ลับสุดยอด! 5 สิ่งที่ควรทำ! เปลี่ยนแปลงชีวิตดีขึ้น !! | Money Matters EP.183
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 พ.ค. 2024
- คลิปนี้ผมมีเคล็ดลับส่วนตัว จะมาบอกทุกคน! เป็นสิ่งที่ผมทำ ก็จะมีอยู่ 5 ข้อด้วยกัน และมันเวิร์กมากสำหรับผม ซึ่งทำแค่ 5 อย่างนี้ แต่ชีวิตเปลี่ยนแปลง แบบมหาศาล เพราะฉะนั้นถ้าใครอยากรู้? ห้ามพลาด EP.นี้ เด็ดขาด! กับหัวข้อ "5 สิ่งที่ควรทำ! เปลี่ยนแปลงชีวิตดีขึ้น !!" ถ้าพร้อมแล้ววว เราไปฟังคลิปนี้พร้อมกันเลยครับ
TIMESTAMPs
0:00 - Highlight
0:36 - Intro
1:13 - เคล็ดลับ ข้อที่ 1
3:49 - เคล็ดลับ ข้อที่ 2
6:43 - เคล็ดลับ ข้อที่ 3
7:44 - เคล็ดลับ ข้อที่ 4
10:38 - เคล็ดลับ ข้อที่ 5
11:54 - สรุป
📍 สำหรับใครที่อยากใกล้ชิดกับผมมากกว่านี้และให้การสนับสนุนช่องเพื่อสร้างสรรค์คอนเทนต์
แบบนี้ต่อๆไปสามารถเข้าไปสมัคร Membership กันได้
ตามลิงก์ข้างล่างนี้ครับ : bit.ly/3x3cHhJ
📍 สติกเกอร์ไลน์ “Paul Money Matters” จากพอล ภัทรพล
ดาวน์โหลดได้เเล้ววันนี้ : bit.ly/3wX7PL5
ขอบคุณทุกคนที่ติดตามกันมาตลอดครับ สำหรับใครที่ยังไม่ได้กดติดตาม สามารถเข้าไป
กดติดตามได้ที่ TH-cam : bit.ly/2UGCvSE
ช่องทางการติดตาม
Facebook : / paulpattaraponofficial
Instagram : / paulpattarapon
Website : www.paulpattarapon.com
สนใจติดต่อโฆษณา และทำวิดีโอ TH-cam
Email : paulpattarapon@anymindgroup.com
Tel: 06-3220-4641
Powered by AnyMind Group
#MoneyMatters #PaulPattarapon #พอลภัทรพล #5สิ่งที่ควรทำ #5เคล็ดลับ #5สูตรลับ #เปลี่ยนชีวิตดีขึ้น
ใครที่ยังไม่ได้กดติดตาม สามารถเข้าไป
กดติดตามได้ที่ TH-cam : bit.ly/2UGCvSE
TIMESTAMPs
0:00 - Highlight
0:36 - Intro
1:13 - เคล็ดลับ ข้อที่ 1
3:49 - เคล็ดลับ ข้อที่ 2
6:43 - เคล็ดลับ ข้อที่ 3
7:44 - เคล็ดลับ ข้อที่ 4
10:38 - เคล็ดลับ ข้อที่ 5
11:54 - สรุป
1.ลด ละ เลิก อิเล็กทรอนิกส์
2.เช้าอาบนํ้าเย็น เย็นอาบนํ้าอุ่น
3.นั่งสมาธิ (พี่พอลทำ2ครั้ง ครั้งละ20นาที)
4.จัดตารางการกินแบบ IF
5.ลด ละ เลิก นํ้าตาล (มนุษย์ไม่ควรกินนํ้าตาลเกิน6ช้อนชาต่อวัน)
ถ้าขายของออนไลน์จะลดยังไงละนี่ ข้อ 1
@@lovequeen.l1079อุ้ย!!
