КАК Я СТАЛА ЖИРУХОЙ // Мой вес сейчас и до беременности + ФОТО
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 ก.ย. 2024
- Влог или болтался о том, сколько я весила до беременности, сколько вешу сейчас, а также мой вес до и после первого ребенка. Заблуждения беременной, как я стала жирной, как боюсь поправиться сейчас и стать толстухой после второго кесарева и родов.
✔ МОЯ КНИГА О БЛОГЕРСТВЕ goo.gl/YzCxVg
✔ ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА goo.gl/bQ1GjJ
✔ Наш семейный канал: goo.gl/XscqN5
✔ Инстаграм: / alena.pogrebnyak
✔ Я вконтакте: RobinHoo...
✔ Почта robinahoodina@avtormedia.ru
✔ Моя партнерка AIR, помогающая раскрутить канал: join.air.io/Rob...
✔ Подписаться на мой канал: goo.gl/1P2ddc
✔ Плейлисты с моими видео:
✔ Моя жизнь: goo.gl/9UEWY1
------------------------------------------------------------------------------------------------
✔ Обзоры косметики: goo.gl/W1hSNR
------------------------------------------------------------------------------------------------
✔ Модные покупки goo.gl/pdrt8r
------------------------------------------------------------------------------------------------
✔ Беременность и материнство goo.gl/lMBttN
------------------------------------------------------------------------------------------------
✔ Распаковка посылок goo.gl/S9kPRN
------------------------------------------------------------------------------------------------
✔ Тайная сторона блогерства goo.gl/19klSk
------------------------------------------------------------------------------------------------
✔ Перлы бьюти-блогеров goo.gl/8kTJ44
------------------------------------------------------------------------------------------------
✔ Личные финансы и семейный бюджет goo.gl/tixQbL
------------------------------------------------------------------------------------------------
✔ Красота, уход за собой: goo.gl/048oLM
------------------------------------------------------------------------------------------------
✔ Уход за волосами: goo.gl/BJADgo
------------------------------------------------------------------------------------------------
✔ Жизненные истории: goo.gl/PcQfdl
------------------------------------------------------------------------------------------------
✔ Ремонт в нашей квартире с нуля goo.gl/AlkrVZ
------------------------------------------------------------------------------------------------
✔ Откровения об отношениях с мужем goo.gl/UsXpoB кесарево во время беременности восстановление после родов тошнота
Дорогая моя Алена! Может ты помнишь еще мои сообщения под твоими видео "как забеременеть" и другими - писала, что у нас вообще никак не получается, еще я у тебя спрашивала, куда подушку после "этого дела" подкладывать)))) Так вот! Хочу с тобой поделиться радостью! После 4-х лет активных, но безуспешных попыток у нас-таки получилось!!! Просто чудо произошло! Я сейчас на 22 неделе беременности!!!! Тоже ждем сына! Мне уже 37, уже почти всю надежду потеряла... А сейчас пишу и плачу от радости))))) Легкой тебе беременности, здорового малыша! Обнимаю крепко!
Поздравляю вас!!! Я тоже долго не могла забеременеть и тоже смотрела видео Алёны 😂 (и с тех пор кстати и начала ее смотреть) а сейчас я на 27неделе😁😁 🤗
Поздравляю! Я тоже не могла забеременеть три года. В понедельник рожать.😊 Всем счастья и добра!
@@Tatyana_Shukina лёгких родов!!
@@user-zw1xj8tr5o спасибо, взаимно
счастья вам!!!
ооочень позитивное видео))
в любом весе ты красивая, но не разжираться - это на любом жизненном этапе хорошо)
легких родов!)
Alesia BabyCrew О, и Алеся здесь!
