เวลาที่คุณเสียไปไม่ใช่เเค่ 5 นาที | ขุนเขา สินธุเสน เขจรบุตร
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ม.ค. 2017
- ถ้าคิดจะทำ "งานใหญ่"
อย่าปล่อยให้ใจถูกรังควาน
ด้วย "สิ่งเล็กๆ"
-ขุนเขา สินธุเสน เขจรบุตร
ติดตามผมได้ที่
Official Line:
@kskhunkhao (มีเครื่องหมาย @ ด้วยนะครับ)
ลิ้งก์ lin.ee/1VT3k3oPo
Facebook: K.S. Khunkhao
ลิ้งก์ bit.ly/2Set3Cz
Instagram: ks_khunkhao
ลิ้งก์ bit.ly/2S7lwWm
อย่ามัวแต่อ่านคอมเม้นต์ กลับไปทำงานและอ่านหลังสือต่อได้แล้ว.
ขออ่านแปปนึงง
Click deedee ขอบคุณค่ะที่เตือน กำลังเลื่อนจะไปอ่านพอดี>
รู้อีก 555+ ขอพักแปปนึงนะคับ เด่วไปอ่านหนังสือยาวๆเลย
555
พักสมองก่อน เดี๋ยวอ่านหนังสือทำโจทย์ต่อ
เวลาแค่ 5 นาที ที่ดูคลิปพี่ ได้อะไรมากมายเลย
มีประโยชน์มากค่ะ พี่ขุนเขา คือหนูก่อนจะมาดูคลิปนี้ ทำตัวขี้เกียจมาหลายวัน คือพูดง่าย ๆ ว่ามีอาการเนือย ๆ อยากนอนแต่บนเตียงไม่ทำอะไร มือเขี่ยโทรศัพท์ซึ่งหนูก็รู้นะคะว่าถ้าหนูยังทำยังงี้ต่อไปอนาคตหนูเดือดร้อนแน่เพราะ งานที่ยังไม่ทำเนี้ยเยอะมาก แล้วก็เร่งส่งด้วย วันนี้เลยตัดสินใจออกไปข้างนอกเปลี่ยนสถานที่ไปนั่งทำงานที่ร้านกาแฟ ปรากฏว่าทำเสร็จค่ะ ถึงแม้จะไม่ใช่เสร็จทุกงานแต่มันก็ทำให้หนูมีกำลังใจ แล้วก็ทำงานชิ้นถัดๆไปเรื่อยๆ พอตอนกลางคืนมาเจอคลิปพี่ขุนเขาพอดี ซึ่งบังเอิญกับที่หนูลองทำวันนี้ จึงมายืนยันอีกเสียงค่ะว่า วิธีนี้ดีคือโฟกัสกับจุดๆเดียว แปบเดียวเสร็จเลยค่ะ
ขอบคุณพี่ขุนเขามากๆครับ เเง่คิดของพี่เเต่ละอัน ถ้าคนฟังเเล้วไปปรับใช้อย่างจริงจังสามารถเปลี่ยนชีวิตเขาได้ทั้งชีวิตเลย คลิปทุกคลิปของพี่ live ทุกวิดิโอของพี่ ควรมียอดวิวสัก เป็นล้านๆครับ [คยไทยนี่ตลกครับ สิ่งเเย่ๆ,ปัญญาอ่อน,หนักสมอง ยอดวิวเป็นล้าน เเต่สิ่งดีๆเปลี่ยนชีวิต กลับไม่ดูกัน เฮ้อ 😥😥]
ชลกฎ ชัยสิทธิ์ดํารง 👍👍👏😀
ใช่เลยย👍
👍
👍
คอมเม้นท์นี้ดีครับ โดนใจ คนที่จริงจังในการใช้ชีวิตอย่างผมมาก เรื่องดีๆไม่มีคน like เรื่องไร้สาระนี้ชอบกันจัง โดยเฉพาะเรื่องเผือก เสือก เรื่องของคนอื่นชอบจัง Not Afraid ครับ!!!
รู้สึกมีพี่ขุนเขาเป็นที่ปรึกษาแล้วเข้าใจตัวเองมากขึ้น ขอบคุณน้า..
