COPD & Asthma: AtemÞbungen fÞr mehr Ausdauer und weniger AnfÃĪlle
āļāļąāļ
- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 3 āļ.āļ. 2024
- ð Kostenloses E-Book: Atemtraining - Der Weg zu mehr Energie und Ausgeglichenheit: ð www.nicolorenz.de/yt-buch/
ðĨ Kostenloses 30 Minuten Atemtraining und Hockergymnastik erhalten
ð www.nicolorenz.de/yt-hockergy...
ðĨ Hockergymnastik von der Krankenkasse bezahlt!
ð www.nicolorenz.de/hockergymna...
_____________________________________________
âķ Weitere wichtige Videos:
âïļ 3 Ãbungen, die JEDER Ã60 machen sollte: âĒ 3 lebensverÃĪndernde Ãb...
âïļ Bluthochdruck senken mit AtemÞbung: âĒ Bluthochdruck in 5 Min...
âïļ Die Ãbung fÞr ein entspanntes Zwerchfell: âĒ Die einzige Ãbung, die...
âïļ Wie du deinen RundrÞcken loswirst: âĒ Wie du deinen RundrÞck...
âïļ EINE Ãbung um RÞcken komplett zu Ãķffnen: âĒ Mit dieser EINEN Ãbung...
âïļ Soforthilfe bei Nackenschmerzen: âĒ Soforthilfe bei Nacken...
In diesem Video zeige ich dir einer der effektivsten DehnÞbungen fÞr den gesamten KÃķrper. Bitte achte dabei darauf, die Ãbung richtig auszufÞhren und steigere dich nach und nach.
Unsere Informationen dienen ausschlieÃlich zur Information und dÞrfen auf keinen Fall als Ersatz fÞr fachliche Beratung oder Behandlungen durch approbierte Ãrzte angesehen werden. Es findet keine medizinische Behandlung von Krankheiten statt.
#nicolorenzatemtraining
Auch von mir einmal ein DankeschÃķn fÞr deine Videos. Haben mir in vielen Situationen schon sehr geholfen. Leide seit 15 Jahren an copd, besonders schlimm in den letzten 5 Jahren, von meinem lungenarzt habe ich nicht sehr viel UnterstÞtzung bekommen, deshalb sehr froh bin deine Videos zu sehen ð
Es ist so anstrengend und gleichzeitig spitze. Ich habe so tolle Ergebnisse erreicht und bin unendlich dankbar dafÞr.Vielen Dank lieber Nico
ðVielen Dank lieber Nico Du bist der Beste
Ich bin so froh das Du immer so wertvolle Tipps gibst Hoer bei diesem Thema bitte nie auf
Nochmals mega Dank ð
Lg Sue
Ein tolles Thema & wieder ein groÃartiges Video!ððŧðĪĐâðŧ
Vielen Dank!
Du hast mir mit deinen Ãbungen so oft geholfen, daher nochmal dickes Danke :)
Super dankeð
Wie seit JAHREN wieder einmal ein effektives Video. Bin so froh,dich vor Jahren gefunden zu haben, konnte dich schon so vielen COPD lern weiterempfehlen, Danke Nico! ð
Dein Atemvolumen ist der Wahnsinn..ðððŦ
Hallo, bin neu hier. Super Ãbungen, nico, ich mache nun Ãķfters mit ð LG Magdalene
Mache ich bei diesen Ãbungen die Bauch- oder Brust Atmung. Bin mir immer unsicher, welche Atmung ich bei welcher Ãbung anwenden soll. Im Vorraus vielen Dank fÞr ein Feedback.
Grande Nico.. eifach Weltklasse.. mache alle Uebungen mit.. und es geht mir besser ... danke Dir von Herzen
Du bist ein genie
Junge,junge.du bist verdammt gut.komm immer wieder auf deine Lektionen zurÞck.meine werte haben sich verbessert.liebe grÞsse
Super :). Wie lange machst du die Ãbungen schon? Und in welchen Intervallen? Tgl. und mehrere der Ãbungen? WÞrde mich Þber eine RÞckmeldung sehr freun.
Wie immer sehr, sehr gute Ãbungen und Infos
DankeschÃķn dafÞr
Mach weiter so
Gruà Gerd
Lieber Nico! Habe gerade Fenster geputzt und gleich danach einen Asthmaanfall bekommen! Nach Asthma Spray kurz hingelegt. Danach diese AtemÞbungen gemacht. Mir ist aufgefallen, daà mir die Nasenatmung schwer fÃĪllt! MuÃte danach Ãķfters Husten. Soll ich diese AtemÞbungen jeden Tag machen und werde ich dadurch belastbarer? Liebe GrÞÃe von Friederikeð
warum atmet man nach dem Hoch kommen mit dem Mund ein und nicht durch die Nase???
hi, mich wÞrde mal interessieren wie es dazu kommt, dass so ein junger mensch sich auf das thema lunge(nkrankheiten) und atmung bzw atemprobleme spezialisiert? die meisten menschen beschÃĪftigen sich ja erst mit sowas wenn man selbst betroffen ist. oder hatten sie jemanden in der familie der lungenkrank war oder ist?
auf jeden fall mal danke an der stelle fÞr die videos. ich habe seit ca 2 jahren son gewisses problem und mir deswegen schon ein paar ihrer videos angeguckt und fand sie immer sehr hilfreich und informativ.
HallÃķchen, wie oft sollte man diese Ãbungen pro Woche denn machen?
Ich habe ein beidseitig verflachtes Zwerchfell. Gibt es dafÞr auch Ãbungen?!
Vielen Dank. KOMPLIMENT âĪ
Wo bekomme ich dieses Buch?
Sie mÞssen unter dem Video auf ... mehr ....drÞcken, finden sie einen Link bei dem sie sich Anleitungen runterladen kÃķnnen.
Vielen Dank , ich habe es gefunden ð