У меня была адекватный врач и она ничем не ограничивала меня. Она просто одну очень правильную вещь мне сказала ещё в первую беременность, что РЕЬЕНОК В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ ВОЗМЬЕТ ВСЕ ЧТО ЕМУ НУЖНО, МОЖЕШЬ ХОТЬ ГОЛОДАТЬ, ПРОСТО ЕЧЛИ РАЦИОН БУДЕТ НЕ АОЛНОЦЕННЫЙ, ТО ПОСТРАДАЕТ ТВОЙ ОРГАНИЗМ. ЛИШНЕГО ОН ТОДЕ НЕ ВОЗЬМЕМ - ОБЪЕДАТЬСЯ НЕТ СМЫСЛА. ХОЧЕТСЯ- ЕШЬ, НЕ ХОЧЕТСЯ- НЕ ЕШЬ. НЕ НАДО ЗАСТАВЛЯТЬ СЕБЯ. Ну и за всю беременность один раз выписала витамины. Вот)
Посмотрела видео - захотела сожрать сковородку котлет.
🤣 🤣 🤣
А мне вареной картошки😂
Julia Chel что я и сделала
ты прекрасно выглядишь, Алена
ты что в первую беременность что во вторую вся светишься счастьем
@@user-tl3bt6hr7l бывает и по другому
Алена расскажи про вторую беременность, как планировали, с какой попытки получилось, вобщем всё, всё. Очень интересно!
Татьяна Антонова кому это интересно? 🤦♀️
@@kirawell8299 самой Татьяне и 127 людям которые лайкнули комментарий
Особенно интересно, с какой попытки.
Само собой и без усилий)
@@kirawell8299 если вам не интересно, проходите мимо
Короче, почитав комментарии, пришла к выводу: все мы разные, прямо ВСЕ! Но все равно все КРАСОТКИ, иначе и быть не может!!! Так ведь, девочки?)
100%🌷🌷🌷
Ох какой бюст))
Как перестать на него смотреть??😀😂
@@kaleria_kapit4078 да никак!) только по окончанию видио)
Интересно послушать опыт Алёны, но я считаю у каждого человека организм себя будет вести по разному под давлением гормонов. Я например всю беременность блевала и худела и мой токсикоз диктовал что я хочу есть - яичница и помидоры да, остальное нет. А вот после родов, когда токсикоз перестал диктовать - уххху! Жрем все, что нельзя было( кроме цитрусовых, красных фруктов,шоколада и т.д, так как ГВ). И вот тут привет лишние кг при повышенном пролактине, которые прекрасно откладывались. У каждой будет по своему, поэтому ровняться на кого-то не стоит. Но советы хорошие - если вас одолевает жор во время беременности, или уже после, при кормлении, помните, что сейчас ваши гормоны бушуют, набрать вес очень легко, поэтому по возможности контролируйте себя
Ещё многие говорят, что на ГВ вес уходит, чуть ли не меньше чем до. У меня наоборот оба раза был дикий жор на ГВ, особенно первые месяцы, и ни о каком сбросе веса не шло
а у меня был жор и все равно вес уходил...вообще чего только не бывает!
Во во :)) и у меня так!
Аналогично. За беременность лишнего не набрала, после родов все скинула за 2 месяца. А потом пошел нереальный жор изза гв. Не поем - до трясучки. Набрала очень много. И не худела даже на диете. Как только завершила гв вес сам стал уходить даже без диеты. Видимо все из-за гормонов.
а я не ела при гв,но и вес стоял на месте,было две беременности и в обоих случаях пока я не откормила грудью не похудела ни на грамм,но вот только отлучила от груди и все минус 20кг.(причем все кормление я сидела на правильном питании и занималась спортом).Так что все ОЧЕНЬ индивидуально,и то что работает у других не помогает всем!
Я сильно худела, ещё меньше была, чем добеременный вес . Потому что полгода держала диету для кормящих мам
Непроизвольно взгляд падает на грудь.. В течении всего видео😁
Я во вторую беременность на учёт становилась 58 кг, а рожать пошла 56! Ох уж этот токсикоз 🤦🏻♀️До 7 месяца мучал меня. Дочь своё взяла, родилась 3400, а я с роддома вышла с весом 47 кг😅
Офигеть
Бедненькая, тут месяц был токсикоз. Так капец, как плохо было. А то аж 7 мес((
Как я вас понимаю. Токсикоз был практически с первого дня а тошнило даже в день родов. Было пару месяцев что даже на воду тошнило.
