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🏊♀️指先、プルプルを感じられた事が有りませんでした❣️2022.9.20火曜:レッスン含め1000m以上泳ぎました。平泳ぎとバタフライは早く無いですが〜進む感を味わった事が有ります。クロールと背泳ぎは、味わって無い気がしてます😉指先を意識して見ますネ❣️有難うございます。
少しずつクリアですわよ🦉
早速の御返事とスタンプをどうも有難うございました❣️少しずつ…とっても良く理解出来ます。又、コメントさせて下さい。
ばあや、少しずつできるようになってきました。Practice makes perfect. パーフェクトは無理か。
できます！
ボケ防止で新しいことに挑戦するばあやです。４週末練習しても、まだできません。S字に水をかくためには長い軌道が必要で、そのためにはローリングをしっかりする必要があるのかと感じます。またS字だと自然とローリングになり、体幹をしっかりしないとぶれるかと。でもなにしろ、最初にアウトスイープすることから困難。頑張ります。ありがとうございます。
無理せず☺️
業界初のチヨウスローナ動画ありがとうございましたこれからも宜しくお願いします‼️
よろしくお願いいたします！
@@serika_swimming ありがとうございます。73歳リタイア2年進歩なし､水泳すきになりましたせりかさんに幸あれ～～～♯♪♭
今日の息継ぎ驚いていますこのような！！！！明日が楽しみです｡体調に気をつけてください 本当にありがとうございました。
ありがとうございます😊
むちゃくちゃ画像キレイ
🙋♂️せりかさん、何時も有り難うございます🙇今日はキャッチ、手のひらの向き、意識して泳いで来ます。🏊♂️
気をつけていってらっしゃいまし〜🍓
いつも美しい泳ぎを拝見し勉強させて頂いています。コーチが言わない大事なポイント、とても為になります。質問させて頂きたいのてすが、クロールでも背泳でも頭が左右に動いてしまいます。プール底のラインを見て視線を気にしていますが、ローリングにつられる様に中心線上から頭が動きます。どの様にすれば良いでしょうか。宜しくお願い致します。
体幹が入っていないので、プルブイなどを使ってみてください！
@@serika_swimming ありがとうございます。やってみます。また宜しくお願いします。
動画もですがセリカさんも綺麗ですよ。てか最後の手先プルプル表現には気が付きませんでした 明日には確認！有難うございました
お気をつけていってらっしゃいまし〜😍
キャッチ、なるほど！失敗しまくって、ゆったり優雅に長く泳げるよーになるぞ〜❕いつもアドバイスありがとー❗️
失敗よ〜🐣
プルプル感覚か。ありがとうございます。
プルプルですわ〜🏋🏼♀️
🏊♀️🏊♀️🏊♀️🏊♀️🏊♀️🏊♀️👏🏻👏🏻👍
❤️🔥
肩甲骨グリンは感じてました。ご指摘嬉しかったです。間違って無かった。だけど、指先ぷるぷるはまだ感じたことがありません。画像綺麗でした。感謝！
少しずつですわ🦩
何故にお嬢様風？？
セリカさん、お疲れ様です😊今日の動画もすっごく綺麗で、分かりやすい画像スピードと解説をありがとうございます❤今後の参考にさせて頂きます🎶今日の水着、可愛いですね。とってもお似合いですわ🥰🎶💞💞💞
ミズノの水着は映えるですわー🌷ありがとうございます😊
せりかさん、いつも返信をありがとうございます🎉✨✨✨MIZUNOのスイムキャップは言葉遊びとプリントが可愛いキャップが多いですよね🎶そのシーズンに出たものをついつい買ってしまいます😝💦汗
コレクションするのは楽しいですわね🐞🐞🐞
｢肘を斜め上に向ける｣とは手首から肘の関節へ矢印を描いたらその矢の先が斜め上向きになっている事､って理解でよいでしょうか？
えっとですね💬ひじ裏からひじ表への矢印が斜め上を向くということですわ🦭伝わったかしら…？
@@serika_swimming 様 お返事 感謝｡えっ､そうなの｡思いの外のお返事でした｡身体の動きや姿勢を文章で表すのも中々難しいですね｡①「ひじ裏からひじ表への矢印」の向きと言うことは､例えば腕時計を深めにはめたら､その文字盤に垂直線を立ててその線の先が向いている方向､がヒジの向き､って覚えて良いですか？②だとすると､｢真上より少し斜め｣とは､どっちに傾いた斜めなんだろ｡と映像を見ながら考える｡ 内側、前方、それとも両方？手のひらを外側に向けると「ヒジの向き」は自然に内側に倒れるし､ヒジ(肘関節)が落ちないよう意識すると「ヒジの向き」は前方に傾くし｡
