ТАЙМКОДЫ 2:15 - Как складывается день Д. Смирнова? 5:54 - Шеф-повар белого дома 6:45 - вставать в 6 утра 9:00 - кайф от работы 11:49 - фраза от первого тренера Вадима 14:53 - Страх приседать 16:22 - Почему мне нравится пауэрлифтинг 19:23 - Виденье силового тренинга сейчас 22:56 - Экипный тренинг не позволяет работать в том стиле котором я делаю (вестсайд) 23:45 - Сопряжённый метод для атлетов тренировок это круто 26:45 - Я стараюсь сделать тренировку обыденностью 27:45 - Болгарская система Абаджиева 30:14 Рамазан и LMS система тренировок 31:48 - Усталость ЦНС и ОДА 37:19 - Вся история про тренинг это псевдо-наука 39:26 - Суставная разминка 42:46 - Метаболический жиросжигающий тренинг 46:46 - Как накачать руки если не растут 49:47 - Как разбираться в реабилитации так же как Д.Смирнов 54:27 - Отжался 7 раз и уехал на скорой 56:23 - Реабилиталогия сейчас это хайп 58:21 - Нагрузка ускоряющая восстановление 1:00:26 - Оптимальное количество кардио в неделю 1:05:05 - Объем синглами или подходы близкие к 1ПМ? 1:06:24 - Сдача анализов на нехватку микронутриентов 1:07:31 - Тяга горбом
Один из немногих подкастов где действительно можно получить актуальную инфу от людей интересующихся своим делом, а не повторяющих одно и то же с жёлтых страниц 20 летней давности.
Чем больше подопечных, тем больше получается разбираться как оживлять людей. И сам ломаясь смотришь умных дядек и ждёшь в часах просмотренных видео секунды истины🤯
Отличный подкаст как всегда! Благодарю за контент и инфу! Потрясающий гость простой, все как есть без выебонов и лицемерия, огромная ему благодарность за то что пришел к нам !
Спасибо, очень полезный разговор, много важной информации. Только я не понял, почему ДС так описал тягу Джефферсона, судя по картинкам в интернете это совсем не то..
По поводу программ на 1 год...занижает, Дима. Зная себя, там должно быть не меньше, чем на 5 лет и это без учёта не структурированных=))) По поводу суставной разминки и 21 года. Делал до 32. Теперь не делаю. В следующий раз требуется раскрыть эту тему больше, т.к. одна шутка не раскрыла=) Ну и подкаст получился не скучный, спасибо за время.
Вадос, как борцу набрать функциональное мясо? Профицит калорий - это понятно, помню на подкасте с Алишером вы говорили о капиляризации как о лимитирующем факторе для набора и удержания мяса, как прокачивать капилярку? Кардио?
у Абаджиева был кратковременный прогресс ? Смирнов во всей красе, он, видимо, не понимает про кого говорит, сборная Болгарии на протяжении многих лет соперничала со сборной СССР по ТА, сборная Болгарии единственная кому это удавалось, а теперь сравним численность населения Болгарии и всего СССР
@@1merckx Хах, так и раньше на ней работали, причём на более серьёзной, просто тогда об этом не могло быть столько разговоров чисто технически - интернета не было.
Про Абаджиева рассуждает МС по лифтингу.Иван Абаджиев воспитал 12 олимпийских чемпионов 57 чемпионов мира.Сборная Болгарии 9 миллионов человек нагнули 280 СССР Дима иди штаны подотри МС по лифтингу.
Так никто не говорит, что Абаджиев был плохим тренером. Вопрос в том, что его систему пытаются копировать люди, которые не обладают ни генетическими данными, ни условиями, которые были и есть у атлетов сборной. Даже "лайт" версия болгарской системы, где вписана одна тренировка в день вместо трех,- все равно не подходит 98% людей, отсюда как бэ и хейт в сторону методики. Но опять таки, разве кто-то утверждает, что она была не результативна?)
@@Kasparovmakingprogress Вадим я вас понял.Спорить не буду.Просто он так это сказал с пренебрежением.Можно подумать перед нами сидит величайший тренер всех времён и народов а Абаджиев так наср.
Смирнов же не только 100 чемпионов паурлифтеров воспитал. Он ещё и билдеров много воспитал, тоже чемпионы, Рони Колеман у него на дистанционке был. Кстати армрестлинг по Дмитрию Смирнову не пробовали?
