شوربة الشوفان بالخضراوات مغذية وصحية طعمها رائع هتعجب الصغار قبل الكبار

المقادير:
١ كوب شوفان
١ حبة متوسطة بصل مفروم
٣ فص ثوم مهروس
١ ملعقة صغيرة زنجبيل مفروم
٣ ملعقة كبيرة زيت ذرة
١ كوب ذرة
١ كوب بازيلا
١ كوب جزر مقطع مكعبات صغيرة
٤ كوب مرق دجاج
١ ملعقة صغيرة ملح
٢/١ ملعقة صغيرة فلفل اسود
٢/١ كوب كريمة سائلة
خطوات التحضير:
1. في قدر ضعي الشوفان وقلبي على نار هادئة ليتحمص قليلا.
2. اضيفي الزيت، وقلبيه لمدة ٢ دقيقة
3. أضيفي البصل، الثوم والزنجبيل وقلبي ليصبح ذهبي اللون.
4. اضيفي الذرة، البازيلا، الجزر، المرق، الملح والفلفل، خففي النار واتركي الشوربة لتطهى ١٠ دقائق لتنضج الخضراوات
5. اضيفي الكريمة وقدميها .
Manal Alalem - مطبخ منال العالم
اشترك في القناة وفعل زر الجرس ليصلك كل جديد
goo.gl/4xjNck
goo.gl/AK8bna شاركنا فاعليات القناة على
/ manalalalem - أفضل الفيديوهات لوصفات الطعام والطبخ على موقع اليوتيوب في الشرق الأوسط.
تحتوي القناة على مجموعة ضخمة من وصفات الطبخ المتنوعة من جميع أنحاء العالم، بالإضافة إلى وصفات صحية وأكلات خاصة لمن يتبعون الأنظمة الغذائية النباتية، بجانب وصفات جديدة لأطباق خالية من الغلوتين بإستعمال مقادير بديلة وأفكار غنية وشهية.
Best food/cooking recipe videos on TH-cam in the Middle East.
This channel contains a collection of World Cuisine Recipes includes a multitude of dishes for eaters of all kinds and preferences, from meat-lovers to vegetarians and everything in between (pescatarians, vegans, and gluten-free dishes, etc).
Manal Alalem Recipes - مطبخ منال العالم
Website: www.manalonline... الموقع الرسمي
Facebook: / manalalalem الفيس بوك
Instagram: / manalalalem انستجرام
Twitter: / manalalalem تويتر