HIIT BOXING II (niveau avancé) - confinement- 24 avril 2020 - sans matériel

HIIT BOXING niveau avancé - confinement-
Un entrainement de HIIT
Des exercices au poids du corps intégrant cardio et musculation. Cette séquence de coaching ne nécessite pas de matériel spécifique mais c'est une séance particulièrement cardio. Un mélange d'une multitude d'exercices de renforcement musculaire.
Il est impératif d'allier ce programme d'exercices à une excellente hygiène de vie. Je peux vous donner des conseilles en nutrition très simple et efficace. Vous pouvez aussi retrouver mes idées repas sur mon compte instagram ...
ou sur ma page / lasolutionforme
Restez en forme💪🏼

[@toulousebelgique]

Super séance ! Je dégouline !!

[@sandracouturier-laminutedu7368]

Cool d'attaquer la journée à 5h30 avec le replay de cette séance que j'ai ratée vendredi ! Et sympas les gros plans avec la 2ème caméra ! Bravo Bruno et merci :)