@@ОлегШевченко-я6р Боже - этой идее миллион и ее уже сто раз опровергли)) хотя даже я в нее верил. Болят, еще как болят! И чем больше грыжа, тем сильнее болят. Рекомендую для изучения деятельность Ткачева и Епифанова.
Не опирался он на Силуянова. Многие говорят про Силуянова, а потом смотришь как человек тренит и оказывается, что и близко там нет селуяновщины. То, что "по Селуянову" не работает известно давно. Если нужно научное обоснование, то лучше всего это сделал Агогэ.
я так и не понял в чем преимущество так называемой жиросжигающей тренировки. С учетом того что дефицит это основа основ. С кросфитом и менсфизиком вобще сравнение не корректное
![일상 속 기분 좋음 [Proto disco meme]](http://i.ytimg.com/vi/DwmEIaZ7XGQ/mqdefault.jpg)
ТАЙМКОДЫ
2:15 - Как складывается день Д. Смирнова?
5:54 - Шеф-повар белого дома
6:45 - вставать в 6 утра
9:00 - кайф от работы
11:49 - фраза от первого тренера Вадима
14:53 - Страх приседать
16:22 - Почему мне нравится пауэрлифтинг
19:23 - Виденье силового тренинга сейчас
22:56 - Экипный тренинг не позволяет работать в том стиле котором я делаю (вестсайд)
23:45 - Сопряжённый метод для атлетов тренировок это круто
26:45 - Я стараюсь сделать тренировку обыденностью
27:45 - Болгарская система Абаджиева
30:14 Рамазан и LMS система тренировок
31:48 - Усталость ЦНС и ОДА
37:19 - Вся история про тренинг это псевдо-наука
39:26 - Суставная разминка
42:46 - Метаболический жиросжигающий тренинг
46:46 - Как накачать руки если не растут
49:47 - Как разбираться в реабилитации так же как Д.Смирнов
54:27 - Отжался 7 раз и уехал на скорой
56:23 - Реабилиталогия сейчас это хайп
58:21 - Нагрузка ускоряющая восстановление
1:00:26 - Оптимальное количество кардио в неделю
1:05:05 - Объем синглами или подходы близкие к 1ПМ?
1:06:24 - Сдача анализов на нехватку микронутриентов
1:07:31 - Тяга горбом
Смотрю как ты в процессе просмотра выписываешь таймкоды. Горжусь.
Спасибо тебе будущему)
Забыл ещё один тайминг 2:42 - вхождение котика в кадр
Спасибо за тайм коды братка ,здоровья тебе !
Спасибо, друг!
Спасибо!
Ждём интервью с Маратом Абдулиным
"Надо туда куда хочется, но страшно" 💪💪💪😊
2:45, хозяин вышел посмотреть, что делают кожанные
Сашана дождёмся?
+1 за сашана
А кто нибудь вообще знает кто такой Сашан? Как он выглядит?
Дождались )
Один из немногих подкастов где действительно можно получить актуальную инфу от людей интересующихся своим делом, а не повторяющих одно и то же с жёлтых страниц 20 летней давности.
Ждемс,тогда,следующий Скучный Подкаст с Денисом Борисовым)
Респект Вадиму за подкасты!
Инфоцыганам не место
Это конечно хорошо, но подкаст на сутки мало кто осилит, в том числе и Вадим
Требуем Сашана! 🤔
Вадим, тебе надо было "стендапы" мутить, а не "тяги-хуяги" ))))) Это я к тому что у тебя хорошее чувство юмора, приятно и весело слушать.
всё клёво, посмотрел, лукас прожал, ждём второй серии))))
Спасібо! Дзякуй! Респект и уважуха! Ваш подаст - услада для ушей.
Почти два года прошло, почему бы и не пересмотреть🤘
Крутой стрим. Было бы интересно узнать о восстановлении переутомлённого аппарата Гольджи.
Чем больше подопечных, тем больше получается разбираться как оживлять людей.
И сам ломаясь смотришь умных дядек и ждёшь в часах просмотренных видео секунды истины🤯
Отличный подкаст как всегда! Благодарю за контент и инфу! Потрясающий гость простой, все как есть без выебонов и лицемерия, огромная ему благодарность за то что пришел к нам !
Спасибо, очень полезный разговор, много важной информации.
Только я не понял, почему ДС так описал тягу Джефферсона, судя по картинкам в интернете это совсем не то..