セリカさま。いつもありがとうございます。参考にして楽しく練習してます。お陰様で水を捕まえる感じが少しわかってきて練習がますます楽しくなってきました。以前の動画で入水した後に手のひらをすぐに下に向けて２秒伸びるとありましたが、斜めに入水したまま外に掻き始めると、どちらが良いでしょうか？よろしくお願いいたします。
斜め入水して下に向けてから外にかく！
ありがとうございました。せりかさんから、ダイレクトにお返事いただき感激です。本当に返信いただけるんですね。自信とやりがいを持って楽しく練習に取り組めます。
セリカさま。いつもありがとうございます。お陰様で少し水を捕まえる感覚がわかり、練習にも力が入っています。以前の動画で斜めに入水した手のひらをすぐ下に向けて２秒ほど伸びるとありました。今回の斜めに入水して外に掻き始めるのと、どちらが良いのでしょうか？よろしくお願いします。
失敗して失敗しまくりなんですが 競泳時いつもプルプルしているんでしょうか？恥ずかしい質問すみません。
慣れてきたらプルプルしない程度に手に少しだけ力を入れています😳
@@serika_swimming 返信ありがとうございます 手に少しだけ力は・・貴重です。力が入りすぎてたのでしょう。下手ですがメドレー競泳やってます
せりかさん、分かりやすい動画ありがとうございます。何度も見て、マスターできるように、頑張ります。☺️
100万回は見てくださいまし〜🦑
最新の映像！驚くほど綺麗！何度も観たい！入水したら手のひらを外側に向けてしっかりキャッチ！肘を斜め上に向ける!やってみます🏊♀
ご参考✍️までにどうぞ〜🧚🏻♂️
せりかさん、こんばんは😃🤚とても分かり易い御指導有難う御座いました🙇♀️肩甲骨と手の向きと水の感覚が重要ですね😊👍
こんばんは🌙できそうなものをやってみてくださいましー⭐️
いつも勉強させていただいています。これだけゆったりとしたスピードで姿勢を崩さず泳げるのは凄いです❗️おかげで入水からキャッチのタイミングや角度、広さがよく分かります👍次回プールに行った時にチャレンジしたいと思います😊
何度も見るのですわ〜🌵
プチ・リニューアル、おめでとう御座います😄外にかくキャッチ、初挑戦してみます💥概要欄にアップ予定があるのも楽しみです！
お気に召していただけて嬉しいですわ〜🕊
ハイエルボーのリカバリー、綺麗ですね。肩甲骨まわりの筋肉など未使用だったのが最近軽い筋肉痛に… 自分の泳ぎのイメージにします。
あっ…ハイエルボーを褒められることこそ…至高🌺
@@serika_swimming 滑らかなキックはいつも見本イメージです。
嬉しいですわ〜🦀
映像が綺麗で、字幕もあって、とっても分かりやすかったです！指がプルプルですか🤔なるほど！やばいです。Baはその感覚がありますが、それ以外はないです。練習ですね😅練習😅今日もありがとうございました🙇
いい練習✨をですね☝🏻
こんにちは。クロールプライベートレッスン受けましたが、上手く出来ませんでした。この動画配信して下さって助かってます。だいぶ右手左足2ビートタイミング合ってきましたので、キャッチとハイエルボー出来れば完成です。綺麗な画像でとても見やすいです。
もうすぐですね🐋頑張りましょう🐡
肘をアンダーアームにするようにと指導されます。が、中々全体の動きを見させていただくことが出来ません。とても良く分かりました。ありがとうございます。
楽にできるものをやってくださいまし〜🍀
すばらしい解説ありがとうございました。自分の泳ぎを取ってみたいのですがどのIphoneを使われていますでしょうか。またIphoneをどの器具に着けてとればいいのでしょうか。教えていただけますとありがたいです。よろしくお願いいたします。
とってもシンプルにiPhone11を防水カバーに入れて手持ちで撮っているだけですわ📱私はカメラマンさんが撮ってくださっているので、1人の場合は三脚を水に沈めて撮るといいですわ🐬
@@serika_swimming ありがとうございます！参考になりました。ちなみに動画の編集ソフトは何を使われているのですか？私はポーランドにいますので今度カメラマンの方と遊びにきてください。
ポーランド🇵🇱！初めてポーランドにいる方とお話ししましたわ🤩私はアップルユーザー🍎ですのでFINAL CUT を使っておりますわ💡
