Einschlafmeditation zum Loslassen innerer Widerstände ✨

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  • เผยแพร่เมื่อ 28 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 94

  • @SuperSkylow
    @SuperSkylow 3 ปีที่แล้ว +93

    🙏🏻 manchmal fehlen mir einfach die Worte für deine wundervolle Arbeit, deine sanfte Art zu sprechen und die tollen Wege, die du mir zeigst.
    Namaste liebe Anika😘

    • @ankewalter9082
      @ankewalter9082 3 ปีที่แล้ว +7

      Danke für deine superhaften Affirmationen. Helfen mir sehr. Liebe Grüße von mir liebe Anika, mach weiter so🥰

    • @doreenkern441
      @doreenkern441 4 หลายเดือนก่อน

      Immer noch?😊

  • @ColeNikita
    @ColeNikita 8 หลายเดือนก่อน +6

    Ich habe seit Wochen nicht mehr so gut geschlafen und durchgeschlafen wie in der letzten Nacht. Sehr sehr gut. Danke Annika für die Einladung.

  • @manfredmoesle5469
    @manfredmoesle5469 3 ปีที่แล้ว +7

    Bei Meditationen ist die Stimme sehr wichtig. Und deine Stimme ist ein Traum. So ist die Meditation sehr schön. Gibt mir Kraft. Vielen Dank!

  • @holisticway369
    @holisticway369 3 ปีที่แล้ว +31

    Wunderschön❤️ ich schätze es sehr, dass die Affirmationen so gesprochen sind, dass man dazwischen Zeit hat, sie zu wiederholen und zu fühlen. Vielen Dank🌸❤️

  • @semrasahin1844
    @semrasahin1844 2 หลายเดือนก่อน +1

    Dankeschön für deine wohltuende Worte mit deiner beruhigende Stimme
    🙏🏽🙏🏽🙏🏽🥰🥰🥰

  • @christinahirscher1829
    @christinahirscher1829 2 ปีที่แล้ว +7

    ..... Heute höre ich diese von dir zum Einschlafen! Danke für deine Arbeit und dein Wirken, du bringst mich durch eine schwere Zeit in meinem Leben. Ich danke dir dafür und für deinen Sanftmut und dass du mir hilfst mich selbst zu lieben und anzunehmen!

  • @jessiausbrandenburg3639
    @jessiausbrandenburg3639 3 ปีที่แล้ว +52

    Unfassbar! Ich habe gestern diese Meditation gehört und ich bin heut so zufrieden und ausgeglichen. Mache ich heut abend gleich wieder 🤗🤗🤗. Vielen lieben Dank !

    • @gutesgoer
      @gutesgoer 2 ปีที่แล้ว +5

      @jessi machst du die Meditationen noch? Haben sie dir damals dann noch weitere unbeschwerte Tage ermöglicht ?

    • @jessiausbrandenburg3639
      @jessiausbrandenburg3639 2 ปีที่แล้ว +2

      @@gutesgoer hallo liebe AnkaSu , leider war es nur ein einmaliges Erlebnis aber die Meditation wirken js trotzdem gut aufs Unterbewusstsein. Viel Erfolg

    • @metalwarrior1893
      @metalwarrior1893 9 หลายเดือนก่อน +2

      Ja Mensch mir geht's genauso😂

    • @semrasahin1844
      @semrasahin1844 2 หลายเดือนก่อน

      Ich auch 😁👍🏽

    • @kaip.9971
      @kaip.9971 7 วันที่ผ่านมา

      Jessi 🤣🤣

  • @rhenadelphin
    @rhenadelphin 11 หลายเดือนก่อน +3

    Eine wundervolle arbeitet, die ich sehr wertschätze und honorieren möchte. ❤ Ich habe jahrelang in einer Rehakliniken Entspannungsgruppen geführt und bin bei jeder "Übung" sofort bei Dir. Großartig. ❤ Liebe Grüße Rhena Schulze

  • @saskiahailfinger1310
    @saskiahailfinger1310 2 หลายเดือนก่อน +1

    😊 Schön das wider was zu hören gibt wie haben eine Stimme wie Gold und haben mir bei vielen Dingen geholfen zumindest bei meiner Trauer zu überwinden als mein dad vor 2 Jahren vorstorbe ist danke noch mal gr aus Stetten unter holstein

