孢子甘蓝沙拉 咋做好吃 营养不流失 小秘籍 减重朋友最适合 无异味像炸鸡店小沙拉【田园时光美食】

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 95

  • @jackieye2352
    @jackieye2352 2 ปีที่แล้ว +3

    晚上试了一下非常好吃!酱太好吃了放了很多的酱 ,一点都没有孢子甘蓝的生味和苦味

  • @美榮-e1v
    @美榮-e1v 2 ปีที่แล้ว +8

    一早看到田園老師身心靈頓時整個都舒暢了🥰🥰🥰精神早餐💯💯💯

  • @siyuwang575
    @siyuwang575 2 ปีที่แล้ว +3

    阿婆今天的制作好有感觉哦,拌沙拉时候选的配乐,听着暖暖的,好舒服惬意,即使是在做常温的沙拉,也有冬日假日的温馨感。构图时旁边放的绿色豆苗,搭配着看也是好看又有特别心意。😊

  • @zhuow6721
    @zhuow6721 2 ปีที่แล้ว +11

    特别喜欢田园老师分享这种少油少糖的菜品,健康还美味 正是我现在追求的餐饮,祝田园老师全家圣诞新年快乐!

    • @MsCnck
      @MsCnck  2 ปีที่แล้ว

      节日快乐哦🌹

  • @jingjingli5943
    @jingjingli5943 2 ปีที่แล้ว +2

    没想到这个蔬菜是我在外面吃的最喜欢的色拉,太棒了👏👏👏明天就去做!谢谢田园!🎄🎄🎄🎁🎅

  • @alicebythepalm_he
    @alicebythepalm_he 2 ปีที่แล้ว +3

    Happy 太有灵性了 太可爱啦!!!

  • @辛蕾
    @辛蕾 2 ปีที่แล้ว

    一直关注田园阿姨,许多年了非常喜欢每个视频。

  • @katew5869
    @katew5869 2 ปีที่แล้ว +1

    非常感谢田园老师的最后的温馨提醒.田园老师的视频总是这么的细致入微,并及时提醒了我.谢谢🙏(我有甲状腺结节、又需要减重)。

  • @bravery2047
    @bravery2047 ปีที่แล้ว

    今天剛弄了這個沙拉,清新解膩,很好吃!

  • @tungjae1069
    @tungjae1069 2 ปีที่แล้ว

    老师好,孢子甘蓝沙拉葡萄的甜和鸡胸肉配起来简单好吃又健康。谢谢老师的分享。感恩。

  • @belindawang7487
    @belindawang7487 2 ปีที่แล้ว

    又一个纯西式沙拉,不错!田园老师自闺女学成西餐归来后,西餐菜谱明显增加了呢,皮皮实在是太可爱乖巧了

  • @GdfBl
    @GdfBl หลายเดือนก่อน

    小狗枕在胳膊上的样子太可爱了。

  • @wthwoo8811
    @wthwoo8811 2 ปีที่แล้ว +3

    Just wanna let u know that I've made your brussels sprout recipe on Xmas day, and my whole family & friends love it~! I slightly saute the b.sprout with some garlic and it still turned out yummy~! My cousin even asked me to share your dressing~! Thx for the recipe!

  • @房教售-大白话学地-x6g
    @房教售-大白话学地-x6g 2 ปีที่แล้ว +3

    美国超市触手可买,太喜欢这样的菜品

  • @田子晴-f1s
    @田子晴-f1s ปีที่แล้ว

    非常喜歡的料理

  • @meiyuandeng7484
    @meiyuandeng7484 2 ปีที่แล้ว +4

    阿婆,你这道食材太健康了。我喜欢!!最重要的是不用油。谢谢,祝阿婆阿公圣诞节快乐

    • @MsCnck
      @MsCnck  2 ปีที่แล้ว

      节日快乐哦

  • @chensara3003
    @chensara3003 2 ปีที่แล้ว

    謝謝大姐的分享!因為我的小孩很想要試吃小甘藍菜,但是我不會料理。看完你的影片之後,我可以來試試看!

  • @Kaden2664
    @Kaden2664 2 ปีที่แล้ว +2

    喜欢阿姨的家常菜,昨天刚刚做了您之前教的蔓越莓酱鸭,很好吃😋

  • @ireneho4189
    @ireneho4189 2 ปีที่แล้ว +1

    Good morning 田园老师,我用10个, 跟着您的视频做了一大碗, 做为圣诞餐的沙啦, 家人说是coleslaw. 一会儿就sold out!!