อีก 1 เคล็ดลับที่เกศทำติดต่อกันมานานหลายปีคือ ดื่มน้ำเปล่าค่ะ ช่วยให้ไม่เจ็บไม่ป่วยมานานมาก และยังดูหน้าเด็กอ่อนเยาว์ด้วยนะ😆 น้ำชงต่างๆ เช่น ชานม ชาไข่มุก และน้ำอื่นๆ ปีนึงนับครั้งได้เลยที่จะทาน ลองทำกันดูนะคะ ผลลัพธ์ดีจริงๆโดยไม่ต้องลงทุนเลยค่ะ🥰
ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณที่ให้สิ่งดีดีค่ะ
ขอยคุณค่ะ
เวลาทำสมาธิ ถ้าใช้วิธีกดคลื่นไว้ นานวันเข้า จะปวดหัว เพราะมันกดสมองเพื่อให้ความคิดหยุดคิด วิธีที่ดีที่สุด คือรู้เท่าทันคลื่น รู้เท่าทันความคิด ก็จะเห็นมันเกิดแล้วก็ดับตามธรรมชาติของมัน แค่จิตผู้รู้อย่าไปยุ่งกับมันก็พอ เมื่อจิตไม่ไปยุ่งเพราะรู้ว่ามันเกิดแล้วดับ จิตก็ไม่อยาก เมื่อจิตไม่อยากจิตก็ไม่ดิ้นรน พอจิตไม่ดิ้นรนจิตก็สงบ แบบง่ายๆสบายๆ
เคล็ดลับของผมกับครอบครัวคือ ศึกษา และ ปฏิบัติตามคำสอนของ "พระพุทธเจ้า" ที่มีอยู่ในเฉพาะ "พุทธวจน" เท่านั้น ผมศึกษาและปฏิบัติตามมาได้ประมาณ 2 ปี ชีวิตผมและครอบครัวก็เริ่มดีขึ้นเรื่อยๆ ทั้งสภาพจิตใจ และ สภาพทางการเงินครับ😊😊
เดินจรงกลม, นั่งสมาธิค่ะ ทำให้ใจเข้มแข็ง มีความสุข การเดิน ช่วยให้สุขภาพแข็งแรง ช่วยยืดอายุยืนยาว ลดโรคได้หลายอย่างค่ะ
โดนทุกข้อ😂 โดยเฉพาะข้อ1 จริงมาก เราอยู่กับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์มากไปสมองล้า พักผ่อนก็ยังเพลีย ขอบคุณที่แบ่งปันเคล็ดลับส่วนตัว จะลองทำทั้ง5 ข้อดูครับ🙏
ข้อ1เลิกใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์น่าลองค่ะ จะลองทำดู แล้วก็ข้ออาบน้ำเย็นตอนเช้าก็น่าลองมากค่ะ จะลองเอาไปทำตาม กับนั่งสมาธิ อยากเป็นคนมีสมาธิ จิตสงบ ส่วนเรื่องที่ยากที่สุดน่าจะเลิกน้ำตาล เพราะวันนี้ยังกินชาไข่มุกอยู่เลย 5555
ขอบคุณมากครับ
รายการดีมากเลยค่ะ แชร์เทคนิคที่เป็นประโยชน์นอกจากเรืองการเงินด้วย❤ โดนใจตั้งแต่ข้อแรกเพราะเวลาว่างเราเล่นเกมทั่งวันยันนอน😢 เพลียจริงจัง เราทำได้ข้อเดียวค่ะคืออาบน้ำเย็น ชอบเพราะมันชื่นใจสดชื่นสบายกว่าอาบน้ำอุ่น ข้ออื่นจะลองค่ะ ข้อที่ไม่คิดจะทำคือif ข้อที่ทำได้และแนะนำคือตื่นเช้า (ตื่นตี4-4.30ทุกวัน)
ดูMoney Matters แล้วชีวิตดีขึ้นจริงๆค่ะ ทั้งสุขภาพการเงิน สุขภาพใจ สุขภาพกาย ขอบคุณสาระดีๆค่ะ🙏🏻🥰😍