  • @bekaj.9007
    @bekaj.9007 4 หลายเดือนก่อน

    Es vergeht kein Tag wo ich nicht mit deiner Meditation einschlafe liebe Anika. Nach sovielen Jahren der inneren Unruhe und nicht schlafen können bin ich froh und dankbar durch deine Meditativen Möglichkeiten endlich schlafen und auch loslassen zu können 🙏🏻❤️. Danke das du da bist ❤

  • @informationspostfach8578
    @informationspostfach8578 หลายเดือนก่อน

    Ich kenne alle Fragen und habe alle Antworten in mir. Ich muss 'NUR' immer wieder die richtige Antwort auf die jeweilige Frage auswählen. ❤❤❤❤Danke für Anstoß 🙏🏻☯️💟

  • @EdeltraudKick-k1p
    @EdeltraudKick-k1p หลายเดือนก่อน +1

    Ich danke für deine Meditation sie tut mir gut ich kann mich entspannen ich kann gut einschlafen ich kann loslassen

  • @heidipexa
    @heidipexa 2 ปีที่แล้ว +1

    DANKE,DANKE,DANKE!ES PASST ALLES,JETZT KOMMEN TRAENEN DES GLÜCKS.

  • @wevo7789
    @wevo7789 2 ปีที่แล้ว +1

    Herzlichen Dank für Deine für mich sehr wertvollen 'Sendun- gen'! Deine melodi- sche Stimme, Dein reicher Wort-Schatz, die passend unterma lenden Melodien, ach einfach jedes 'Ange- bot' von Dir betrachte ich als Geschenk! Dankeschön! 🔆☯️🐞

  • @anjaonly
    @anjaonly 3 ปีที่แล้ว +12

    Lieben Dank, Anika!
    Deine Meditationen sind herrlich und wiegen mich immer sanft in den Schlaf. Danke! 🥰

  • @louisel.4678
    @louisel.4678 2 ปีที่แล้ว +2

    Mit sich selbst in Konakt kommen um frei zu sein von allem los gelöst. Danke dafür🤲🙏

  • @nicokubasch4858
    @nicokubasch4858 ปีที่แล้ว +3

    Hallo Anika, vielen Dank für die tollen Meditationen, diese helfen mir sehr mich zu entspannen. Namaste Nico🙏☺🍀

  • @thomasbauer4450
    @thomasbauer4450 หลายเดือนก่อน +1

    ❤ ... Du bist ein Zauberwesen liebe Anika 😊 Dankeschööön 🤗 hilft mir in meiner aktuellen Trennungs Situaton wirklich sehr sehr sehr ... ❤

  • @joachimseifert6032
    @joachimseifert6032 3 ปีที่แล้ว +4

    Liebe Anika, DANKESCHÖN für Deine Einschlaf Meditationen und Sie sind einfach total entspannent.Nachts das negative grübeln hat sich auch sehr positiv verändert.
    Ich freue mich schon auf heute Abend, mit Deiner Meditation einzuschlafen.
    💘 lieben Dank.
    Jochen

  • @ceeney1011
    @ceeney1011 9 หลายเดือนก่อน +2

    Ich lerne gerade ein Mädchen kennen und das Selbstvertrauen das ich hier bekomme ist echt eine große hilfe

  • @ulli4100
    @ulli4100 3 ปีที่แล้ว +9

    Liebe Anika, ich hoffe du konntest dich wieder gut erholen, startest gleich mit einer so langen Meditation, pass auf dich auf.
    Herrlich sind die vielen Affirmationen, wohltuend. Ich bin völlig entspannt nach einer 35 minütigen Mittagspause mit dieser Meditation. Vielen lieben Dank, glg Ulli

  • @sabinehildebrandt2989
    @sabinehildebrandt2989 2 ปีที่แล้ว +1

    so ein schöner Text. Vielen Dank für die schöne Meditation. Namaste!