Какой кошмар, хорошо, что я не знала, что такое токсикоз!!!
Бедненькая!(
Как же вас врачи не заклевали)))
вам очень идет красный
Алену смотрю только на скорости 1.25😅. Жесть как она тянет каждое слово
Ален, ты повод для того что бы расти, твои блоги вызывают у меня радость и смысл быть лучше, спасибо тебе!!!
Я родила троих детей и мой вес всегда один 50-51 кг до беременности и сразу после родов, а во время беременности набирала 5-7 кг и дети родились с весом 3500 кг и третий ребёнок 3900 кг, но это генетика... ( у меня и мама,и бабушка в одном весе всю жизнь), а мне 39 лет...и ещё никогда не занимаюсь спортом, диетами и всякой фигней, а что такое токсикоз вообще не знаю, слава богу!!! А вообще Алена, ты красивая в любом весе!!!
вы - ведьма!)) (я в хорошем смысле)
@@user-hz5dc7ye5y 💯))))
Только хотела написать😂🤣😁точно, ведьма)
Ой, как вам повезло! Жаль, что не всем так везет...
Метаболизм хороший) удача и никакого волшебства)
Я поехала рожать с весом 82 кг!!! Это был пипец! Никогда не была такой жирной!
После родов удалось снизить вес до 54, при росте 174
Вывод лишь один: Девчонки меньше кушайте!🙈🙈🙈
А как удалось? Я рожала с 86, до беременности была 63((( Сейчас, родила 2 месяца назад, 75 и вес встал((((
У меня такой же рост. Вес был 64 кг. Шла рожать 89 кг. Сейчас 73 еле удерживаю.
@@РадимираСкрынник сейчас все врачи говорят, что беспокоиться о сбросе веса надо где-то через год.Особенно, если кормите.Иначе можно сорвать гормональный фон жесткими диетами и спортом и потом всю жизнь пытаться его восстановить безрезультатно
Вы очень целеустремлённая!!!
Алена, самые весонабираемые месяцы, как раз впереди. Я тоже учитывая свой первый опыт себя держала в руках, набирала очень мало, в итоге на 8-9 месяце вес прет, а чувство голода реально усиливается втройне! Главное продержаться эти 2 мес))))
У меня была почти такая же ситуация: с первой беременностью набрала 17кг и оооочень трудно их скидывала, и то не до конца получилось ( в роддоме оставила только 3 кг как ни грустно😥). А во вторую набрала 9, следила за питанием, больше двигалась, и домой вернулась с ребенком и добеременным весом. Так что кушать за двоих не стоит, у редких счастливец такая конституция, что они почти сразу стройняшки, другим приходится пахать в зале, чтобы восстановиться
Согласна, у меня было примерно так же!
Как вы в род доме могли оставить 3 кг? Ребёнок сколько весил?я набрала 25 оставила в род доме 13 кг ребёнок весил 3900 53 см.
Алена, Вы большая умничка!!!! Что в первую беременность, что сейчас не увидела особенных изменений. Во-первых, смотрю Вас каждый день, как минимум, утром, во-вторых редко, когда самостоятельно подмечаю такие штуки. В любом случае самое важное - ваше психологическое самочувствие! Выглядите замечательно, надеюсь, что и настроение у Вас такое же праздничное и зажигательное! С наступающим вашу семью💋💋💋
Заставка немного пугает )
Александра Васкецова а меня смешит.. Алена такая Алена
Очень красивая обстановка в кадре.
Как же актуально! Тоже борюсь с тем, чтобы не разжиреть (а беременность уже третья за 6 лет!). Токсикоз реально очень мешает: уже 20 недель, но до сих пор, если не есть часто, сильно тошнит. Алёнушка, ты молодец! У тебя всё получится! И своим примером ты вдохновляешь других! Так держать!
обожаю твой юмор и самоиронию:)
Алена, я думаю ещё не стоит списывать со счетов тот факт, как худеет после родов мамочка 20+ и 30+. Обмен веществ разный отсюда и -40 кг после родов)
Знаю кучу мамочек до 30, которым капец сложно похудеть, и я одна из них (
не от возраста зависит ,а от организма в целом,питания и ритма жизни,все может отличаться от первой беременности
Mararusha sss
Я в 38 лет рожала, набрала 8 кг, после родов 6 ушло сразу, хотя в целом беременность была тяжелой.