บางทีผมทำงานต่อเนื่องกันไม่หลับไม่นอนสองวันสามวันก็เพราะกำลังคิดออกเรื่อยๆ ไม่อยากหยุดมัน ถ้าหยุดมันแล้วกลับมาคิดต่อบางทีเหมือนต้องพยายามปะติดปะต่อเรื่องราวขึ้นมาใหม่อีกครั้งกว่าจะกลับไปคิดต่อจากจุดเดิมได้ แต่ถ้าคิดไม่ออกจริงๆ ผมจะทิ้งงานไว้ก่อนแล้วออกไปหาความสงบตามลำพังตามป่าเขาชายทะเลแล้วค่อยกลับมาทำต่อ บางทีความคิดดีๆมันก็ผุดมาตอนที่จิตเราว่าง
แต่มันคือ5.32 นาที ล้อเล่นๆๆ ชอบมากค่ะ
ขอบคุณค่ะพี่ขุนเขา
ขอบคุณครับพี่ขุนเขา
ขอบคุณมาก
ขอบคุณคับ
ขอบคุณมากนะครับพี่
ขอบคุณมากๆครับ
รักเลยพี่ขุนเขา🐈🌹
ขอบคุณค่ะ
เสื้อ น่ารัก ดี ค่ะ👔
ขอบคุณครับสุดยอดมากๆ
ขอบคุณครับ.
ขอบคุณคร้าบบ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณนะคะ รักมากกกก
ได้ประโยชน์ มาก
ขอบคุนครับ
ชอบมากกก
ขอบคุณคะพี่ขุนเขา
ได้ข้อคิดเยอะเลยครับ Thank you🙏🏽
ขอบคุณค่ะ 😊
ขอบใจหลายๆ เด้อ 😊
ขอบพระคุณครับพี่
ข้อคิดนี้เยี่ยมมากค่ะ
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณมากค่ะ เตือนสติมาก
ขอบคุณครับผม :)
เยี่ยมเลยครับ
ขอบคุณมากเลยครับ ฟังแลเะได้ประโยชน์มากๆ
ขอบคุณมากครับพี่ภู เป็นประโยชน์มากๆ
ขอบคุณคุณขุนเขา ที่เตือนสติ
ขอบคุณครับ😁
กำลังต้องการพลังใจพอดีเลย 😆 ขอบคุณมากๆค่ะ 💗
ขอบคุณค่ะ เป็นอย่างที่คุณภูพูดจริงๆค่ะ
ขอบคุณมากนะคะที่แนะนำอะไรดีๆ แบบนี้:)
จริงมากๆเลยค่ะคุณขุนเขา ขอบคุณค่ะ จะนำไปใช้
สุดยอด
ขอบคุณกำลังใจดีๆครับพี่
จะนำไปใช้ให้เกิดประโยชน์ค่ะ
จริงครับ
ขอหั้ยคุณใช้ชีวิตที่สงบสุขและทรงพลัง...ชอบมาก
ขอบคุณมากๆครับ รู้สึกมีข้อคิดดีๆอีกละ ไม่มีใครกดดิสไลค์เลย ดีใจด้วยพี่
Love you. ขุนเขา อิชั้นตามคุณมาจากหนังสือ "สมองสงสัย ใจตอบ" เป็นประโยชน์มากเลยค่ะ
ขอบคุณครับ ทุกครั้งที่ว๊อกแว๊ก ผมจะเขามาดูเตื่อนตัวเองเสมอ ให้โฟกัสกับเป้าหมาย
ขุนเขาคุณคืออัจฉริยะคนหนึ่ง
แม้คุณจะเอาความคิดของนักคิดอื่นๆบ้าง แต่คุณนำเสนอด้วยความเข้าใจจริง
ขอบคุณค่ะ กำลังสอบตรงเร็วๆนี้ แต่พักถี่มาก จำทำตามคำแนะนำค่ะ
สุดยอดมากครับพี่
คลิปนี้ หล่อ น่ารัก
จริงมาก
thanks