@@serika_swimming ありがとうございました！
ぜひ陸上でもキャッチの手の軌道を見せていただけるとありがたいです。よろしくお願いいたします。
肩甲骨ぐりんはバタも同じですよね？
同じですわ〜🐙
セリカさん、今晩は。「掌は外側に向けて回転させつつ、次に肩甲骨をギグッとさせて肘を斜め上に持っていく。」分かりました。明日、プールに行くので早速やってみます。ところで、ストレートよりS字に掻いた方が楽に泳げると言うのは、プルに至る前段のキャッチで腕または関節に余分な負荷が掛からないからですか。
こんばんは！いってらっしゃいませ〜😙負荷…S字の方が体に無理のない負荷となると考えております🦩S字の方が水の流れに沿った動きとなるため流れに反したストレートよりも楽に泳げるということですわ🌱
綺麗な映像わかりやすいですね✨セリカさんの動画は何度か見ていますが、キャッチ、プル、プッシュと言う言葉は何回か聞いた事があって、何となく理解はしたんですが、自分の通っているスイミングスクールの先生に、キャッチも大切なんだけど、グライドが大切ですと言われたんですが、グライドのワードは初めて聞いて、グライドがどんなものなのか感覚がよくわかりません。できたら、セリカさんがグライドをご存知でしたら、クロールのグライドがどんなものなのか、今度動画にしてもらえるとありがたいです。
グライドは両手を前に伸ばしたけのびよのようなものですわ🐟いずれ水中スタートの動画を出しますので、その時に一緒に説明いたしますわ🦀
コメントありがとうございます～🙇是非、お願いします🙏
こんにちは！この動画を拝見して☔️ですが朝イチ泳いできたゎw自分のスタイルと違いますが、親指入水･ローリング･軸を意識して伸びれば自然と手は横向きになりますね👍 ただ恐縮ながら、なるほど！横にかいてみよう！と思って試される方はケガするので、要柔軟ですわね😌
それは失礼いたしましたわ🐙肩甲骨ストレッチは必須ですわね🐥
いつも動画のアップありがとうございます。実践まで程遠いですが、S字を描く際は脇を締めるような感覚なのでしょうか？。また力はどの程度入るものなのでしょうか？。質問ばかりすみません😅。
プッシュになるにつれて脇は締めておりますわ🍜私はできるだけ省エネで泳ぎたいので、力はボールを投げる時と同じような感覚で入れてますわ⚾️
回答ありがとうございます。ずーっと疑問だった熟練者の腕の動き、出来るようにしたいです。20mから始めて1年半、今は1500m位泳いでますがストロークは伸びません😂。
応援してます💝
せりかさんありがとうございます毎回見れてるわけではありませんが本当にキャッチが大切だと思います水を捉えるのがキャッチですから…せりかさんがいつもキレイに泳ぐので理想的なんですがなかなか近づいていかない（笑）
お久しぶりです🐥追いついて見せてくださいまし🐠
せりかさんの綺麗な泳ぎをキレイな映像で見れて非常に参考になります🤩余談ですが、今日、プールでせりかさんのように綺麗なフォームで泳がれていた若い女性（たぶんせりかさんと同じ20代？）がいたので、「綺麗な泳ぎですね」と声をかけたら、その方から「キレイに泳げていますよ」と言われ、50過ぎのおじさんはテンションが上がってしまいました🤣せりかさん、ありがとう😍動画を何度も見返して練習した効果ですかね？😇さらに上手く泳げるようにこれからも動画を見て練習します💪
そうね🍄私の泳ぎは伝染しますわ〜🌏
いつもありがとうございます。すごく参考になります。いつも疑問に思うことがあります。どのぐらいのペースでどのぐらいの距離を泳ぐ事が出来れば、それなりに出来ていると判断できますか？例えば50m40秒サークルで10本回れていればおよげているととかです。それともせりかさんの泳ぎ方が出来れば同じペースでも楽に泳げると言うことでしょうか？
出来ている…そうですわね…私的な基準で言いますと…上級者と言いますのは例えば200m個人メドレーが4分以内では確実に泳げる…といった感じでしょうかね🍄まぁ本当に例えばですけど🐳
ありがとうございます。ある程度の速さでしたらピッチを上げたりすればセリカさんが言われるようなストロークが出来てなくても泳げるかもしれませんが、それ以上の速さ、またはショートサークルをある程度できるようになるためにはセリカさんのご指導されているようなストロークが出来なければ難しいですよね。
