Tôi hút thuốc 40 năm. Hút rất nhiều. Một ngày đi đám cưới. Tối không còn thuốc hút. Tôi uống thêm vài lon bìa nữa cho qua cơn. 12g trưa mai tôi tỉnh dây. Nghe mùi thuốc muốn ói. Thế là tôi đã vô tình bỏ thuốc. Giờ Nghe mùi thuốc thì không chịu nổi 😂
Muốn bỏ được thuốc hút mình khuyên các bạn hãy đưa lý trí và nghị lực vào . Mình nghiện thuốc lào đi bộ đội vào nam hút thuốc rê đen . Năm 1990 bệnh nặng BS Đ ở QY viện 7B khuyên bỏ thuốc vì phổi quá yếu ! Mình bỏ từ 1990 đến 1992 mới thành công , giờ U70 vẫn đi làm , sức khỏe vẫn ổn . Mình khuyên các bạn bỏ hút thuốc càng sớm càng tốt . Chân thành cảm ơn !
Mình cũng bỏ lâu rồi sau hơn 10 năm hút...mình bỏ ngang luôn không dùng bất cứ cái gì hết, bỏ là bỏ...3 ngày đầu trong đầu mình cứ như phản xạ tự nhiên là tay lầy thuốc lá...cơ thể rả rời không tập trung và lại nghỉ phải làm 1 điếu để tập trung và buồn ngủ ghê hồ...mình nhất quyết khô là không...tàm thời gian 1 tuần đầu bắt đầu giảm bớt cho đến khoản 10 ngày đến 15 ngày...lúc này sự thôi thúc phải hút đã hết, nhưng vẫn nhạt miệng và vẫn thèm dù không còn vật vã nữa...kéo dài như vậy mấy tháng từ từ bỏ luôn...mình thấy nhiều người bỏ theo kiểu uống thuốc thay thế rồi ngậm keo hay nhai sing gum...sau đó lại hút tiếp...bỏ là bỏ bản lĩnh lên
Tôi đã bỏ được thuốc nhờ sự cố gắng của bản thân và sự an ủi động viên rất nhiều từ người vợ thân yêu của tôi. ❤ Anh em cũng cố gắng nhé ,bỏ được thuốc rồi ta cảm thấy cuộc sống này thật đẹp hơn rất nhiều
Mình bỏ đc 6 năm rồi _hút thuốc từ lúc học lớp 2 đến 23 tuổi đã tui đã quyết định bỏ thuốc lá và rồi năm nay sang 29 tuổi vẫn ko nghĩ j về thuốc lá rất thoải mái trong công việc
Mình hút thuốc từ năm18t.đến 40.là bỏ luôn tới gìơ là 19 năm.khi bỏ thuốc thì phải có quyết tâm.nhất định phải chến đấu với ý chí cao.và tìm cho mình một cái gì đó công việc hay tập thể dục vv.nói chung là có một cái gì đó để mình tập trung vào nó mà kg nghỉ tới thuốc dần dần sẽ quên.nhưng phải có lý trí là kiên quyết vì bạn bè ae ai đó mời mọc mà cái đầu mình kg làm chủ được bản thân mình thì dễ quay lại lắm.trong đầu luôn nghỉ một câu .phải chiến thắng nếu kg thì sẽ thua.
Mình hút thuốc hơn 20 năm. Hút từ khi 15 tuổi, gần đây sức khỏe yếu hơn trước nên mình đã bỏ thuốc lá thành công, ăn nhiều và khỏe mạnh hơn trước, không còn đau nhức hay ho khạc như trước nữa.... Khuyên tất cả những bạn còn hút thuốc nên bỏ đi ạ, chỉ có hại thôi, tốn tiền nữa 😢
@@ThanhNguyen-xw7cz đặt ra 1 mục tiêu, xem thuốc lá là kẻ thù, phải xác định không vì ai mà bỏ thuốc lá mà là vì bản thân. Hứa hẹn với lòng khi tay chạm vào điếu thuốc là nhục nhã, có lỗi với sức khỏe của bản thân mình... Chỉ cần tay không chạm thì mình tin bạn sẽ thành công. Cố gắng lên, tuần đầu nó hơi vật vã, qua được là khỏe lắm ạ. Bây giờ cuộc sống của mình như được hồi sinh. Chúc bạn thành công.
Mình 30 tuổi đã bỏ được 2 năm. Vì mẹ mình nói như này: Đàn ông có bản lĩnh thật sự thì sẽ làm được những điều mà ít người làm được.. - như bạn bỏ được thuốc 1 tháng là đã đỡ cơn thèm rồi bạn hút lại chứng tỏ bạn là người không có bản lĩnh và ý chí vũng vàng. Bạn dễ bị mua chuộc và rất ít tình cảm dành cho gia đình .
Cũng mún bỏ thuốc vì biết nó hại rõ rệt. Nhưng bỏ trong tg đầu sẽ là một cực hình. Buồn tẻ, trống vắng, cô đơn, sống như người mất hồn trong tg gian dài, ngày ngày sẽ thấy thiếu gì đó 😢
Mình cũng đã bỏ dc gần 1 năm. Chính xác là 2/8 này là tròn 1 năm. Thời gian qua cũng có vài lần hút. Nhưng là trong giấc mơ. Tuy là trong giấc mơ nhưng sáng hôm sau cũng hơi thất vọng về bản thân. Chúc ae cũng sẽ bỏ dc thuốc nhé
Tôi đã bỏ thuốc được 1 năm , khi xem đc clip này tôi đã cảm thấy rất tự hào và sảng khoái nên đã lấy điếu thuốc cúng ông địa làm lại 1 hơi và thế là tôi lại nghiện :))
Mình cũng hút thuốc từ khi học lớp 9 tức là hơn 14 tuổi vậy mà đến năm 38 tuổi mình đã bỏ đc, thật sự cố gắng và quyết tâm sẻ bỏ đc các ae nhé,bỏ đi sẽ thấy sự khác biệt thật sự, trước tiên bạn dạy đc con mình và khuyên con ko đc hút, nếu mình còn hút thì ko thể khuyên ai đc,
Tôi hút thuốc từ năm 6 tuổi, kéo dài tới hơn 50 năm. Có được thời điểm bỏ thuốc, quyết định bỏ. Đến nay đã được hơn 5 năm. Không gì là không thể. Chúc các bạn thành công.
Tôi hút thuốc từ năm 20 tuổi, bỏ cũng rất nhiều lần nhưng vẫn hút lại. Mỗi ngày hút đến gần 3 gói jet. Nhưng bây giờ đã bỏ hẳn, cũng hơn một năm rồi. SK bg rất ổn định
Sau khi xem video mình đã bỏ thuốc thành công sau 21 năm; cảm ơn ad; mọi người đã không may nghiện thuốc hãy cố gắng lên không gì là không thể; chúc thành công
Mình hút thuốc năm 18. Năm nay 23 đã bỏ được 1 năm. Đỉnh điểm ngày 2 gói. 2 ngày đầu là khó khăn nhất. Bản phải làm chủ bản thân, và vượt qua nó. Bạn không đáp ứng nhu cầu thèm thuốc của não. Nó sẽ quên đi. Và bạn sẽ bỏ được
Mình từng hút thuốc lá, thuốc lào, nhưng mình cũng bỏ được gần 10 năm rồi. Thực ra bỏ ko khó chỉ là lí do để bỏ thôi( như mình vì 1 lời hứa với em trai mình bỏ luôn)
Khuyên mọi nguoi muốn bỏ thuốc lá nuoc ngọt thì nên thử bọ môn gym + thêm quyết tâm của mình là sẽ bỏ đc tui hut từ nam 18t đền năm 27t tui bỏ và nay đã 38t .chúc câcban thành công
Kênh KTTV quá hay ! Tôi bỏ thuốc lá đến nay là gần 32 năm cứ nhân với 10 ngàn cho một ngày đã dư ra số tiền trên 100 triệu bằng xây cái nhà tình nghĩa nhưng số tiền ấy đâu giữ được ...nhưng qua Kênh Tôi được an ủi phần sức khỏe ...Cảm ơn !!!...
Hút 10 năm, bỏ 6 năm và tập Gym, tất nhiên sau 6 năm tôi đả có hình thể như mong muốn, cho đến khi có đứa con đầu tiên và áp lực đồng tiền tôi lại tái nghiện, tính đến lúc viết tin nhắn này là hút lại được 6 năm, hiện tại mỏi khi thèm thuốc tôi sẻ xem video này lấy động lực, cái khó của cay thuốc là 3 ngày đầu tiên, sau 3 ngày tôi sẻ quay lại đây và dù thành công hay thất bại tôi củng sẻ ở đây sau 3 ngày.❤
Bỏ thuốc rất khó, biết rằng bỏ được thuốc thì lợi đủ đường. Nếu thực sự muốn bỏ thuốc lá, hãy thực hiện theo 3 bước sau: 1. Chờ một bước ngoặt. Đó là lần đổ bệnh, sức khỏe suy giảm mạnh. Hút thuốc thấy rất mệt và khiến bệnh thêm trầm trọng. 2. Khi đã cắt được cơn sau 2 đến 3 tuần. Tuyệt đối không tiếp xúc với đối tượng, hoàn cảnh gợi thói quen hút thuốc. Đặc biệt là cafe và ăn nhậu. 3. Luôn nghĩ rằng, bỏ được thuốc lá là một thành công thực sự của đời mình. Vì sức khỏe cộng đồng. Chúc anh em thành công!