Я рожала в 34.. никаких проблем с весом, хотя я склонна к полноте))
Все зависит от обмена веществ конкретного организма))
Я за беременность набрала 12 кг, и сбросила их через месяц после родов. До беременный вес был 57 кг при росте 178, пошла рожать 69 кг, с роддома вышла вес был 62, остальный 5 кг дома сыми ушли
Алена, вряд ли получится выдержать планку в 10 кг, все-таки ещё два месяца активного набора веса, но все равно молодец)) у меня рост 172, вес был 57, мне врач ставил планку 12 кг, в еде себя не ограничивала особо, набрала 11, вернулась к прежнему весу как только матка сократилась. Такой организм)
Мне очень интересно было наблюдать за твоей первой беременностью, я радовалась и переживала вместе с тобой. Сейчас мне вдвойне интересно всё слушать и наблюдать, что связано с беременностью,ведь я сама в положении 🤰 ура 🙌 Ты большая молодец и очаровашка, оставайся всегда такой жизнерадостной и позитивной! Глядя на тебя становится теплее на душе❤️
Такой красивый фон, почаще снимай именно так. Смотрю видео, а ощущение будто просто в приятной, уютной атмосфере говорю с подругой.
Прекрасная картинка в видео, приятно смотреть, все очень гармонично)) Алена, ты выглядишь прекрасно)) всего вашей семье хорошего
Жизненно важная информация для будущих мам) И просто отличное объяснение этой фишки с потребностями для любого случая в целом!
я во время беременности поправилась ровно на 10 кг
я весила до беременности уже 10 лет весила 40 при 160
во время беременности вес стал 50, на последнем месяце 52
родив, через неделю я стала 40...и поняла что хочу поправиться но опять мимо....такая конституция у нас
все худые и во время беременности и после снова худые
желаю всем стать стройняшками в меру!
Советую обратиться к эндокринологу возможно у вас проблемы с гормонами щитовидной железы, нужно проверить гормоны ТТГ, Т3 свободный и Т-4 свободный.
Я тоже столкнулась с проблемой не набора веса.
Будет здоровы.
@@olyaalyo5541 привет, да естественно есть проблемы с щитовидной железы. Плюс у меня ДЦП а дцпшкии часто худые ну и генетика
@@olyaalyo5541 и вам здоровья. С наступающим вас новым годом
Алёночка, ты большая умница)) учла все свои ошибки предыдущей беременности и держишься молодцом!)
Сама мама(1.5 ребенку) Мое мнение:беременную женщину вообще называть жирухой-грех!!!Вы делаете великое благородное дело-растите в своем теле чедлвека!!Организм индивидуален ,если столько набирает, значит ребеночку столько надо,вообще не стоит над этим зацикливаться!Вот после окончания кормления себя запускать, это да, это уже непозволительно! Все это испытала на себе, также выглядела к окончанию беременности, как вы,родв естественные и кормила! Пришла в форму за год!Не бойтесь толстеть во Благо!)
ты большой молодец и у тебя все получится )))
твои успехи впечатляют плюс огромная энергия и целеустремленность
а главное - ты не стесняешься хотеть и ставить цели, у большинства проблема уже на этом уровне
В зависимости от типа фигуры жир отлагается в разных местах. У кого-то лицо, грудь, живот, а у кого-то бёдра,руки и ноги. Так что всё очень индивидуально
А у меня везде, где только можно откладывается(
@@Faltoora А у меня, зараза, не нарастает нигде.
Иринка К кому-то везёт 👍👍👍
Молодец, Алена! Отличная прибавка сейчас!
У меня пятеро, после 2 беременности, когда я набрала 20 кг и потом 15 осталось, дальше я уже в беременностях контролировала прибавку и это работает отлично! Все делаешь отлично, результат будет налицо!
Лёгких родов тебе!
