수험생 여러분, 수험생활 하기 힘드시죠? 동기부여 영상 찾아보며 자신에게 채찍질도 해보고 하지만, 때로는 자신에게 주는 당근, "자기보상"이 효과적일 때도 있답니다. 적절한 자기보상을 통해 수험생활 멘탈관리 잘 해나가시길 바래요~ * 영상링크: • [수험생 멘탈관리] 자기보상! 수험생활을... #수험생, #멘탈관리, #자기보상
제가 고3 수능 준비때 제 자신에게 늘 채찍만 준 것 같아요. '일요일에도 무조건 공부해야한다. 쉬는 건 사치야' 라고 생각하고 제대로 쉰 적이 없었어요. 그래서 심리적으로 너무 힘들었고 결국엔 집중도 못하고 자책감에 빠졌습니다. 지금은 일주일 중 하루는 풀로 푹 쉬고 있어요. 주말에 하고 싶었던 것들 하니까 스트레스도 풀리고 또 그 다음주를 힘차게 보낼 수 있는 원동력이 되더라구요! 주중에는 주말을 기다리며 빡세게 공부하구요 ㅎㅎㅎ 자기 보상! 별거 아닌 것 같지만 마인드컨트롤 하는데 참 중요한 것 같습니다!
맞아용 채찍질보다 당근🥕🥕이 좋아요 ㅎㅎㅎ 매일 자기보상, 일주일 자기보상, 수험기간 마치고 큰 자기보상!!! 그리고 지치지 않고 자신을 토닥토닥하며 행복하게 공부하는 게 가장 중요하네요👏🏻😀 변호사님 오늘도 영상 감사합니다🧡 힐링아침!! 변호사님 담번에 여행이야기나 연애 이야기도 해주세요 ㅎㅎㅎ 사주썰편 넘 재밌었어요💕
저의 자기보상 중 하나는 변호사님 동영상 다시 보기 하면서 다른 날 보다 일찍 잠자리에 들기 입니다. 금방 기절하고 말지만요^^;; 공부양은 안되고, 시험 날짜는 임박하고, 집중도 왔다갔다지만 6월부터 다시 힘을 내보려구요~ 빠샤빠샤!!!! 피가 되고 살이 되는 영상들 감사합니다.^^
제가 수험과 학교를 병행하고 있어서 남들에 비해 시간이 많이 부족합니다 방학때는 계획대로 잘 지켰는데 새학기가 시작되면서 4학년이라 매주 조별과제도있고 그러다보면 계획한걸 못 끝내는 날이 많아지고 있습니다. 저도 방학때는 일요일날 쉬었는데 학교와 병행하다보니 못끝낸걸 하다보면 또 못 쉬고.. 그러다 지치는 것 같아요ㅠㅠ 계획을 너무 무리하게 짠거 아닌가 생각하다가 또 남들은 최소 이정도는 할텐데 이정도도 안하면 안돼라고 생각하고ㅠㅠ 요즘 너무 지치네요 어떻게 하면 좋을까요ㅜㅜ
저도 첫 2차 준비할 때 마지막 학기를 병행했는데, 이리저리 시간을 많이 뺏겨 힘들었던 기억이 있네요. 그런데 돌이켜보면 그때 시간이 부족해서 시험에 낙방한건 아니에요. 실제로 학교 다니면서 시험에 붙는 친구들도 꽤 있었고요. 정말 시험 막바지까지 계속 학교생활을 병행한다면 다른 전업 수험생보다 어려울 수는 있지만, 본인이 쓸 수 있는 시간을 잘 따져보고 학교 수업 이외의 곳에 낭비되는 시간들을 최대한 줄여보고 주어진 시간 내에서 최선을 다한다면 결과는 얼마든지 좋을 수 있어요. 전업 수험생의 경우 공부만 하기에 따로 머리를 식힐 시간을 갖는다던지 하는 경우가 많은데, 일이라던지 학교생활을 병행하는 경우에는 공부시간이 부족하다고 느껴서인지 공부를 할때 집중도가 올라가는 장점도 있는 것 같아요. 그리고 언제나 공부계획은 남이 아닌 내가 기준이 되어야 해요. 본인의 페이스 잘 지켜나갈 수 있도록 본인만의 계획표 잘 짜시길 바래요.