  • @jingbai1875
    @jingbai1875 2 ปีที่แล้ว

    都说这个营养价值非常丰富,但我就是不喜欢。今天听了这种方法,试试,真的很喜欢,超棒的。赞👍

  • @bettyhuang302
    @bettyhuang302 2 ปีที่แล้ว

    太谢谢了。正犯愁买的孢子甘蓝要如何吃。(来美十多年,第一次买。)

  • @zhangye2422
    @zhangye2422 2 ปีที่แล้ว +5

    首先祝老师和樵夫圣诞节快乐!🎄🎄☃️☃️🧑‍🎄🧑‍🎄早上一开启电话就看到这么应节的沙拉。往年圣诞早早就预定酒店的自助大餐,但今年因为儿子正巧排到佳节需去医院值班,所以只能在家庆祝了。正愁沙拉的新菜品,老师就温馨送达了,万分感谢!👍👍

    • @MsCnck
      @MsCnck  2 ปีที่แล้ว

      节日快乐哦🌹

  • @efamilystory
    @efamilystory 2 ปีที่แล้ว +3

    祝田园老师一家圣诞快乐!

    • @MsCnck
      @MsCnck  2 ปีที่แล้ว

      节日快乐哦🌹🌹🌹

  • @gracesong85
    @gracesong85 2 ปีที่แล้ว

    太喜欢田园的食谱啦,感谢分享

  • @wantingliu4936
    @wantingliu4936 2 ปีที่แล้ว +1

    田園老師你好,我非常喜歡你的每一道菜品,也因此你的頻道讓我愛上做菜!我想請田園老師分享一下水煮蛋,每次我煮完一撥就完了,試了好多方法都無法撥出完整的蛋,希望老師有空分享一些小技巧,謝謝!

    • @MsCnck
      @MsCnck  2 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/yhwrAGWiKo0/w-d-xo.html 按照这个视频里的溏心蛋煮法 多煮两分钟 保证你做出漂亮的蛋

  • @carolcheung9364
    @carolcheung9364 2 ปีที่แล้ว

    狗狗好乖,唔揀食👍

  • @兰天-w5g
    @兰天-w5g 2 ปีที่แล้ว

    祝田园老师全家圣诞快乐!!!又学了一道简单又健康的菜,太感谢了!!!

    • @MsCnck
      @MsCnck  2 ปีที่แล้ว +1

      节日快乐哦🌹

  • @yueyang382
    @yueyang382 2 ปีที่แล้ว +1

    谢谢田园把简单的食材的做法教得那么好!有个小建议 kefir的读法好像不太对哦 应该是像中文 基佛儿 的发音~

  • @9degreas49
    @9degreas49 2 ปีที่แล้ว

    田园老师,圣诞节那天您家小姐姐做的那道孢子甘蓝的菜品也看起来很好吃,能分享一下做法吗?谢谢!

  • @zhengtan9703
    @zhengtan9703 2 ปีที่แล้ว +1

    谢谢田园老师分享的好煮意👍今天立马山寨,加了些石榴仔增加一点节日气氛😄

  • @emmazhao9792
    @emmazhao9792 2 ปีที่แล้ว +1

    祝田园老师全家圣诞节快乐🎅🎁

    • @MsCnck
      @MsCnck  2 ปีที่แล้ว

      节日快乐🌹

  • @mujinchen1043
    @mujinchen1043 2 ปีที่แล้ว

    我喜欢这个菜常买的;水煮都好吃的

  • @benliu4645
    @benliu4645 2 ปีที่แล้ว

    刚看完你的另外一个频道,所以就过来这个给你留个祝福。在美国北加州的朋友给你送一份祝福,愿你和家人圣诞节快乐,平安健康!