К 7 месяцам было набрано 2 кг, остальные 20 за два месяца. Так, что ещё есть чего опасаться. После родов похудела до -10 от дородового веса за год.
Врачи и говорят не кушать углеводов ,хлеба вообще в последние именно 2 месяца,вреда в отказе хлеба нет,ни только хлеба но и мучного любого рода
Почему ты такая классная?! Я тебя обожаю! Заряжаюсь позитивом от вашей семьи, вы меня мотивируете! Здоровья вашей семье!!!
Алёна- молодец!
Я в первую беременность набрала 9 кг, бегала в универ, вообще не знала как это лежать во вторую 11 кг, чувствовала себя похуже и часто лежала дома, на сохранении, в санатории и ели ползала . Ела все что хотела, но не обжиралась (хотя иногда и такое было😂).
Хвалить не получится ))) основная прибавка веса идет после 7 месяцев ))))
Алёнка мне нравятся твои болталки !! Каждый раз жду их с нетерпением. ! И ты Молодчина. Хвалю тебя Захваливаю ))))))
Еще никогда я не выглядела так хреново, как на последних сроках беременности. В весе прибавила 23 кг, никогда в жизни, за свои 30 лет я столько не весила, на ногах отеки, отдышка, эти ужасные безразмерные лосины, и огроооомный живот! Брррр, как вспомню! Сейчас моему малышу 8 месяцев, я более менее пришла в форму, осталось еще килограмма три скинуть. Но именно из-за всех этих изменений во внешности далеко не в лучшую сторону, пока что о беременности и думать не хочу!
При добеременном весе в 50 кг с ростом 166 см, я набрала 13 кг. 9 кг улетели очень быстро, а остальные 4 кг, я не могла согнать где-то на протяжении года. И вообще, истории о быстром восстановлении и похудении после беременности - не обо мне, хотя может быть, это из-за того, что я родила не в 20 лет, а в целых 27)))
Ален а бюст что то все больше раздувается😁
Irina P ну при беременности это нормально
Irina P, да что вы говорите??? Ну так-то это ЕСТЕСТВЕННОЕ явление.
Я думаю, Алена в курсе:)
Наталья Кочнева это естественно при фигуре типа «яблоко», у других типов фигур да, увеличивается, но не таааак🤦🏻♀️😁
Девочки я написала это не с целью замечания, я все понимаю. И Алена мне нравится. Просто трудно не обращать на это внимания даже не будучи мужчиной😁
Набрала в первую беременность 36 кг, три года в спортзале 5 раз в неделю их прожигала. Со второй и третьей беременность кг сами ушли уже так не разжиралась. Была научена первым опытом. Легких родов Алена. С уважением, Елена.
Алёночка здравствуйте!Вы просто красавица, смотрю Вас ещё задолго до беременности Алисюшей!С Вашими словами полностью солидарна, до беременный вес у меня был 63 кг при росте 177 рожать "покатилась" 80 и это было ужасно, как- будто ты живёшь в теле другого человека! Через месяц после родов весила снова 61-63, но только потому что была диета кормящей мамы, в 6 месяцев перестала кормить грустью и понеслось, завтрак,обед и ужин торт Наполеон! Ребёнку уже 6 лет, а я всё никак не могу остановиться!
Алёна Николюкина остановитесь! 😂
привет,Алена!Поздравляю с Новым годом и Рождеством!Желаю удачи и всех благ!Пусть детки будут здоровы и веселы!
Мой рост 167 см. Вес до беременности 52-53 кг. Забеременела в начале апреля и так как работа до конца августа, приемы пищи были стабильными: завтрак, обед, ужин, обычный перекус фруктами или мороженкой. Как только я ушла с работы, я стала жрать как не в себя. С сентября по конец декабря я засыпала с мыслью, что проснусь и буду жрать. Ночью, правда, не ела.
Я набрала 11 кг. Ела, повторюсь, всё подряд много раз в день. До фастфуда тоже доходило. Активный образ жизни вела, это и прогулки, и походы по магазинам （строительным, мебельным）, и каждый день посещала квартиру （пешком, благо 1.5-2 км）, в которой делали ремонт.