안녕하세요 힘들 때마다 영상보고 마음 잘 관리하는 공시생입니다 항상 감사합니당 영상 아껴보구 있어요 시험 전까지보려구 ㅎㅎ 저 물어볼게 있는데 자기보상 정말 좋은거 같더라구요 담날 미치도록 열심히하게 돼요 근데.. 제가 늦게시작해서 자꾸 불안해요 다른 사람들은 일요일도 자습하고 공부할거 같고 그 사람들이 나보다 잘하는 사람같구요..자기보상이 필요하고 좋은건 경험해봐서 아는데 자꾸 불안해서 그런가 뭔가 힘드네요ㅠㅠ 저 어떻게하면 좋을까요..
그러실 수 있어요. 그런데 개인마다 할 수 있는 공부량도 체력도 모두 달라요. 그리고 그 정도는 본인이 가장 잘 알고 있고요. 물론 막판에는 최대치를 끌어당겨 써야할테지만, 그 이전에는 본인 페이스대로 잘 밀고 나가는게 중요합니다. 개인적으로는 독서실 자리를 고를때 옆에 너무 과하게 달리시는 분들이 있는 경우는 피했어요. 심리적으로 부담이 느껴져서요. 저도 사람인지라 ㅎㅎ 금요일 저녁 한시간 정도 일찍 공부를 마치는 것만으로도 심리적 만족도가 꽤 높아요. 그리고 토요일날 오후정도까지는 모자란 공부(계획을 세워두기보다는 혹시나 못마친 공부 위주로)를 채워주고, 재충전 시간을 가진 뒤에, 일요일 오후나 저녁부터는 꼭 다시 워밍업을 해주시면 좋아요. 그때는 남들이 아직 공부를 시작하지 않은 경우가 많아 그때 공부를 먼저 시작해주면 심리적으로도 안정되고 일주일의 시작이 훨씬 수월해요^^ 꼭 본인 페이스를 믿고 가세요~
지금 상황에선 "급할수록 돌아가라"가 딱 맞는 말인 듯하네요. 주관식의 경우 "쓸 수 있는 것"만이 내가 공부한 것이라고 보아야 합니다. 지금 한과목당 대략 몇일 정도를 잡고 돌리고 계신지 모르겠지만, 3단계에서도 정말 "마지막 회독 단계에서 눈에 바르듯이" 하고 넘어가는 것이지, 그 이전까지는 그동안 해온 공부방법대로 하시되, 많은 부분의 이해는 더이상 불필요하기에 속도가 올라가는 단계라고 보시면 됩니다. 눈으로 책을 볼때 딴 생각이 든다면, 본인에게 맞는 방식대로 하셔야 합니다. 정말 마지막 회독이라면 시간상 어차피 하고 싶어도 쓰면서 하실 수 없을 거에요. 지금은 쓰면서 하시되, 최대한 핵심 단어 위주로 써가시면서(모든 걸 쓰시면 당연히 안되겠죠) 하시길 권해드립니다.
![[수험생 멘탈관리] 단기 합격의 체크리스트! ‘수험생활 슬럼프’ 피하는 5가지 방법! (ft. 사법고시 수험기)](http://i.ytimg.com/vi/T44ET1mjzQc/mqdefault.jpg)
![[수험생 멘탈관리] 단기 합격의 체크리스트! ‘수험생활 슬럼프’ 피하는 5가지 방법! (ft. 사법고시 수험기)](/img/tr.png)
![삶에 순응하는 것과 반항하는 것, 우리는 어떻게 살아야 할까 f.김학철 연세대학교 학부대학 교수 [더 릴리전]](/img/n.gif)
제가 고3 수능 준비때 제 자신에게 늘 채찍만 준 것 같아요. '일요일에도 무조건 공부해야한다. 쉬는 건 사치야' 라고 생각하고 제대로 쉰 적이 없었어요. 그래서 심리적으로 너무 힘들었고 결국엔 집중도 못하고 자책감에 빠졌습니다.