はじめまして、水泳を20年指導しているものです。手を外に向けるというのは初めて聞いたのですが、これはどう言った意味や効果がありますか？外に手を向けると体の軸がぶれて、抵抗が増えてさらに進まなくなります。S字であっても手の向きは後ろが基本でそこに揚力が加わり進みます。ただ手を横にするとそういった力も使えません。手を横向けにするメリットが分からず、そのへんの部分をご教示頂ければと思います😊
はじめまして⚡️おっしゃってることもそれはそれでいいと思います🌸私は手を横にする事で入水してそのままキャッチをすることでバランスをとります🌎スカーリングのような感じでしょうか🍃また手を横にすることで肩甲骨が動かしやすくなると思っているため皆様にお伝えいたしましたわ🍀あくまで私の見解ですのでご自由に🐈
映像いいですねー😊
よかったですわ🐇
せりかさん、こんばんは。今回の動画、ちょいちょいいつもと語尾が違う感じ（笑）明日はこの動画を参考に手の動きを意識しながら泳いできます。
ただのマイブームですわ🦭
せりかさん、こんばんは水着の色が鮮やかになってますね。ビューティフル✨今回の説明もとてもわかりやすくて、ありがとうございます😊明日すぐ実践してみます‼️指先プルプルの感覚がわからない、ということはキャッチが上手くできていないということでよろしいでしょうか？
ジャグジーとかで体のお肉がプルプルするのと同じ感覚よ🐖（伝わるかしら？）
![[Crawl] Absolutely fun! I will teach you how to swim amazingly with rolling tips!](http://i.ytimg.com/vi/63ksshwv5gk/mqdefault.jpg)
![[Crawl] Absolutely fun! I will teach you how to swim amazingly with rolling tips!](/img/tr.png)
![[Crawl] Advanced swimmers swim like this! There is a shocking fact about how to move forward!?](http://i.ytimg.com/vi/xJjZfD0xv8w/mqdefault.jpg)
![[Crawl] 25m is painful! How to swim "slow crawl" to swim comfortably for a long time](http://i.ytimg.com/vi/a7O2UYEUBk4/mqdefault.jpg)
🏊♀️指先、プルプルを感じられた事が有りませんでした❣️2022.9.20火曜:レッスン含め1000m以上泳ぎました。平泳ぎとバタフライは早く無いですが〜進む感を味わった事が有ります。クロールと背泳ぎは、味わって無い気がしてます😉指先を意識して見ますネ❣️有難うございます。
少しずつクリアですわよ🦉
早速の御返事とスタンプをどうも有難うございました❣️少しずつ…とっても良く理解出来ます。又、コメントさせて下さい。
ばあや、少しずつできるようになってきました。Practice makes perfect. パーフェクトは無理か。
できます！
ボケ防止で新しいことに挑戦するばあやです。４週末練習しても、まだできません。S字に水をかくためには長い軌道が必要で、そのためにはローリングをしっかりする必要があるのかと感じます。またS字だと自然とローリングになり、体幹をしっかりしないとぶれるかと。でもなにしろ、最初にアウトスイープすることから困難。頑張ります。ありがとうございます。
無理せず☺️
業界初のチヨウスローナ動画ありがとうございました
これからも宜しくお願いします‼️
よろしくお願いいたします！
@@serika_swimming ありがとうございます。73歳リタイア2年進歩なし､水泳すきになりましたせりかさんに幸あれ～～～♯♪♭
今日の息継ぎ驚いていますこのような！！！！明日が楽しみです｡体調に気をつけてください 本当にありがとうございました。
ありがとうございます😊
むちゃくちゃ画像キレイ
ありがとうございます😊
🙋♂️せりかさん、何時も有り難うございます🙇今日はキャッチ、手のひらの向き、意識して泳いで来ます。🏊♂️
