【お腹周り集中！】音楽に乗って楽しく動こう🎶お腹の脂肪を燃やす有酸素運動

[@コバレナコ]

さっそく体験しました！ありがとうございます😊

[@いずみ-f6s]

寝転がってやる腹筋がちょっと苦手なので、このエクササイズは嬉しいです❤
他の腹筋ダンスと日替わりで毎日やってみようと思います。
目指せ！腹ぺちゃんこ！

[@かおる-c3l]

新しい動画ありがとうございます。
クミ先生に習って6ヶ月が過ぎました。 最近は体幹が少しできてきたのか、上半身のグラグラがなくなってきました。
アッパー 楽しかったです😆
これからもよろしくお願いします✨

[@ひまわりん-j8s]

とても気持ちよかったです😊毎日やりたいメニューですね💕

[@Suica-bl2sd]

ジムに通ってますが…
このエクササイズなら
家で出来るので有難いです。無理なく頑張ります🙋‍♀️分かりやすく続けて行きやすい動画有りございます。

[@ojyarun]

ゆっくりなので 体に集中できるし、楽しくやれました😊

[@Lunatuki32]

気分よく出来ました！！

[@妙子岡本-j4w]

お疲れさまですめっちゃめちゃ汗がでまくりです体全体暑いです😂😂😂

[@妙子岡本-j4w]

お疲れさまです汗めっちゃめちゃ汗が出ました。いい運動になりました。少しお腹が減ったかなぁ～😂😂😂

[@ririan_88]

毎日踊っています。とても運動になりました。

[@妙子岡本-j4w]

お疲れさまでした。汗めっちゃめちゃでまくりです少しお腹が減ったかなぁ～。体全体暑いです😂😂😂

[@ikko4584]

歳なのでついていけるかと思いましたが、楽しく運動できました。
足の筋力が足りない。との事でしたので気長に運動していきます。

[@Fu_mama_10]

短時間エクササイズですが滝汗出ました。朝ストレッチしていると代謝上がるみたいでいい汗かけました。
毎日取り組んでいきたいです

[@minchanboorin]

ありがとうございます😊

[@ちむチム-p1y]

途中で挫折しそうになったけど、ワンテンポ遅れながらなんとか最後までやった💦

[@ゆーみ-g5g]

本日も有り難う御座います。
お腹より下半身がフラフラ何故かなぁ

[@marionwilk4847]

❤

[@shinee4654]

いつもありがとうございます。最近腰を痛めてしまいましたが、少しずつ動かした方がよさそうなのでこちらも5000歩のあとにやってみます。いつもありがとうございます!(´▽｀)

[@shinee4654]

やってみました。ストレッチが腰にとても気持ちよかったです。また今日もやってみます❤

[@marthableiweis4179]

🎉🎉❤❤