Muito obrigado pelo carinho de todos! Isso realmente me faz querer produzir mais conteúdo! Se você não se inscreveu e deu like, lembre-se de fazer isso por favor! E para aprender como mudar seus hábitos, reprogramar seus padrões e conseguir resultados extraordinários, se inscreva na nossa Jornada do Controle Cerebral, gratuita, nesse link: controleseucerebro.com.br/ 💡
Zero açúcar há 4 anos. Melhoria em todas as áreas... humor muito melhor, 12 kilos a menos, concentração, disciplina, memória, tudo muito melhor. Não foi fácil mas foi a melhor decisão da minha vida.
Eu parei de comer açúcar , doces e derivados de doces , sorvete , parei faz 4 anos , tomo café sem açúcar , parei também com Glúten , leite e derivados de leite e embutidos , parei definitivo. Me sinto muito bem na saúde em geral , e eu tenho 56 anos. Eu só me alimento apenas de frutas , verduras , legumes , arroz , e feijão , e ovos cozidos e nada de frituras. Eu não tenho problemas de saúde.
Olá BrainpowerBR.sou de Caraguatatuba tenho 37 anos realmente faz muita diferença depois que retirei o açúcar da minha vida,e olha que so fazem 9 dias , percebi melhora na pele,na visão, disposição, enxaquecas parou, tenho tireóide soube a pouco tempo que o açúcar faz mal, agora tomei vergonha na cara rs antes tarde do que nunca kkkk, obrigada por compartilhar conosco seu conhecimento ❤
Já havia reduzido de forma significativa a ingestão do açúcar, mas ter acesso a seu conteúdo realmente me motiva a exclui-lo gradativamente de forma definitiva da minha vida. Principalmente por saber que essa decisão irá interferir para além da minha saúde física. Estou disposta a isso pela minha saúde cerebral 🧠 Sei que será uma jornada até lá. Mas você me inspira e faz acreditar que é possível chegar lá. Grata, grata, grata🙏
Parabéns pelo canal e por mais um conteúdo de muito valor! Eu colocava 3 colheres de açúcar para uma xícara de café. Em 8 meses, reduzi para 1, e agora não colocou mais. Se gosto? Ainda não. Me desafio por disciplina e por consciência.
Olá, principalmente grata pelo conteúdo maravilhoso...Na minha prática já tirei o açúcar branco do café e bebidas há muitos anos. No momento, com 52 anos, estou entrando no climatério e tem momentos que fico desesperada por um doce... Oq eu faço nesses momentos é tentar comer junto ou próximo de uma refeição rica em proteína pra diminuir ou amenizar o índice glicêmico, acho uma boa estratégia pra mim no momento, enquanto não consigo tirar totalmente!!! Um abraço 🤗
Olá André!!!! Estou tentando cortar sim, mas tenho recaídas. É muito importante saber como fazer doces usando frutas e sementes,canela ,ameixa! Tem algumas boas nutricionistas na Internet falando sobre o açúcar! Realmente cortar o açúcar e fazer exercício é uma mudança extraordinária na vida de uma pessoa. Obrigada por esse vídeo 😅
Já parei com o açúcar por duas vezes, seguindo os ensinamentos dos Doutores Samuel Dalle Laste e Kátia Haranaka, para mencionar alguns dos médicos integrativos altruístas da web. Sou plenamente mais feliz sem o açúcar. Esta é a terceira vez. Espero ficar firme em nome de minha saúde! Com mais sua ajuda, sinto-me mais forte! Gratidão!
@@BrainpowerBr esses dias assisti seu vídeo falando sobre o café. E hoje fez três dias que parei de tomar café. Agora, aos poucos tô parando com o açúcar. Quero eliminar de uma vez por todas da minha vida o café, açúcar , glúten e laticínio.
EU QUERO MUDAR!! Gratidão, André pelo vídeo mega esclarecedor. Eu havia te pedido em outro comentário para você falar sobre o açúcar. Eu sofro! Cortei o açúcar e comecei a usar adoçante... Cara, comecei a passar mal, descompensei. Voltei a colocar um pouquinho de açúcar. Mas vou me livrar disso!