気をつけていってらっしゃいまし〜🍓
いつも美しい泳ぎを拝見し勉強させて頂いています。コーチが言わない大事なポイント、とても為になります。質問させて頂きたいのてすが、クロールでも背泳でも頭が左右に動いてしまいます。プール底のラインを見て視線を気にしていますが、ローリングにつられる様に中心線上から頭が動きます。どの様にすれば良いでしょうか。宜しくお願い致します。
体幹が入っていないので、プルブイなどを使ってみてください！
@@serika_swimming ありがとうございます。やってみます。また宜しくお願いします。
動画もですがセリカさんも綺麗ですよ。てか最後の手先プルプル表現には気が付きませんでした 明日には確認！有難うございました
お気をつけていってらっしゃいまし〜😍
キャッチ、なるほど！失敗しまくって、ゆったり優雅に長く泳げるよーになるぞ〜❕いつもアドバイスありがとー❗️
失敗よ〜🐣
プルプル感覚か。ありがとうございます。
プルプルですわ〜🏋🏼♀️
🏊♀️🏊♀️🏊♀️🏊♀️🏊♀️🏊♀️👏🏻👏🏻👍
❤️🔥
肩甲骨グリンは感じてました。ご指摘嬉しかったです。間違って無かった。だけど、指先ぷるぷるはまだ感じたことがありません。画像綺麗でした。感謝！
少しずつですわ🦩
何故にお嬢様風？？
セリカさん、お疲れ様です😊
今日の動画もすっごく綺麗で、分かりやすい画像スピードと解説をありがとうございます❤
今後の参考にさせて頂きます🎶
今日の水着、可愛いですね。とってもお似合いですわ🥰🎶💞💞💞
ミズノの水着は映えるですわー🌷
ありがとうございます😊
せりかさん、いつも返信をありがとうございます🎉✨✨✨
MIZUNOのスイムキャップは言葉遊びとプリントが可愛いキャップが多いですよね🎶
そのシーズンに出たものをついつい買ってしまいます😝💦汗
コレクションするのは楽しいですわね🐞🐞🐞
｢肘を斜め上に向ける｣とは
手首から肘の関節へ矢印を描いたら
その矢の先が斜め上向きになっている事､
って理解でよいでしょうか？
えっとですね💬
ひじ裏からひじ表への矢印が斜め上を向くということですわ🦭
伝わったかしら…？
@@serika_swimming 様 お返事 感謝｡
えっ､そうなの｡思いの外のお返事でした｡
身体の動きや姿勢を文章で表すのも中々難しいですね｡
①「ひじ裏からひじ表への矢印」の向きと言うことは､
例えば腕時計を深めにはめたら､その文字盤に垂直線を立てて
その線の先が向いている方向､がヒジの向き､って覚えて良いですか？
②だとすると､｢真上より少し斜め｣とは､どっちに傾いた斜めなんだろ｡と
映像を見ながら考える｡ 内側、前方、それとも両方？
手のひらを外側に向けると「ヒジの向き」は自然に内側に倒れるし､
ヒジ(肘関節)が落ちないよう意識すると「ヒジの向き」は前方に傾くし｡
セリカさま。いつもありがとうございます。参考にして楽しく練習してます。お陰様で水を捕まえる感じが少しわかってきて練習がますます楽しくなってきました。
以前の動画で入水した後に手のひらをすぐに下に向けて２秒伸びるとありましたが、斜めに入水したまま外に掻き始めると、どちらが良いでしょうか？
よろしくお願いいたします。
斜め入水して下に向けてから外にかく！
ありがとうございました。
せりかさんから、ダイレクトにお返事いただき感激です。本当に返信いただけるんですね。自信とやりがいを持って楽しく練習に取り組めます。
セリカさま。いつもありがとうございます。お陰様で少し水を捕まえる感覚がわかり、練習にも力が入っています。
以前の動画で斜めに入水した手のひらをすぐ下に向けて２秒ほど伸びるとありました。
今回の斜めに入水して外に掻き始めるのと、どちらが良いのでしょうか？
よろしくお願いします。
失敗して失敗しまくりなんですが 競泳時いつもプルプルしているんでしょうか？恥ずかしい質問すみません。
慣れてきたらプルプルしない程度に手に少しだけ力を入れています😳
@@serika_swimming 返信ありがとうございます 手に少しだけ力は・・貴重です。力が入りすぎてたのでしょう。下手ですがメドレー競泳やってます
せりかさん、分かりやすい動画ありがとうございます。何度も見て、マスターできるように、頑張ります。☺️
100万回は見てくださいまし〜🦑
最新の映像！驚くほど綺麗！何度も観たい！
入水したら手のひらを外側に向けてしっかりキャッチ！
肘を斜め上に向ける!
