멘탈관리 - 나쁜 상황에도 눈 하나 깜짝하지 않는 멘탈 비결

[@haechi_lim]

1. "어차피 잠깐이다." 기분 상한 장소에서 나쁜 기분을 끝내는 것이 중요.
2. "그건 그렇고~" 기분과 상황은 늘 구분해서 관리한다는 원칙.
3. "그래봐야 나만 손해" 나쁜 상황이 나쁜 기분을 만들고 결국 내가 손해.

[@Zzzzzz-g7v]

기분이 태도가 되지말아야하는데 참어려워요

[@수연이-x4y]

어차피 잠깐이다. 알아차림이 중요하다

[@행복-v3f]

그건그렇고 다음에는 똥을 피해요 아니면 확물어버려요 아니면 무시해요 화내든말든 어머 그렇구나 공감해줘요 거리두면서

[@와우-g6m]

요즘 멘탈 흔들리는 일이 자꾸 생기는데 다시한번 심기일전 해볼게요~

[@김순덕-p3l]

콩나물시루에 물 주듯 쌤 강의에 조금씩 맘이 성장하는 것을 느끼게 되는듯해요
언제나 감사합니다~^^
한직장에 21년차 함께하는 이들이 행복하니까
저또한 행복함이 이어지네요
소소한 행복에도 웃음이 가득합니다 ㅎ~^^
덕분입니다

[@yeonsoochoi7112]

기분이 수준을 좌우한다

[@소확행-m8f]

그건그렇고! 좋네요❤

[@PoemMusicGrandmaLyu]

댓글은 자주 못달아도 구독 좋아요로 늘 응원드립니다.제가 직장은 안다녀도 인간관계에 도움되는 영상이 많아 늘 감사히 잘 듣고 있어요. 한가지 부탁드리자면 맨 마지막 부분에 앞에서 이야기 해주신 내용들을 다시 한번 정리해서 말씀해주시면 더 좋을것 같아 말씀드려봅니다.감사합니다🌸💌👍

[@Angie.K_ProductDesigner]

요즘 저에게 가장 필요한 주제였어요!!
다시금 마음을 재정비 해보겠습니다!!
오늘도 역시나 유익한 선생님 강의 감사드려요!!!❤

[@esthetlee4238]

쉬운 일은 아니지요 그러나 계속적으로 노력 해야 할 태도인 것은 분명하네요. 사람마다 타고난 기질과 자라온 성장 과정이 다르기 때뮨에 노력의 결과도 다르겠지요. 강의 처럼 어떤 상황에도 눈하나 깜짝 안 할 정도의 멘탈아 되면 좋겠어요😊😊😊

[@김미래-t2u]

감사합니다.

[@남지선-i9i]

출근전마다 강의들으며 마음을 가다듬어요 감사해요 ❤

[@행복-v3f]

똥 밟을때가 있어요 감정을 빼고 말해요 똥은 씻거나 버려요

[@킹영-v9c]

감사합니다❤

[@_Sehee]

항상 감사해요😊

[@person-fq6ry]

정말 도움이되는 조언이네요❤