지금은 일주일 중 하루는 풀로 푹 쉬고 있어요. 주말에 하고 싶었던 것들 하니까 스트레스도 풀리고 또 그 다음주를 힘차게 보낼 수 있는 원동력이 되더라구요! 주중에는 주말을 기다리며 빡세게 공부하구요 ㅎㅎㅎ 자기 보상! 별거 아닌 것 같지만 마인드컨트롤 하는데 참 중요한 것 같습니다!
직접 느끼셨군요~ 장기적인 수험전에서는 더욱 필요한 것이 자기보상인 것 같아요^^
굿와이프님! 영상 항상 잘 보고 있어요! 항상 감사합니다!
믿고 보는 채널입니다. 뭔가 편안하고 신뢰가 가요..
감사합니다~!
기말고사 공부중인데 굿와이프님 영상보면서 자극받고있어요~~ㅎㅎ 학기 끝나면 저도 시험준비 시작할거라서 딱 저에게 필요한 내용입니다 ㅠㅠ 최고의 당근=합격!!
그러시군요~ 기말고사 잘 치르시고, 계획 잘 세우셔서 앞으로 수험생활도 잘 해나가시길 바래요~^^
맞아용 채찍질보다 당근🥕🥕이 좋아요 ㅎㅎㅎ
매일 자기보상, 일주일 자기보상, 수험기간 마치고 큰 자기보상!!! 그리고 지치지 않고 자신을 토닥토닥하며 행복하게 공부하는 게 가장 중요하네요👏🏻😀 변호사님 오늘도 영상 감사합니다🧡 힐링아침!! 변호사님 담번에 여행이야기나 연애 이야기도 해주세요 ㅎㅎㅎ 사주썰편 넘 재밌었어요💕
ㅎㅎ 그랬나요? 썰 풀기 시작하면 한도 끝도 없을것 같은데 ㅎㅎ 조만간 다른 썰도 풀어볼게요~ 오늘 하루도 화이팅이요!^^
친한 언니가 조언해주는 느낌이라 항상 좋아요. 사근사근한 말투♡ 위로받고 갑니다 좋은 영상 늘 감사해요 >
감사해요~^^
저에게 오늘 당근은 굿와이프 언니 영상이에요 ㅋㅋㅋ 오늘도 당근 많이 먹을수있게 열심힝!!♡
shoot ting ㅎㅎ 제 당근효과가 저녁까지 쭉~ 이어질 수 있길 바래야겠네요~ 오늘도 화이팅이요!^^
cpa d-30 화이팅
저의 자기보상 중 하나는 변호사님 동영상 다시 보기 하면서 다른 날 보다 일찍 잠자리에 들기 입니다. 금방 기절하고 말지만요^^;;
공부양은 안되고, 시험 날짜는 임박하고, 집중도 왔다갔다지만 6월부터 다시 힘을 내보려구요~
빠샤빠샤!!!!
피가 되고 살이 되는 영상들 감사합니다.^^
기절하듯 잠이 든다니 좋은거에요^^ 그만큼 열심히 뇌가 일했다는 거니까요~ 편안한 밤 되시고 이번 주도 화이팅이요~!
힘이나네요.
차분하게 천천히 힘내라고 응원해주신는거 같아서 힘이나요,
저도 반드시 힘든시기 극복해 나가겠습니다.
변호사님 건강히 잘 지내고 계시지요??
수험공부하다가 불안하거나 위로가 필요할때마다 와서 변호사님 영상보고 힘을 얻습니다..!!
