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很感謝資訊非常有用
郭醫師很美😊
郭醫師會很高興的~
謝謝，惠我良多！
一直覺得郭醫生很眼熟..想好久！原來是很像女星劉瑞琦喔
您好，請問重訓可以用訓練核心的運動代替嗎? 手術後多久可以做中高強度的運動呢? 謝謝您!
其實，各類型的運動都有不同的功效，都有不可取代性；都應該要互相搭配。如果要做到中高強度的運動，請在手術3個月之後，但進行前需諮詢您的醫療團隊。祝健康！
@@ehopetw感謝🙏
可是像我應該是在第四期了在治療過程中都是要裝人工血管的，手都不能高舉了，如何中高強度運動？
您好，感謝您的提問，其實中高強度的運動選擇有很多，雖然因應治療必須留置人工血管在體內，但挑選適合的運動仍然是沒有問題的。如您的精神及體力狀況尚可負擔，可先以一般家事清潔房間開始做起，或提供給您以下運動參考，如：快走、登山、慢跑、騎乘自行車及有氧舞蹈等，活動後，您應會感受到微喘及明顯的心跳偏快，休息並調整呼吸狀況應可緩解，但每個人的疾病及體力狀況不同，還是建議您衡量自身狀況再做運動會較為適當喔!!如您為乳癌病友，以下有基金會拍攝的乳癌運動處方供您參考：www.youtube.com/@ehopetw/search?query=%E4%B9%B3%E7%99%8C%E9%81%8B%E5%8B%95%E8%99%95%E6%96%B9希望有回答到您的疑惑，如有任何問題，歡迎您致電基金會免付費專線0809-010-580。
請問得乳腺癌的高齡的老人家，如八十歲了，也可以承受做高强度的運動，和重訓嗎？因爲本身也骨質疏鬆了，會不會這樣運動有骨折的風險？
您好，建議長輩的部分可請教專業復健師或物理治療師，依個別情況考量設計訓練才安全喔!
請問一下影片中提到要做中高強度的那個運動處方,是要做化療與標靶治療的這年就需要這樣做？還是是第二年開始的荷爾蒙治療期間,才應該照這建議做運動呢？謝謝您
您好化療期間、賀爾蒙治療期間可以做但標靶治療期間需要結束後才能進行參考資料"Puetz TW & Herring MP. Am J Prev Med 2012; 43:e1-24."
@@ehopetw 了解~謝謝您
@@ehopetw 請問標靶治療期間為何不適合作中高強度的運動呢? 這邊說的標靶治療有特指注射類或口服類的標靶嗎? 因最近將開始使用口服標靶藥物，所以有些擔心，不好意思麻煩您了...
@@SC-ov8vt 標靶治療(不論注射還是口服)，還是要視個人的身體狀況，選擇「適當」強度的運動，並與您的醫師討論。治療期間的運動，是為了改善心肺功能以及「癌因性疲憊」，所以，選擇適當的強度真的很重要！我們馬上也會釋出另一支談「癌因性疲憊」的影片，裡面會提到如果選擇運動的強度，請您到時候參考。祝您治療順利！
很感謝
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郭醫師很美😊
郭醫師會很高興的~
謝謝，惠我良多！
一直覺得郭醫生很眼熟..
想好久！原來是很像女星劉瑞琦喔
您好，請問重訓可以用訓練核心的運動代替嗎? 手術後多久可以做中高強度的運動呢? 謝謝您!
其實，各類型的運動都有不同的功效，都有不可取代性；都應該要互相搭配。如果要做到中高強度的運動，請在手術3個月之後，但進行前需諮詢您的醫療團隊。祝健康！
@@ehopetw感謝🙏
可是像我應該是在第四期了在治療過程中都是要裝人工血管的，手都不能高舉了，如何中高強度運動？
您好，感謝您的提問，其實中高強度的運動選擇有很多，雖然因應治療必須留置人工血管在體內，但挑選適合的運動仍然是沒有問題的。如您的精神及體力狀況尚可負擔，可先以一般家事清潔房間開始做起，或提供給您以下運動參考，如：快走、登山、慢跑、騎乘自行車及有氧舞蹈等，活動後，您應會感受到微喘及明顯的心跳偏快，休息並調整呼吸狀況應可緩解，但每個人的疾病及體力狀況不同，還是建議您衡量自身狀況再做運動會較為適當喔!!如您為乳癌病友，以下有基金會拍攝的乳癌運動處方供您參考：
www.youtube.com/@ehopetw/search?query=%E4%B9%B3%E7%99%8C%E9%81%8B%E5%8B%95%E8%99%95%E6%96%B9
希望有回答到您的疑惑，如有任何問題，歡迎您致電基金會免付費專線0809-010-580。
請問得乳腺癌的高齡的老人家，如八十歲了，也可以承受做高强度的運動，和重訓嗎？因爲本身也骨質疏鬆了，會不會這樣運動有骨折的風險？
您好，建議長輩的部分可請教專業復健師或物理治療師，依個別情況考量設計訓練才安全喔!
請問一下影片中提到要做中高強度的那個運動處方,是要做化療與標靶治療的這年就需要這樣做？還是是第二年開始的荷爾蒙治療期間,才應該照這建議做運動呢？
謝謝您
您好
化療期間、賀爾蒙治療期間可以做
但標靶治療期間需要結束後才能進行
參考資料"Puetz TW & Herring MP. Am J Prev Med 2012; 43:e1-24."
@@ehopetw 了解~謝謝您
@@ehopetw 請問標靶治療期間為何不適合作中高強度的運動呢? 這邊說的標靶治療有特指注射類或口服類的標靶嗎? 因最近將開始使用口服標靶藥物，所以有些擔心，不好意思麻煩您了...
@@SC-ov8vt 標靶治療(不論注射還是口服)，還是要視個人的身體狀況，選擇「適當」強度的運動，並與您的醫師討論。治療期間的運動，是為了改善心肺功能以及「癌因性疲憊」，所以，選擇適當的強度真的很重要！我們馬上也會釋出另一支談「癌因性疲憊」的影片，裡面會提到如果選擇運動的強度，請您到時候參考。祝您治療順利！