Эта Тренировка Сделает Тебя В РАЗЫ ШИРЕ

[@platonismovingtothetop]

конкурс тут 🎅🏼 - t.me/philosophyplatona (смотри в закреп)

[@6diana]

спасибо за рецепт и тренировку!

[@platonismovingtothetop]

🙌🏼🙌🏼

[@anatolii7457]

⚡️⚡️

[@platonismovingtothetop]

🤝🤝

[@AlexandrElis]

Самое главное забыл - подтягивания

[@platonismovingtothetop]

не забыл , просто не всегда делаю их, тяга верхнего блока широким хватом позволяет сделать больше повторений с более качественной техникой