18t hút đến năm 26t,bỏ năm covid và giờ mình dc 30t. Luyện tập gym và chạy bộ. Ăn uống lành mạnh,ko thuốc lá,ko nước ngọt, ko đồ ăn dầu mỡ. Rau xanh nhiều đạm thịt gà cá hạt nhiều. Bia rượu 1 tuần 2 lần ít. Cơ thể nói chung nó tốt hơn lúc chưa bỏ thuốc. 76kg mà giảm dc giờ 67kg trong 10 tháng. ❤ cám ơn covid cho tôi cách bỏ(dù kết quả nó gây quá lớn)cám ơn gym đã cho tôi bước ngoặc mới. ❤
Tùy người nhé, như mình khi say thì làm 1 vài hơi cho tỉnh táo ,cho đỡ say, sau khi hết say thì lại ghét thuốc lá vì biết nó hại, lúc say hút rất ngon miệng nhé, nhưng sau khi say thì bình thường, k thèm , k hút
@@thaibeo7244say rượu và hút thuốc đều là những điều làm hại cho cơ thể,nếu bạn ghét hút thuốc thì bạn cũng bên bỏ rượu hoặc hạn chế hết mức có thể để có một cuộc sống tốt hơn
Tôi rât vui là đã bỏ đc thuóc đã 3 năm. Trước từng bỏ nhưg vài thág lại hút lại. Tôi khẳng định bỏ thuốc lá được không là do quyêt tâm ở mình chứ không thể dùng bất kì 1 thứ gì mà để bỏ nó. Chỉ là quyêt tâm và kiên trì của mình.
Mình tự hào vì ba mình là người đã bỏ thuốc lá từ rất lâu rồi, tầm gần 10 năm, ba nói là ba bỏ vì mình, vì mình ghét khói thuốc lá Ba bảo là ai cũng bất ngờ khen ba vì bỏ đc thuốc lá
Tôi đã từng làm đủ mọi cách, mọi thao tác để bỏ thuốc cho đến khi ngộ ra rằng, chỉ cần nói KHÔNG với tư tưởng và làm theo nó như cách một thằng đàn ông cần phải làm, thế là được.😊
Cảm ơn admin đã làm video này . Mình đã thực sự cai đc thuốc lá sau khi coi video này cách đây 5 tháng trước . Mình hút thuốc 11 năm , ngày hút 1 gói . Cai đc 5 tháng thì cơ thể khoẻ mạnh hơn rất nhiều cảm nhận hơi thở rất nhẹ nhàng , tinh thần sảng khoái hơn trước rất nhiều , nếu có thể mọi người nên cai hoặc giảm bớt ạ . Một lần nữa cảm ơn admin , mình đã cai đc thuốc lá sau khi xem video này ❤
Mình hút từ năm lớp năm 16 tuổi , năm 29 tuổi bố mình mất do ung thư phổi nên mình bỏ thuốc luôn từ ngày đó . Tính bỏ cũng đc 3 năm rồi , cảm thấy người khoẻ mạnh hơn
Tôi hút thuốc đã được 40 năm Bây giờ tôi đã bỏ được hơn 8 năm không có gì là khó khăn cả tất cả chỉ là sự kiên quyết không có gì là không thể mọi người sẽ bỏ được thuốc lá Nếu kiên quyết từ bỏ điếu thuốc Chúc mọi người thành công
*Tôi là 1 hs cấp 3, xung quanh tôi có rất nhiều người hút thuốc từ bạn bè đến bố tôi, nhưng theo suy nghĩ của riêng mình tôi, hút thuốc là 1 thứ j đó mà tôi luôn muốn tránh xa. Ko chỉ bởi tác hại của nó mà tôi thấy nó còn rất tốn kém, nếu muốn thể hiện bản lĩnh của 1 ng đàn ông thì còn nhiều cách tốt hơn là vc phì phèo điếu thuốc trong miệng*
Mình năm nay 52 tuổi biết hút thuốc từ lúc học cấp 3 . Ngày trung bình 1,5 gói nhưng bằng sự quyết tâm đến giờ đã 7 năm mình đã vĩnh biệt Thuốc lá . Bây giờ cơ thể thấy khỏe hơn , ăn uống ngon hơn và lên cân
Mình cũng từng hút thuốc, rồi 1 ngày mình thấy chán ghét nó mặc dù cũng nhớ nó, nhưng một ngày kia mình từ bỏ nó. Thực ra k khó lắm giống như việc mình đang vượt qua thử thách, thách thức bản thân cũng như trừng phạt bản thân và rồi mình bỏ nó k thương tiếc dù sáng ngủ dậy thấy gói thuốc trên bàn nhưng mình vẫn k hút và những ngày hôm sau nữa mình k đụng vào nó,nó vẫn nằm đó. Ý mình là sự quyết đoán của bạn dù thuốc đang ở trước mặt bạn. Giống như việc người yêu bạn mới lên giường với người khác và bạn k muốn đụng vào cô ấy nữa.
Xin lỗi Ad nhưng cho mình nói câu này. Đa phần những người mình quen biết mà cai thuốc lá thì họ cho biết là họ bỏ được thuốc lá thì họ lại nghiện cái khác vì trong quá trình cai thì họ phải dùng một số thứ khác để quên đi cơn thèm thuốc. Người thì chuyển từ nghiện thuốc lá sang nghiện game. Người thì chuyển sang nghiện cà phê. Người thì từ ít nói sang nói rất nhiều (mình là người phải rep tin nhắn của người đó thường xuyên để giúp người đó cai thuốc lá). Tóm lại là đã làm người, khó có ai đạt được một lối sống thật sự xanh và sạch, không nghiện cái này thì phải nghiện cái khác. Muốn không nghiện thì chắc là chỉ có đi tu.
mình nói thật nếu mà muốn cai hẵng thì trong giai đoạn cảm thấy thèm thuốc thì nên nhai kẹo hoặc lành mạnh hơn là nên trồng cây làm việc thì nó sẽ hiệu quả hơn chứ não đã tiết ra dopamine thì việc lại nghiện 1 cái gì đó rất dễ sảy ra nhất là game vì game tiết ra 1 lượng dopamine còn cao hơn cả thuốc lá nữa
Tôi đã bỏ được 2 năm 6 tháng.quả thật là bỏ rất khó. Và không dưới 100 lần bỏ mà không được.cách tốt nhất để bỏ thuốc là không uống rượu.ít tụ tập bạn bè và tập thể dục để đầu không nghĩ đến thuốc
Cứ đến lúc bị bệnh là tự bỏ dc hết.t hút 17 năm nay rồi ngày hơn bao vs 2 bao.chục năm trước bỏ đc 1 năm xong hút lại tự nhiên thấy khó thở,cảm giác nó cứ đầy lên thở cứ phải há to mồm.thế mà cứ cố hút đến bây h cũng dc chục năm nữa.h phổi yếu quá rồi,ngủ mà ko thở nổi toàn mất ngủ.người đúng 47kg.chính thức mệt mỏi,sợ điếu thuốc mặc dù vẫn thòm thèm
Tôi hút thuốc 27 t nặng có 48 kg . Tôi quyết tâm bỏ thuốc đi tập gym 4 tháng tôi tăng 20 kg , giờ tôi 70kg 6 múi . Cảm thấy bỏ thuốc là quyết định đúng đắn nhất trong đời
Bỏ dc 1 ngày thì đơ người kém triệu chứng lờ mờ như tk nghiện 😂😂 tới ngày thứ 3 t phải nhập viện do cai thuốc.. ngày thứ 5 quyêt định làm 3-4 hơi và trong người r có cảm giác lại khoẻmanh như ng bình thường.. mẹ nói tới đây là lại phải làm khói😂😂
@@GUAreal777biết sao ko bn là để họ sống tỉnh thức ko u mê chìm đắm trong thứ gây nghiện nếu như không có câu niệm phật thì họ có tỉnh thức không hay họ cứ chìm đắm sống u mê bởi những thứ đó tui cũng huy vọng họ thể sống tỉnh thức với lòng mình và bỏ những thứ độc hại cho sức khỏe như là bỏ thuốc lá
Cách tốt nhất bỏ thuốc là không có tiền trong người . Chỉ có đi xin thuốc là cách duy nhất để dc hút , dần dần việc xin thuốc sẽ khó khăn dẫn đến 2 trg hợp 1 là nhục k xin k hút 2 là nhục kiếm tiền hút tiếp . Nói chung là k dễ dàng bỏ đâu . Chỉ có động lực từ người mình yêu thôi 😊
Tôi hút từ lúc 17 tuổi đến tuổi 26 bỏ đc hơn 8 tháng sau đó tai hút ngay hai bao vi na chưa tinh thuốc lào gặp đâu bắn đó nhưng tự ý thức và nghị lực sắt đá mình không cần dùng liệu pháp gì cả ở tuổi 33 mình đá bỏ hẳn thật là hp khi tự mình vượt qua đc thuốc lá giơ nghĩ lại thấy sơ thuốc lá thuốc lào ghê,bây giờ gặp lại bạn bề anh em ai cũng bất ngờ và ko tin mình có thể bỏ đc thuốc là thuốc lào cùng lúc và anh em bạn bè hỏi mình cách bỏ mình nói là không có cách nào ngoài bản thân mình tự vượt qua những cơn thèm cho đên khi thành công
Nghe id phân tích thấy căng thẳng quá phải làm 1 điếu cho bình tĩnh lại và suy nghĩ tiếp về vấn đề bỏ thuốc la! Đùa vậy thôi! Nếu ai còn khỏe mạnh thì bỏ thuốc rất là khó
T cũng từng nghiện thuốc lá thuốc lào. Phải nói cực kỳ cố gắng mới cai đc. Giờ 3 4 năm rồi thỉnh thoảng vẫn nhớ ước được rít thật sâu 1 hơi. Mặc dù ngày trc không phải là nghiện nặng.
