Aceites Esenciales para el apoyo Emocional

Daniela e Ismenia discutieron varios temas, incluyendo la planificación de un posible evento en Montreal, equipos de transición de diferentes compañías y el uso de aceites esenciales para el bienestar emocional. Ismenia lideró una discusión integral sobre la prevalencia y el impacto de la ansiedad y la depresión, enfatizando la necesidad de un enfoque holístico para el tratamiento y la prevención. La conversación terminó con ambos oradores alentando la adopción de un estilo de vida saludable como estrategia clave para manejar el estrés y mantener el bienestar mental.
Siguientes pasos
• Los participantes probarán las mezclas de aceite esencial recomendadas para combatir la ansiedad y la depresión.
• Los participantes que buscan ayuda para la ansiedad o depresión consultarán a un profesional médico.
• Los participantes incorporarán prácticas de estilo de vida saludable como ejercicio, dieta equilibrada y sueño adecuado para controlar la ansiedad y la depresión.