HIP Isolation Exercises | Master BOOTY rolls & HIP movement 🔥

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 31 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 75

  • @daliadance
    @daliadance  ปีที่แล้ว +6

    Hi guys, thank you so much for liking this video…
    Here’s a link to a vid with full body isolations: chest, shoulders, neck, rib cage, hips, 🤩
    th-cam.com/video/7l3r7lOhDus/w-d-xo.html

  • @jaywholoveseveryone1721
    @jaywholoveseveryone1721 9 หลายเดือนก่อน +2

    New sub here. I will be practicing with you every morning. 💖 aaaarrgh! I can't wait to get these movements flawlessly

    • @daliadance
      @daliadance  9 หลายเดือนก่อน +1

      Yasss! Thank you love! Practice makes perfect!! You’ll see the difference 💪🏼💕💕

    • @jaywholoveseveryone1721
      @jaywholoveseveryone1721 9 หลายเดือนก่อน

      @@daliadance ❤

  • @GymJules
    @GymJules 2 ปีที่แล้ว +6

    You are the sweetest! I absolutely love your teaching methods.

    • @daliadance
      @daliadance  2 ปีที่แล้ว

      Thank you so much 🥰💃🏻🫶🏼💕

  • @jessicalizarraga6439
    @jessicalizarraga6439 ปีที่แล้ว +3

    So easy to follow thank you, I did not know I needed this but it has helped me so much. I am going to keep practicing these

    • @daliadance
      @daliadance  ปีที่แล้ว

      Yay! Keep it up, it will pay off! 💃🏻💪🏼🔥💕

  • @mandycameron1512
    @mandycameron1512 ปีที่แล้ว +4

    Great breakdown of the movement, thank you, I really enjoyed it.

    • @daliadance
      @daliadance  ปีที่แล้ว

      Thank you! Glad to hear that 💃🏻💕

  • @Leonardo-Lenguaje
    @Leonardo-Lenguaje 3 หลายเดือนก่อน

    Voy a agregar esta práctica a my rutina diaria. Gracias.

    • @daliadance
      @daliadance  3 หลายเดือนก่อน +1

      @@Leonardo-Lenguaje siii! Ayuda bastante y también es buen ejercicio! 💕💕

  • @faithtao9913
    @faithtao9913 2 ปีที่แล้ว +6

    Love your energy and attention to DETAIL❤ THANK YOU❤

    • @daliadance
      @daliadance  2 ปีที่แล้ว

      Thank you! 🙏🏼💕

  • @2cut32handle
    @2cut32handle หลายเดือนก่อน

    Dalia u are so gorgeous and your videos have been a blessing to me. Thank you for sharing

    • @daliadance
      @daliadance  หลายเดือนก่อน +1

      @@2cut32handle thank you so much! Comments like yours help me keep going! 🥰💃🏻💕💕🫶🏼💕💕

  • @santhiyag1650
    @santhiyag1650 11 หลายเดือนก่อน

    excellent video on hip isolations. the exercises are good to follow. Thank you

    • @daliadance
      @daliadance  11 หลายเดือนก่อน

      Thank you! I’m glad you think so 💃🏻💕

  • @PerpetualBass
    @PerpetualBass 3 ปีที่แล้ว +6

    You are a machine, girl. Very helpful video, thank you

    • @daliadance
      @daliadance  3 ปีที่แล้ว

      🙃 thank you! 🙌🏼💕

  • @vijaybelsare435
    @vijaybelsare435 3 ปีที่แล้ว +7

    Your teaching is superb.. Make more videos on complex hip movements

  • @yaelichan
    @yaelichan 3 ปีที่แล้ว +2

    So happy to find you! Thank you so much!!!

    • @daliadance
      @daliadance  3 ปีที่แล้ว

      Thank you! I’m glad you think so! 💃🏻💕

  • @hadassahbender6987
    @hadassahbender6987 ปีที่แล้ว

    Thank you so much i love all your videos so much. The way you demonstrate and explain the exercises, isolations, body movement I am trying all these and working on my flexibility too I have tried your stretching video will keep it up❤

    • @daliadance
      @daliadance  ปีที่แล้ว

      My pleasure! Esooo!! Keep up the hard work, that’s the only way to meet your goals!! 💪🏼🔥💕💕

  • @vicentecarrillo6598
    @vicentecarrillo6598 ปีที่แล้ว +1

    You are great Dalia, saludos

    • @daliadance
      @daliadance  ปีที่แล้ว

      Gracias! Saluditos 🥰💃🏻💕💕

  • @emiliaruiz8179
    @emiliaruiz8179 2 ปีที่แล้ว +1

    never learned so much from 1 video!!!

    • @daliadance
      @daliadance  2 ปีที่แล้ว

      Yass! I love that! Thanks for watching! 💃🏻💕

  • @Н-м8р
    @Н-м8р ปีที่แล้ว

    thank you!