Приехав после роддома домой, я взвесилась и охренела. 49 кг. В роддоме ела откровенно мало.
У меня хорошая наследственность, нет склонности к полноте, неплохой метаболизм. Ну или я женщина-ведьма, которая и по сей день, спустя 7 лет, ест все, что хочет и не поправляется. Мой нынешний вес 52 кг.
А, да, немного разошлись кости таза, но джинсы/брюки покупаю такие же как и раньше.
Я ставила себе задачу не прибавить больше, чем 10 (максимум 12 кг). Обе беременности мне это удалось. Алена, молодец! Правильный настрой!
Привет! А я вообще до 4 месяцев беременности вела занятия)), сбросить вес помогает только дефицит калорий, факт! Думаем сами, любим себя(правильно) и работаем над собой, ты молодец!
Алёна, умничка!!! Так держать!!!!
Алёна ты такая милая😘видео очень полезное и информативное👍
а я до первой весила 59 кг, это мой идеальный вес, рожала в 68, при этом была на очень диетическом питании, родила девочку 3560, и потом стала весить больше - 61, потому что стала жрать не есть, а именно жрать сладкое каждый день. Перед второй весила 60-61, сейчас 8 месяцев, я уже 72,5! НЕ обьедаюсь, но и без сладкого не обходится ни дня, тоже зависима от кофе, пью через день-два с молоком и сахаром. Надеюсь не набрать больше кило к родам..
Алена, молодец!! Так держать!! Я с первой беременностью тоже набрала очень много. Сейчас во вторую стараюсь держать себя в руках. На сколько возможно)
Алена, я в свои 3 беременности набирала по 10 кг, причем в 3-ю даже меньше. Аппетит не менялся, токсикоза ни разу не было. Но! В последние 2 месяца набор веса идет наибольший. И мне очень хотелось пить, как никогда в жизни, но врачи запрещали, так как боялись отеков.
Я родила двоих детей с интервалом в 9 лет. Оба раза за беременность вес практически не набрала. Поправилась только во время кормления, потому что было мало молока. Пришлось пить чай с молоком, дрожжи, апилак. О весе вообще не думала, лишь бы подольше кормить. В результате поправилась оба раза на 11-12 кг. Сбрасывала без проблем с помощью интервального голодания, аэробики и шейпинга. Желаю удачи, вы на правильном пути)
Ура, какое приятное атмосферное видео, как раньше))
За беременность набрала 8 кг, сын родился ровно 4кг. До беременности была 47, вес не снижала после родов, само все как-то опять снизилось до 47..... и так и живу .... хотелось бы чуть прибавить, но видимо что-то не позволяет этому произойти 😳 Держись в нужных рамках, Алёна, здоровье самое важное 👍❤️
Алена молодец!Я в 1-ю беременость набрала 17.5 кг, восстанавливалась 9 месяцев;во 2-ю 14кг, восстанавливалась 4 месяца, в 3-ю 18 кг, прошло 2 мес. осталось 7 кг.
😱😱😱 что за заставка
Алёна, смотрю периодически ваши блоги, очень приятно и интересно вас слушать. Вы большая молодец - сила воли колоссальная, выглядите просто замечательно! Вы все правильно делаете, за весом нужно следить, только бдительность потерял и +10 лишних кг)
Правильно говорят надо кушать не за двоих, а для двоих! Лёгких родов и здорового малыша!❤️ 🥰
В первую беременность набрала 14 кг,сбросила быстро на гв,было мне 20 лет.Вторая в 25 лет,набрала 17 кг,было тркдно худеть,особенно в спине и животе,тоже на гв.4 месяца назад родила в 3 раз,мне 34,набрала 12 кг,уже похудела ,стала меньше добеременного веса,на гв.Боялась не похудеть из-за возраста,но все ок.Алёнка ,молодец!Главное правило-не обжираться)
Такая красивая Алёна!)) давно ваши видео не смотрела, соскучилась!)