늘 감사해요🤗
제가 수험과 학교를 병행하고 있어서 남들에 비해 시간이 많이 부족합니다 방학때는 계획대로 잘 지켰는데 새학기가 시작되면서 4학년이라 매주 조별과제도있고 그러다보면 계획한걸 못 끝내는 날이 많아지고 있습니다. 저도 방학때는 일요일날 쉬었는데 학교와 병행하다보니 못끝낸걸 하다보면 또 못 쉬고.. 그러다 지치는 것 같아요ㅠㅠ 계획을 너무 무리하게 짠거 아닌가 생각하다가 또 남들은 최소 이정도는 할텐데 이정도도 안하면 안돼라고 생각하고ㅠㅠ 요즘 너무 지치네요 어떻게 하면 좋을까요ㅜㅜ
저도 첫 2차 준비할 때 마지막 학기를 병행했는데, 이리저리 시간을 많이 뺏겨 힘들었던 기억이 있네요. 그런데 돌이켜보면 그때 시간이 부족해서 시험에 낙방한건 아니에요. 실제로 학교 다니면서 시험에 붙는 친구들도 꽤 있었고요. 정말 시험 막바지까지 계속 학교생활을 병행한다면 다른 전업 수험생보다 어려울 수는 있지만, 본인이 쓸 수 있는 시간을 잘 따져보고 학교 수업 이외의 곳에 낭비되는 시간들을 최대한 줄여보고 주어진 시간 내에서 최선을 다한다면 결과는 얼마든지 좋을 수 있어요.
전업 수험생의 경우 공부만 하기에 따로 머리를 식힐 시간을 갖는다던지 하는 경우가 많은데, 일이라던지 학교생활을 병행하는 경우에는 공부시간이 부족하다고 느껴서인지 공부를 할때 집중도가 올라가는 장점도 있는 것 같아요.
그리고 언제나 공부계획은 남이 아닌 내가 기준이 되어야 해요. 본인의 페이스 잘 지켜나갈 수 있도록 본인만의 계획표 잘 짜시길 바래요.
근데 저희 부모님은 자기보상 자체를 부정적으로 봐요 😩 맨날 억압하고 ㅠㅠ 그래서 작년엔 실패했지만.. 올해는 공부도 보상도 열심히 하려구요 ㅋㅋㅋ
제가 그래서 "수험생활 슬럼프 피하는 5가지 방법"에서 공부환경을 선택할때 부모님과의 관계를 잘 고려해야 한다고 말씀드린 이유에요. 제가 그러한 부분에서 장기 슬럼프로 이어졌던 경험이 있었기 때문에요.
안녕하세요 힘들 때마다 영상보고 마음 잘 관리하는 공시생입니다 항상 감사합니당 영상 아껴보구 있어요 시험 전까지보려구 ㅎㅎ 저 물어볼게 있는데 자기보상 정말 좋은거 같더라구요 담날 미치도록 열심히하게 돼요 근데.. 제가 늦게시작해서 자꾸 불안해요 다른 사람들은 일요일도 자습하고 공부할거 같고 그 사람들이 나보다 잘하는 사람같구요..자기보상이 필요하고 좋은건 경험해봐서 아는데 자꾸 불안해서 그런가 뭔가 힘드네요ㅠㅠ 저 어떻게하면 좋을까요..
그러실 수 있어요. 그런데 개인마다 할 수 있는 공부량도 체력도 모두 달라요. 그리고 그 정도는 본인이 가장 잘 알고 있고요. 물론 막판에는 최대치를 끌어당겨 써야할테지만, 그 이전에는 본인 페이스대로 잘 밀고 나가는게 중요합니다.