Супер, Вадим спасибо 🙂
Крутой выпуск, как и предыдущие.
Спасибо Вадос, респект💪🏻😎
Давай Головинского на подкаст🔥🔥🔥
Думаю Димончик не собирается приезжать в МСК
@@belokyp_fit да хоть по скайпу.
@@wolverine_logan_21-7 для этого есть фитобредор, и такой подкаст уже был в виде стрима на канале Дмитрия Головинского
@@belokyp_fit я знаю. Но подкаст тет-а-тет с Димоном - будет топчик.
@@wolverine_logan_21-7 он не захочет:) Его основное условие, чтобы приходили именно к нему, иначе не торт.
Жаль что так мало((
Жду следующий подкаст!
Вадим, кроме того, что очень приятный человек + все подкасты у него огонь.
мсье Сашана в студию..
Бомбезный подкаст🔥
Spasibo ! Klassnoje video
По поводу программ на 1 год...занижает, Дима. Зная себя, там должно быть не меньше, чем на 5 лет и это без учёта не структурированных=)))
По поводу суставной разминки и 21 года. Делал до 32. Теперь не делаю. В следующий раз требуется раскрыть эту тему больше, т.к. одна шутка не раскрыла=)
Ну и подкаст получился не скучный, спасибо за время.
Напишу тебе годовую суставную разминку с прогрессией, мой друг)
@@DSmirnovable не пугай меня так)))
Просто на одном дыхании. Включил видео, решил примерно через 15 минут посмотреть сколько я уже посмотрел, оказывается я уже 50 минут посмотрел))))
Есть только два гендера: парни и не совсем парни
Вадос, как борцу набрать функциональное мясо? Профицит калорий - это понятно, помню на подкасте с Алишером вы говорили о капиляризации как о лимитирующем факторе для набора и удержания мяса, как прокачивать капилярку? Кардио?
Вроде как раз пампинг помогает растить капилляры.
@@demiurgus213 спасибо за совет!🤝🏻
Ща пельмени сварятся и вернусь смотреть
Ждём тебя с нетерпением.
Интервью бомба) Вадим, давай ещё с Сашаном))
Всё интервью напротив Вадима будет сидеть Д.В. и громко дышать:)))
Давайте еще один выпуск с Алишером!
Можно с Головинским)
14:15 Ну люди ведь не поприколу Роскомнадзорят , значит им правда немного некомфортно
16:09 про черновик сильно было👍🤔
Rad za vas oboix
Эфир классный.
Что посоветуете из фарм поддержки при переломе костей? Для скорейшей реабилитации?
Нандролон не сомненно
Кльово. Спасибо!
Не одна душевная боль не сравниться с физической?
Коментарий в поддержку ЛМС. Нехуй гнать на это чудо Дарвина
Вадим решил использовать стол как барабан в начале выпуска)
у Абаджиева был кратковременный прогресс ? Смирнов во всей красе, он, видимо, не понимает про кого говорит, сборная Болгарии на протяжении многих лет соперничала со сборной СССР по ТА, сборная Болгарии единственная кому это удавалось, а теперь сравним численность населения Болгарии и всего СССР
такие нынче специалисты, которые только на фарме привыкли работать.
Bolgariu polovil sssr,
K sojaleniu
Tak kak vse ximichili
I nash lubimii rigert
@@1merckx Хах, так и раньше на ней работали, причём на более серьёзной, просто тогда об этом не могло быть столько разговоров чисто технически - интернета не было.
Ссылка на инсту не рабочая
Вадим, спасибо вам за организацию интересного и познавательно подкаста! Дмитрий Смирнов, круто что откликнулся и поучаствовал!
Сенсей, будет ли аудио версии подкастов выкладываться(в группу вк)?
А в целом есть ли смысл? Можно же смотреть/слушать Ютуб в фоновом режиме
@@Ekburg196 дело вкуса 😅
Можно просто выкачать аудиодорожку из видео.
Пригласите ЭКШНа или какого-нибудь игровика
Вадим, какие книжки читать, чтобы научиться так юморить?!))))))
Лучше бы позвал крестного отца натурального бодибилдинга - Железного Макса
❤
20.08 какая фамилия автора книги? непонятно (
Речь про Суровецкого.
Четко
Пана Дмитра ждать?
Блин, вот, чертовски приятно слушать умных людей! Спасибо большое! Дзякуй вялікі!