Mình cũng từng là người hút thuốc nhưng mình từ bỏ rồi hút thuốc vào cơ thể mình ể oải mệt mỏi thậm chí thần kinh mình nhức đầu tăng phiền não thêm thôi .. Phiền não nào rồi cũng qua chỉ cần bn đừng hút thuốc hút thuốc ko tốt cho sức khỏe
Sau 22 năm hút thi nhờ sốt siêu vi 10 ngày ma quyết tâm bỏ thuốc. Khi chưa bỏ ho suốt. Răng miệng hôi va sâu. Đờm ngủ dậy khạc ra đen sì. Bỏ tới giờ 9 tháng thấy hết bi đờm. Người béo khỏe ra. Khuyên anh e 1 quyết tâm. Hoặc khi ốm hay thuận theo ma bỏ thuốc. Sẽ hơi tốn đồ chua cay ăn đỡ nhạt miệng nhé. Chúc ae thành công.
Mình hút thuốc từ năm 2001, lúc đó mình 16 tuổi, tính ra mình hút 23 năm rồi, mình có bỏ 1 lần hồi 2013 được nửa năm lại hút lại, công nhận bỏ thuốc sẽ toàn cái lợi thôi, nhất là người, miệng thơm tho sạch sẽ
Tôi cũng từng nghĩ như bạn, cho đến khi tình cờ gặp lại cô ý. Lúc đó tôi tự hỏi, tại sao lại có lúc mình yêu cô ý đến như vậy? Thời gian sẽ chữa lành và xoá nhoà tất cả bạn ạ!
Sau 5 năm hút thuốc lá thì mình đã quyết tâm bỏ thuốc lá được 1 năm sau khi xem những video về tác hại của thuốc lá. Gửi đến những bạn đang có ý định bỏ thuốc. Mong các bạn sẽ có ý chí quyết tâm bỏ được thuốc lá để có được khỏe mạnh và không gây ảnh hưởng đến những người xung quanh ta và cả những người trong gia đình mình. Cảm ơn Mn đã đọc❤❤❤
Tui bỏ thuốc nhiều lần rồi hút lại nhưng xem thấy video này tôi đã thấy sai khi hút thuốc tôi quyết tam bỏ không hút nữa hãy quyết tâm bạn sẽ bỏ được chuc các bạn thành công
@@hanguyenhuu1829 :):):) chẳng qua là ko thích làm hành động mua thuốc rồi châm thuốc rồi hút các kiểu thôi, chứ sự kích thích của thuốc vẫn làm b mê mẩn hehe
Tôi hút hơn 20 năm. Đến nay thấy Sk đi xuống nên quyết định bỏ thuốc. Nói chung chẳng cần kẹo hay gì. Cứ thế là bỏ thôi tuy có vất vả chút nhưng cứ quyết tâm và tâm niệm bỏ thuốc lá sẽ thành công.
Mình có ông bác nay gần 70. Hút thuốc hơn 50 năm . Mình cũng khuyên nên bỏ , nhưng bác mình lại nói câu này mình cũng im lặng . Bỏ thì bỏ lúc trẻ , chứ tao năm nay 70 , bỏ thì sống thêm dc bao nhiêu năm . Ko cờ bạc , ko bia rượu , 70 thì sức đâu nữa mà gái gú , giờ còn mỗi thuốc lá làm niềm vui. Mình cũng im luôn😅
Thì kêu ông ấy bỏ thuốc lá chuyển qua bia rượu hoặc chơi cờ bạc đi.😅 hút thuốc mất tiền+ mất sức khoẻ. Cờ bạc có khi hên làm giàu, uống bia rượu ít ra cũng no bụng đỡ tốn cơm 😂
Muốn bỏ được thuốc lá trước tiên phải biết tác hại của nó đối với người nhà của mình và xã hội và bản thân mình tôi đã bỏ được rồi đây mọi người cố gắng nhé có lợi cho sức khỏe lắm
Không biết những người hút thuốc lá thì cai khó khăn như thế nào, chứ cai thuốc lào như tôi bây giờ thực sự quá khắc nghiệt, sáng dậy người uể oải mệt mỏi nhớ đến cảm giác phê pha là phải ra ôm cái điếu rồi, nhưng đến giờ thì cũng đã được vài ngày rồi, tôi đã dần cai được, chúc các bạn cũng sớm cai được thuốc
Gần 50 tuổi chưa từng hút một điếu thuốc cũng như một ly rượu, và cho đến giờ trong CV hàng ngày mình vẫn luôn gánh việc nặng hơn cho bạn sinh năm 1987.
Bỏ thuốc lá rất dễ, tôi hút thuốc rê đen năm mới 16 tuổi, đến năm 50 tuổi, không thích hút nữa là bỏ miết đến nay là 62 tuổi rồi. Bây giờ nghe mùi thuốc rất khó chịu. Chủ yếu là ý chí phải quyết tâm.
Bỏ thuốc nhưng sống ở môi trường có nhiều người người hút thì hút thụ động còn nguy hiểm hơn, bác tôi hút thuốc rất lâu rồi đến lúc bỏ thuốc xong rồi đi khám bác sĩ khuyên ko lên bỏ. Chỉ nên hút giảm bớt số lượng đi thôi.
Mình hút thuốc từ lớp 12, năm nay thì đã 31. Mình chỉ muốn nói là mình đã bỏ thuốc lá đc sáu tháng. Sáu tháng sau mình sẽ tự thưởng cho bản thân 1 món quà thật ý nghĩa. Ko gì là ko thể!
6 tháng chưa đủ đâu...như tôi bỏ đc hơn 1 năm ...gặp đủ điều khó khăn..lúc đó lại sầu lại về với gói thuốc...tính ra bỏ đc 2 3 tháng lại hút lại...mỗi khi trong lòng thấy sầu đời thấy áp lực với công việc lại tìm về gói thuốc...thằng anh họ tôi 26t do áp lực công việc với đối tác mời chào...mà nó mời mà ko hút ko uống rượu là khinh nó nó hủy hợp đồng ....đệt mợ có khi đi ăn tiệc mỗi ngày 1 lần đi hằng ngày ....muốn nhịn mà đối tác nó éo cho nhịn😂😂...giờ ổng 35 nghiện cmn gói thuốc luôn rồi....đôi khi ta bỏ đc gói thuốc nhưng đối tác éo cho ta bỏ...chả lẽ ta nghĩ việc😂😂😂..cmn hài vcl
Hết hôm nay, tôi sẽ bỏ thuốc lá. 11/9/2024 là ngày bắt đầu thai nghén 1 con người mới - tâm lý hơn, quyết tâm hơn, suy nghĩ chín chắn hơn, làm được điều mà rất ít người làm đc.
Bạn nào có nhu cầu mua sắm điện thoại, laptop, tivi và đồ công nghệ chính hãng mà giá cực tốt thì ghé Hoàng Hà Mobile: hhm.mobi/hoanghamobile nhé ^^
Hơn 10 năm nay ngày nào t cũng hút 1-2 bao mà có nghiện đâu, chúng n cứ làm như nghiện dễ lắm đấy
Hoàng Hà admin toản rồi
Toii hút tử năm 13t tôi sẽ bỏ thuốc lá
Tôi hút thuốc 40 năm. Hút rất nhiều. Một ngày đi đám cưới. Tối không còn thuốc hút. Tôi uống thêm vài lon bìa nữa cho qua cơn. 12g trưa mai tôi tỉnh dây. Nghe mùi thuốc muốn ói. Thế là tôi đã vô tình bỏ thuốc. Giờ Nghe mùi thuốc thì không chịu nổi 😂
❤❤❤❤iĩ@@DHHD308
Muốn bỏ được thuốc hút mình khuyên các bạn hãy đưa lý trí và nghị lực vào . Mình nghiện thuốc lào đi bộ đội vào nam hút thuốc rê đen . Năm 1990 bệnh nặng BS Đ ở QY viện 7B khuyên bỏ thuốc vì phổi quá yếu ! Mình bỏ từ 1990 đến 1992 mới thành công , giờ U70 vẫn đi làm , sức khỏe vẫn ổn . Mình khuyên các bạn bỏ hút thuốc càng sớm càng tốt . Chân thành cảm ơn !