    • @MsCnck
      @MsCnck  2 ปีที่แล้ว

      谢谢你 节日快乐 平平安安🌹

  • @mariaxue1332
    @mariaxue1332 2 ปีที่แล้ว

    你家小狗好可爱

  • @rebeccaliang538
    @rebeccaliang538 2 ปีที่แล้ว

    謝謝,剛好家裡買了這個

  • @在加州的俗世烟火
    @在加州的俗世烟火 2 ปีที่แล้ว +1

    我是超爱吃这个的。但我得过甲状腺结节,不知道能不能多吃呢?谢谢您的提醒,我还是问下医生吧。Merry Christmas 🎅

    • @MsCnck
      @MsCnck  2 ปีที่แล้ว

      节日快乐 平平安安🌹

  • @leveez8289
    @leveez8289 2 ปีที่แล้ว +1

    今天的片头花絮可爱! 圣诞快乐

    • @MsCnck
      @MsCnck  2 ปีที่แล้ว

      节日快乐🌹

  • @angelaandrade253
    @angelaandrade253 2 ปีที่แล้ว +1

    Hola thank you for your wonderful wonderful delicious yummy Recipe and thank you for your beautiful video and merry Christmas 🎁🎄 ♥️♥️💚💚🌲🌲🎄🎁🎁🎁🎄🎄🎁🎁🎄🌲🌲🎄🎄🌲🌲🎁🎁🎁🎁💞😍😍🌸🥰🥀🟠🟠🟠🔴🔴🔴♦️♦️🔵😘💕💚💚💕🟣♥️🟣🌺💐🌹💗🌻🙏🙏🙏🌻🌻🌻🌹💛💛🟢🟢💕💕💚💚🌲🌲🎄🎄🎄🎁🎁🎁💞😍🌸🥀🥀🥀🌼🔴🧡🧡❣️❣️♦️♦️😘😘💕🟣🟢💛💛🌹🌹🌻🙏🙏

  • @suihansanyou
    @suihansanyou 2 ปีที่แล้ว +2

    如果切加一些梨丝加进去更好吃

  • @jng9768
    @jng9768 2 ปีที่แล้ว

    請問抹茶碗糕怎樣做?想知道抹茶和其他材料的份量,只做兩碗碗糕

  • @keichow9271
    @keichow9271 2 ปีที่แล้ว +1

    To Dear Gardens🥳🥳🥳Aunt & uncle &🐶✨🎅🏻🎅🏻✨🧑‍🎄✨🎄🎄🎄🎄🎄🎉🎉🎉Merry Christmas and Happy New Year🎁🎁🎁❤️ Best wish🎊🎊🎊🥂🍾

  • @soniap7822
    @soniap7822 2 ปีที่แล้ว +1

    你好:田园姐:麻烦请问你另一个频道烤鸭做法放白糖开水烫几分钟?

    • @MsCnck
      @MsCnck  2 ปีที่แล้ว

      2-3分钟 一般是看到鸭皮收紧了就行没有关系的

    • @soniap7822
      @soniap7822 2 ปีที่แล้ว

      @@MsCnck 非常感谢🙏回复及时,正在煮有点过了,破了一点皮,可能因为我是冰冻鸭子,有点浮末,看起来油亮油亮的,用列子拔毛太难了,一不小心皮会破.,今天放一晚,明天烤.感谢🙏您.

  • @lydiahan4510
    @lydiahan4510 2 ปีที่แล้ว

    田园老师请问你去吃早茶是什么歺馆我喜欢推着车子的

    • @MsCnck
      @MsCnck  2 ปีที่แล้ว

      幸运海鲜酒楼

    • @lydiahan4510
      @lydiahan4510 2 ปีที่แล้ว

      谢谢

  • @WangLaoshiChinese
    @WangLaoshiChinese 2 ปีที่แล้ว +1

    田园女士,您好!今天第一次看到您的视频,非常喜欢。可以请您做一个如何做羊排的视频吗?

    • @MsCnck
      @MsCnck  2 ปีที่แล้ว +1

      搜田园 烤羊排

    • @WangLaoshiChinese
      @WangLaoshiChinese 2 ปีที่แล้ว

      @@MsCnck 谢谢你!我找到了。你有我非常熟悉亲切的乡音。我猜你是福建人。🙂🌺👏

  • @ireneho4189
    @ireneho4189 2 ปีที่แล้ว +1

    Good morning 田园老师与樵老爷,节日快乐, 昨日学做了紫薯松糕,真的very good, 没负担, 今晚又有聚餐, 想试做抱子甘蓝沙拉。 请问老师, 您的抱子甘蓝 是您的农场种的对吗?好大颗!

    • @MsCnck
      @MsCnck  2 ปีที่แล้ว

      节日快乐哦 我农场的还没长大呢 最近太冷了哈哈

  • @fanjulia99
    @fanjulia99 2 ปีที่แล้ว

    羽衣甘蓝🥬可以这样做吗?

  • @bz0330
    @bz0330 2 ปีที่แล้ว +1

    老乡,平安夜快乐,圣诞快乐,新年快乐!平平安安健健康康快快乐乐!

    • @MsCnck
      @MsCnck  2 ปีที่แล้ว

      老乡节日快乐 平平安安 快快乐乐🌹

  • @早雲直心
    @早雲直心 2 ปีที่แล้ว +2

    聖誕快樂🎄!