Olá André! Eu já retirei o açúcar da minha vida há muitos anos... Gulosa como era substituí por frutos secos e fruta na hora que tinha mais vontade de açúcar... 😘😁 Sou aluna
Eu preciso tirar o açúcar da minha vida. Cortei algumas coisas e descobri que não fizeram muita diferença. Ou tira o açúcar completamente ou não adianta nada mesmo. Sou chocólatra e estou sofrendo para tentar abrir mão do chocolate. As pessoas ao meu redor me sabotam trazendo um doce vira e mexe. O importante é que já estou me esforçando. Tenho lipedema e não posso continuar assim.
Força amiga, estou nessa jornada. Conseguimos ficar sem por um tempo e depois tentamos voltar. Mas sempre que você recair, lembre-se dos benefícios do corte e volte pro cmainho
Tive um tempo de te ouvir, de novo, e adorei . Parabéns . 👏👏👏👏👏 Às vezes tomo um sorvete e depois fico muito chateada . Vou gostar muito de te ouvir nessas aulas que falou , se puderem ficar gravadas , e aprender mais armas para lutar contra o açúcar . Sei o mal que faz… Obrigada !!!
Eu vou mudar meu querido. Eu tenho certeza que a comida a longo prazo pode trazer malefícios fatais para o organismo e principalmente para o Cérebro. Muito obrigado por este canal e por trazer esta rica informação que irá libertar a muitos. Só uma dúvida, trará algum risco a saúde parar de uma vez (cortar de uma hora pra outra) o açúcar ou tem que ser em doses homeopáticas, ir desmamando até tirar de uma vez? Qual o ideal?
Eu não gosto de açúcar, meu paladar é mais para coisas cítricas ou picantes. Não sinto prazer em comer doces, pelo contrário me incomoda, mas tirar o açúcar totalmente não consegui, sempre tem algum alimento que contém açúcar, mas percebo que: as pessoas dizem que algo está bom de açúcar para mim está doce demais.
Muito obrigado pelo carinho de todos! Isso realmente me faz querer produzir mais conteúdo! Se você não se inscreveu e deu like, lembre-se de fazer isso por favor!
E para aprender como mudar seus hábitos, reprogramar seus padrões e conseguir resultados extraordinários, se inscreva na nossa Jornada do Controle Cerebral, gratuita, nesse link: controleseucerebro.com.br/ 💡
Zero açúcar há 4 anos. Melhoria em todas as áreas... humor muito melhor, 12 kilos a menos, concentração, disciplina, memória, tudo muito melhor. Não foi fácil mas foi a melhor decisão da minha vida.
Muito bom, Jane!!!
Eu parei de comer açúcar , doces e derivados de doces , sorvete , parei faz 4 anos , tomo café sem açúcar , parei também com Glúten , leite e derivados de leite e embutidos , parei definitivo. Me sinto muito bem na saúde em geral , e eu tenho 56 anos. Eu só me alimento apenas de frutas , verduras , legumes , arroz , e feijão , e ovos cozidos e nada de frituras. Eu não tenho problemas de saúde.
Parabéns pela decisão, Marta!
Como você conseguiu?
Ah! Meus parabéns...eu tbm fiz isso e não tomo remédio nenhum ❤
Sim, já deixei o açúcar há uns 3 anos.
Eu quero mudar 😊
Já comecei a mudança, mas quero mudar totalmente 😊
Olá BrainpowerBR.sou de Caraguatatuba tenho 37 anos realmente faz muita diferença depois que retirei o açúcar da minha vida,e olha que so fazem 9 dias , percebi melhora na pele,na visão, disposição, enxaquecas parou, tenho tireóide soube a pouco tempo que o açúcar faz mal, agora tomei vergonha na cara rs antes tarde do que nunca kkkk, obrigada por compartilhar conosco seu conhecimento ❤
Já havia reduzido de forma significativa a ingestão do açúcar, mas ter acesso a seu conteúdo realmente me motiva a exclui-lo gradativamente de forma definitiva da minha vida. Principalmente por saber que essa decisão irá interferir para além da minha saúde física. Estou disposta a isso pela minha saúde cerebral 🧠 Sei que será uma jornada até lá. Mas você me inspira e faz acreditar que é possível chegar lá. Grata, grata, grata🙏
Muito bom! Parabéns pela decisão!
Que video!!! Um grande abraço Andre. Sua contribuição muda o mundo
Obrigado, Denis!
Parei dia 10 de fevereiro pq estava tendo problemas e foi difícil nos primeiros dias e tenho certeza que era viciado em açucar.