Mình cũng bỏ lâu rồi sau hơn 10 năm hút...mình bỏ ngang luôn không dùng bất cứ cái gì hết, bỏ là bỏ...3 ngày đầu trong đầu mình cứ như phản xạ tự nhiên là tay lầy thuốc lá...cơ thể rả rời không tập trung và lại nghỉ phải làm 1 điếu để tập trung và buồn ngủ ghê hồ...mình nhất quyết khô là không...tàm thời gian 1 tuần đầu bắt đầu giảm bớt cho đến khoản 10 ngày đến 15 ngày...lúc này sự thôi thúc phải hút đã hết, nhưng vẫn nhạt miệng và vẫn thèm dù không còn vật vã nữa...kéo dài như vậy mấy tháng từ từ bỏ luôn...mình thấy nhiều người bỏ theo kiểu uống thuốc thay thế rồi ngậm keo hay nhai sing gum...sau đó lại hút tiếp...bỏ là bỏ bản lĩnh lên
Anh trai nói rất đúng : lý trí và nghị lực. Mà có mấy ai làm được đâu. E bị hen suyễn bỏ được mấy lần giờ vẫn hút lại và hút nhiều hơn trước ạ 😢
Tôi đã bỏ được thuốc nhờ sự cố gắng của bản thân và sự an ủi động viên rất nhiều từ người vợ thân yêu của tôi. ❤ Anh em cũng cố gắng nhé ,bỏ được thuốc rồi ta cảm thấy cuộc sống này thật đẹp hơn rất nhiều
mình đã bỏ được đúng 1 tuần, từ ngày 19/8/2024, giờ thấy vẫn còn thèm mới đau....mới xem video và hết thèm thuốc rồi...
team ko hút thuốc điểm danh :)))) mình chưa từng hút thuốc lá nhưng sau khi xem xong video này, mình càng tự tin hơn với quyết định của mình ^^
Mình bỏ đc 6 năm rồi _hút thuốc từ lúc học lớp 2 đến 23 tuổi đã tui đã quyết định bỏ thuốc lá và rồi năm nay sang 29 tuổi vẫn ko nghĩ j về thuốc lá rất thoải mái trong công việc
@@lnsyt9594ghê đó
tôi cũng hút từ năm lớp 3
nhưng thi thoảng hút nghịch trong vài năm thôi
ông hút liên tục cũng bỏ đc à
@@vietnam-to2oj hồi xưa có tiền đâu trộm gạo bố mẹ 1_2 cân đi bán hút thuốc thời đó gạo cân 2k bữa nào trộm đc 2 cân bỏ cặp, thì đc 4 k mua 2 gói seabird đc 2 gói hôm 1 cân gạo dành dụm mua Điện Biên gói 1k là đc
Tui cũng ko hút thuốc
làm 1 điếu để ăn mừng việc mình chưa từng hút thuốc thôi nào
hút từ năm lớp 7 , đến năm 26 tuổi , bỏ được gần 2 năm rồi . khó khăn nhất là 3 tuần đầu tiên và những lần đi nhậu , qua được là bỏ được , giờ ngồi gần người hút thuốc thấy mùi khó chịu , nhưng không dám nói .lúc họ thả khỏi chỉ nín thở hoặc đi ra chỗ khác , vì hồi trước mình cũng thế
quá bản linh
Mình hút thuốc từ năm18t.đến 40.là bỏ luôn tới gìơ là 19 năm.khi bỏ thuốc thì phải có quyết tâm.nhất định phải chến đấu với ý chí cao.và tìm cho mình một cái gì đó công việc hay tập thể dục vv.nói chung là có một cái gì đó để mình tập trung vào nó mà kg nghỉ tới thuốc dần dần sẽ quên.nhưng phải có lý trí là kiên quyết vì bạn bè ae ai đó mời mọc mà cái đầu mình kg làm chủ được bản thân mình thì dễ quay lại lắm.trong đầu luôn nghỉ một câu .phải chiến thắng nếu kg thì sẽ thua.
bác nói quá chuẩn,chỉ cần có suy nghĩ tiêu cực k quyết tâm là sẽ tái lại
Phải có bản lĩnh mới được vậy
Mình hút thuốc hơn 20 năm. Hút từ khi 15 tuổi, gần đây sức khỏe yếu hơn trước nên mình đã bỏ thuốc lá thành công, ăn nhiều và khỏe mạnh hơn trước, không còn đau nhức hay ho khạc như trước nữa.... Khuyên tất cả những bạn còn hút thuốc nên bỏ đi ạ, chỉ có hại thôi, tốn tiền nữa 😢
Ai chả biết như vậy, vấn đề là không bỏ được ây 😭😭😭
@@ThanhNguyen-xw7cz đặt ra 1 mục tiêu, xem thuốc lá là kẻ thù, phải xác định không vì ai mà bỏ thuốc lá mà là vì bản thân. Hứa hẹn với lòng khi tay chạm vào điếu thuốc là nhục nhã, có lỗi với sức khỏe của bản thân mình... Chỉ cần tay không chạm thì mình tin bạn sẽ thành công. Cố gắng lên, tuần đầu nó hơi vật vã, qua được là khỏe lắm ạ. Bây giờ cuộc sống của mình như được hồi sinh. Chúc bạn thành công.
@@ThuanTayTrai_0 đợt mình bỏ được hơn tháng vật vã mãi sau hút lại còn nhiều hơn. Để từ từ mình làm theo cách b nói xem có được không 😅
Mình 30 tuổi đã bỏ được 2 năm. Vì mẹ mình nói như này: Đàn ông có bản lĩnh thật sự thì sẽ làm được những điều mà ít người làm được..
- như bạn bỏ được thuốc 1 tháng là đã đỡ cơn thèm rồi bạn hút lại chứng tỏ bạn là người không có bản lĩnh và ý chí vũng vàng. Bạn dễ bị mua chuộc và rất ít tình cảm dành cho gia đình .
Cũng mún bỏ thuốc vì biết nó hại rõ rệt. Nhưng bỏ trong tg đầu sẽ là một cực hình. Buồn tẻ, trống vắng, cô đơn, sống như người mất hồn trong tg gian dài, ngày ngày sẽ thấy thiếu gì đó 😢
Mình cũng đã bỏ dc gần 1 năm. Chính xác là 2/8 này là tròn 1 năm. Thời gian qua cũng có vài lần hút. Nhưng là trong giấc mơ. Tuy là trong giấc mơ nhưng sáng hôm sau cũng hơi thất vọng về bản thân. Chúc ae cũng sẽ bỏ dc thuốc nhé
Cái này đúng thật nha, mình bỏ thuốc được 1 thời gian cứ lâu lâu lại mơ thấy đang hút thuốc. Chắc tại thèm quá nên mơ
Tôi đã bỏ thuốc được 1 năm , khi xem đc clip này tôi đã cảm thấy rất tự hào và sảng khoái nên đã lấy điếu thuốc cúng ông địa làm lại 1 hơi và thế là tôi lại nghiện :))
Mình cũng hút thuốc từ khi học lớp 9 tức là hơn 14 tuổi vậy mà đến năm 38 tuổi mình đã bỏ đc, thật sự cố gắng và quyết tâm sẻ bỏ đc các ae nhé,bỏ đi sẽ thấy sự khác biệt thật sự, trước tiên bạn dạy đc con mình và khuyên con ko đc hút, nếu mình còn hút thì ko thể khuyên ai đc,
Tôi hút thuốc từ năm 6 tuổi, kéo dài tới hơn 50 năm. Có được thời điểm bỏ thuốc, quyết định bỏ. Đến nay đã được hơn 5 năm. Không gì là không thể. Chúc các bạn thành công.
Tôi hút thuốc từ năm 20 tuổi, bỏ cũng rất nhiều lần nhưng vẫn hút lại. Mỗi ngày hút đến gần 3 gói jet. Nhưng bây giờ đã bỏ hẳn, cũng hơn một năm rồi. SK bg rất ổn định
Sau khi xem video mình đã bỏ thuốc thành công sau 21 năm; cảm ơn ad; mọi người đã không may nghiện thuốc hãy cố gắng lên không gì là không thể; chúc thành công
Nói như bạn thì cái video này đã có từ năm 2003 ?
@@hoangvohuu3133ý là người ta hút 21 năm rồi . Bây giờ gặp vid này nên họ mới bỏ được.
Nói chung là đọc kỹ lại.
Ý là 21 năm sau toạch ạ
Động viên mn thì tốt thôi nhưng bạn nói hơi điêu vì xem video này xong đã bỏ đc 21 năm rồi mà cái ct này mới đc mấy thời gian đâu 😂😂😂
Mình hút thuốc năm 18. Năm nay 23 đã bỏ được 1 năm. Đỉnh điểm ngày 2 gói. 2 ngày đầu là khó khăn nhất. Bản phải làm chủ bản thân, và vượt qua nó. Bạn không đáp ứng nhu cầu thèm thuốc của não. Nó sẽ quên đi. Và bạn sẽ bỏ được
😊mình hút thuốc năm 13tuổi ...năm 44t thì bỏ ...đến nay đã 15năm ..năm nay mình 59t...bây giờ ổn định lắm ...
