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我曾經是個連鞋子都需要朋友施捨的人，那時候還被自己的仇人（曾經是朋友）看不起，甚至還被他當眾羞辱，這對我來說是很沒面子而且很傷自尊的事情，甚至被灌輸了“要用LV才算成功”的觀念，因為害怕被看不起、被羞辱，後來我一直很努力想打敗我的仇人，無論是成就還是事業，有持續三年的時間我都活在仇恨還有被羞辱的感覺當中，這三年我的情緒波動很容易被仇人的成就所影響，變得自暴自棄，覺得自己很爛，因為我想證明自己、想挽回自己的面子跟尊嚴，直到後來我成功了~在事業上取得不錯的成就，也讓曾經的朋友們、仇人知道了！仇恨給了我往前的動力卻同時內耗我，我的仇人有祝賀我，但他還是一如既往的喜歡比較、愛面子；我不是很有自信的人，但在漸漸成功的路上我開始有了信心，我成功復仇的那一刻我才知道，面子跟自尊根本沒那麼重要，因為沒有人會在乎，最在乎的反而是自己，很高興看了Jon的影片後，我的想法跟心情都慢慢的成長、變好，現在的我不再仇恨，很謝謝Jon這麼多主題都符合我會面對的事情！
對，像在職場，很多新人因為怕丟臉不敢問，結果錯誤越滾越大。其實一開始勇敢一點問清楚，事情反而更好解決。
有沒有可能前輩或主管都未必人好心善
給自己的句子：「我們就再試一次⋯」「我們換個角度想⋯」「我們感謝⋯」
願意跟自己的面子妥協的人，真的很勇敢很多時候願意先正視自己的匱乏，並且透過這個悔恨來砥礪自己的人，大家都該給他一個鼓勵。
愛自己，知道自己在做甚麼，就可以好好過自己的生命
很喜歡Jon的風格,也很贊同Jon的觀念,要先活下去,才有資格跟人家談自尊;全世界都可以看不起自己,但只有自己不可以看不起自己,就堅持做好所有事情往成功方向邁進,把自己生活過好最重要.
謝謝您，Jon
其實這個故事看似很溫暖，我們用另一個角度來說故事。有一個不好的組織，不停的想拉攏人心，不管怎麼去迫害別人，斷別人糧食，就是要逼得你們所有人都要加入並且出賣你們的靈魂給組織，做許多非法的勾當。最主要就是你們因為貪生怕死，所以可以控制你，還有你的子女。現在想想，餓死好像也沒那麼慘。
住在國外的我還有個困擾，就是怕我如果表現不好會讓別人對”台灣人”有不好的印象。我很在意別人看法，一的確是有愛面子要自尊不想別人看我不起的成份在，二是害怕別人對我看法若不好會連累家人或台灣/其他台灣人也被看不起或被賦予成見(尤其台灣國際地位又較敏感所以更希望別人對台灣/台灣人有好印象)。原因一我近幾年有漸漸訓練自己不要太在意，尤其是接觸阿德勒心理學後。但原因二還是跨不太過去，對別人沒貢獻就算了，但希望至少不要成為拖後腿的人。雖然有時我也沒餘力去管自己的形象，想做什麼就去做了，但事後就會擔心自己是否太自私，只顧自己對別人好像沒啥貢獻，這樣活著到底有什麼意義之類的，然後就會開始焦慮沮喪無限循環……😫☹️😰 其實或許可能真的根本沒人在意，我也沒偉大到能代表整個台灣，但不知道每個人到底實際上是怎麼想的就讓我覺得還是會很在意和焦慮 (連我爸媽都覺得有點受不了😳🧐😅)。而且我的家庭還是認為晚輩長大應該要奉養長輩，現在我還沒那麼有錢也會羨慕其他已經有能力可以當一家之主的人。原生家庭的壓抑我也很少跟外人說因為會被家中長輩數落說家醜不可外揚或者晚輩不該對長輩有意見。小的時候也被說不夠體貼不夠為人著想觀察力不夠之類的，感覺我一直努力想要改變這些缺點但還是不夠，我沒辦法成為我期望中的很體貼很周到的人。我也常常對自己不是那種孝順有成就可以照顧全家不用父母操心的晚輩而感到失望和無力……有時候真的覺得好煩如果可以不在意就好了(整個大厭世🫣😅)。