    • @MsCnck
      @MsCnck  2 ปีที่แล้ว

      节日快乐🌹

  • @金田佳乃-q9w
    @金田佳乃-q9w 2 ปีที่แล้ว

    ㊗️圣诞节快乐以前只吃熟的,没有吃过生的,学习到了,很好👍

  • @yibeachum9647
    @yibeachum9647 2 ปีที่แล้ว

    我也试下

  • @laikaman5863
    @laikaman5863 2 ปีที่แล้ว

    田園老師早呀…我是HK人第一次接觸你視頻,很啱我你也很親切,也訂閱了😍😍,請問你家在台灣?祝願你倆健健康康開心平安,聖誕快樂

    • @MsCnck
      @MsCnck  2 ปีที่แล้ว +1

      欢迎新观众 节日快乐🌹 我在加拿大温哥华

    • @helenpeng5608
      @helenpeng5608 2 ปีที่แล้ว

      @@MsCnck 记得田园老师不是住东部的吗?什么时候搬来温哥华的?

  • @analam1846
    @analam1846 2 ปีที่แล้ว

    阿婆, 我第一次听到这菜对有甲状腺问题的要询问医生.我是甲低,可以食用吧?我知道甲低,不能吃柚子.

    • @MsCnck
      @MsCnck  2 ปีที่แล้ว

      我就是甲低 所以不能多吃 这一般要咨询营养师

  • @drwlin9929
    @drwlin9929 2 ปีที่แล้ว

    好棒👍

  • @littlemika3168
    @littlemika3168 2 ปีที่แล้ว +1

    ㊗️阿婆全家节日快乐🎉
    这种菜生吃真是“臣妾做不到啊”……

    • @MsCnck
      @MsCnck  2 ปีที่แล้ว +1

      节日快乐 麦当劳肯德基的生菜沙拉你能吃 这个一样一样的味道 做一小个试试

    • @littlemika3168
      @littlemika3168 2 ปีที่แล้ว

      @@MsCnck 嗯,道理是这样的,十字花科蔬菜营养丰富,就是二硫键物质的味道实在是有点儿大😂

  • @sinikeiju2352
    @sinikeiju2352 2 ปีที่แล้ว +1

    做这么多好吃的,都你们俩吃完了吗?🙀

  • @tinafang4899
    @tinafang4899 2 ปีที่แล้ว

    請問酸奶就是台灣的原味優格嗎?

    • @MsCnck
      @MsCnck  2 ปีที่แล้ว +1

      应该都一样

  • @clivecold
    @clivecold 2 ปีที่แล้ว

    白酸奶本身含糖嗎?

    • @MsCnck
      @MsCnck  2 ปีที่แล้ว

      白酸奶就是什么都不加的

  • @juliemu9986
    @juliemu9986 2 ปีที่แล้ว

    請問口感上還會太硬嗎?

    • @MsCnck
      @MsCnck  2 ปีที่แล้ว +1

      浸泡半个小时后就软了

  • @monicameng4005
    @monicameng4005 2 ปีที่แล้ว

    那个鸡胸肉是怎么烤的?

  • @wanjunma9658
    @wanjunma9658 2 ปีที่แล้ว

    为什么要用醋泡?

  • @asha6343
    @asha6343 2 ปีที่แล้ว

    No english subtitle?

  • @TheYeSer
    @TheYeSer 2 ปีที่แล้ว

    这是被称为最不好吃的蔬菜了

    • @MsCnck
      @MsCnck  2 ปีที่แล้ว

      是的 很多人不喜欢 但是你试试这样做 我的朋友都说好吃

    • @zhicongdaykin5289
      @zhicongdaykin5289 2 ปีที่แล้ว

      是啊,特别难吃的蔬菜,不知为什么英国人圣诞非要吃这个,正想着怎么做呢,看到田老师这个视频,试试吧,我觉得可能有点像德国泡菜的味道吧?

    • @MsCnck
      @MsCnck  2 ปีที่แล้ว

      @@zhicongdaykin5289 酸酸甜甜很好吃的 大胆试试

    • @urmom.idk1
      @urmom.idk1 2 ปีที่แล้ว

      @@zhicongdaykin5289 haha, like Marmite, either love it or hate it 😆

  • @leochuck298
    @leochuck298 หลายเดือนก่อน

    直接用vitamix打碎最好吃….还好吸收… 每次用vitamix 把西兰花,白菜花,孢子甘蓝,紫甘蓝,胡萝卜,等十字花科蔬菜和香蕉等一起搅碎, 能吃很多…