  • @GAl-2Stars
    @GAl-2Stars ปีที่แล้ว +1

    So wohltuend liebe Annika ich danke dir von ganzem Herzen, du machst das mit so viel Liebe, deine Stimme ist einfach unvergleichlich und deine sanfte Art, vielen vielen Dank, du schaffst es immer wieder mich runter zu holen🙏🙏🙏

  • @stefstef3609
    @stefstef3609 2 ปีที่แล้ว +10

    Es ist ein Genuss mit dir, deiner Stimme und deinem Lead zu entspannen. 😁 Vielen lieben Dank Anika 😍

  • @ulli4100
    @ulli4100 3 ปีที่แล้ว +11

    Ich habe mir die Affirmationen, die ich für mich besonders hilfreich erachte, auf eine Karte geschrieben und als Lesezeichen immer im gerade aktuellen Buch dabei 😊. Alles Liebe Ulli

  • @mariawilmes7854
    @mariawilmes7854 2 ปีที่แล้ว

    Ich Danke Dir liebe Deine stimme. Bist du auch so.

  • @jorgferlein5628
    @jorgferlein5628 2 ปีที่แล้ว +1

    Sehr schön, vielen herzlichen Dank, dass du das für uns machst. Gute Zeit und viele Grüße

  • @tnsarenice
    @tnsarenice 2 ปีที่แล้ว +3

    Die meditation entspannt so ..lieben wir 👍🏻. man kann so gut entspannen und man fühlt sich gut danach &gesund
    sehr tolle meditation 💕

  • @Loves_Jehova_Jahwe
    @Loves_Jehova_Jahwe 3 ปีที่แล้ว +9

    Bei so vielen Meditation weiß ich gar nicht mehr wo ich anfangen soll🤣 man soll doch die Meditation für ein längeren Zeitraum anhören damit sie wirkt..bin von Meditation überwältigt 🥳

  • @alicehollein6770
    @alicehollein6770 3 ปีที่แล้ว +4

    Bin schnell ein geschlafen ... Danke Liebe Anika für deine Arbeit, Namaste 🙏

  • @Nero_Andrea
    @Nero_Andrea 3 ปีที่แล้ว +3

    liebe anika. vielen dank für deine schönen lebensweisheiten. diese hatten eine sehr beruhigende wirkung auf mich. ich schätze deine arbeit sehr und danke dir für deine mühe. ganz liebe grüsse von andrea 🤗

  • @sabinewiesner4973
    @sabinewiesner4973 2 ปีที่แล้ว +3

    Danke; liebe Annika. - Namaste - ❤

  • @jasmin3257
    @jasmin3257 3 ปีที่แล้ว +13

    Sehr schöne Meditation ❤️🍀 fühle mich heute richtig gut und ausgeglichen 😊 Danke liebe annika 😘

  • @assuntadibari3246
    @assuntadibari3246 7 หลายเดือนก่อน

    Danke Anika,"Du bist genau richtig"!❤

  • @jurgentrockenbau9321
    @jurgentrockenbau9321 3 ปีที่แล้ว +5

    Wundervoll! Tausend Dank!😊🙏🏻🥰

  • @nevenkavidic2694
    @nevenkavidic2694 3 ปีที่แล้ว +5

    Danke liebe Anika wunderschöne Meditation ❤️❤️❤️🥰

  • @michellelorenz8103
    @michellelorenz8103 3 ปีที่แล้ว +1

    ihre meditation sind immer wundervoll,

  • @andreabichler3472
    @andreabichler3472 3 ปีที่แล้ว +3

    Danke! Ich habe sofort einschlafen können:) Ich meditiere jeden Tag mit dir. Glg Andrea

  • @s.c.412
    @s.c.412 2 ปีที่แล้ว +1

    Vielen lieben Dank für diese tolle Meditation 🍀❤️

  • @mollys132
    @mollys132 3 ปีที่แล้ว +4

    Einfach himmlisch
    Liebe Anika
    Danke danke danke 💖🙏

  • @juttahu7542
    @juttahu7542 3 ปีที่แล้ว +2

    Wieder eine wunderbare Meditation. 😘

  • @aleksandra3885
    @aleksandra3885 3 ปีที่แล้ว +3

    Vielen lieben Dank! Tut einfach gut ♥️

  • @arianeraketchen8672
    @arianeraketchen8672 3 ปีที่แล้ว +2

    danke liebe Anika, es ist immer wunderbar deine Stimme zu hören , es gibt immer sehr viel Kraft danke danke danke aus Argentinien 🙏❤💫🍀⚘

  • @dianalutzdeinezeitfurdich9137
    @dianalutzdeinezeitfurdich9137 ปีที่แล้ว

    So schön du Liebe 😘💖☀️ herzlichen Dank 🙏👍🤗

  • @_11_
    @_11_ 2 ปีที่แล้ว +1

    Danke!