Алёна, ты молодец, очень разумно смотришь на эту проблему)) Мне было всё время плохо, есть не могла, вес почти не прибыл. Наверное, поэтому на тех беременных, кто лопает всё с аппетитом, я смотрю с умилением-кушайте девочки на здоровье! Но ты права, переедать не надо, тяжело желудку
Аленушка, так приятно смотреть на тебя😍
24 кг набрала за беременность .Родила мальчика 4.700 ,57 см -похудела за год на 24 кг .От бессонных ночей и от усталости ,прошло 14 лет -я снова беременна ,стремительно набираю вес
Алена, ты так любишь постановочные видео.
Тебе надо стать ведушей телепередачи😊💕
Зашла, что бы спросить. Зачем эти фото на заставке? Это же не эстетично и больше того, неприятно смотреть
Наверно автору канала нравится. Не думали! Думайте иногда. Полезно
Софийка Ц. наверное автор канала делает всё для привлечения внимания.
Сисяндры больше чем живот!!!!😂😂😂😂😂😂
@@katarinakara7311 в смысле лучше? Вы ее заказывали?
Умница , что придерживаешься . Ко мне уже прилипло в 7 мес- десяточка кг 😭
Тёплый разговор как с друзьями !!!!супер 👍🏻
Я при токсикозе "рыгала и худела".Была 56 кг,похудела до 53.Рожать шла 63.Из роддома вышла 55 кг.Но я совершила ошибку после рождения: "ела чтоб молочко вкуснее было".В конце концов я сейчас 60 и дома никак не могу скинуть эти 4-5 кг.Девочки,не делайте так,не обжирайтесь не вовремя и после рождения!
С возрастом тяжелее худеть ,особенно после беременности 😔
Фото на заставке .... Что это???
Беременное Ню?
Вообще без одежды нужно делать фото!!!!
Ага, штанишки бы не помешали🤭
До беременности весила 47 при росте 160, шла рожать 64 кг . Из роддома вышла с весом 51 кг через 3 дня после родов . До беременный все вернула через 7 месяцев , в питании не ограничивала себя. Сейчас вес 44 кг .
С наступающим новым годом и рождеством 🤶
Ты супер!!!! 7 кг- ОГОНЬ!!!! У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!!
Перед беременностью весила 51 кг, перед родами 71.1. Выписали нас через месяц. Со слов всех родственников я была как скелет. Вообще вес уходил сам очень быстро. ГВ в этом очень помогает. Сейчас давно уже 52 кг вешу, ребёнку 5 лет. У одногруппницы первый ребенок был на ИВ, она не могла сапоги на ногах поднять, только на половину и так приходила на лекции. Ничего не помогало худеть. Со вторым у неё было ГВ и прям такая стройняшка стала
Пошла рожать весом в центнер, хотя за время токсикоза смогла скинуть килограмм пять. Всего от начального веса набрала 16 кг, которые ушли сразу же в роддоме. Как оказалось - проблемы с щитовидкой и обменом веществ. Так что проверяйте уровень гормонов после завершения гв, если не получается скинуть!
Одно из немногих видео которые я досмотрела до конца. У моих детей разница 10 лет,первого рожала в 19,второго в 29,два кесарева. В первую Б я тоже расслабилась т разжирела,потом села на жёсткую диету и чуть не дошло до анарексии,и все 10 лет я следила за весом. Как забеременела вторым тоже решила не совершать прежних ошибок. После вторых родов я выглядела намного лучше,ГВ тоже помогло сбросить вес. Ребёнку 11 мес. и впринципе меня устраивает как я сейчас выгляжу. Но что самое странное,на весах в конце второй Б было на 1 кг больше чем в первую. Но внешне я намного худее была и это мнение всех знакомых и родных. Вот как-то так. А ты молодец,так держать!!! Очень красивая сегодня😊
Я набрала за беременность 1,5 кг и то, когда лежала в роддоме перед родами) родила и стала на 4кг меньше, чем до родов) на диете не сидела, токсикоза не было. Просто есть не хотелось.