やってみます🏊♀
ご参考✍️までにどうぞ〜🧚🏻♂️
せりかさん、こんばんは😃🤚
とても分かり易い御指導有難う御座いました🙇♀️
肩甲骨と手の向きと水の感覚が重要ですね😊👍
こんばんは🌙
できそうなものをやってみてくださいましー⭐️
いつも勉強させていただいています。
これだけゆったりとしたスピードで姿勢を崩さず泳げるのは凄いです❗️
おかげで入水からキャッチのタイミングや角度、広さがよく分かります👍
次回プールに行った時にチャレンジしたいと思います😊
何度も見るのですわ〜🌵
プチ・リニューアル、おめでとう御座います😄
外にかくキャッチ、初挑戦してみます💥
概要欄にアップ予定があるのも楽しみです！
お気に召していただけて嬉しいですわ〜🕊
ハイエルボーのリカバリー、綺麗ですね。肩甲骨まわりの筋肉など未使用だったのが最近軽い筋肉痛に… 自分の泳ぎのイメージにします。
あっ…ハイエルボーを褒められることこそ…至高🌺
@@serika_swimming 滑らかなキックはいつも見本イメージです。
嬉しいですわ〜🦀
映像が綺麗で、字幕もあって、とっても分かりやすかったです！
指がプルプルですか🤔なるほど！
やばいです。Baはその感覚がありますが、それ以外はないです。練習ですね😅練習😅今日もありがとうございました🙇
いい練習✨をですね☝🏻
こんにちは。クロールプライベートレッスン受けましたが、上手く出来ませんでした。この動画配信して下さって助かってます。だいぶ右手左足2ビートタイミング合ってきましたので、キャッチとハイエルボー出来れば完成です。綺麗な画像でとても見やすいです。
もうすぐですね🐋
頑張りましょう🐡
肘をアンダーアームにするようにと指導されます。
が、中々全体の動きを見させていただくことが出来ません。とても良く分かりました。ありがとうございます。
楽にできるものをやってくださいまし〜🍀
すばらしい解説ありがとうございました。自分の泳ぎを取ってみたいのですがどのIphoneを使われていますでしょうか。またIphoneをどの器具に着けてとればいいのでしょうか。教えていただけますとありがたいです。よろしくお願いいたします。
とってもシンプルにiPhone11を防水カバーに入れて手持ちで撮っているだけですわ📱
私はカメラマンさんが撮ってくださっているので、1人の場合は三脚を水に沈めて撮るといいですわ🐬
@@serika_swimming ありがとうございます！参考になりました。ちなみに動画の編集ソフトは何を使われているのですか？私はポーランドにいますので今度カメラマンの方と遊びにきてください。
ポーランド🇵🇱！
初めてポーランドにいる方とお話ししましたわ🤩
私はアップルユーザー🍎ですのでFINAL CUT を使っておりますわ💡
@@serika_swimming ありがとうございました！
ぜひ陸上でもキャッチの手の軌道を見せていただけるとありがたいです。よろしくお願いいたします。
肩甲骨ぐりんはバタも同じですよね？
同じですわ〜🐙
セリカさん、今晩は。「掌は外側に向けて回転させつつ、次に肩甲骨をギグッとさせて肘を斜め上に持っていく。」分かりました。明日、プールに行くので早速やってみます。ところで、ストレートよりS字に掻いた方が楽に泳げると言うのは、プルに至る前段のキャッチで腕または関節に余分な負荷が掛からないからですか。
こんばんは！
いってらっしゃいませ〜😙
負荷…S字の方が体に無理のない負荷となると考えております🦩
S字の方が水の流れに沿った動きとなるため流れに反したストレートよりも楽に泳げるということですわ🌱
綺麗な映像わかりやすいですね✨
セリカさんの動画は何度か見ていますが、キャッチ、プル、プッシュと言う言葉は何回か聞いた事があって、何となく理解はしたんですが、自分の通っているスイミングスクールの先生に、キャッチも大切なんだけど、グライドが大切ですと言われたんですが、グライドのワードは初めて聞いて、グライドがどんなものなのか感覚がよくわかりません。
できたら、セリカさんがグライドをご存知でしたら、クロールのグライドがどんなものなのか、今度動画にしてもらえるとありがたいです。
グライドは両手を前に伸ばしたけのびよのようなものですわ🐟
いずれ水中スタートの動画を出しますので、その時に一緒に説明いたしますわ🦀
コメントありがとうございます～🙇