好好照顧自己
很多人都是敗在自尊上
換個角度然後給自己時間慢慢改變 不管是心態還是步調最後相信自己一定做得到這是這部影片想說的
沒有跌落谷底的人，不會有這麼深刻的感受，自尊真的屁都不是，自以為是更要命。
但是我不會為了溫飽，去陷害別人，不會去出賣自己的朋友，有很多底線。沒有底線，別人早就把你的屍骨內臟都掏空也沒人珍惜。
真的有意義，唯一一次看第一部影片就按下訂閱的TH-camr
帥氣的Jon 每每分享他的觀點，我都覺得很能感同身受，也蠻認同的，給予適當建議與見解是很棒的，謝謝你 謝謝辛苦的團隊 🥰提醒大家 天冷 注意保暖唷！❤
很謝謝你們出這支影片，給我振作起來的力量。 我也要開始感恩，因為真的生活中該感恩的事比較多。還有和個角度看事情，給於事情一個正向的定意，才是對自己有益的。
怕的是，放下了自尊到了最後也是一無所獲，還要活的比之前更差，而又無法改變的後果
才不會，畢竟有開保時捷的乞丐跟雞，如果人只剩自尊那看來他已經喪失擁有自尊的資格
謝謝您的分享🌻✨🐝👒🎶
這件衣服表情也太可愛了吧 好喜歡
「你的人生沒有那麼多的觀眾」因為大家都在關注自己居多。一直記得這句話又或是，心裡想著別人看到自己的行為、說話，可能會恥笑、指指點點，說白了就是太過以自我為中心（過度自以為是），想著別人會一直關注自己的一舉一動；又或是自己看到別人這樣，可能會怎麼樣，那去掉別人，說白就是自己笑自己，那好像其實沒什麼，但卻要加上大眾，加重對自己的行為、言語，一種嚴厲的評論/評分，但卻讓自己卻步，真的很吃虧，儘管別人真的照著自己的想法表現，那代表，這個人對你幫助不是那麼大，畢竟是讓你害怕/排斥的表現。以上是自尊過高，常常會有的想法，謝謝版主討論這個議題，又可以好好審視自己一番😂
過於在意的問題吧？我是一個害怕犯錯和在意眼光的人，覺得別人都看不起我，確實是，我被人笑過她懷疑我腦袋發育遲緩，我哥又覺得我幼稚成就不好覺得我遜，交友又一直被霸凌我因為人際在意到幻聽，現在靠吃藥壓制
喜歡John的鼓勵，慢慢徐徐的
謝謝你拍出這個影片，由衷的感恩你
有被說過我的想法很奇特，我小時候也是家境不好，但不會因此自卑，我願意跟外人說我家很窮，因為發現很多人其實很願意幫助你跟提供一些資源，例如：可以外包學校午餐的剩菜或是獲得打工的機會。五專時看到住宿同學的便當不吃我也覺得超浪費(餐費是包在住宿費裡的)，開口問一次後直接獲得免費的便當或者是以7、8折價格買到他們的餐券，生活費省超多。而且還有另外的好處，就是社交花費直接省起來，不會有人用同儕壓力逼你去夜唱、出遊花錢，但是我也沒因此受到排擠，同學們還是帶我不錯的！好心態才能遇到好人，我的名言就是傻人有傻福，放下面子生活會快樂很多~
突然點醒我 很幸運可以看到這個
謝謝Jon,因為自尊錯失一段感情，害我悔恨中................
我爸媽生病都覺得沒有面子整天躲在家不出去工作社交，直到我爸離開，我媽就開始越來越不跟周圍的親朋好友聯絡，我媽40歲就不工作也沒錢靠著我跟我哥的孝親費過生活
最後他們明明有條件去租社宅，卻覺得丟臉
😟這真的很無言立志要成為別人的負擔就對了
也有的人不但不接受别人的帮助，还伤害别人，太可怕了。
有時候很難說服自己沒有自尊，後來我換個角度：其實不重要。沒有人在意。真的大家都忙著過自己的生活，真的很少人會去在意你，別人終究是別人真的沒有那麼重要，只有自己是最重要的，只有自己才會知道自己重量。
有道理
Jon的體重我真的抬不起來😂
"面子"是面對未最不重要的東西
專注 有錯字 有可能改一下嗎?