    • @daliadance
      @daliadance  ปีที่แล้ว

      Thank you for watching 💃🏻💕

  • @KOD-jv9dm
    @KOD-jv9dm 2 ปีที่แล้ว +9

    It is really good and thank you for your great efforts but pppllleeeaaassseee mirror you videos. It would be so much easier to follow. 😊

    • @daliadance
      @daliadance  2 ปีที่แล้ว +4

      Okie okie, will do from now on! Thx for the feedback, much appreciated 💃🏻💕

  • @indayonlife
    @indayonlife 3 ปีที่แล้ว

    Love watching you dance.

    • @daliadance
      @daliadance  3 ปีที่แล้ว +1

      Thank you for watching Malu! And thank you for your comments! 💕

    • @indayonlife
      @indayonlife 3 ปีที่แล้ว

      @@daliadance you are so very welcome. Love to copy you. But it’s hard hehe

    • @daliadance
      @daliadance  3 ปีที่แล้ว +1

      @@indayonlife practice makes perfect!! 🙌🏼💕

    • @indayonlife
      @indayonlife 3 ปีที่แล้ว

      @@daliadance Dalia, really true, thank you.

  • @thesalim100
    @thesalim100 ปีที่แล้ว +1

    🔥🔥🔥 thanks

    • @daliadance
      @daliadance  ปีที่แล้ว

      🥰thank you 💃🏻💕

  • @ellaplotkin4679
    @ellaplotkin4679 3 ปีที่แล้ว

    Beautiful!!! Thank you

  • @ballerinanongdhar3660
    @ballerinanongdhar3660 3 ปีที่แล้ว

    Loving it 😍

    • @daliadance
      @daliadance  3 ปีที่แล้ว

      Yasss!! Thank you! 💕

  • @shenyuki3280
    @shenyuki3280 2 ปีที่แล้ว +1

    Please make a dance like this that we can follow no tutorial just dance and we follow along thx

    • @daliadance
      @daliadance  2 ปีที่แล้ว

      I have this vid with full body isolations. No tutorial, just follow along. Lmk if this is what you are looming for 😊

    • @daliadance
      @daliadance  2 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/7l3r7lOhDus/w-d-xo.html

  • @neelambisht844
    @neelambisht844 3 ปีที่แล้ว

    Beautiful

  • @aApTiN
    @aApTiN 3 ปีที่แล้ว +1

    What is teh name of the sooong?

    • @daliadance
      @daliadance  3 ปีที่แล้ว +2

      Culo - 123 pa abajo

  • @Youluber185
    @Youluber185 6 หลายเดือนก่อน

    Mayas are from bellydance (downward figure 8)

    • @daliadance
      @daliadance  6 หลายเดือนก่อน

      Yes! And we also use it in bachata…not in the same way…but the isolation

  • @teehee4110
    @teehee4110 3 ปีที่แล้ว +1

    Are you knees Supposed to feel sore ?? Or I’m doing it wrong.

    • @daliadance
      @daliadance  3 ปีที่แล้ว +2

      Nope. Your tights maybe, but not your knees

    • @teehee4110
      @teehee4110 3 ปีที่แล้ว

      @@daliadance then i must do it wrong 😭

    • @daliadance
      @daliadance  3 ปีที่แล้ว +1

      @@teehee4110 watch out don’t hurt your knees

    • @teehee4110
      @teehee4110 3 ปีที่แล้ว +1

      @@daliadance Thank you!

  • @benadettenakanwagi977
    @benadettenakanwagi977 ปีที่แล้ว

    🙏🙏🙏

  • @DearEva.
    @DearEva. 8 หลายเดือนก่อน

    3:50 Smiley Face

    • @daliadance
      @daliadance  8 หลายเดือนก่อน

      😊🙃

  • @Star_stone
    @Star_stone 3 ปีที่แล้ว

  • @thidahang5669
    @thidahang5669 ปีที่แล้ว +2

    I really don't know how to move at all.

    • @daliadance
      @daliadance  ปีที่แล้ว

      Go to the breakdown section, and take it slow…you’ll get there! 💪🏼💃🏻💕

  • @florangelahinckley8455
    @florangelahinckley8455 2 ปีที่แล้ว

    Couldn’t have chosen a better song? Disgusting

    • @daliadance
      @daliadance  2 ปีที่แล้ว +5

      I’m sorry you didn’t like the song 😕, but let’s focus on what really matters which is the content, and all the great dancing technique that you’ll be learning in this vid! 😊🤗🫶🏼💕

    • @calamity2383
      @calamity2383 2 ปีที่แล้ว +5

      Calm down. Maybe you don’t like the song but it works very well with the exercise, and it’s really not that important. Definitely not worth commenting on.

  • @Butterf1y-effect
    @Butterf1y-effect ปีที่แล้ว +2

    My body is so stiff that when I try to dance I look like robot learning to be human 💀🤌🏻

    • @daliadance
      @daliadance  ปีที่แล้ว +1

      Aww hehe! Your body is not used to it, so of course it’s gonna feel like that! The more you do it, the more flexibility and muscle memory you create!
      This exercises will help you a lot, try it 👉🏼
      th-cam.com/video/IEvEqtp2K3Y/w-d-xo.html