Ставьте ❤ кому откликнулось и жду ваших вопросов по теме в комментариях 😉 *Решить проблемы с пищеварением и подготовить свой ЖКТ к новогодним праздникам можно через неврологические, дыхательные и пилатес-практики на интенсиве «Здоровье для ЖКТ»! Сейчас вы можете приобрести полную программу восстановления ЖКТ всего за 1490 рублей вместо 1900 по промокоду* → ugkt Узнать подробности и присоединиться к интенсиву можно по ссылке → clck.ru/32L8Qr
Расскажу свою историю: я бегаю, хожу на йогу, растяжку и аэрострейчиг, ем только здоровую полезную еду, да переедаю бывает , но незначительно, считаю калории. У меня проблема в том, что я все тащу на себе и он мне нужен, чтобы быть больше , значимее, чтобы были силы на это, я думаю как и у большинства женщин в нашей стране)
Дорогая Виктория, спасибо, что вы идете в глубину! Ощущение безысходности! Себя узнала. Кто то во мне сильно бунтует! Выйду на работу и начну зарабатывать себе на психолога!
В концлагерях толстых не было,потому что не было столько еды,которую ест современный человек.Не обманывайте себя,каждый может похудеть,если убавить кол-во еды и сделать перерывы до 4 часов между едой.Всем удачи
Я нашла такой выход из переедания: чувство сытости в животе можно достичь любой едой,не обязательно это торт или жареная картошка.Когда нужно поймать кайф от переедания то я ела целый тазик салата с капустой) ощущения теже,что и после торта) а калории нет) Поэтому для начинающих можно обдурить свой организм) а со временем и желание переедать постепенно пропадает.
Тазик капусты не поможет. Не фига вы не обманываете свой организм. Желудок по прежнему растягиваете едой. Его нужно приучать к меньшим дозам. Мозг любит привычки. Он хорошо привыкает, если что-то делать на постоянной основе. Да, сначала придется помучаться в ломках, в желаниях слопать побольше.
Сейчас и психологи и психотерапевты ит.д.,всех надо кормить,попробуйте просто не есть столько ,а половину ,движение добавьте и перестаньте себя жалеть,поставьте себе установку ,что всё что со мной происходит,происходит по воле Бога и учит меня .Будьте благодарны и не вините особенно своих родителей.Они тоже прошли свои уроки.
ВИКТОРИЯ, ДОБРЫЙ ДЕНЬ! ТАКОЙ ВОПРОС, ПОЧЕМУ НАЧАЛА БОЛЕТЬ ШЕЯ ОДНА СТОРОНА ТЯНЕТ, КЛЮЧИЦА И ЛОПАТКА С ЛЕВОЙ СТОРОНЫ ВСЕ ТЯНЕТ КОГДА ВЫПРЯМЛЯЮСЬ ПОСЛЕ ЛЮБОЙ РАБОТЫ?
Боль - это сигнал тела, что что-то идёт не так. Я не знаю как вы двигаетесь, какая у вас осанка, чем вы занимаетесь, стабильна или нет у вас лопатка, поэтому не могу ответить на ваш вопрос. Попробуйте неврологическую тренировку th-cam.com/video/fYwfE5FH2P0/w-d-xo.html Но вообще нужно разбираться с причиной боли. Вы можете пройти Диагностику (очно или онлайн). Записаться можно на сайте - fitspo.ru/ вкладка Функциональное тестирование. Тренер проведёт оценку ваших движений и осанки, разберет ошибки и даст рекомендации. А не видя вас и как вы двигаетесь, давать рекомендации очень сложно
Завтраствуйте!хочу поделиться со своими осознаниями, я прописала 2 страничке этих осознаний, самое главное я оссознала что когда я перееедаю и набираю лишний вес, у меня связка с мамой, так как мама проевляла любовь только через еду, наполнена значит близко к маме а значит мамена любовь, от мамы нечего просить уже, вот я прошу от себя и даю кайф и безопасность через пишью, лишний вес набираю тоже чтобы быть как мама с лишними килограммами, лояльность к маме, я же хорошая девочка,себя уничтожаю главное чтобы почувствовать мамену любовь, а у мамы она есть как есть а я взрослая! Спасибо вам за видео, очень много осознаний и про тему нет своих желаний и не умею желать!