มีกำลังใจมากๆเลยค่ะ คลิปที่ทำออกมาให้ทุกคนได้ดู ดีทุกคลิปเลยค่ะ แต่หนูไม่ค่อยมีเวลาดูหรอก ช่วงนี้เรียนหนัก
แล้วไม่ขัดแย้งกับวีดิโอเรื่องอ่านหนังสือ บอกว่าให้อ่านตามหลักTomato timer อ่ะคะ อ่านครึ่งชั่วโมงพัก5นาที ? **คลิบนี้คงหมายถึงให้ตัดสิ่งรบกวนออกในช่วงอ่านหนังสือ หรือฝึกทำบางอย่าง เช่น ไม่เล่นเฟสบุค ไลน์ ให้รกสมองหรือบั่นทอนประสิทธิภาพของสมอง และคลิบนี้พี่ขุนเขาเน้นให้โฟกัสกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้าในช่วงเวลาที่เราตั้งใจจะทำสิ่งใดสิ่งนึง สมองจะได้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อจะได้ไปถึงเป้าหมายได้เร็ว ส่วนในช่วงพักตามหลัก Tomato ก็ให้ผ่อนคลายสมองเพื่อทำให้เราอ่านหนังสือจำได้ดีหรือฝึกทำกิจกรรมอื่นๆได้อย่างมีประสิทธิภาพ พลังสมองมากขึ้น ทำสิ่งที่ตั้งใจเสร็จเร็วขึ้น
Supattra Sukatjasakul ใช่เคนได้ยิน
พี่เขาบอกทำให้เต็มที่ ก่อนแล้วค่อย ทำอย่างอื่น ครับตามที่ผมเข้าใจนะ
ก็เวลาคนเราอ่านหนังสือเราไม่สามารถจดจำได้หมดถ้าอ่านไปเรื่อยๆโดยไม่หยุดพักเพราะฉนั้นการหยุดอ่านสามารถทำให้เราคิดทบทวนสิ่งที่อ่านมาได้
ส่วนทฤษฎีการขับรถหมายถึงการก่อเกิดความคิดเริ่มทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งเมื่อเราคิดที่จะลงมือทำเเล้วก็จงทำต่อให้เสร็จไม่ใช่เดี๋ยวทำเดี๋ยวหยุดเพราะถ้าเกิดคุณหยุดคุณก็เหมือนต้องเริ่มใหม่อีกครั้งเหมือนการที่คุณหยุดรถคุณก็ต้องสตาร์จใหม่เพราะฉนั้นเราว่าพี่เค้าก็พูดถูกน่ะ #คหสต
+Mozy Tee เค้าผิดถึงขนาดต้องขอโทษเลยหรอ ก็ผิดนะครับที่คุณจะแยกแยะอะไรไม่ออก เอาเป็นว่า ผมจะบอกตามที่ผมเข้าใจนะ เวลาที่เราทำอะไรซักอย่างอ้ะ ไม่ว่าจะซ้อมดนตรี อ่านหนังสือ อะไรก็ช่าง สมมุติว่าเราตั้งเป้าเอาไว้ 20 นาที คุณก็ใช้ 20 นาทีให้คุ้มไปเลย อย่าเอา 20 นาทีนี้ไปไว้กับสิ่งอื่น พอครบ 20 นาที คุณอยากจะพักสัก 3 นาที คุณจะทำอะไรก็ได้ใน 3 นาที ใช้ 3 นาทีให้คุ้มค่า เมื่อครบ 3 นาที ถ้าคุณอยากอ่านหนังสือหรือทำอะไรของคุณต่อจาก 20 นาทีนั้น คุณก็ทำต่อไปเลยให้เต็ม 20 นาทีโดยที่ไม่ต้องสนอะไรเลย พอจะเข้าใจรึยัง ถ้าไม่เข้าใจ ก็รีเพลย์ใหม่ ฟังหลาย ๆ รอบ ถ้าไม่เข้าใจอีก ก็อย่าฝืนเลย !!