可以理解我也會跟自己說說我們一起試試吧。不行的話，我們再退出就好，因為也沒啥損失。😊
「自尊害了你」感覺有點標題殺，自尊不全然是不好的，雖然我曉得影片中想討論的是其他不願放下、也許類似我執的狀態與行為。低下頭的行為與維持自尊我認為是可以並行，自尊和維持自尊並不是不好的事，在學習時有看到關於自尊的其中一種定義是：自我效能感與自我價值感，當人們願意保持著這兩樣感受與價值時，相信是很有動力執行許多行為的，包含低下頭接受幫助亦或是拒絕幫助自立自強。維持自己沒多少的形象，可以看做算是個人成長經驗學習到的生存策略，直指當事者狀態不佳的因應行為很簡單容易，若能看仔細他身邊現有的資源是什麼(不單指經濟這類物理資源，雖然它們重要程度很高)、生活環境與個人的限制在哪裡，也許就像 Jon 所說的：「我那時候不懂」，其實已經不單純是「自尊」害了你，而是其他許多因素造成的困境。以上單純就標題殺的部份提出心得，沒別的意思。
躲不回去，感覺很可怕
.....你們是不是把羞恥感當成自尊???人本身會有羞恥感,但這種羞恥感不會傷害自尊還有自大不等於自尊那種會傷害自尊的羞恥感,通常是後天養成的
羞恥心是用來罵人，自尊是用來勸人和定位自己的，看來每個人的定義都不一樣，確定著東西是專有名詞嗎😂
確實，後天經驗會影響一個人的羞恥感，但是否把羞恥感轉化對自尊的傷害，還是個人的選擇。有些人會因為經驗更加勇敢面對不足，而不是讓羞恥感壓垮自尊。
@@yo.e11a 自大的人,會用審查,指責,羞辱,來制約他人,用羞恥感來控制人就像過去封建社會,和大男人主義的人,會給女性的貞潔觀
@@yo.e11a你的說法,就是一個自大又不懂收回自己力量的人,還把責任推給受害者就像怪罪被強姦的女性,是你自己不會反抗
@@yo.e11a 你有看過一個成年人,看個A片都會有罪惡感的,被制約成這樣
一種放不下身段的概念吧 不知道為什麼想到螢火蟲之墓 說起來我也是怕丟臉阿 不過有一種放下自尊是甚麼都幹得出來 這種的就不好 我覺得這邊比較沒提到這個方面 這大概是原則的好處之一吧
會不會是有憂鬱症
我還是無法接受 剛上大學的我 真是個垃圾😢
还没赚到钱之前 面子什么的真的一文不值
說得好
我曾經是個連鞋子都需要朋友施捨的人，那時候還被自己的仇人（曾經是朋友）看不起，甚至還被他當眾羞辱，這對我來說是很沒面子而且很傷自尊的事情，甚至被灌輸了“要用LV才算成功”的觀念，因為害怕被看不起、被羞辱，後來我一直很努力想打敗我的仇人，無論是成就還是事業，有持續三年的時間我都活在仇恨還有被羞辱的感覺當中，這三年我的情緒波動很容易被仇人的成就所影響，變得自暴自棄，覺得自己很爛，因為我想證明自己、想挽回自己的面子跟尊嚴，直到後來我成功了~在事業上取得不錯的成就，也讓曾經的朋友們、仇人知道了！仇恨給了我往前的動力卻同時內耗我，我的仇人有祝賀我，但他還是一如既往的喜歡比較、愛面子；我不是很有自信的人，但在漸漸成功的路上我開始有了信心，我成功復仇的那一刻我才知道，面子跟自尊根本沒那麼重要，因為沒有人會在乎，最在乎的反而是自己，很高興看了Jon的影片後，我的想法跟心情都慢慢的成長、變好，現在的我不再仇恨，很謝謝Jon這麼多主題都符合我會面對的事情！
對，像在職場，很多新人因為怕丟臉不敢問，結果錯誤越滾越大。
其實一開始勇敢一點問清楚，事情反而更好解決。
有沒有可能前輩或主管都未必人好心善
給自己的句子：「我們就再試一次⋯」「我們換個角度想⋯」「我們感謝⋯」
願意跟自己的面子妥協的人，真的很勇敢
很多時候願意先正視自己的匱乏，並且透過這個悔恨來砥礪自己的人，大家都該給他一個鼓勵。
愛自己，知道自己在做甚麼，就可以好好過自己的生命
很喜歡Jon的風格,也很贊同Jon的觀念,要先活下去,才有資格跟人家談自尊;全世界都可以看不起自己,但只有自己不可以看不起自己,就堅持做好所有事情往成功方向邁進,把自己生活過好最重要.