Работать с психологом. У человека с избыточным весом и у худенького психосоматические причины могут быть схожи, а вот "пути решения различны" - есть человек сам выбирает, как ему защититься от этого мира, в каком теле именно ему быть безопаснее. Набрать вес - отрастить"броню", быть готовым к атаке, недобирать вес - притвориться незаметным, "убегать" от проблем.
Ставьте ❤ кому откликнулось и жду ваших вопросов по теме в комментариях 😉 *Решить проблемы с пищеварением и подготовить свой ЖКТ к новогодним праздникам можно через неврологические, дыхательные и пилатес-практики на интенсиве «Здоровье для ЖКТ»! Сейчас вы можете приобрести полную программу восстановления ЖКТ всего за 1490 рублей вместо 1900 по промокоду* → ugkt Узнать подробности и присоединиться к интенсиву можно по ссылке → clck.ru/32L8Qr
Расскажу свою историю: я бегаю, хожу на йогу, растяжку и аэрострейчиг, ем только здоровую полезную еду, да переедаю бывает , но незначительно, считаю калории. У меня проблема в том, что я все тащу на себе и он мне нужен, чтобы быть больше , значимее, чтобы были силы на это, я думаю как и у большинства женщин в нашей стране)
Дорогая Виктория, спасибо, что вы идете в глубину! Ощущение безысходности! Себя узнала. Кто то во мне сильно бунтует!
Выйду на работу и начну зарабатывать себе на психолога!
В концлагерях толстых не было,потому что не было столько еды,которую ест современный человек.Не обманывайте себя,каждый может похудеть,если убавить кол-во еды и сделать перерывы до 4 часов между едой.Всем удачи
Какая Вы молодец! Всё правильно, чётко! С большим уважением к Вам и Вашему труду.
Ольга, спасибо большое 💖
Вика, после Вас и психолог не нужен!!!Все по полочкам разложили!СПАСИБО!!!!!!!!!
Спасибо, Виктория! Очень интересно))
Вызывает уважение подтекст касательно истории и прочих реалий современности. ❤
Я нашла такой выход из переедания: чувство сытости в животе можно достичь любой едой,не обязательно это торт или жареная картошка.Когда нужно поймать кайф от переедания то я ела целый тазик салата с капустой) ощущения теже,что и после торта) а калории нет) Поэтому для начинающих можно обдурить свой организм) а со временем и желание переедать постепенно пропадает.
Спасибо 🌿
А я и от капусты вес набираю,причем хорошо 🙁
Тазик капусты не поможет. Не фига вы не обманываете свой организм. Желудок по прежнему растягиваете едой. Его нужно приучать к меньшим дозам. Мозг любит привычки. Он хорошо привыкает, если что-то делать на постоянной основе. Да, сначала придется помучаться в ломках, в желаниях слопать побольше.
Очень искренно, спасибо🙏. Всё объяснили на доступном языке, зашло и дошло на ура. Узнала себя
Ирина, спасибо! 🤗
Сейчас и психологи и психотерапевты ит.д.,всех надо кормить,попробуйте просто не есть столько ,а половину ,движение добавьте и перестаньте себя жалеть,поставьте себе установку ,что всё что со мной происходит,происходит по воле Бога и учит меня .Будьте благодарны и не вините особенно своих родителей.Они тоже прошли свои уроки.
Дело за "небольшим" - найти хорошего специалиста в области психосоматики...)
Я задавала вопрос про лишний вес у психотерапевта, в ответ услышала, что это недоговоренность со своим телом. Надо с ним договориться))
Вика, спасибо за информацию!❤
Есть ли у Вас видео про целлюлит на животе?