เราก็งงว่าขอโทษอะไร
เขาไม่จำเป็นต้องขอโทษ เราแยกแยะไม่ออกเอง
เช่นกันนะคะ สวัสดีค่ะ😁
ຂອບໃຈເດີ້ອ້າຍ
ขอบคุณมากๆนะคะสำหรับทุกคลิป
มีประโยชน์มากๆค่ะ ตอนนี้กำลังอ่านหนังสือ เรื่อง กรรมตามสมอง กำลังปรับความคิดและรักษาโรคซึมเศร้าอยู่ค่ะ เพราะมีปัญหาแบบที่ไม่เคยคาดคิดมาก่อน เชื่อว่าสักวันจะกลับมาสดใสร่าเริงให้ได้ค่ะ จะติดตามไปเรื่อยๆนะคะ
คุณภูหน้าใสมากเลยค่ะ
พี่คับผมไม่เรียนเร้วผมอยากจีบหญิงแต่ผมไม่มีความกล้าเลยคับเพราะผมไม่เรียนมีวีธีแก้ไมคับพี่ขุนเขา 😭😭😭😭😭
เป็น 5 นาที ที่คุ้มค่ามากครับ
ทฤษฎีเยอะดีนะครับ สู้ๆ
หนวดหายค่ะ
อยากพุงไปหาใจเธอให้เร้วที่สุด
💓
ชอบเสื้อพี่จัง ฮาๆๆๆ
ผมอยากให้ทางท่าน ขุนเขามีคำตอบ รีวิวหนังสืออัลกุรอาน(แปลไทย)หรือเอาความคิดดีฝากให้ทางท่านผู้ชมครับ บอกได้เลยว่าสุดยอดมากๆครับ
ขอบคุณครับพี่ ดูคลิปนี้แล้วเปิดงานทำให้ไวเลย 555
อยากทราบอ่ะค่ะว่าทำไมคนที่ยิ่งมีน้ำใจใจดีร่าเริง(จนบางครั้งดูติ๊งต๊อง )ไม่มีพิษมีภัยคนประเภทนี้ถึงชอบถูกใช้ ถูกเอาเปรียบ แต่คนที่ชอบข่มคนอื่น คนถึงชอบไปประจบประเเจงยิ่งคนที่เห็นเเก่ตัว คนก็ดันตามใจ ทำไมคนดีถึงชอบโดนเอาเปรียบอะคะ
#ขอโทษที่ถามมากนะคะเเต่อัดอั้นเรื่องนี้มากค่ะรบกวนพี่ช่วยหน่อยนะคธ
#ความเมืองหลวง
ผู้ที่มีความคิดดีงามเช่นนี้ตั้งแต่วัยยังน้อย เมื่อถึงปลายทางคงจะนิพพานแน่นอน...ขอบคุณที่คิดดีงามได้เร็ว (โดยอาจเคยเสียเวลาคิดไม่ค่อยดี)
รักพี่ภูครับ
มีประโยชน์,,,2//2/////////////
ฟังตอนกำลังเล่นเกมส์เลยครับ 555
คลิปนี้หน้าใสมว๊ากกกกกกกกกกก
กูไปทำงานเเละ ลาก่อย
5555
กำลังใจดีๆจากพี่ภูมาอีกแล้ววขอบคุณพี่ภูมากๆๆนะครับ^^
เสื้อเท่ดีครับ ฮ่าๆ
ชอบคุณภูมากครับ ที่ให้เกียรติคนชมรายการขนาดลงทุนใส่สูทมาให้ความรู้เลยครับ
อุ้ย...ผมขอโทษผมเป็นแค่สุนัข...ฟิ้ววว
ชอบเสื้อ จุง ค่ะ ไม่ต้องผูกเนคไท
พี่ขุนเขา ครับทำคลิปเกี่ยวกับ อ่านหนังสืออย่างไร ถึงจะเข้าใจแบบลึกๆครับ แล้วทำอย่างไรเราถึงจะอยู่กับหนังสือให้ได้นานที่สุดอะครับ แล้วเราควรจะจัดเวลาอย่างไรให้สมองทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพเวลาอ่านหนังสืออะครับ
ขอบคุณล่วงหน้าครับ
ขับรถแห่งชีวิต อย่าจอดรถพัก
ผมก้แปลกใจคลิปดีๆทำไมยอดวิวน้อยจัง
Boy London มันอยู่ที่ความชอบด้วยครับ ความดังด้วย