ขอบคุณค่ะ💗
ขอบคุณครับ
ขอบคุณครับผมอ้าย
ขอบคุณสำหรับทริคดีๆ นะคะ
Very good 👍 thank
เริ่ด 🎉
ดีมากเลย ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณข้อมูลดีๆนะครับ ❤
ผมชอบกำหนดเวลาทุกๆ อย่างของชีวิตครับ เช่น กินข้าวกี่โมงไม่เกินกี่โมง เข้านอนกี่โมง ปิดทีวีกี่โมง ตื่นกี่โมง เป็นประจำ มารู้ตัวอีกที ไม่เคยต้องใช้นาฬิกาปลุก น่างกายมันฟ้องเองครับ และผลรับที่ได้มาโดยไม่รู้ตัว คือวินัยครับ (โดยเฉพาะการออมครับ )
❤ขอบคุณคะ
ดีมากๆ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆ จะนำไปปรับใช้นะครับ 👍
เจอคลิปแรก ถึงกับติดตามเลยครับ ให้ความรู้ดีมากๆ
ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ ดูแล้วมีพลังใจขึ้นเยอะเลยค่ะ
ขอบคุณมากนะครับคุณพอล____สำหรับคำแนะนำที่ยอดเยี่ยมนี้ครับ❤️❤️❤️❤️❤️
ตอนนี้ทำ IF 16/8 ควบคุมแป้งและน้ำตาลอยู่ ดีมากๆเลยครับ ทำมาได้เกือบ 2 เดือนแล้ว อาการภูมิแพ้ดีขึ้นมากๆ หน้าใสขึ้น สิวแทบจะหายเลยครับ ❤️
ชอบข้อสุดท้ายครับ ตั้งแต่รู้จักช่องนี้ชีวิตผมดีขึ้นเยอะ ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากๆครับทำครบทุกข้อเลยครับข้อนี้11:55ง่ายที่สุดเลยครับ
เราลดการเล่นโทรศัพท์ ipad tv ตอนกลางคืนแล้วดีขึ้นจริงๆค่ะ เปลี่ยนเป็นอ่านหนังสือ 😊
ฟัง
จะลองทำ if และลดน้ำตาลดูครับ
ผมทำอยู่ 3ข้อครับ ข้อที่ไม่ได้ทำคือ อาบน้ำอุ่น กับนั่งสมาธิครับ
ขอบคุณพี่พอลและทีมงานที่ทำความรู้ดีๆมาแบ่งปันครับ❤
พี่พอลขายเก่งขึ้นเยอะเลยครับ แซวครับ ติดตามตลอดนะครับ😅
ผมอาบน้ำเย็นทั้งเช้าและเย็น
เพราะไม่มีเครื่องทำน้ำอุ่น 😁
คลิปนี้ดีมากค่ะ และคุณพอล คือใช้ชีวิตได้ดีมาก
อีกข้อนึงมี่คิดว่าต้องทำแล้วชีวิตจะดีขึ้น คือลดการใช้เงืนค่ะ ใช้เงินซื้อของไร้สาระ เสียเวลาชีวิตมากเลยค่ะ ตอนอยากได้นู่นนี่มากมายไปหมด เครียดด้วยค่ะ 555
นั่งสมาธิ นี้แหละ สำหรับผม เห็นผลชัดสุด ข้อดีของสิ่งนี้คือ ในขณะที่เรานั่งสมาธิ เราไม่ผิดศีลสักข้อ และอาจมีช่วงแรกในขณะที่เริ่มนั่ง มันจะมีการ ทะเลาะกับตัวเอง ว่า ต้องรู้ลมน่ะ ไม่!! ต้องไปคิดหรือจินตนาการเรื่องอื่นสิ 555 ซึ่งสิ่งที่ถูกควรรู้ลม แต่เมื่อพยายามเราก็สามารถทำใด้ และจะมีสติในการใช้ชีวิตประจำวันด้วย😁 นี้คือสิ่งที่ผมฝึกและพยายามทำทุกวันซึ่งรับรู้ใด้ว่ามันดีขึ้นเรื่อยๆครับ👍🏻
