Probiótico natural Chucrute

Neste vídeo, mostraremos passo a passo como preparar um delicioso e saudável chucrute caseiro. Com apenas 2 ingredientes simples e um pouco de paciência, você pode criar um prato fermentado cheio de probióticos!🍀
Os probióticos naturais são microrganismos vivos que, quando consumidos em quantidades adequadas, conferem benefícios ao hospedeiro, como a sua saúde:
▸Intestinal: Os probióticos ajudam a manter o equilíbrio da microbiota intestinal, que é essencial para a digestão adequada, absorção de nutrientes e função imunológica.
▸Imunológica: Os probióticos estimulam o sistema imunológico, ajudando o corpo a combater infecções e doenças.
▸Mental: Pesquisas sugerem que os probióticos podem melhorar o humor e reduzir os sintomas de ansiedade e depressão.
▸Da pele: Os probióticos podem ajudar a melhorar a saúde da pele ao reduzir a inflamação e o acne.
▸Do físico: Há estudos indicando que os probióticos podem auxiliar na perda de peso e na redução da gordura corporal.
Consumir probióticos naturais regularmente pode ajudar a manter um corpo saudável e equilibrado.
Além do Chucrute que ensinamos nesse vídeo, outros exemplos de probióticos são:
Iogurte
Kefir
Kombucha
Missô
Tempeh
Queijo fermentado
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♪ Daily (Prod. by Lukrembo)
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[@zedocafeoficialzedocafe8719]

Chucrute foi muito usado na guerra mundial pelos alemães. É excelente para firmeza nos dentes eu conheço um Alemão que consome chucrute desce criança e hoje com mais de 80 anos ainda tem dentes firmes. Um abraço do amigo André Campos. Estamos assistindo

[@CYNDERXL]

Video muito bom, irei tentar kkk

[@assterapia]

Opa, aí sim! Depois nos conta como ficou