دايت صحي للأوزان من 70 كيلو إلي 90 كيلو | بالهنا والشفا| حلقة كاملة
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ต.ค. 2024
- طريقة عمل شوربة الكرنب مع الشيف ساندرا مكاري في بالهنا و الشفا | 14-05-2023
يمكنك مشاهدة المقادير و طريقة العمل على الموقع cbc.eg/UKZ68I
اشترك في قناة #سي_بي_سي_سفرة لمتابعة أشهى الوصفات: cbc.eg/XGoKr5
تابعونا على
www.cbcsofra.com
/ cbcsofra
/ cbcsofra
www.google.com/...
/ cbcsofra
/ cbcsofra
#CBCSofra |#بالهناوالشفا#ساندرا_مكاري
ربنا يعوضك خير على امنتك وشرحك الواضح
حضرتك سكر اوى انا اول مرة اتابعك بس ماشاء الله عليكى عسوله وبتشرحى بطريقه مبسطة جدا جدا وحبيبتينا ف الدايت من غير ماتحسى وشجعتينا كمان عليه الله يباركلك يارب❤❤
ماشاء الله عليك انت حلوه وحبوبه واكلك حلو ربنا يحسن مابين ايديك انا بتابعك من رمضان
دايت الاسبوع التاني هينزل امته
ينفع ل اوزان فوق ال ٩٠
ممكن تقوليلنا زيت الذره صحى اكتر ولا زيت عباد علشان ماما
و لا واحد صحي استبدليهم بزيت زيتون او زيت اللوز
ممكن رجيم لوزن 95و100
ممكن تتشال كمية في الفريزر واسحب منها كل يوم؟؟؟
ممكن نضيف بسلة؟
❤❤❤❤❤
هو مش زيت الزيتون غلط علي النار
انا اول مره اتابع حضرتك وزني 59 عايزه اوصل 55
عملتي إيه
❤❤❤🌺🌺🌺👍🙏👍
كتر الكرمب بيعمل hypothyrodism يا دوك
والله حضرتك بحبك اوي يا حضرتك حضرتك اسمك ايه
ان بموووووت فيكي يابنتي انا سني٧٣ ووزني٧٥ ومريضه معده وباخد زوروكال وروماتيد ونفسي ااخس علشان رجلي تعباني فيدني ياهلا شيف في الدنيا باخلاقك ومهارات ربنا يبارك فيك
واكي
لازم تجمعي شعرك واقطعي اضافرك
انتي سارقه الاسم دى اسم برنامج الشيف اسامه السيد بالهنا والشفا ماعندك اي ابداع بتقلدي ودى يخلينا مانحترمك 👋
عادي لان برنامج عيش و ملح ايضا برنامج قديم وبدأت تقدمه مقدمة جديدة
❤❤❤