장내 세균 불균형의 원인과 치료법은? (feat. 유산균 관련 질문 & 4R 프로그램)

[@김상만-k2f]

영상에 빠진 게 있어서.... 밀가루(글루텐) 음식을소화시키는 데 도움이 되는 유익균은 비피도(B. bifidum) 계열의 유산균입니다. 유당불내성이 있는 분도 B. logus가 유당을 분해하는 효소를 분비하는 것으로 알려져 있습니다. 유익균 고르실 때 참고하세요.

[@닥터매거진]

원장님 자세한 추가설명 감사드립니다~! 영상 시청하시는 분들, 유익균 고르실 때 해당내용 꼭 참고하세요!

[@livelysophie33]

8:47 와 오늘 영상 너무 조아요 그동안 너무 궁금했는데 어디에서도 명확하게 설명을 해준게 없었는데 궁금증이 쑥 내려가는 느낌!! 다음 강의 기대되요!

[@rarayoun5236]

장면역 소화기능이 문제군요
소화가 잘 되도록 잘먹고 잘씹고 효소도 챙겨 먹고..
근원적 해결방법을 알려주셔서 감사 합니다
역시~ 클래스가 다른 ~~

[@김상만-k2f]

유산균(유익균)은 아침 공복에 먹는 것이 좋습니다. 공복에 먹어야 위산이나 담즙산으로 인해 유산균의 활성이 떨어지는 것을 막을 수 있기 때문입니다

[@닥터매거진]

※유산균(유익균)은 아침 공복에 먹어야 좋다는 점, 다들 참고하시길 바랍니다~!

[@vision0516]

잠자기 전에 먹었는데 아니었군요~
감사합니다~^^

[@jyy691]

유산균만 먹는다고 장내세균불균형이 해결되는건 아니군요..! 음식관리부터 잘해야겠네요~

[@박혜정-c3x3j]

유익한 강의 도움이 됩니다.
유해균 제거하기 위해서는 "노르믹스" 처방 받기 외에 accessible한 방법은 어떤 게 있을까요?

[@bssong4225]

도움이 됩니다