개인적으로는 독서실 자리를 고를때 옆에 너무 과하게 달리시는 분들이 있는 경우는 피했어요. 심리적으로 부담이 느껴져서요. 저도 사람인지라 ㅎㅎ
금요일 저녁 한시간 정도 일찍 공부를 마치는 것만으로도 심리적 만족도가 꽤 높아요. 그리고 토요일날 오후정도까지는 모자란 공부(계획을 세워두기보다는 혹시나 못마친 공부 위주로)를 채워주고, 재충전 시간을 가진 뒤에, 일요일 오후나 저녁부터는 꼭 다시 워밍업을 해주시면 좋아요. 그때는 남들이 아직 공부를 시작하지 않은 경우가 많아 그때 공부를 먼저 시작해주면 심리적으로도 안정되고 일주일의 시작이 훨씬 수월해요^^ 꼭 본인 페이스를 믿고 가세요~
길라잡이 변호사 -굿와이프 진짜 감사드립니다ㅠㅠ 감사하다는 말을 이렇게 밖에 못전해서 아쉽네요 변호사님 말대로 해서 내년에 꼭 합격해서 다시 올게요 ㅎㅎ 감사합니다!! 정말로요
안녕하세요 변호사님! 2차 주관식 시험이 3주남은 수험생입니다ㅠㅠ
변호사님이 가르쳐주신 3차회독?방식으로 빨리빨리 속도를내어 회독하고 눈에 바르는식?으로 뇌에 사진찍듯이 기억하면서 넘어가고싶은데, 그런식으로 책을 보면 눈은 책을보고있어도 자꾸 딴생각을하게됩니다ㅠㅠ눈과 뇌가 완전 따로놉니다....ㅠ쓰면서 공부할때는 그런현상이 덜했는데말이죠ㅠㅠ그렇다고 3주남은시점에 쓰면서 공부하기에는 맘이 넘 급합니당....눈으로만 봐도 집중해서 암기할수있는 방법은 무엇일까요!!? 항상 좋은말씀 감사합니다~!!
지금 상황에선 "급할수록 돌아가라"가 딱 맞는 말인 듯하네요. 주관식의 경우 "쓸 수 있는 것"만이 내가 공부한 것이라고 보아야 합니다. 지금 한과목당 대략 몇일 정도를 잡고 돌리고 계신지 모르겠지만, 3단계에서도 정말 "마지막 회독 단계에서 눈에 바르듯이" 하고 넘어가는 것이지, 그 이전까지는 그동안 해온 공부방법대로 하시되, 많은 부분의 이해는 더이상 불필요하기에 속도가 올라가는 단계라고 보시면 됩니다.
눈으로 책을 볼때 딴 생각이 든다면, 본인에게 맞는 방식대로 하셔야 합니다. 정말 마지막 회독이라면 시간상 어차피 하고 싶어도 쓰면서 하실 수 없을 거에요. 지금은 쓰면서 하시되, 최대한 핵심 단어 위주로 써가시면서(모든 걸 쓰시면 당연히 안되겠죠) 하시길 권해드립니다.
변호사님 시험 몇 주 전부터 주말 쉼 없이 달리는걸 추천하시나요?
안녕하세요! 경찰 준비하는 학생입니다ㅜㅜ 공부한지 5개월정도 되었는데 학원 수업을 9시간 듣다보니 혼자 공부 할 시간이 너무 부족합니다 이럴 경우 시간을 어떻게 효율적으로 쓰는 것이 좋을까요?ㅜㅜ 순 공부시간이 평일엔 4시간정도밖에 안나오네요...
지금 기본강의 수강중이신거죠? 이 때는 실강 열심히 따라가주고 그날 배워온거 최대한 복습하면서 교재정리에 힘써주세요. 이 이상은 욕심 부리지 마세요. 제 "하루에 한과목 vs 여러과목?" 영상 보시면 이에 관한 내용 들으실 수 있을거에요.
ㅜㅜㅜ네 너무 스트레스받고 하루에 한과목만 9시간 하는거라 좀 걱정도 됐었거근요ㅜㅜㅜ 너무 감사합니다❤️
희소성
그래서 샌디에이고 잘 다녀오셨나요?ㅎㅎ
ㅎㅎ 생각보다 많이 늦어졌지만 네~^^
이등
쌈등
일뜽
여자변호사는 몇살까지 보통 일하나요?
본인이 하고 싶을때까지 할 수 있겠죠. 정년이 없으니까요,, 보통 얼마나 하는지는 잘 모르겠네요,,