에나의 댄스 에어로빅 즐기기 Part.4💕 이은미님 요청영상|풀에어로빅|다이어트댄스|댄스에어로빅|Diet Dance|Dance Workout|파워댄스|댄스홈트|홈트레이닝|칼로리폭파
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- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2024
- 구독자 여러분 안녕하세요 :)
에나쌤이 수업을 그만 하신지도 7개월이 되었네요.
오랜만에 풀 에어로빅 30분 영상 가져왔습니다!
" 이은미님 " 요청 영상 이기도 하구요 :)
저희는 에어로빅을 너무나 좋아하다보니
정말 오랜만에 즐기면서 신나게 했어요 !!
여러분들도 신나게 즐기시길 바랄게요.
오랜만이라 틀리는 부분이 많아용, 그래도 즐겁게 즐겨주시길 바랄게용♥
[ 작품 공유해주신 모든 선생님들께 감사드립니다 ]
👉에나댄스 팀원들 사랑해요❤
에나(Ena) / the_ena_
조이(Joy) / j.oy_p
루나(Luna) / lhyegyeong2018
찌닝(Jjining) / leeyj91
은지(Eunji) / eunji__421
👉문의
leeboeun13@naver.com
/ team_ena_dance
카카오톡 ID : leeboeun13
▶여러분들을 위해 저칼로리 간식 쫀드기 이벤트를 준비했어요💕
⭐에나쌤과 함께하는 쫀드기 EVENT⭐
✔할인 이벤트: 구독자들을 위한 초특가 할인- vo.la/0unez
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넘넘 파워풀 해용~~
오늘도 에나댄스팀과 함께
즐거운 홈트했어요.
늘 감사드려요!!!
👍👍🥰💕
애나쌤 웃으면서 춤추는 모습이 현장감 있어서 넘 좋으네요~^^ 매일 해보렵니다
풀영상감사해용♥오늘은 이거네요 ㅎㅎ
진짜 좋아요!! 요즘 에나댄스다이어트 영상에 푹빠져서 매일 하고있어요!! 감사합니다!! 재미있게 할께요!!!! 감기조심하세요!!
운동으로 면연력키우기💢
홈트엔 에나 에어로빅👍
Tv유트브보며 하니 진짜 도움됨
영상 감사해요👍뱃살 내가뺀다!
상큼하니 좋네요~~
일요일 아침을 신나게 뛰었네요
예쁜쌤~~화이팅~!!!
50넘어 에어로빅 재미에 푹 빠졌어요 근데 맘대로 안되더라구요 ㅋㅋ 잘하고 싶어서 영상을 찾아 봤는데 에나샘 밝은 에너지에 반했어요 너무 멋져요 열정열정
방금 운동 끝냈어요~ 요청들어주셔서 정말 감사합니다^^ 운동할때마다 감동받고 있어요♥ 쌤 덕분에 즐겁고 재밌게 운동할수 있어서 너무 좋아요~~
출장와서 하는데 몸이 다기억하는게 신기해요에나댄쓰팀 만만세
열심히 하는 네 분 화이팅 입니다~보고만 있어도 텐션이 팍팍 올라오네요.
어제오늘 계속 신나게하고있어요
다들어찌나잘흔드시는지👍
특히핫핑크언냐 넘섹쉬햐요~~🤩
여기 노래 다 들으면 운전하면 자꾸 안무가 나와요 ㅎㅎ
간만에 땀 쪽 뺐네요~
수고하셨어요~~
음악, 안무, 난이도..딱 제 스퇄이에요~
💚🧡💚🧡💚
저도따라하고싶네요..