อารมณ์ก็น่าจะคล้ายๆ คนประสบความสำเร็จ น้อยกว่าคนที่ไม่ประสบความสำเร็จอ่ะครับ 😁😁
มีให้ฟังนานๆๆปะครับ
ขอบคุณครับที่พอว่า25นาทีก่อนทำงาน มีค่ามาก ถึงว่าพอวาดการ์ตูนไม่ถึง5นาทีก็หยุดวาดเพราะอยากดูหนัง ดูคลิป
คำถามครับ แล้วเราควรจะวอมก่อนทำงาน รึซ้อมในเวลา25นาทีอย่างไรครับ
จิงคับยิ่งเป็นภาพแฟนเก่าเข้าปีที่4และผมยังลืมไม่ได้เลยคับ
เป็นคนอ่อนไหวง่าย ร้องไห้ง่าย. ชอบแอบไปร้องไห้ คนเดียว แต่ต่อหน้าคนอื่นทำตัวเป็นคนเข้มแข็ง ทำไงดีคะ
(แอดมิน) ทุกคนมีความอ่อนไหวด้วยกันทั้งนั้น เเต่ถ้าเราอยากแก้ไขให้ลองหาปัญหาที่เกิดขึ้นดูค่ะว่าเพราะอะไร เกิดจากอะไรเเล้วแก้ไขปัญหาส่วนนั้นจะดีที่สุดค่ะ หรือลองฟังคลิปนี้ของคุณภูดูได้นะคะ ถ้าสะดวกลองกดลิ้งค์ข้างล่างนี้ฟังได้นะคะ ^_^
th-cam.com/video/7YH-BYa6QA0/w-d-xo.html
ขอบคุณค่ะ ^____^
เวลาอ่านนิยาย หรือดูหนัง เสร็จ ไปนอน นอนไม่หลับค่ะ สมองมันย้อนมาเป็นฉากๆเลย ไม่ตำ่กว่าช.ม ถึงจะหลับ
จิงสินะเราถึงทำไรไม่/ด้เห้อ-.- เริ่มก้ช้ากว่าคนอื่นแงๆๆ
ยกเว้นดูคลิปพี่ขุนเขา555
ขอบคุณที่ทำให้ผมมีแนวคิดที่ดีขึ้นครับ
เม้นต์แรก แฟนสวย
เขร้ เพิ่งรู้
จริงครับ😅 เหมือนคนเล่นเกมส์ เช่นพับจีครึ่ง ชม.แรกนี่คือแบบเล่นไม่ได้เรื่องเลย
อยากให้พี่ขุนเขาช่วยแนะนำวิธีควบคุมอารมณ์โกรธหน่อยครับ เป็นปัญหาสำหรับผมมากเลย
(แอดมิน) คุณภูเคยลงคลิปเกี่ยวกับเรื่องนี้เอาไว้ค่ะ ลองนำไปปรับใช้ดูค่ะ
ถ้าสะดวกลองกดลิ้งค์ข้างล่างนี้ฟังได้นะคะ ^_^
th-cam.com/video/d8NH2FEnDQ4/w-d-xo.html
th-cam.com/video/ka1YNAU-edc/w-d-xo.html
ขอบคุณค่ะ ^____^
เครียดจังค่ะกลัวเพื่อนไม่คบ
(แอดมิน) สวัสดีค่ะ คุณภูเคยลงคลิปเกี่ยวกับเรื่องนี้เอาไว้ค่ะ ลองนำไปปรับใช้ดูค่ะ
ถ้าสะดวกลองกดลิ้งค์ข้างล่างนี้ฟังได้นะคะ ^_^
th-cam.com/video/l_jSKsjPb5w/w-d-xo.html
th-cam.com/video/A7oTQDTkALw/w-d-xo.html
ขอบคุณค่ะ ^____^
อยากจะถามว่า.... ผมกำลังนั่งดูบอลอยู่มีคนมาบังผมคุณคิดว่าผมเห็นชัดหรือไม่ชัดครับ...
พี่ค่ะ ทำยังไงดีค่ะ หนูเป็นคนที่เวลาใครว่ากล่าวตักเตือนหนูแสดงสีหน้าไม่พอใจอย่างเห็นได้ชัด มันทำให้คนที่ว่ากล่าวตักเตือนหนูไม่พอใจหรือไม่ชอบใจ หนูอยากเปลี่ยนนิสัยตรงนี้ของหนูมาก บางครั้งหนูพูดเล่นๆแต่ก็เหมือนจริงจัง ควรทำยังไงดีค่ะ มีคนทักหลายคนเเล้วค่ะ