecane filmy:
Insulinooporność w praktyce dietetyka klinicznego: bit.ly/2wNjxJo
Kup e-book Chleby i pasty bezglutenowe: bit.ly/2vwIE6k
Kup e-book Sałaty, sałatki i sosy: bit.ly/2xxl0ri
Darmowy poradnik dla insulinoopornych: bit.ly/2h1JHFd
Weź udział w Zimowych Warsztatach Kulinarnych 18.11.2017 w Opolu: bit.ly/2vTn6Nn
Weź udział w wykładzie Iwony Wierzbickiej Dieta w Insulinooporności:
Katowice 24.02. 2018 - bit.ly/2vX7Yiz
Szczecin 21.04.2018 - bit.ly/2wcWt5R
Poznań 20.10.2018 - bit.ly/2ubyK4L
Subskrybuj kanał Ajwen Dietetyka Kliniczna: bit.ly/2pNo9Ou
Śledź nasz blog o gotowaniu: bit.ly/2pNmp7Q
Zobacz filmy szkoleniowe z Pawłem: bit.ly/2rrFcEC
Zapisz się na warsztaty kulinarne: bit.ly/2mFppjn
lub skorzystaj z platformy e-learningowej: bit.ly/2qOswGv
Polub nas na Facebooku: bit.ly/2nJPqC0
Vlogi ajwen`a znam, jednak kuchnię ajwen, jak do tej pory, omijałam. Widzę, że jednak niepotrzebnie bo fajny z Ciebie człowiek. Zainteresowałeś mnie tymi chlebkami bo 100% żytniego na zakwasie trudno dostać, zawsze muszą do niego coś dorzucić (mąkę pszenną lub drożdże). Pozdrawiam serdecznie cały zespół i nadrabiam pominięte vlogi
odwiedź nas na facebooku :)
facebook.com/kuchniaajwen/?fref=ts
Zrobiłam wczoraj deser panna co.ta kokosow.a. Była przepyszna! Bardzo użyteczny / życiowy ten filmik😜 Dziękuję 😊
cieszę się i pozdrawiam serdecznie :)
Paweł Jackowski Jak sobie radzisz z przeziębieniem? Ostatnio zaliczyłam i bez cukru wyszłam z niego cało. Podstawą był czosnek, cebula w omletach w Końskich dawkach;) i w zupa ch tez. Bulion. Okłady z ziemniaków ugotowany.ch w mundurkach i uduszontch ze skórka i z ot.rebami . To zwija.m w ści.erke i ogrzewanie uszy gdy bolą. Jeśli masz jakieś inne pomysły to może zechcesz się podzielić?
robię wszystko żeby mnie nie położyło. Codziennie 2 cytryny zjadam (jedna do SHREKa idzie, druga przed posiłkami białkowymi) Teraz dodaję też 50 ml soku z rokitnika. Czosnek cały rok, po kilka ząbków dziennie, cebulę uwielbiam to też jej sporo zjadam.
Od miesiąca zaczynamy adaptację do zimna i póki co w październiku z 9 razy byliśmy w jeziorze (dziś idziemy 10 raz :p) Siedzimy pół godziny w wodzie, potem szybkie wycieranie, do nagrzanego auta, do chaty i coś tłustego do jedzenia.
A jak już mnie sieknie to jest koniec. Ja od zawsze tak mam, że jak mnie dopadnie, to umieram od razu. Tylko łóżko, nagrzana chata, gorąca herbata z pokrzywy i polopiryna.
Uwielbiam Twoje filmy! Pozdrawiam:)
dziękuję :)
Pozdrawiam :)
Szefie, robię codziennie imprezę grillową na śniadanie i przez 10 miesięcy zgubiłem gdzieś (bo nie wiem gdzie) 25kg. Grilluję stykowo wołowinę, indyka lub rybkę i wraz z nimi talarki pora, paski kolorowych papryk, ząbki czosnku, szalotki i talarki batatów. albo pietruchy. Kwiatki kalafiora wrzucam na gorący olej, tak samo jak frytki z korzenia pietruszki, kalarepy lub selera. Taka bombka tłuszczowo-białkowo-roślinna trzyma do pory lunchu, który jest symboliczny: gruszka plu jajeczko, dwa jajeczka, zupka siakaś. Na kolację te same rośliny pożeram jako syrowe w sałatkach z twardym twarogiem feta lub mozarellą, albo z tuńczykiem czy tam łososiem i czosnkiem marynowanym w Chilli. Wszystko to tworzę spontanicznie, ale sprawdzam IG składników i nie przesadzam. Cukier i wszelkie chleby, mąki, pierogoi, panierki poslalem do piekła. Grill stykowy zrewolucjonizował moją kuchnię i zaraza się pleni po znajomych i rodzinie, bo jest mega smacznie - pełnosmakowo i szybko.
Zjadles swoja zone? 😀Tarta super pomysl. Masz racje, odkad glownie moje slodycze to gorzka czekolada I nie jem ciast to kazde przypadkowe zjedzenie czegos slodkiego konczy sie zgaga I przeslodzeniem, wrazliwoscia zebow. Z tym ze ja nie mam insulinoodp. Ale polubilam paleo😊
Pozdrawiam :)
A można prosić o e-book z przepisami na imprezę i zupami takimi zimowymi?
pomyślimy i zrobimy :)
Póki co mamy 8 ebooków :) www.ajwendieta.pl/kategoria-produktu/e-booki/
Tak, wiem, znam, mam i korzystam, ale czekam na więcej:)
5 lat nie jesz cukru i wciąż masz insulinoopornosci?
Cukier nie kryje się tylko w cukrze :)