Está bem, vc me convenceu! Vou começar a tirar o açúcar da minha vida. Muito obrigado pelos vídeos!
Que bom, Alexandre! Obrigado!
Vou mudar
Parabéns pelo canal e por mais um conteúdo de muito valor! Eu colocava 3 colheres de açúcar para uma xícara de café. Em 8 meses, reduzi para 1, e agora não colocou mais. Se gosto? Ainda não. Me desafio por disciplina e por consciência.
Muito bom, Márcio! Mudanças de hábitos = mudanças na vida!
Esse vídeo vai muito! muito! mais além do que o açúcar!
Verdade! A ideia é ir do começo ao fim do açúcar! 🔥
Estou deixando aos poucos 🙌
Eu vou mudar 🎉
Olá, principalmente grata pelo conteúdo maravilhoso...Na minha prática já tirei o açúcar branco do café e bebidas há muitos anos.
No momento, com 52 anos, estou entrando no climatério e tem momentos que fico desesperada por um doce...
Oq eu faço nesses momentos é tentar comer junto ou próximo de uma refeição rica em proteína pra diminuir ou amenizar o índice glicêmico, acho uma boa estratégia pra mim no momento, enquanto não consigo tirar totalmente!!!
Um abraço 🤗
Muito bom!
eu ja cortei açucar e estou diminundo carboidratos a melhora é incrível .um abraço
Olá André!!!!
Estou tentando cortar sim, mas tenho recaídas. É muito importante saber como fazer doces usando frutas e sementes,canela ,ameixa! Tem algumas boas nutricionistas na Internet falando sobre o açúcar!
Realmente cortar o açúcar e fazer exercício é uma mudança extraordinária na vida de uma pessoa.
Obrigada por esse vídeo 😅
Valeu, Monica!
Eu quero mudar!
Maravilhoso...agora é conseguir vencer o desafio
Incrível !!! 👏🏼👏🏼👏🏼
Eu vou mudar 👏👏👏
Eu vou mudar!!
Muito bom, Kamila!
Já iniciei a mudança (faz bons anos) mas sempre é possível melhorar! Grato por mais um conteúdo FANTÁSTICO! Que o todo vos abençõe, abraços! 🎉🎉
Obrigado, Weslley!
Obrigado andre. Eu vou mudar.écomeça hoje, acabei de fazer um pudim excelente e nao vou comer agora. so amanha.
Já parei com o açúcar por duas vezes, seguindo os ensinamentos dos Doutores Samuel Dalle Laste e Kátia Haranaka, para mencionar alguns dos médicos integrativos altruístas da web. Sou plenamente mais feliz sem o açúcar. Esta é a terceira vez. Espero ficar firme em nome de minha saúde! Com mais sua ajuda, sinto-me mais forte! Gratidão!
#rumoao1%, Sonia!
Mano que vídeo animal! Ganhou um seguidor.
Obrigado!
Eu vou mandar.
Isso explica muitos comportamentos meus ❤❤❤
EU VOU MUDAR. EU PRECISO MUDAR, SENÃO ☠️
É isso ai, Helton! Tudo começa pelo cérebro!
@@BrainpowerBr esses dias assisti seu vídeo falando sobre o café. E hoje fez três dias que parei de tomar café. Agora, aos poucos tô parando com o açúcar. Quero eliminar de uma vez por todas da minha vida o café, açúcar , glúten e laticínio.
Simplesmente fantástico 😮👌
EU QUERO MUDAR!! Gratidão, André pelo vídeo mega esclarecedor. Eu havia te pedido em outro comentário para você falar sobre o açúcar. Eu sofro! Cortei o açúcar e comecei a usar adoçante... Cara, comecei a passar mal, descompensei. Voltei a colocar um pouquinho de açúcar. Mas vou me livrar disso!
Já é um grande passo reduzir a quantidade, Thatilla!
Vídeo muito bom
Olá André! Eu já retirei o açúcar da minha vida há muitos anos... Gulosa como era substituí por frutos secos e fruta na hora que tinha mais vontade de açúcar...
😘😁 Sou aluna
Que bom que conseguiu tirar, Carla!
Dr Andre eu estou cortando o açucar,e o café.
Muito bom!
Ótimo vídeo!!!😊
Que bom que gostou! Obrigado!
Eu preciso mudar o meu consumo de açúcar, de doces .