Mình từng hút thuốc lá, thuốc lào, nhưng mình cũng bỏ được gần 10 năm rồi. Thực ra bỏ ko khó chỉ là lí do để bỏ thôi( như mình vì 1 lời hứa với em trai mình bỏ luôn)
Mình đã bỏ đc 1 năm 3 tháng rồi, h thấy khỏe lắm nhẹ người, thực sự rất dễ bỏ luôn nên ae nào muốn bỏ thì cứ quyết tâm là bỏ đc thôi
Ông hút dc mấy năm
@@jwooknguyen1235 từ 15 tuổi h 28 tuổi r
Khuyên mọi nguoi muốn bỏ thuốc lá nuoc ngọt thì nên thử bọ môn gym + thêm quyết tâm của mình là sẽ bỏ đc tui hut từ nam 18t đền năm 27t tui bỏ và nay đã 38t .chúc câcban thành công
Kênh KTTV quá hay ! Tôi bỏ thuốc lá đến nay là gần 32 năm cứ nhân với 10 ngàn cho một ngày đã dư ra số tiền trên 100 triệu bằng xây cái nhà tình nghĩa nhưng số tiền ấy đâu giữ được ...nhưng qua Kênh Tôi được an ủi phần sức khỏe ...Cảm ơn !!!...
Hút 10 năm, bỏ 6 năm và tập Gym, tất nhiên sau 6 năm tôi đả có hình thể như mong muốn, cho đến khi có đứa con đầu tiên và áp lực đồng tiền tôi lại tái nghiện, tính đến lúc viết tin nhắn này là hút lại được 6 năm, hiện tại mỏi khi thèm thuốc tôi sẻ xem video này lấy động lực, cái khó của cay thuốc là 3 ngày đầu tiên, sau 3 ngày tôi sẻ quay lại đây và dù thành công hay thất bại tôi củng sẻ ở đây sau 3 ngày.❤
Bỏ dc chưa
Không rer là tự thưởng cho mình 1 bao 555 rồi đó
@@khoabui5517 vẫn chưa 😂
@@VinhBui-p2s 😂
Tôi đã bỏ đc 2nam cảm giác thật thoải mái.ai còn hút cô gắng bỏ nha.
Bỏ thuốc rất khó, biết rằng bỏ được thuốc thì lợi đủ đường. Nếu thực sự muốn bỏ thuốc lá, hãy thực hiện theo 3 bước sau:
1. Chờ một bước ngoặt. Đó là lần đổ bệnh, sức khỏe suy giảm mạnh. Hút thuốc thấy rất mệt và khiến bệnh thêm trầm trọng.
2. Khi đã cắt được cơn sau 2 đến 3 tuần. Tuyệt đối không tiếp xúc với đối tượng, hoàn cảnh gợi thói quen hút thuốc. Đặc biệt là cafe và ăn nhậu.
3. Luôn nghĩ rằng, bỏ được thuốc lá là một thành công thực sự của đời mình.
Vì sức khỏe cộng đồng. Chúc anh em thành công!
youtube nào cũng truyền thông tốt như tn thì cuộc sống tươi đẹp biết bao.cảm ơn bạn vì tất cả những điều tốt đẹp bạn mang đến cho mọi người❤
18t hút đến năm 26t,bỏ năm covid và giờ mình dc 30t. Luyện tập gym và chạy bộ. Ăn uống lành mạnh,ko thuốc lá,ko nước ngọt, ko đồ ăn dầu mỡ. Rau xanh nhiều đạm thịt gà cá hạt nhiều. Bia rượu 1 tuần 2 lần ít. Cơ thể nói chung nó tốt hơn lúc chưa bỏ thuốc. 76kg mà giảm dc giờ 67kg trong 10 tháng. ❤ cám ơn covid cho tôi cách bỏ(dù kết quả nó gây quá lớn)cám ơn gym đã cho tôi bước ngoặc mới. ❤
@@Camel137 ? Ý bạn là sao có thể nói rõ ko
Đừng bao giờ thử thuốc lá lần đầu nếu không muốn phải từ bỏ nó một cách khó khăn
Sao ở đâu cũng thấy bình luận thế 😂
Tùy người nhé, như mình khi say thì làm 1 vài hơi cho tỉnh táo ,cho đỡ say, sau khi hết say thì lại ghét thuốc lá vì biết nó hại, lúc say hút rất ngon miệng nhé, nhưng sau khi say thì bình thường, k thèm , k hút
@@thaibeo7244 Cho hỏi bạn một tuần say bao nhiêu lần 🤣
@@thaibeo7244say rượu và hút thuốc đều là những điều làm hại cho cơ thể,nếu bạn ghét hút thuốc thì bạn cũng bên bỏ rượu hoặc hạn chế hết mức có thể để có một cuộc sống tốt hơn
@@thaibeo7244 chắc bạn 1 ngày say vài lần
Tôi rât vui là đã bỏ đc thuóc đã 3 năm. Trước từng bỏ nhưg vài thág lại hút lại. Tôi khẳng định bỏ thuốc lá được không là do quyêt tâm ở mình chứ không thể dùng bất kì 1 thứ gì mà để bỏ nó. Chỉ là quyêt tâm và kiên trì của mình.
Mình tự hào vì ba mình là người đã bỏ thuốc lá từ rất lâu rồi, tầm gần 10 năm, ba nói là ba bỏ vì mình, vì mình ghét khói thuốc lá
Ba bảo là ai cũng bất ngờ khen ba vì bỏ đc thuốc lá
Chúc mừng... Khi bỏ thuốc khoảng 3 tháng.. Lúc đó sẽ tăng cân chống mặt.. Và luôn buồn ngủ.. Và nguy cơ tai biến cực cao...
@@hoicaucanuocmanlythientvbỏ được thuốc mà nguy cơ tai biến là sao vậy bạn
@@hoicaucanuocmanlythientvtào lai quá bạn ơi
@@hoicaucanuocmanlythientvvcl bỏ thuốc mà nguy cơ tai biến cực cao ông lấy dữ liệu ở đâu mà phát ngôn đấy
@@tutrinhphuc1476một số người bỏ thuốc lá thì ăn nhìu và huyết áp tăng rất nhiều. Nếu ko kịp thời kiểm chế huyết áp sẽ dẫn đến đột quỵ và tử vong.
Mình hút được 18 năm nhưng xem song videos này... mình sẽ tỉnh lại con mình còn nhỏ quá sẽ có vượt qua chính mình vì con
Tôi đã từng làm đủ mọi cách, mọi thao tác để bỏ thuốc cho đến khi ngộ ra rằng, chỉ cần nói KHÔNG với tư tưởng và làm theo nó như cách một thằng đàn ông cần phải làm, thế là được.😊
Tôi chả cần phải uống thuốc hay gì cả. Tự nhiên k muốn hút nữa là bỏ luôn thôi.
Mình chưa bỏ được, chắn thật
Mình cũng vậy thôi. Đặt quyết tâm bao lần k bỏ dc. Rồi đến ngày chán k muốn hút nữa thì bỏ thôi
Đúng rồi ạ bo thi. Đừng nghi về nó nữa là sâu cũng cùng bo được ạ
tập thể dục nhiều và nặng tự nhiên hút ko thấy ngon là bỏ được
Cảm ơn admin đã làm video này . Mình đã thực sự cai đc thuốc lá sau khi coi video này cách đây 5 tháng trước . Mình hút thuốc 11 năm , ngày hút 1 gói . Cai đc 5 tháng thì cơ thể khoẻ mạnh hơn rất nhiều cảm nhận hơi thở rất nhẹ nhàng , tinh thần sảng khoái hơn trước rất nhiều , nếu có thể mọi người nên cai hoặc giảm bớt ạ . Một lần nữa cảm ơn admin , mình đã cai đc thuốc lá sau khi xem video này ❤
mình cai 1 tuần, từ lúc xem video này quyết luôn :))
Các bác cho e xin động lực với
A đang cg bỏ
Mình hút từ năm lớp năm 16 tuổi , năm 29 tuổi bố mình mất do ung thư phổi nên mình bỏ thuốc luôn từ ngày đó . Tính bỏ cũng đc 3 năm rồi , cảm thấy người khoẻ mạnh hơn
làm 1 điếu để ăn mừng thôi nào.
t đã bỏ thuốc lá được 2 tháng... đúng bằng ngày t xem video của KTTV.. xin chân thành cảm ơn AD.
