【レンジで簡単♪米粉レシピ】子どもと一緒に楽しく作ろう!にんじん入り米粉蒸しパン!
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- เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ค. 2022
- 02:08 レシピ
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【材料】〜カップ6個分〜
にんじん:30g
バナナ:1本
米粉のホットケーキミックス:200g
サラダ油:大さじ2杯
牛乳:1カップ(200ml)
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【成分】1個あたり
エネルギー:203kcal
たんぱく質:6.0g
脂質:7.4g
炭水化物:28g
食物繊維:1.6g
食塩相当量:0.6g
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ドクタートラストの吉沢夏希(よしざわなつき)保育士と、宮野管理栄養士が、子どもたちと一緒にニンジン入り米粉蒸しパンを作ります!
レンジでチンするだけ!材料も少なくてとっても簡単なのに、おいしくて栄養満点です!ぜひお子さまと一緒にこの動画を見ながら作ってみてくださいね!
吉沢夏希保育士の記事はこちら
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