是非、お願いします🙏
こんにちは！この動画を拝見して☔️ですが朝イチ泳いできたゎw自分のスタイルと違いますが、親指入水･ローリング･軸を意識して伸びれば自然と手は横向きになりますね👍 ただ恐縮ながら、なるほど！横にかいてみよう！と思って試される方はケガするので、要柔軟ですわね😌
それは失礼いたしましたわ🐙
肩甲骨ストレッチは必須ですわね🐥
いつも動画のアップありがとうございます。実践まで程遠いですが、S字を描く際は脇を締めるような感覚なのでしょうか？。また力はどの程度入るものなのでしょうか？。質問ばかりすみません😅。
プッシュになるにつれて脇は締めておりますわ🍜
私はできるだけ省エネで泳ぎたいので、力はボールを投げる時と同じような感覚で入れてますわ⚾️
回答ありがとうございます。ずーっと疑問だった熟練者の腕の動き、出来るようにしたいです。20mから始めて1年半、今は1500m位泳いでますがストロークは伸びません😂。
応援してます💝
せりかさん
ありがとうございます
毎回見れてるわけではありませんが
本当にキャッチが大切だと思います
水を捉えるのがキャッチですから…
せりかさんがいつもキレイに泳ぐので
理想的なんですが
なかなか近づいていかない（笑）
お久しぶりです🐥
追いついて見せてくださいまし🐠
せりかさんの綺麗な泳ぎをキレイな映像で見れて非常に参考になります🤩
余談ですが、今日、プールでせりかさんのように綺麗なフォームで泳がれていた若い女性（たぶんせりかさんと同じ20代？）がいたので、「綺麗な泳ぎですね」と声をかけたら、その方から「キレイに泳げていますよ」と言われ、50過ぎのおじさんはテンションが上がってしまいました🤣
せりかさん、ありがとう😍
動画を何度も見返して練習した効果ですかね？😇
さらに上手く泳げるようにこれからも動画を見て練習します💪
そうね🍄
私の泳ぎは伝染しますわ〜🌏
いつもありがとうございます。すごく参考になります。いつも疑問に思うことがあります。どのぐらいのペースでどのぐらいの距離を泳ぐ事が出来れば、それなりに出来ていると判断できますか？例えば50m40秒サークルで10本回れていればおよげているととかです。それともせりかさんの泳ぎ方が出来れば同じペースでも楽に泳げると言うことでしょうか？
出来ている…そうですわね…
私的な基準で言いますと…上級者と言いますのは
例えば200m個人メドレーが4分以内では確実に泳げる…といった感じでしょうかね🍄
まぁ本当に例えばですけど🐳
ありがとうございます。ある程度の速さでしたらピッチを上げたりすればセリカさんが言われるようなストロークが出来てなくても泳げるかもしれませんが、それ以上の速さ、またはショートサークルをある程度できるようになるためにはセリカさんのご指導されているようなストロークが出来なければ難しいですよね。
はじめまして、水泳を20年指導しているものです。手を外に向けるというのは初めて聞いたのですが、これはどう言った意味や効果がありますか？
外に手を向けると体の軸がぶれて、抵抗が増えてさらに進まなくなります。
S字であっても手の向きは後ろが基本でそこに揚力が加わり進みます。ただ手を横にするとそういった力も使えません。
手を横向けにするメリットが分からず、そのへんの部分をご教示頂ければと思います😊
はじめまして⚡️
おっしゃってることもそれはそれでいいと思います🌸
私は手を横にする事で入水してそのままキャッチをすることでバランスをとります🌎
スカーリングのような感じでしょうか🍃
また手を横にすることで肩甲骨が動かしやすくなると思っているため皆様にお伝えいたしましたわ🍀
あくまで私の見解ですのでご自由に🐈
映像いいですねー😊
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せりかさん、こんばんは。
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せりかさん、こんばんは水着の色が鮮やかになってますね。
ビューティフル✨
今回の説明もとてもわかりやすくて、ありがとうございます😊
明日すぐ実践してみます‼️
指先プルプルの感覚がわからない、ということはキャッチが上手くできていないということでよろしいでしょうか？
ジャグジーとかで体のお肉がプルプルするのと同じ感覚よ🐖（伝わるかしら？）