Tôi hút thuốc đã được 40 năm Bây giờ tôi đã bỏ được hơn 8 năm không có gì là khó khăn cả tất cả chỉ là sự kiên quyết không có gì là không thể mọi người sẽ bỏ được thuốc lá Nếu kiên quyết từ bỏ điếu thuốc Chúc mọi người thành công
Bây h có cảm giác muốn hút lại ko chú ơi
E bỏ thuốc rất BT mà nó bị nóng gan mề đay nổi mụn người và mặt ghét thật chứ, bỏ thuốc cực kì bt chỉ là muốn bỏ hay k
@@ducannguyen7372 5:29 muốn bỏ hay k thôi đừng nghe trên videos làm gid
Chú hút tận 40 năm mới bỏ đc mà chú nói là ko có gì là khó khăn là sao nhỉ? cháu chưa hiểu ạ😃
@@dungnguyenviet358 thời gian chú hút thuốc lá là 40 năm chú đã bỏ thuốc lá được Cách đây 8 năm rồi Vậy bây giờ chú đã gần 70 tuổi rồi cháu ạ
Mình bắt đầu hút thuốc là và thuốc lào tầm 15 tuổi, và bỏ thuốc từ 2016 đến nay cũng gần 8 năm rồi. Cắt cơn mình chỉ uống caffe thôi
Mình hút thuốc trước 75 ...giờ cũng hơn 50 năm...đã bỏ 4 lần lần cuối này được 10 ngày rồi...quyết tâm bỏ thôi...cảm giác ăn gì cũng ngon .
*Tôi là 1 hs cấp 3, xung quanh tôi có rất nhiều người hút thuốc từ bạn bè đến bố tôi, nhưng theo suy nghĩ của riêng mình tôi, hút thuốc là 1 thứ j đó mà tôi luôn muốn tránh xa. Ko chỉ bởi tác hại của nó mà tôi thấy nó còn rất tốn kém, nếu muốn thể hiện bản lĩnh của 1 ng đàn ông thì còn nhiều cách tốt hơn là vc phì phèo điếu thuốc trong miệng*
Mình năm nay 52 tuổi biết hút thuốc từ lúc học cấp 3 . Ngày trung bình 1,5 gói nhưng bằng sự quyết tâm đến giờ đã 7 năm mình đã vĩnh biệt Thuốc lá . Bây giờ cơ thể thấy khỏe hơn , ăn uống ngon hơn và lên cân
Chưa chắc
Quá tuyệt vời
Vừa làm 1 điếu thuốc vừa xem kttv đúng là khá thú vị 😅
Không thú vị đâu hờ hờ hờ😅😅
😂😂😂 ông nói lại làm tôi thèm.châm thêm điếu nữa mới được
Mình bỏ được 1 năm rưỡi rồi.. bỏ dứt khoát luôn .k bỏ từ từ.phải có lòng quyết tâm mới được..mình nghiện 6 năm
Hãy suy nghĩ cho thông suốt và quyết bỏ bằng được thì sẽ bỏ được.
Mình cũng từng hút thuốc, rồi 1 ngày mình thấy chán ghét nó mặc dù cũng nhớ nó, nhưng một ngày kia mình từ bỏ nó. Thực ra k khó lắm giống như việc mình đang vượt qua thử thách, thách thức bản thân cũng như trừng phạt bản thân và rồi mình bỏ nó k thương tiếc dù sáng ngủ dậy thấy gói thuốc trên bàn nhưng mình vẫn k hút và những ngày hôm sau nữa mình k đụng vào nó,nó vẫn nằm đó. Ý mình là sự quyết đoán của bạn dù thuốc đang ở trước mặt bạn. Giống như việc người yêu bạn mới lên giường với người khác và bạn k muốn đụng vào cô ấy nữa.
Hút thuốc lá 10 năm và đã bỏ được 4 tháng . Cảm thấy rất thoải mái và ko có gì là ko thể 💪 hãy bỏ thuốc lá vì chính bạn và người thân của bạn !
b có thể cho mình xin 1tr không
@@NgocLamVuong-xl1ef =))))) ăn xin online à
@@nguyenquoctuan2010 chắc ổng nói " b có thể cho mình xin 1tip không "
Tui hút 12nam cho mình hỏi nếu bỏ thuốc hô hấp de không,và có tăng huyết áp không
Hơn 20 năm đây 😢
Tôi hút thuốc 55 năm rồi nhưng mới bỏ được hai tuần cũng phải cố gắng và ý chí quyết tâm bỏ thì sẽ thành công
Tôi hút từ1982 , mới cai được 3 tuần. Chúng ta cùng cói gắng lên, sẽ bỏ thuốc được. Chúc A thành công.
Xin lỗi Ad nhưng cho mình nói câu này. Đa phần những người mình quen biết mà cai thuốc lá thì họ cho biết là họ bỏ được thuốc lá thì họ lại nghiện cái khác vì trong quá trình cai thì họ phải dùng một số thứ khác để quên đi cơn thèm thuốc. Người thì chuyển từ nghiện thuốc lá sang nghiện game. Người thì chuyển sang nghiện cà phê. Người thì từ ít nói sang nói rất nhiều (mình là người phải rep tin nhắn của người đó thường xuyên để giúp người đó cai thuốc lá). Tóm lại là đã làm người, khó có ai đạt được một lối sống thật sự xanh và sạch, không nghiện cái này thì phải nghiện cái khác. Muốn không nghiện thì chắc là chỉ có đi tu.
mình nói thật nếu mà muốn cai hẵng thì trong giai đoạn cảm thấy thèm thuốc thì nên nhai kẹo hoặc lành mạnh hơn là nên trồng cây làm việc thì nó sẽ hiệu quả hơn chứ não đã tiết ra dopamine thì việc lại nghiện 1 cái gì đó rất dễ sảy ra nhất là game vì game tiết ra 1 lượng dopamine còn cao hơn cả thuốc lá nữa
Nhờ có video của kiến thức thú vị mà tôi đã đã bỏ được thuốc lá hơn một năm nay, tôi rất biết ơn video này và sẽ tiếp tục duy trì việc bỏ thuốc lá
Tôi đã bỏ được 2 năm 6 tháng.quả thật là bỏ rất khó. Và không dưới 100 lần bỏ mà không được.cách tốt nhất để bỏ thuốc là không uống rượu.ít tụ tập bạn bè và tập thể dục để đầu không nghĩ đến thuốc
chúc mừng bạn, tiếp tục sống lành mạnh nhé
Cx 2 năm và :))) sau khi bỏ hút lại còn nhiều hơn lúc chưa bỏ :))
@@minhhoang19 hút bù lại 2 năm bỏ hả kkk 🤣🤣🤣
Tôi đã bỏ đc 18 tháng
tôi dc 5 tháng nè
Cứ đến lúc bị bệnh là tự bỏ dc hết.t hút 17 năm nay rồi ngày hơn bao vs 2 bao.chục năm trước bỏ đc 1 năm xong hút lại tự nhiên thấy khó thở,cảm giác nó cứ đầy lên thở cứ phải há to mồm.thế mà cứ cố hút đến bây h cũng dc chục năm nữa.h phổi yếu quá rồi,ngủ mà ko thở nổi toàn mất ngủ.người đúng 47kg.chính thức mệt mỏi,sợ điếu thuốc mặc dù vẫn thòm thèm
Tôi hút thuốc 27 t nặng có 48 kg . Tôi quyết tâm bỏ thuốc đi tập gym 4 tháng tôi tăng 20 kg , giờ tôi 70kg 6 múi . Cảm thấy bỏ thuốc là quyết định đúng đắn nhất trong đời
ông anh đỉnh quá, em cố bỏ thuốc đc gần 3 ngày là chịu hết nổi, chóng mặt đứng k nổi chả làm ăn đc gì
@@giaat9099 hút vào là hết bị j à bn:)))?
4 tháng 20kg bạn k đùa chứ
@@GiangvanLoi2345 xúi dại nữa 🤣🤣🤣
Bỏ dc 1 ngày thì đơ người kém triệu chứng lờ mờ như tk nghiện 😂😂 tới ngày thứ 3 t phải nhập viện do cai thuốc.. ngày thứ 5 quyêt định làm 3-4 hơi và trong người r có cảm giác lại khoẻmanh như ng bình thường.. mẹ nói tới đây là lại phải làm khói😂😂
E bỏ thuốc từ ngày 20-9-2022.e đọc kinh và cầu nguyện, e nghĩ về vợ con và người Ba đã mất . E bỏ được luôn. E hút được hơn 20 năm
Video rất bổ ích! Xin hãy chia sẽ, lan truyền đến mọi người để họ từ bỏ thuốc lá.
Nam Mô A Di Đà Phật
tại sao cứ comment là phải Nam Mô A Di Đà Phật ?
Tks anh : em cũng đang chia sẻ rộng rãi đến với ace nè để anh chị em từ bỏ thuốc lá anh chị em nào đang hút thuốc thì bỏ đi nam mô quán thế âm bồ tát
@@GUAreal777biết sao ko bn là để họ sống tỉnh thức ko u mê chìm đắm trong thứ gây nghiện nếu như không có câu niệm phật thì họ có tỉnh thức không hay họ cứ chìm đắm sống u mê bởi những thứ đó tui cũng huy vọng họ thể sống tỉnh thức với lòng mình và bỏ những thứ độc hại cho sức khỏe như là bỏ thuốc lá
@@kientruong3901 nhưng không nhất thiết phải niệm trên một cái comment như vậy đâu... No chả có ý nghĩa gì khác đâu
@@GUAreal777 ừa bn
Video rất hay. Từ nhỏ tôi đã thề ko bao h đụng dô rượu, bia thuốc lá, năm nay tôi 28 tuổi và sức khoẻ rất ổn.