  • @brigittabauer7642
    @brigittabauer7642 2 ปีที่แล้ว

    Danke Für die schöne Meditation 😘❤👍💕

  • @simone.a4807
    @simone.a4807 7 หลายเดือนก่อน

    Danke liebe Anika ❤🙏

  • @mariabrinsteiner8195
    @mariabrinsteiner8195 3 ปีที่แล้ว +1

    Danke, danke, danke

  • @stefaniehorn2222
    @stefaniehorn2222 2 ปีที่แล้ว +1

    Danke❤

  • @ulrichleger6123
    @ulrichleger6123 7 หลายเดือนก่อน

    Danke ❤

  • @johannasteinbauer8179
    @johannasteinbauer8179 ปีที่แล้ว

    Danke! 🙏💝

  • @Speedskate
    @Speedskate 2 ปีที่แล้ว

    Du bist die beste 😇🙏

  • @elfi5394
    @elfi5394 ปีที่แล้ว

    Danke Anika❤❤❤❤❤❤

  • @MiaAmareMusic
    @MiaAmareMusic 3 ปีที่แล้ว +2

    Ganz toll ✨🤍

  • @helgareese4142
    @helgareese4142 ปีที่แล้ว

    Danke,Anika Wunderbar!!!)

  • @larissaschmitt9959
    @larissaschmitt9959 3 ปีที่แล้ว +3

    Hallo liebe Anika!
    Ich höre jeden Abend zum einschlafen die Meditation „Wunscherfüllung im Schlaf“
    Habe da extra eine Playlist mit ca. 4 Meditationen von dir zum Thema Selbstliebe, Innere Kind Themen und Chakrenreinigung.
    Kann ich die Meditationen nacheinander hören? Macht das was?
    Also spätestens bei der ersten Meditation schlafe ich nach 10 min ein 😂 kommt der Rest zB die zweite Meditation auch bei mir im Unterbewusstsein an oder kommt da nix mehr an?
    Liebe Grüße

    • @Anika-Henkelmann-Meditationen
      @Anika-Henkelmann-Meditationen  3 ปีที่แล้ว +2

      Erlaubt ist, was dir gefällt und dir gut tut. 🤗 Das Unterbewusstsein nimmt die Worte auch im Schlaf auf. Ich freue mich total, dass dir die Meditationen so gut gefallen. Heute um 22 Uhr gibt es eine Neue. 💜 Viele liebe Grüße

  • @abcdf_you
    @abcdf_you 2 ปีที่แล้ว

    Danke dir Annika

  • @danielacastaneda7696
    @danielacastaneda7696 7 หลายเดือนก่อน

    Liebe Anika, du bist wie ein Engel für viele von uns. Hast du dir nicht mal überlegt, Meditationen auf Spanisch zu geben? Meine Schwester in Spanienen würde es auch lieben. Sie kann leider kein Deutsch. Muchas gracias y saludos desde Pfullingen.❤

    • @Anika-Henkelmann-Meditationen
      @Anika-Henkelmann-Meditationen  7 หลายเดือนก่อน

      Ich glaube das würde auf Spanisch sehr speziell klingen mit meinem norddeutschen Akzent 😅🙏🏼❤️ Ich danke dir für deine lieben Worte

  • @GabrieleBeekmann-tk8km
    @GabrieleBeekmann-tk8km 8 หลายเดือนก่อน

    ausgezeichnet. 😊

  • @gabstu4089
    @gabstu4089 3 ปีที่แล้ว +1

    Ist das so eine solfeggio Frequenz? Ich finde den Ton sehr angenehm!

    • @Anika-Henkelmann-Meditationen
      @Anika-Henkelmann-Meditationen  3 ปีที่แล้ว +2

      Ich liebe diese Musik auch sehr. Bei diesem Anbieter steht über die Frequenzen leider nichts. 💎🙏🏼

  • @semrasahin1844
    @semrasahin1844 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @RuthWilkens-dl4jx
    @RuthWilkens-dl4jx ปีที่แล้ว +1

  • @christu9925
    @christu9925 3 ปีที่แล้ว +1

    Sind Alpträume aus denen man aufgewacht, während der Meditation normal? Habe ich mit dieser fast jedes Mal... Sollte ich es lassen?