Вещайте лысые головы)
сука) умный тип!!! особенно про бицухи и смену и срыв адаптации в похудении!!!
Вадим слишком много Я! Перебиваешь постоянно Дмитрия, не красиво, только он мысль начинает развивать, и тут ты вставляешь «ЯЯЯ»
Что такое МРФ?
@@Stolyar-ROMAN 🤝🏻
Климова давно не видно...
Спасибо за выпуск.
Про Абаджиева рассуждает МС по лифтингу.Иван Абаджиев воспитал 12 олимпийских чемпионов 57 чемпионов мира.Сборная Болгарии 9 миллионов человек нагнули 280 СССР Дима иди штаны подотри МС по лифтингу.
Так никто не говорит, что Абаджиев был плохим тренером. Вопрос в том, что его систему пытаются копировать люди, которые не обладают ни генетическими данными, ни условиями, которые были и есть у атлетов сборной. Даже "лайт" версия болгарской системы, где вписана одна тренировка в день вместо трех,- все равно не подходит 98% людей, отсюда как бэ и хейт в сторону методики. Но опять таки, разве кто-то утверждает, что она была не результативна?)
@@Kasparovmakingprogress Вадим я вас понял.Спорить не буду.Просто он так это сказал с пренебрежением.Можно подумать перед нами сидит величайший тренер всех времён и народов а Абаджиев так наср.
Смирнов же не только 100 чемпионов паурлифтеров воспитал. Он ещё и билдеров много воспитал, тоже чемпионы, Рони Колеман у него на дистанционке был. Кстати армрестлинг по Дмитрию Смирнову не пробовали?
Просмотрено
Сенсей затянул на подкаст Джедая тренинга!
Проблемы грыж,протузий не надо искать в позвоночнике,костях.Лечить надо мышцы.
Что именно в мышцах надо лечить, когда образовалась грыжа МПД?!
@@DSmirnovable Лечить надо сами мышцы.Травмированные мышцы давят на МПД.Отсюда сколиозы и т.д.Болят мышцы.
@@ОлегШевченко-я6р увы, но когда МПД образовалась, то болят точно не мышцы)
@@DSmirnovable Спорить не буду с Вами.Кости,нервы,корешки не болят.
@@ОлегШевченко-я6р Боже - этой идее миллион и ее уже сто раз опровергли)) хотя даже я в нее верил. Болят, еще как болят! И чем больше грыжа, тем сильнее болят. Рекомендую для изучения деятельность Ткачева и Епифанова.
Годнота подъехала)
Очень интересный выпуск!
Это очень круто !
Ну и канал! НУ и находка. Отпад
Зовите ДС чаще, философия заходит интереснее ПЛ
Чаще встречайтесь! Очень просим!!
Очень нраица,продолжай Вадим
супер 👍🏻👍🏻👍🏻. отличный ролик, спасибо
А можно пост о Силуянове и статодинамике. Не понял полезно или нет. Кравцов 300 жал опираясь на Силуянова
Не опирался он на Силуянова. Многие говорят про Силуянова, а потом смотришь как человек тренит и оказывается, что и близко там нет селуяновщины. То, что "по Селуянову" не работает известно давно. Если нужно научное обоснование, то лучше всего это сделал Агогэ.
Просто СПАСИБО!
А чего к Силуянову такое отношение?
Классный выпуск получился, Скучный подскаст самый не скучный в итоге
Сделай пожалуйста с Сашаном
Видео классное, спасибо
Спасибо за интересный выпуск 💪
Круто!
Душевно))
Ахуенный подкаст. Спасибо)
концепция Пути прям зацепила, полностью солидарен💪
А Сашанчик когда будет не помните ??
Супер!
я так и не понял в чем преимущество так называемой жиросжигающей тренировки. С учетом того что дефицит это основа основ. С кросфитом и менсфизиком вобще сравнение не корректное
Лайк ✊🏻
Бомбезный выпуск
годный контент !!!
Интерестный выпуск
👍👍👍👍😂
Ну нихуасебе, вот это поворот👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Это бомба
круто
Ничего путнего. Одни бородатые понты.
То же самое, что Буйнов.
Спасибо
Норм
Грамотно вещает.
Жить как хочешь.
Дмитрий отлично выглядите, ничуть не старше молодого Вадика
🙏👍
💯
Хорош
Я не могу отжаться от пола и присесть, но массажист меня выправил и вправил во все места и я здоров.
воооо