Cách tốt nhất bỏ thuốc là không có tiền trong người . Chỉ có đi xin thuốc là cách duy nhất để dc hút , dần dần việc xin thuốc sẽ khó khăn dẫn đến 2 trg hợp 1 là nhục k xin k hút 2 là nhục kiếm tiền hút tiếp . Nói chung là k dễ dàng bỏ đâu . Chỉ có động lực từ người mình yêu thôi 😊
😅😅😅
Ko tiền lại sinh ra thêm tật khác nưã ,trộm cờ hó 😂
Bỏ thuốc 2 tháng. Tăng 4kg cơ thể khoẻ mạnh, da trắng sáng hơn! Ae cố gắng bỏ đi nhé! Hãy nhớ “ Tiền là của người ta, Sức khoẻ là của mình”
hiệu quả ko bác, em cũng định bỏ để lên kí ăn tết chứ em ăn nhiều lắm mà mãi ko lên kí nổi
@ bỏ thuốc là quyết định đúng đắn nhất cuộc đời. Lúc nào thèm thì uống nước lọc, nhai kẹo cao su, tránh uống bia diệu, cà phê là bỏ được nhé
@@LâmQuangoffi vâng bác, em mới lấy vợ mà thả mãi chưa có con nhân dịp này em bỏ thuốc với nhậu nhẹt luôn
@ ui! Cố gắng lên nhé! Bỏ thuốc cái khoẻ lắm! 😜 đợi tin vui từ bro nhé!
Team vừa coi clip vừa hút thuốc😅
Tôi vừa xem đc video này và sẽ từ bỏ ngay lúc này vì cơ thể dần không khoẻ , không biết có thể bỏ được hay 0 nhưng sẽ quyết tâm !
Cùng cố gắng nào
Bỏ đc chưa bạn =))
@@Sogard33chắc bỏ vào mồm roi😊😊
Mình bỏ được 8 năm quyết tâm là được ❤❤❤
mình hút thuốc 8 năm, giờ đã bỏ thuốc được 6 tháng, bạn bè mời cũng không cảm giác thèm hút nữa, cảm ơn ad nha !
tôi đã bỏ được 3 năm, sự kiên trì cộng với vợ chửi nên nỗ lực đã thành công😅
@@Tuan_dai_ca có gì phải sợ, vợ là người chứ yêu quái đâu. Do thương và tôn trọng vợ nên vợ nói đúng thì nghe.
Mình thì xác định lấy vợ nên mình bỏ trước khi lấy vợ 1 năm
Tôi hút từ lúc 17 tuổi đến tuổi 26 bỏ đc hơn 8 tháng sau đó tai hút ngay hai bao vi na chưa tinh thuốc lào gặp đâu bắn đó nhưng tự ý thức và nghị lực sắt đá mình không cần dùng liệu pháp gì cả ở tuổi 33 mình đá bỏ hẳn thật là hp khi tự mình vượt qua đc thuốc lá giơ nghĩ lại thấy sơ thuốc lá thuốc lào ghê,bây giờ gặp lại bạn bề anh em ai cũng bất ngờ và ko tin mình có thể bỏ đc thuốc là thuốc lào cùng lúc và anh em bạn bè hỏi mình cách bỏ mình nói là không có cách nào ngoài bản thân mình tự vượt qua những cơn thèm cho đên khi thành công
Cảm ơn bạn chia sẻ
Nghe id phân tích thấy căng thẳng quá phải làm 1 điếu cho bình tĩnh lại và suy nghĩ tiếp về vấn đề bỏ thuốc la! Đùa vậy thôi! Nếu ai còn khỏe mạnh thì bỏ thuốc rất là khó
T cũng từng nghiện thuốc lá thuốc lào. Phải nói cực kỳ cố gắng mới cai đc. Giờ 3 4 năm rồi thỉnh thoảng vẫn nhớ ước được rít thật sâu 1 hơi. Mặc dù ngày trc không phải là nghiện nặng.
Cảm giác bỏ lâu xong rít sâu một hơi nó phê lên 9 tầng mây cả người tan vào vũ trụ nên lại hút lại
Mình cũng từng là người hút thuốc nhưng mình từ bỏ rồi hút thuốc vào cơ thể mình ể oải mệt mỏi thậm chí thần kinh mình nhức đầu tăng phiền não thêm thôi .. Phiền não nào rồi cũng qua chỉ cần bn đừng hút thuốc hút thuốc ko tốt cho sức khỏe
Vì sao phải bỏ ? Nếu muốn kết thúc 1 cái gì đó hãy nghĩ về lúc Vì sau Ta Bắt Đầu !
Sau 22 năm hút thi nhờ sốt siêu vi 10 ngày ma quyết tâm bỏ thuốc. Khi chưa bỏ ho suốt. Răng miệng hôi va sâu. Đờm ngủ dậy khạc ra đen sì. Bỏ tới giờ 9 tháng thấy hết bi đờm. Người béo khỏe ra. Khuyên anh e 1 quyết tâm. Hoặc khi ốm hay thuận theo ma bỏ thuốc. Sẽ hơi tốn đồ chua cay ăn đỡ nhạt miệng nhé. Chúc ae thành công.
*Nếu kiên trì chúng ta sẽ bỏ được và tôi đã thành công:))*
Hút đi bạn 🚬
Chuc mung bạn !
Chúc mừng bạn =)
@@Kcatodon hút cc
@@Kcatodon hút lonmm
Nghiện gần 20 năm và đã bỏ được hơn 3 tháng nay.cái lợi cũng nhiều cơ mà sức khoẻ nhiều cái cũng thay đổi chưa đi vào quỹ đạo của nó
Video quá hay và ý nghĩa! Xem xong tôi đã bỏ được 30p rồi
Tin tôi đi bỏ thuốc lá dễ lắm tôi đã bỏ cả trăm lần rồi. Bây giờ vẫn tiếp tục bỏ.
Nể nghị lực của ông anh
Mình hút thuốc từ năm 2001, lúc đó mình 16 tuổi, tính ra mình hút 23 năm rồi, mình có bỏ 1 lần hồi 2013 được nửa năm lại hút lại, công nhận bỏ thuốc sẽ toàn cái lợi thôi, nhất là người, miệng thơm tho sạch sẽ
Cần 15 năm để cơ thể phục hồi sau khi cai thuốc nhưng chắc sẽ không bao giờ chữa lành được tổn thương mà em đã gây ra cho con tim bé bỏng của anh 😢
Tôi cũng từng nghĩ như bạn, cho đến khi tình cờ gặp lại cô ý. Lúc đó tôi tự hỏi, tại sao lại có lúc mình yêu cô ý đến như vậy? Thời gian sẽ chữa lành và xoá nhoà tất cả bạn ạ!
Tấm chiếu mới cho hay🤣
Suy
@@youthuy1975hơi lạc đà 😂
😅😅
Sau 5 năm hút thuốc lá thì mình đã quyết tâm bỏ thuốc lá được 1 năm sau khi xem những video về tác hại của thuốc lá. Gửi đến những bạn đang có ý định bỏ thuốc. Mong các bạn sẽ có ý chí quyết tâm bỏ được thuốc lá để có được khỏe mạnh và không gây ảnh hưởng đến những người xung quanh ta và cả những người trong gia đình mình. Cảm ơn Mn đã đọc❤❤❤
Giờ bác thế nào rồi ?
Mình hút thuốc 20 năm khi nói bỏ là bỏ luôn khó chịu mất 7 đến 10 ngày rồi quên đi bỏ được hẳn 2 năm rồi 😊
Đúng vậy tôi bỏ được 4 năm khoẻ
Tui bỏ thuốc nhiều lần rồi hút lại nhưng xem thấy video này tôi đã thấy sai khi hút thuốc tôi quyết tam bỏ không hút nữa hãy quyết tâm bạn sẽ bỏ được chuc các bạn thành công
Giờ bác thế nào rồi ?
Bỏ thuốc giống như bỏ quay tay Đều khó khăn nhưng nếu bỏ dc bạn sẽ hóa thần cơ thể đạt trạng thái vô hư ,tư duy bạn đạt trạng thái thiên tài...
bro sao lại so sánh hút thuốc vs quay tay 😳😭
@@huyrua9210người ta nói khó như bỏ quay tay. Nếu bỏ được cả hai thì sẽ đạt được nhiều lợi ích tuyệt vời
@@Nongdan68 bỏ quay tay khó hơn bỏ thuốc lá nhiều( nếu không có ny hoặc vợ)
@@Nongdan68 bỏ quay tay là dở r, trừ khi bạn 50t trở đi thôi chứ còn trẻ mà ko xả cơ thể nó trì lắm, nhưng ít thôi
người nghiện cả 2 loại đó thì ra sao
A hãy làm về tác động của khói nhan muỗi đối với sức khỏe đi ạ
Bỏ đc 2 tháng rồi add ơi , người khoẻ , ăn nhiều hơn
mình hút 10 năm và giờ đã bỏ được 3 năm rồi.hút thuốc cảm thấy có lỗi với cơ thể mình
Tôi sẽ lưu video này lại, cứ thèm thuốc là mở ra xem rồi nghe và ngẫm. Chắc chắn sẽ vượt qua thôi.....