Здравствуйте🤗 Возможно, в этом видео найдете интересующую Вас информацию ➡️ th-cam.com/video/N6nRD6UL4OI/w-d-xo.html
ЛЕЧЕНИЕ ПРОХОДИЛА, МАССАЖИ ТОЖЕ, НЕ ПОМОГЛО... НАДЕЮСЬ НА ВАШУ ПОМОЩЬ❤
Ответила вам выше
ВИКТОРИЯ, ДОБРЫЙ ДЕНЬ! ТАКОЙ ВОПРОС, ПОЧЕМУ НАЧАЛА БОЛЕТЬ ШЕЯ ОДНА СТОРОНА ТЯНЕТ, КЛЮЧИЦА И ЛОПАТКА С ЛЕВОЙ СТОРОНЫ ВСЕ ТЯНЕТ КОГДА ВЫПРЯМЛЯЮСЬ ПОСЛЕ ЛЮБОЙ РАБОТЫ?
Боль - это сигнал тела, что что-то идёт не так.
Я не знаю как вы двигаетесь, какая у вас осанка, чем вы занимаетесь, стабильна или нет у вас лопатка, поэтому не могу ответить на ваш вопрос.
Попробуйте неврологическую тренировку th-cam.com/video/fYwfE5FH2P0/w-d-xo.html
Но вообще нужно разбираться с причиной боли.
Вы можете пройти Диагностику (очно или онлайн). Записаться можно на сайте - fitspo.ru/ вкладка Функциональное тестирование. Тренер проведёт оценку ваших движений и осанки, разберет ошибки и даст рекомендации.
А не видя вас и как вы двигаетесь, давать рекомендации очень сложно
Завтраствуйте!хочу поделиться со своими осознаниями, я прописала 2 страничке этих осознаний, самое главное я оссознала что когда я перееедаю и набираю лишний вес, у меня связка с мамой, так как мама проевляла любовь только через еду, наполнена значит близко к маме а значит мамена любовь, от мамы нечего просить уже, вот я прошу от себя и даю кайф и безопасность через пишью, лишний вес набираю тоже чтобы быть как мама с лишними килограммами, лояльность к маме, я же хорошая девочка,себя уничтожаю главное чтобы почувствовать мамену любовь, а у мамы она есть как есть а я взрослая!
Спасибо вам за видео, очень много осознаний и про тему нет своих желаний и не умею желать!
Замечательно, что простаиваете цепочки и понимаете с чем работать
Я ж все равно забаню тебя, св.... 😅😅😅😅. Тема хорошая, спасибо, и с юмором 😊👌
Виктория, подскажите, пожалуйста, что делать, если возник эффект плато? Как выйти из этого состояния?
Эффект плато может длиться до 2х месяцев.
Продолжать тренироваться и следить за питанием.
А как насчет психосоматики недостаточного веса при нормальном питании или даже излишнем? Ну, в ситуации, когда не в коня корм, все проходит транзитом.
Работать с психологом.
У человека с избыточным весом и у худенького психосоматические причины могут быть схожи, а вот "пути решения различны" - есть человек сам выбирает, как ему защититься от этого мира, в каком теле именно ему быть безопаснее. Набрать вес - отрастить"броню", быть готовым к атаке, недобирать вес - притвориться незаметным, "убегать" от проблем.
Супер, благодарю от всей Души за полезнейшую информацию ❤❤❤
😂😂не поверите, перед тем как продолжить смотреть выпила коньяка. И я не понимаю таких людей
Сумбурно. В целом я поняла, о чем говорилось. И да, я согласна. Но не любят у нас психологов и психоаналитиков. Спасибо за инфу.
Какая жесть .Вам нельзя этим заниматься ,научитесь ораторской речи.Полностью неграмотная речь+бессмыслица.опять виновата мать.Горе психологи 😢
Это не единственная причина, но нельзя сбрасывать ее со счетов
… какого коньяка , что вы несёте - мало алкоголичек вам .., а это возмутительно !((
Добра вам и хорошего настроения 🌿