넘.잘하세요화이팅❤❤❤❤❤❤
최고입니다
열심히 하고있어요^^
다들 힘내세요
완죤신나고 운동량 👍
멋쪄요 샘들 ❤💕
올 땀복입고 운동 따라했는데 와우 장난이 아니네요
요런거 많이 만들어주세요
따라하기도 괜찮아요~~^^
쌤들텐션에 저까지 정말업되네요~집에서 열심따라하며칼로리도 소모해봅니다~복잡하지않은동작으로 신나고 잼있어요~감사합니다~개인적생각으로단체하실때
노란옷입으신분 에이핑크 은지분넘닮으셨네요~~매력적이셔요~~~
요즘 코시국이라 홈트에 빠졌는데 따라하기 쉬운 동영상찾다가 좋아요 누르고가요 함 따라해볼게요 ♡
쌤♡♡♡ 너무 감사해요~ 더 열심히 운동할께요~ 너무너무 감사해요^^
에나쌤 사랑해여
운동복 컬러가 눈에 띄게 예쁘네요^^
넘 신나고 좋네요~~
오늘부터 구독합니다~~^^
넘좋았어요😢😮😅
쌤 따라 웃으면서
신나게 따라했습니다
웃는모습 너무 예뻐요
댄스도 멋지시고
넘치는 에너지도 너무
부럽습니다
코로나땜에 운동 못가고 있는데
힘이되네요
감사합니다 ^^
득희님 안녕하세요 :) 즐겁게 함께 하셨다니 정말 기분이 좋아져요! 칭찬까지 감사드립니다 >< 많이 웃는편인데, 예쁘게 봐주시니 감사합니당 !! 재미있다 보니 에너지가 나오나봐요 :) 코로나가 더 좋아지길 바라면서 ! 앞으로도 저희와 즐겁게 함께해주세요 ♥
선생님들 너무 상큼하시고 에너지가 넘치십니다.
노래도 넘 신나구요~~~
덕분에 유산소 40분을 하나도 지루하지 않게 했습니다.
좋은영상 감사합니다♡
오늘홈트 넘 재미나게 신나게 했어요~ 감사합니다^^
제가 좋아한거만 있는거 같아요
열심히 할께염~
하루 스트레스 풀립니다~~
정말 짱짱짱~!!!!
정말 감사합니다 :)
열심히 해 볼려합니다. 네분 화이팅입니다 ^^~
와 너무 좋아요 열씨미 해볼께요👍
자다깨서..이 영상보니 잠이 확 깨네요..신나요^^🥰💜🌷 지금 라인댄스강사기도 하지만, 오래 엘빅을 해서인지 신나는 음악에 막 뛰고 싶네요 ㅎㅎ 선생님들 짱이십니다 🥰💜
감사합니다💜💜
감사합니다
완전 좋네요!!!
Jully14 love u guys miss u ampeng moaaaaaaaa nice danice atayear so pretty❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
애들방학이라 학원가는시간에 열심히 따라 뛰고있어요~근데 루나님 살 많이 빠지신거같아요~^^
호주에 사는 40대남성인데요.
얼마전부터 살을 빼야겠다는 생각에 이것저것 보다가 저에게 딱 맞는 영상을 발견해 열심히 따라하고 있습니다. 땀이 쫙 빠지는 느낌이 너무 좋습니다. 좋은 영상 감사합니다.
에어로빅은 보통 얼마나 하는게 적당한가요?
하루에 한시간 정도 하면 효과가 있을까요? 아니면 더 해야 하나요?
관심있게 봐주셔서 정말 감사드립니다💜 우선 30분이상 하시면 충분합니다! 30분이상 하시고 체력이 증가되시면 늘려가 보세요 ! 50분까지도 좋아요👍 그리고 근력 + 스트레칭 까지 같이해주세요
늠 멋쪄요...
진주한번오셔요~~ㅎㅎ
주말에 진주 갈 예정인데 ! 토요일 수업 하루해볼까요☺ ?
진짜요...전 늠 조아요~~
장소..어디서 하나요..?ㅎ
정말 한번 가야겠군요! 조만간🙋♀️
구독~~^^
젬마님 안녕하세요 :) 감사합니다 ♥
직접가서 배우고 싶은데 어디로 가야할까요?
안녕하세요👋 우선 수업에 관심 가져주셔서 정말 감사드립니다💜 여기는 경남 창원 입니다.
수업을 원하신다면
카카오톡 ID : leeboeun486 으로 연락주세요