Mình k hút thuốc nhưng hít hơi thuốc rất nhiều do làm quán net từ bé. đến h 27 28 tuổi r vẫn k hút . xem xong clip cũng tự hào là ng k hút thuốc 😄😊
hít khói của ngkhac có khi chịu tác hại nặng ko kém dđau b:))
@@ICHIGO-r8t biết vậy nhưng đến qua 18 tuổi đi học đh là ít tiếp xúc rồi giờ k ngửi được mùi thuốc thấy khó chịu
@@hanguyenhuu1829 :):):) chẳng qua là ko thích làm hành động mua thuốc rồi châm thuốc rồi hút các kiểu thôi, chứ sự kích thích của thuốc vẫn làm b mê mẩn hehe
Tôi hút hơn 20 năm. Đến nay thấy Sk đi xuống nên quyết định bỏ thuốc. Nói chung chẳng cần kẹo hay gì. Cứ thế là bỏ thôi tuy có vất vả chút nhưng cứ quyết tâm và tâm niệm bỏ thuốc lá sẽ thành công.
Fan của kiến thức thú vị lâu lắm rồi. Rất yêu thích kênh và mong một lần được ad phản hồi bình luận ❤😅
Trc ngày hút 1 gói, giờ đã cai đc 5 cây thuốc rồi.suc khỏe cải thiện cực kì tốt nha ae.ráng bỏ thuốc nào.....
Mình có ông bác nay gần 70. Hút thuốc hơn 50 năm . Mình cũng khuyên nên bỏ , nhưng bác mình lại nói câu này mình cũng im lặng . Bỏ thì bỏ lúc trẻ , chứ tao năm nay 70 , bỏ thì sống thêm dc bao nhiêu năm . Ko cờ bạc , ko bia rượu , 70 thì sức đâu nữa mà gái gú , giờ còn mỗi thuốc lá làm niềm vui. Mình cũng im luôn😅
Thì kêu ông ấy bỏ thuốc lá chuyển qua bia rượu hoặc chơi cờ bạc đi.😅 hút thuốc mất tiền+ mất sức khoẻ. Cờ bạc có khi hên làm giàu, uống bia rượu ít ra cũng no bụng đỡ tốn cơm 😂
Ông bác này nói ngược ! Trẻ hút rồi , biết rồi …già phải bỏ đi chứ ?
@@nguyencaotuan8189bác hút dc 50 năm bỏ là bệnh ngay
Vậy thì nhanh chuyển khẩu xuống dưới kia thôi chứ sao😅
ad lam luon video Cơ thể sẽ thay đổi thế này khi bạn ngừng uong nuoc ngot di a.
tui hút 14 năm...mới bỏ được 2 năm...mà ngửi mùi thì vẫn nghiện...
Tôi 40t hút 21 năm nay rồi ko bỏ được😅😅😅
@@bathang259 ráng bỏ đi anh...em nhờ giãn cách xã hội ko ra đường đc nên bỏ luôn á...😂😂😂
Nó kiểu mới chia tay ng iu cũ nên nhớ nhung bứt rứt lắm :)) t cũng từng bỏ 4 tháng liền ko hút 1 hơi nào nghiện 20 năm sau đó chán lại hút lại 😢
@@thuongta510 là thói quen mà...ăn ngủ đi đâu cũng kè kè gói thuốc...
Muốn bỏ được thuốc lá trước tiên phải biết tác hại của nó đối với người nhà của mình và xã hội và bản thân mình tôi đã bỏ được rồi đây mọi người cố gắng nhé có lợi cho sức khỏe lắm
"Bỏ thuốc lá là việc dễ dàng nhất vì tôi đã làm hàng ngàn lần rồi".Mark Twain (1835-1919)
🤣😂😁
😂
😂😂😂😂😂
Thọ 84
Lạy cụ Mark Twain nói đúng còn dễ hiểu
*Người đời thường nói không nên yêu người đã bỏ thuốc lá* _bởi vì thuốc lá họ còn có thể bỏ được thì không gì là không thể bỏ được!_
😂😢 thuốc lá thuốc lào khác nhau với tình cảm tình yêu tình bạn sao lại so sánh Như vậy
thế nên ta hãy hút thuốc gấp đôi để củng cố niềm tin đó nào. cùng hướng đến cột mốc 3 gói 1 ngày nhé.
Có lý 😅
Tôi từng hút thuốc 40 điếu/1 ngày thậm chí thở ko nỗi luôn tôi đã cai được 2 năm và bây giờ tôi cảm thấy khỏe vô cùng hãy nói đừng hút thuốc lá
Không biết những người hút thuốc lá thì cai khó khăn như thế nào, chứ cai thuốc lào như tôi bây giờ thực sự quá khắc nghiệt, sáng dậy người uể oải mệt mỏi nhớ đến cảm giác phê pha là phải ra ôm cái điếu rồi, nhưng đến giờ thì cũng đã được vài ngày rồi, tôi đã dần cai được, chúc các bạn cũng sớm cai được thuốc
Gần 50 tuổi chưa từng hút một điếu thuốc cũng như một ly rượu, và cho đến giờ trong CV hàng ngày mình vẫn luôn gánh việc nặng hơn cho bạn sinh năm 1987.
Bác sắp thành thần tiên rồi
Vao chua di
Nhìn avatar là đoán được cuộc sống của bạn thật là healthy
Chắc bác là thần tiên
Thế thì sống có ý nghĩa gì bác
Từ khi hút thuốc Lào tôi đã bỏ hẳn thuốc lá . tôi nghĩ bỏ thuốc cũng đâu có khó lắm :))
Me toooooooooo!
cai nghiện hút cỏ bằng cách chơi ma toé
Hay z,phải học hỏi kk
Bỏ thuốc lá rất dễ, tôi hút thuốc rê đen năm mới 16 tuổi, đến năm 50 tuổi, không thích hút nữa là bỏ miết đến nay là 62 tuổi rồi. Bây giờ nghe mùi thuốc rất khó chịu. Chủ yếu là ý chí phải quyết tâm.
Ông già nhà tôi 58 tuổi, hút thuốc lào, thuốc lá 30 năm, đã bỏ được 8 năm rồi. Đó là sự nỗ lực bản thân.
Hút hết nổi rồi nên tìm ý định bỏ đó bạn ơi 😅😅😅
ông già mà bạn gọi là ông nội hay bố . hay ông hàng xóm vậy bạn
Mình bỏ đc 8năm rồi cực kì khó cho đến khi gặp người mình yêu..và sau đó mình đã bỏ đc thuốc lá nhưng n.y mình đi lấy ck rồi 😊😊
Nhiều lúc muồn ngừng lắm nhưng ko được. Cảm giác thiếu thói quen, nhạt mồm đôi khi tâm lý còn bị sốt nữa
Khó thiệt cũng ngót 9 năm thời năm 1 tới h
@@netkafe3zo358 Mình thì từ năm lớp 6 tính ra nếu còn chương trình học thì giờ lớp 33 34 rồi
Bỏ thuốc nhưng sống ở môi trường có nhiều người người hút thì hút thụ động còn nguy hiểm hơn, bác tôi hút thuốc rất lâu rồi đến lúc bỏ thuốc xong rồi đi khám bác sĩ khuyên ko lên bỏ. Chỉ nên hút giảm bớt số lượng đi thôi.
Mình hút thuốc từ lớp 12, năm nay thì đã 31. Mình chỉ muốn nói là mình đã bỏ thuốc lá đc sáu tháng. Sáu tháng sau mình sẽ tự thưởng cho bản thân 1 món quà thật ý nghĩa. Ko gì là ko thể!
Tự thưởng cho mình một bao thuốc lá thật ngon hoặc 1 hộp xì gà à:))
Bao 3 số đi bạn :))
Tự thưởng cho mình điếu xì gà
1 cây thăng long hay gì vậy.😂😂😂
6 tháng chưa đủ đâu...như tôi bỏ đc hơn 1 năm ...gặp đủ điều khó khăn..lúc đó lại sầu lại về với gói thuốc...tính ra bỏ đc 2 3 tháng lại hút lại...mỗi khi trong lòng thấy sầu đời thấy áp lực với công việc lại tìm về gói thuốc...thằng anh họ tôi 26t do áp lực công việc với đối tác mời chào...mà nó mời mà ko hút ko uống rượu là khinh nó nó hủy hợp đồng ....đệt mợ có khi đi ăn tiệc mỗi ngày 1 lần đi hằng ngày ....muốn nhịn mà đối tác nó éo cho nhịn😂😂...giờ ổng 35 nghiện cmn gói thuốc luôn rồi....đôi khi ta bỏ đc gói thuốc nhưng đối tác éo cho ta bỏ...chả lẽ ta nghĩ việc😂😂😂..cmn hài vcl
Hết hôm nay, tôi sẽ bỏ thuốc lá. 11/9/2024 là ngày bắt đầu thai nghén 1 con người mới - tâm lý hơn, quyết tâm hơn, suy nghĩ chín chắn hơn, làm được điều mà rất ít người làm đc.