วิตามินตัวไหนจำเป็นที่สุด!!...สำหรับผู้มีบุตรยาก | ฮาวทูท้อง Podcast EP.4
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2021
- คุณอยากมีลูก?
คุณกำลังทานวิตามิน ทุกตัวที่ใครๆ เขาว่าดี?
คุณทานวิตามินเป็นกำๆ ทุกวัน แต่ก็ยังไม่มีลูกเสียที?
เคยสงสัยมั้ยว่าเราทานวิตามินถูกหรือเปล่า?
ตอบปัญหาคาใจคนมีลูกยาก อยากมีลูก เลือกวิตามินอะไรดี??
รศ.พญ.มัธชุพร สุขประเสริฐ (คุณหมอม้อน) แพทย์เฉพาะทางด้านรักษาผู้มีบุตรยาก
จะมาแนะนำสุดยอดวิตามินบำรุงช่วยให้มีลูกง่าย ทั้งชายและหญิง
ไม่ต้องกินวิตามินเป็นกำๆ
แค่เลือกวิตามินให้ถูก ก็ช่วยให้มีลูกง่ายขึ้นได้!
----------------------------
อยากฟังความรู้เรื่องไหนเป็นพิเศษ เขียน comment ไว้เลยยย!
กดติดตามเพื่อรับชมคลิปวีดิโอใหม่ๆ ------- bit.ly/36bWY45
กดติดตามเพื่ออัพเดทความรู้เรื่องมีบุตรยาก
Facebook: bit.ly/2SDFiLI
----------------------------
#เตรียมตั้งครรภ์ #มีบุตรยาก #นับวันไข่ตก #เด็กหลอดแก้ว
#IUI #IVF #ICSI #โรคยีนเดี่ยว #โรคพันธุกรรม
#ตรวจโครโมโซม #ย้ายตัวอ่อน
ขอบคุณสำหรับความรู้เรื่องวิตามินในการเตรียมมีบุตรค่ะ สรุปที่คุณหมอพูดได้ตามนี้นะคะ
Astaxanthin 6-12 mg (ญ)
Coq10 50-100 mg (ช-ญ) ---> หากทานเป็น ubiquinol จะดูดซึมดีกว่าไหมคะ ?
Vitamin E 40-200 IU (ช-ญ)
Folic (Vitamin B9) 400-800 microgram (ญ)
Zinc 75 mg (ช)
Arginine 1000 mg (ช)
Vitamin B12 2.5 microgram
Vitamin B6 1.6-2 mg
หรือทานเป็น Vitamin Bรวม (ช-ญ)
Ubiquinol ทานได้ค่ะ มีประสิทธิภาพเหมือนกัน แต่จะดูดซึมได้ดีกว่า CoQ10 ค่ะ 🥰
ตามๆๆค่ะ
ทานทั้งหมดพร้อมกันเลยใช่มั้ยค่ะที่กล่าวมา
วันนี้ไปซื้อตามที่คุณหมอแนะนำมาทุกตัวเลยค่ะ และ1มีนาคมนี้จะไปพบคุนหมอละค่ะ ตื่นเต้นจัง
สนใจวิตามินของหมอค่ะ
รบกวนสอบถามค่ะ ควรหยุดกินวิตามินพวกนี้เมื่อไหร่คะ ระหว่างรอลุ้นว่าติดรึยัง สามารถกินวิตามินได้ใช่มั้ยคะ
หยุดทานวิตามินเมื่อทราบผลการตั้งครรภ์แล้วนะคะ
ถ้าค่า AMH 1.57 กระตุ้นไข่แล้วได้ไข่มา แค่ 3 ใบ ในการทำอิ้กซี่ พอจะดีวิตามินตัวไหนกินบำรุงได้อีกไหมคะคุณหมอ
สามารถทานบำรุงตามที่หมอแนะนำได้เลยนะคะ ให้เน้นในส่วนของ CoQ10 และ Astaxanthin นะคะ
คุณหมอค่ะ ถ้าเป็นเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญเติบโตผิดที่ กิน pea protien ได้ไหมคะ
Astaxanthinมีส่วนผสมของถั่วเหลือง คงไม่เหมาะกับคนเป็นโรคเยื่อบุเจริญเติบโตผิดที่ข่ายไหมคะ
สามารถทานได้นะคะ
มีวิตามินยี่ห้อไหนมั้ยค่ะที่กินก่อนท้อง และมีวิตามินทั้งหมดที่คุณหมอแนะนำค่ะ
วิตามิน อี ซี ดี หลังใส่ตัวอ่อนมา กินต่อได้เลยหรือว่าควรหยุดค่ะ
ทานโปรตีนจากพืชได้ไหมคะ
สามารถทานได้ค่ะ
วิตามินพวกนี้อยู่กับพืชผักหรืออาหาร