謝謝您，Jon
其實這個故事看似很溫暖，我們用另一個角度來說故事。有一個不好的組織，不停的想拉攏人心，不管怎麼去迫害別人，斷別人糧食，就是要逼得你們所有人都要加入並且出賣你們的靈魂給組織，做許多非法的勾當。最主要就是你們因為貪生怕死，所以可以控制你，還有你的子女。現在想想，餓死好像也沒那麼慘。
住在國外的我還有個困擾，就是怕我如果表現不好會讓別人對”台灣人”有不好的印象。我很在意別人看法，一的確是有愛面子要自尊不想別人看我不起的成份在，二是害怕別人對我看法若不好會連累家人或台灣/其他台灣人也被看不起或被賦予成見(尤其台灣國際地位又較敏感所以更希望別人對台灣/台灣人有好印象)。原因一我近幾年有漸漸訓練自己不要太在意，尤其是接觸阿德勒心理學後。但原因二還是跨不太過去，對別人沒貢獻就算了，但希望至少不要成為拖後腿的人。雖然有時我也沒餘力去管自己的形象，想做什麼就去做了，但事後就會擔心自己是否太自私，只顧自己對別人好像沒啥貢獻，這樣活著到底有什麼意義之類的，然後就會開始焦慮沮喪無限循環……😫☹️😰 其實或許可能真的根本沒人在意，我也沒偉大到能代表整個台灣，但不知道每個人到底實際上是怎麼想的就讓我覺得還是會很在意和焦慮 (連我爸媽都覺得有點受不了😳🧐😅)。而且我的家庭還是認為晚輩長大應該要奉養長輩，現在我還沒那麼有錢也會羨慕其他已經有能力可以當一家之主的人。原生家庭的壓抑我也很少跟外人說因為會被家中長輩數落說家醜不可外揚或者晚輩不該對長輩有意見。小的時候也被說不夠體貼不夠為人著想觀察力不夠之類的，感覺我一直努力想要改變這些缺點但還是不夠，我沒辦法成為我期望中的很體貼很周到的人。我也常常對自己不是那種孝順有成就可以照顧全家不用父母操心的晚輩而感到失望和無力……有時候真的覺得好煩如果可以不在意就好了(整個大厭世🫣😅)。
好好照顧自己
很多人都是敗在自尊上
換個角度
然後
給自己時間慢慢改變 不管是心態還是步調
最後
相信自己一定做得到
這是這部影片想說的
沒有跌落谷底的人，不會有這麼深刻的感受，自尊真的屁都不是，自以為是更要命。
但是我不會為了溫飽，去陷害別人，不會去出賣自己的朋友，有很多底線。沒有底線，別人早就把你的屍骨內臟都掏空也沒人珍惜。
真的有意義，唯一一次看第一部影片就按下訂閱的TH-camr
帥氣的Jon 每每分享他的觀點，我都覺得很能感同身受，也蠻認同的，給予適當建議與見解是很棒的，謝謝你 謝謝辛苦的團隊 🥰
提醒大家 天冷 注意保暖唷！❤
很謝謝你們出這支影片，給我振作起來的力量。 我也要開始感恩，因為真的生活中該感恩的事比較多。還有和個角度看事情，給於事情一個正向的定意，才是對自己有益的。
怕的是，放下了自尊到了最後也是一無所獲，還要活的比之前更差，而又無法改變的後果
才不會，畢竟有開保時捷的乞丐跟雞，如果人只剩自尊那看來他已經喪失擁有自尊的資格
謝謝您的分享🌻✨🐝👒🎶
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「你的人生沒有那麼多的觀眾」因為大家都在關注自己居多。
一直記得這句話
又或是，心裡想著別人看到自己的行為、說話，可能會恥笑、指指點點，說白了就是太過以自我為中心（過度自以為是），想著別人會一直關注自己的一舉一動；又或是自己看到別人這樣，可能會怎麼樣，那去掉別人，說白就是自己笑自己，那好像其實沒什麼，但卻要加上大眾，加重對自己的行為、言語，一種嚴厲的評論/評分，但卻讓自己卻步，真的很吃虧，儘管別人真的照著自己的想法表現，那代表，這個人對你幫助不是那麼大，畢竟是讓你害怕/排斥的表現。
以上是自尊過高，常常會有的想法，謝謝版主討論這個議題，又可以好好審視自己一番😂
過於在意的問題吧？
我是一個害怕犯錯和在意眼光的人，覺得別人都看不起我，確實是，我被人笑過她懷疑我腦袋發育遲緩，我哥又覺得我幼稚成就不好覺得我遜，交友又一直被霸凌