    • @Anika-Henkelmann-Meditationen
      @Anika-Henkelmann-Meditationen  3 ปีที่แล้ว +3

      Es kann sein, dass sich während der Meditation alter Schmerz in dir zeigt oder sich Blockaden lösen. Die Träume können evtl. Teil eines Veränderungsprozesses sein. Bitte höre unbedingt auf dein Gefühl und wenn es sich nicht stimmig für dich anfühlt, würde ich dir empfehlen, die Meditationen eher nicht zu hören. 💛🙏🏼💎

    • @christu9925
      @christu9925 3 ปีที่แล้ว +2

      @@Anika-Henkelmann-Meditationen da es sich in den Träumen um Menschen handelt, die mir mal sehr nahe standen, scheint das zuzutreffen. Hilft mir solche eine Meditation damit weiter zukommen? Eigentlich dachte ich, ich könnte damit Selbstakzeptanz etc. manifestieren. Bin noxh unerfahren damit in habe vor einem Monat begonnen regelmäßig geführte Meditationen (teils mit Affirmationen) zu machen. Aber der Schmerz schreckt mich ab weiterzumachen. 🙈

    • @christu9925
      @christu9925 3 ปีที่แล้ว +1

      @@Anika-Henkelmann-Meditationen und lieben Dank für deine Antwort 🙏

    • @Anika-Henkelmann-Meditationen
      @Anika-Henkelmann-Meditationen  3 ปีที่แล้ว +5

      Sich seinen Schmerz anzuschauen/durch ihn hindurchzugehen, ist häufig wichtig, um anschließend inneren Frieden zu finden und mit alten Verletzungen abzuschließen. Oft leben alte Verletzungen viele Jahre lang unbeachtet in uns und wenn sie sich dann auf einmal zeigen, kann das erst einmal sehr heftig und aufwühlend sein. 💛 Da das Ganze sehr individuell ist und ich deine Geschichte nicht kenne, kann ich dir nicht beantworten, welcher Weg für dich jetzt der Richtige ist. 💎 Auf jeden Fall scheint in dir etwas bearbeitet werden zu wollen und es ist sehr wertvoll, dass es sich dir gezeigt hat.
      Wenn du magst, schau gerne mal auf meiner Website vorbei. Vielleicht fühlt es sich stimmig für dich an, bei deinem Thema mal etwas genauer hinzuschauen.
      www.anikahenkelmann.com
      Ich als Mentaltrainerin leiste mit meinen Meditationen und Onlinekursen Hilfe zur Selbsthilfe.
      Je nach Art und Intensität der alten Themen kann alternativ auch ein Gespräch mit einem Therapeuten Klarheit verschaffen. Zum Beispiel bei Depressionen etc.
      Wenn man merkt dass etwas in sich bearbeitet werden möchte, ist dies auf jeden Fall eine sehr wertvolle Botschaft, die uns innerlich befreien kann, wenn wir uns darauf einlassen. 💛💛💛

  • @elisa9357
    @elisa9357 3 ปีที่แล้ว +2

    2 Stunden Einschlafmeditation... das ist leider nichts für mich. Ich könnte so nicht einschlafen.

  • @Max-xk9ww
    @Max-xk9ww 2 ปีที่แล้ว +1

    Danke für diese gute Affirmation finde gut das die Sätze nicht so übertrieben sind kann man denk ich gut anehmen & ich kann´s einfach gut verarbeiten viele andere Affirmationen krieg ich Depri´s , diese hier geht ganz gut runter, danke gute Frau :)

    • @Max-xk9ww
      @Max-xk9ww 2 ปีที่แล้ว +1

      Hab zum ersten mal geschafft mir tatsächlich 5Tage am Stück die Affirmation anzumachen, das hat bis jz nie funktioniert max 1-2Tage, mit dieser schon 5 T wiegesagt ^^

    • @Anika-Henkelmann-Meditationen
      @Anika-Henkelmann-Meditationen  2 ปีที่แล้ว

      Ich freue mich sehr darüber. ☀️💖

  • @rhenadelphin
    @rhenadelphin 11 หลายเดือนก่อน

    Danke!