Eu preciso tirar o açúcar da minha vida. Cortei algumas coisas e descobri que não fizeram muita diferença. Ou tira o açúcar completamente ou não adianta nada mesmo. Sou chocólatra e estou sofrendo para tentar abrir mão do chocolate. As pessoas ao meu redor me sabotam trazendo um doce vira e mexe. O importante é que já estou me esforçando. Tenho lipedema e não posso continuar assim.
Força amiga, estou nessa jornada. Conseguimos ficar sem por um tempo e depois tentamos voltar. Mas sempre que você recair, lembre-se dos benefícios do corte e volte pro cmainho
@@DeniisMello Toda mudança pede esforço, né? Ótimo Domingo e fica com Deus. Um abraço para você.
Dê preferência aos chocolates com mais cacau. Por exemplo, 70% de cacau.
Claudia, o importante é que você já tomou consciência disso e está tentando! 👏🏻
Tem chocolates sem açúcar e 70% cacau ou mais que são saudáveis Cláudia! O cacau é muito saudável, o que é ruim é o açúcar.
Ainda n terminei o vídeo.. mas podia falar de refri Zero tb
Tive um tempo de te ouvir, de novo, e adorei . Parabéns . 👏👏👏👏👏
Às vezes tomo um sorvete e depois fico muito chateada . Vou gostar muito de te ouvir nessas aulas que falou , se puderem ficar gravadas , e aprender mais armas para lutar contra o açúcar . Sei o mal que faz… Obrigada !!!
Obrigado! Que bom que gostou!
Eu quero mudar
Eu ja mudei
Minha vida mudou para muito melhor
Já reduzi bastante o consumo de açúcar, agora quero zerar😉✌️
Muito bom!
Eu vou mandar,🏃🚴🏋️
Estou tentando tirar o açucar d minha vidaaaaa
Concordo plenamente. ...diminui muito o açúcar ...mas chego lá vou banir completamente o açúcar da minha vida.....
Boa, Márcia!
Tenho dominio sobre a quantidade de açúcar q estou ingerindo sao pquenas doses semanais...
Eu vou mudar! Brainpower
Vamos juntos!
Eu vou mudar 😅
eu vou mudar
Eu vou mudar! Não quero ser consumida pelo açúcar!
Boa, Neide!
Eu vou mudar
Eu vou mudar meu querido. Eu tenho certeza que a comida a longo prazo pode trazer malefícios fatais para o organismo e principalmente para o Cérebro. Muito obrigado por este canal e por trazer esta rica informação que irá libertar a muitos. Só uma dúvida, trará algum risco a saúde parar de uma vez (cortar de uma hora pra outra) o açúcar ou tem que ser em doses homeopáticas, ir desmamando até tirar de uma vez? Qual o ideal?
Sie o que come😮😮😮come mal vive mal
Posso substitir pelo mel? O acucar do mel também faz mal?
Pode sim! Consumir mel pode melhorar o controle do açúcar no sangue e diminuir os níveis de colesterol.
Afff, que bom! Tudo corroído aqui! Cérebro, sangue... Diabética desde os 10 anos de idade
Eu retirei o açúcar do cafezinho e em 2 meses emagreci 2 kg.
Muito bom!!!
Vinho, cerveja, cachaça ,detona a saúde
"Um pudim não é felicidade um pudim é... um pudim." Eu sei q tá certo mas eu ri ksndosbo
Num belo dia decidi parar, meu rosto desinchou bastante, mais ainda incluo aos finais de semana, porém queria parar tb e não tô conseguindo
É mais difícil parar de uma vez, Ludmylla! Faça aos poucos, no seu tempo!
Refrigerante pessimo, pra saúde.
Eu não gosto de açúcar, meu paladar é mais para coisas cítricas ou picantes. Não sinto prazer em comer doces, pelo contrário me incomoda, mas tirar o açúcar totalmente não consegui, sempre tem algum alimento que contém açúcar, mas percebo que: as pessoas dizem que algo está bom de açúcar para mim está doce demais.
Ana, o importante é que você consome em poucas quantidades. Isso é muito bom!
Estou comendo um chocolate delicioso 🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️Que saco….Que m@rda…
Vou mudar
Eu vou mudar
Eu vou mudar 🎉
Eu quero mudar
eu vou mudar
Eu vou mudar
Eu vou mudar