Liberati dalla ruminazione mentale e impara il metodo per lasciare andare i pensieri e le relazioni
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ก.พ. 2025
- Scopri un metodo efficace per osservare i tuoi pensieri senza esserne sopraffatto, trasformandoli in risorse di crescita.
Liberati dalla ruminazione mentale e riprendi il controllo della tua mente.
Attraverso strumenti di consapevolezza, imparerai a interrompere il ciclo della ruminazione e a vedere la realtà con più chiarezza e leggerezza.
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Il mio grande problema è non riesco a gestire i miei pensieri
Ciao Saveria, comincia a scriverli. Metti su carta quello che pensi, nel momento in cui i tuoi pensieri diventano un peso, un disagio, un tormento.
@ grazie ❤️