ทำได้ตั้งแต่ข้อ 2-5 คะ ข้อ 1 ทำยากจริงๆ แต่จะพยายามอันนึงที่คุณพอลบอกคือ เวลาเราโพสสมองคิดเสมอว่าจะมีต้องปฏิกิริยาตอบสนอง จะมีคนมาตอบไหม มีคนมากไลค์ไหม
07:47 การทำ IF การกินอาหารวันละมื้อเป็นสิ่งที่ดี เหมือนช่อง อ. Loy academy ที่เคยบอกไว้
❤🎉
ทำ iF ลดน้ำตาล ร่างกายขึ้นจริงๆ
ขออนุญาตเพิ่มเติม 1 สิ่งที่เปลี่ยนแปลงชีวิตจากคนต้นทุนชีวิตน้อย ให้พลิกสู่ความมั่งคั่งในทุกด้านของชีวิต คือ ความรู้สึกตระหนัก สำนึกรู้คุณ ขอบคุณทุกสิ่งที่ชีวิตนี้เราได้รับมา หรือ มีอยู่
ปล.ข้อนี้ไม่เคยมีใครสอน แต่พอรู้เรื่องแล้วเรียนรู้ที่จะขอบคุณในทุกๆวัน โอ้โห! ชีวิตเปลี่ยนอย่างเห็นได้ชัด เอาไปลองดูนะค่ะทุกคน ...รัก😍
ดู Money Matter ชีวิตดีขึ้นแน่นอน
ตั้งแต่ลดแป้งและน้ำตาล สิวไม่ค่อยขึ้นเลยค่ะ👍🥰
ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับน่าสนใจมาก❤️❤️❤️
🥰🥰
แค่พี่ฟังคุณพอลชีวิตพี่ก็เปลี่ยนมากแล้วคะ
จริงค่ะไม่กินน้ำตาลมานานแล้วรู้สึกได้เลยว่าป่วยน้อยลง...และผิวหน้าดีมากๆเดียวจะลองดูข้ออื่นด้วยนะคะดีต่อจิตใจมากค่ะ
ที่ว่าลดแสงสีฟ้าช่วยได้จริงๆครับถนอมสายตาดีมากเลยขอบคุณมากครับ
ถ้าเราไม่กินน้ำตาลก็เท่ากับเราต้องอดแป้งด้วยรึป่าวครับ
ผมสามารถดูหนังโป้ได้วันล่ะ5ชั่วโมงคับ
😄
ดื่มน้ำขิงคับ วันเว้นวัน
ขายออนไลน์ต้องจับมือถือตลอดเลยค่ะ😅
กินมาก..ป่วยมาก.. (กิเลสมาก..ทุกข์มาก)....น้ำตาล คือยาพิษ...IF ของมันต้องทำ..ในยุคใหม่นี้....อิอิ
ถ้าพอลจะ ผลิตอะไรขาย ทำอะไรขาย ลองเอาแบบพ่อค้านักธุรกิจดูหน่อยครับ ถ้าเป็นคุณยุคนี้จะขายอะไรหาเงิน
ยุดทำคริบชิครับ 1+
ผมทำ if 16/8 นน.ลดมา 45 kg.
ครับ จากคนอ้วน กลายเป็นผอมเลย
อยู่บนดอยอาบน้ำเย็นบ่ได้ หนาว
เห็นด้วยครับผมกำลังฝึกห่างๆโซเชียลก่อนเลยล่ะ*-*
ทำได้ทุกข้อ ยกเว้น อาบน้ำเย็น 🤣
ยากมากเลย ให้อาบน้ามเย็น😂😅
ติดตามช่อง Money matter ทำให้ชีวิตผมเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้นครับ
หยุดใช้มือถือหรอ อ่อ หยุดดูคุณพอลก่อนเลย ..... 555 หยอก ๆ ดูต่อ ๆ มีประโยชน์
ขอบคุณครับ
ขอบคุณครับ