В первую беременность я сначала похудела на 3 кг, потом набрала 8. Во вторую не худела, прибавка была 9. После первых родов через 2 месяца я весила на 4 кг меньше, чем до беременности, после второй вес вернулся к добеременному состоянию. Алёна правильно говорит, главное не жрать за двоих и понимать, что основной рост будет именно на последних месяцах, а если вы к этому времени наедите лишних 5-8 кг, то прибавка будет ого-го.
Алена, ПРЕДЛАГАЮ каждое видео начинать с рассказа, что за песня в конце. Очень много людей спрашивают в комментариях)))
В первую беременность набрала 17, во вторую 7; но после 1беременности сбрасывала постепенно, а после вьорой набирала постепенно. На мой взгляд важно хоть маленькими но шажками идти на снижение, а не махнуть рукой как пойдёт. И да, Алёна, выглядишь супер! Твой ход в Инстаграм про трёхзначную цифру это👍😹
После первой беременности боялась, что не влезу в свою одежду, но к удивлению спокойно одела на выписку. Во вторую беременность не хотелось много есть, любила овощи и супы, к родам похудела на 10 кг.
Привет! Набрала за беременность 13кг. - ребенок родился 3.500. На грудном вскармливание сбросила все даже в минус пошла) после 1.5 месяца начала по тихоньку спортом заниматься ведь вес ушел,а кожа...Согласна,что надо иметь дома альтернативу перекуса я заменяла сладкое (пироженьки...) сухофруктами и гематогенкой так полезнее)
Ты умничка!выглядишь великолепно!!!!
Я в 1ю беременность набрала 15кг, во 2ю - 17кг! Но килограммы легко ушли, примерно после 3-4 месяцев после родов, я думаю, помогло то, что я кормила грудью.
Алена - ты умничка!!!!)
Алена, спасибо большое за такие видео! Если можно, хотелось бы подробней о том чем именно ты стараешься перекусывать между основными приемами. У меня сейчас тоже токсикоз когда плохо именно на голодный желудок. Причём не просто тошнит, а прям ни стоять ни идти ни лежать не можешь.
Молодец, Аленка!! 👍 😘
во время беременности узнала, что такое настоящий аппетит, приступ голода. Роддом приехала с +40кг! На учёт когда вставала уже было на 5кг больше (и это за полтора месяца). После родов через полторы недели -15кг. У меня оттеки были сильные. на сегодняшний день -30кг. сыночку 5месяцев. Занимаюсь регулярно спортом 2р в неделю. Кстати, занималась спортом до 34недели. Работала до 37недели (собак стригу). Но количество еды превышало все мои энергозатраты.
Ты сказала хвалить ХВАЛЮ! Я девушка не бойся.
Хвалим- хвалим! Ай да умничка, так держать! Но я помню именно в последнии 2 месяца вес очень сильно прибавился. Поэтому держись, не расслабляйся!
Лайк за интересное видео 😉👍🏻
Я в первую набрала 20 кг🤦🏼♀️ с 45, стала 65. А во вторую ничего норм😁 10 кг всего с 50 до 60. Рост 164. Ты молодец!!!
Алена ты прекрасно выглядишь. Спасибо за видео
Здорово! Ты молодчинка! Я набрала 13, в роддоме осталось 8 кг (выписали на третьи сутки) дочке 12 дней))) дома пока не взвешивалась, ношу добеременные вещи, стрессую по поводу смешанного вскармливания, еду хотябы минимальную в себя запихиваю потому что надо разгонять лактацию. Лучше бы сама на 40 кг вымахала, чем сейчас придумывать 33 способа кормить малышку. Конституция и гормоны... Беременность и дети - тема такая важная и интимная. Спасибо, что делишься своим опытом!
Вы очень хорошо подошли к этому вопросу. Действительно, очень легко потерять контроль в таких состояниях, у меня пока был опит с одной беременностью и я тоже заедала токсикоз углеводами, иначе просто все возвращалось....как же я потом пожалела. Меня тоже екстренно кесарили, потому и этот пункт мне знаком, потом очень сложно сбрасывать вес. Смотрю на Вас в эту беременность и мотивируюсь, просто молодчинка!
Вы поправились соответствуя своему состоянию,грудь и живот.Прекрасно выглядите.
Алёнка,ты большая молодец)