(SUB) Seoul VLOG 🇰🇷 | My job is.. A day in the life of a two-jobber
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
- My job is... A day in the life of a two-jobber: studying, working, and then working again, the side effects of intermittent fasting for 20 hours, and watching Oppenheimer movies alone
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간헐적 단식으로 인한 가장 큰 고통은, 한 끼에 과다하게 먹으면, 뱃속에 가스가 부글부글 하는 것. 그렇다고 내 자존심이 가스 배출를 허락할리 만무하고, 이궁리 저실험 하면서 얻어낸 결론은, 간헐적 단식 하지 않고, 점심은 삭제하며, 아침엔 곡기와 야채(혹은 과일)로 때우고, 저녁엔 곡기(쌀밥 혹은 밀가루 음식) 전혀 없이, 고기와 야채만으로 영양 보충함. 그러하니 살은 찌지 않으면서 뱃속엔 가스 발생 없음.
핼님 🫶🏻 잘지내시죠 ? 요새 날씨가 엄청 쌀쌀해요 건강 조심하셔요 🩵
저도 간헐적 단식 실천 중인데 정해진 시간때마다 식사하니 몸도 가볍고 식사때마다 얼마나 맛있게 해먹을까 이런 생각해요 ,, ㅎㅎ 반지 만드는 과정은 처음 보는데 넘 신기하네요 🙈 저두 진짜 환절기때 특히 가을 겨울 입술이랑 주변이 너무 터서 립밤 무조건 필수.. 진짜🥺 ㅜㅜ..
영상 잘 봤습니다 핼님 일상 너무 재미져요 💗 제가 유일하게 챙겨보는 핼님 ,, 🫧🩵