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五專時看到住宿同學的便當不吃我也覺得超浪費(餐費是包在住宿費裡的)，開口問一次後直接獲得免費的便當或者是以7、8折價格買到他們的餐券，生活費省超多。
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好心態才能遇到好人，我的名言就是傻人有傻福，放下面子生活會快樂很多~
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我爸媽生病都覺得沒有面子整天躲在家不出去工作社交，直到我爸離開，我媽就開始越來越不跟周圍的親朋好友聯絡，我媽40歲就不工作也沒錢靠著我跟我哥的孝親費過生活
最後他們明明有條件去租社宅，卻覺得丟臉
😟這真的很無言
立志要成為別人的負擔就對了
也有的人不但不接受别人的帮助，还伤害别人，太可怕了。
有時候很難說服自己沒有自尊，後來我換個角度：其實不重要。沒有人在意。真的大家都忙著過自己的生活，真的很少人會去在意你，別人終究是別人真的沒有那麼重要，只有自己是最重要的，只有自己才會知道自己重量。
有道理
Jon的體重我真的抬不起來😂
"面子"是面對未最不重要的東西
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我也會跟自己說說我們一起試試吧。
不行的話，我們再退出就好，因為也沒啥損失。😊
「自尊害了你」感覺有點標題殺，自尊不全然是不好的，雖然我曉得影片中想討論的是其他不願放下、也許類似我執的狀態與行為。
低下頭的行為與維持自尊我認為是可以並行，自尊和維持自尊並不是不好的事，在學習時有看到關於自尊的其中一種定義是：自我效能感與自我價值感，當人們願意保持著這兩樣感受與價值時，相信是很有動力執行許多行為的，包含低下頭接受幫助亦或是拒絕幫助自立自強。
維持自己沒多少的形象，可以看做算是個人成長經驗學習到的生存策略，直指當事者狀態不佳的因應行為很簡單容易，若能看仔細他身邊現有的資源是什麼(不單指經濟這類物理資源，雖然它們重要程度很高)、生活環境與個人的限制在哪裡，也許就像 Jon 所說的：「我那時候不懂」，其實已經不單純是「自尊」害了你，而是其他許多因素造成的困境。
以上單純就標題殺的部份提出心得，沒別的意思。
躲不回去，感覺很可怕
.....你們是不是把羞恥感當成自尊???
人本身會有羞恥感,但這種羞恥感不會傷害自尊
還有自大不等於自尊
那種會傷害自尊的羞恥感,通常是後天養成的
羞恥心是用來罵人，自尊是用來勸人和定位自己的，看來每個人的定義都不一樣，確定著東西是專有名詞嗎😂
確實，後天經驗會影響一個人的羞恥感，但是否把羞恥感轉化對自尊的傷害，還是個人的選擇。
有些人會因為經驗更加勇敢面對不足，而不是讓羞恥感壓垮自尊。
@@yo.e11a 自大的人,會用審查,指責,羞辱,來制約他人,用羞恥感來控制人
就像過去封建社會,和大男人主義的人,會給女性的貞潔觀
@@yo.e11a你的說法,就是一個自大又不懂收回自己力量的人,還把責任推給受害者
就像怪罪被強姦的女性,是你自己不會反抗
@@yo.e11a 你有看過一個成年人,看個A片都會有罪惡感的,被制約成這樣
一種放不下身段的概念吧 不知道為什麼想到螢火蟲之墓 說起來我也是怕丟臉阿 不過有一種放下自尊是甚麼都幹得出來 這種的就不好 我覺得這邊比較沒提到這個方面 這大概是原則的好處之一吧
會不會是有憂鬱症
我還是無法接受 剛上大學的我 真是個垃圾😢
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