A Quick, Delicious, and Healthy Recipe for Dinner! Amazing result 😋
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025
- A Quick, Delicious, and Healthy Recipe Dinner! Amazing result 😋
وصفة سريعة، لذيذة وصحية للغداء أو العشاء! ناتج رووعة 😋
Ingredients:
One onion (250 grams), chopped
Garlic (20 grams)
Fresh coriander (10 grams)
Hot pepper, to taste
One teaspoon cumin seeds
One teaspoon coriander seeds
Three tablespoons tomato paste (50 grams)
Minced beef (500 grams)
One teaspoon salt
One teaspoon black pepper
One teaspoon paprika
Two tomatoes (300 grams), diced
Zucchini (250 grams), chopped
Two potatoes (300 grams), chopped
Carrots (100 grams), chopped
Bell peppers, chopped
Hot water, enough to cover the meat
Vegetable oil, for sautéing
Fresh parsley, chopped, for garnish
Instructions:
1. Prepare the Base:
Chop one onion (250 grams). Heat a pot over medium heat and add a little vegetable oil.
Sauté the onion until softened and golden.
2. Blend the Aromatics:
In a food processor, blend garlic (20 grams), fresh coriander (10 grams), and hot pepper (to taste) with one teaspoon each of cumin seeds and coriander seeds until smooth.
Add this aromatic mixture to the pot and sauté for 1-2 minutes until fragrant.
3. Cook the Beef:
Stir in three tablespoons of tomato paste (50 grams), minced beef (500 grams), one teaspoon of salt, one teaspoon of black pepper, and one teaspoon of paprika.
Cook, stirring, until the beef starts to brown.
4. Add Tomatoes and Simmer:
Dice two tomatoes (300 grams) and add them to the pot. Stir well.
Cover the meat with enough hot water to submerge it. Bring to a simmer.
5. Add the Vegetables:
While the meat simmers, chop zucchini (250 grams), two potatoes (300 grams), carrots (100 grams), and bell peppers.
Add the chopped vegetables to the pot. Mix well and cover. Cook over medium heat for 30 minutes, stirring occasionally.
6. Finish and Serve:
Once the vegetables are tender and the stew is thickened, garnish with freshly chopped parsley.
Serve hot with your choice of bread or rice.
المكونات:
بصلة واحدة (٢٥٠ غرام)، مفرومة
ثوم (٢٠ غرام)
كزبرة طازجة (١٠ غرام)
فلفل حار حسب الرغبة
ملعقة صغيرة من بذور الكمون
ملعقة صغيرة من بذور الكزبرة
ثلاث ملاعق كبيرة من معجون الطماطم (٥٠ غرام)
لحم مفروم (٥٠٠ غرام)
ملعقة صغيرة من الملح
ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
ملعقة صغيرة من البابريكا
حبتان من الطماطم (٣٠٠ غرام)، مفرومة
كوسة (٢٥٠ غرام)، مفرومة
حبتان من البطاطس (٣٠٠ غرام)، مفرومة
جزر (١٠٠ غرام)، مفروم
فلفل رومي، مفروم
ماء ساخن يكفي لتغطية اللحم
زيت نباتي للتشويح
بقدونس طازج، مفروم للتزيين
الطريقة:
١. تحضير الأساس:
افرم بصلة واحدة (٢٥٠ غرام). سخن قدرًا على نار متوسطة وأضف القليل من الزيت النباتي.
قم بتشويح البصل حتى يصبح طريًا وذهبي اللون.
٢. مزج النكهات:
باستخدام محضرة الطعام، اخلط الثوم (٢٠ غرام)، الكزبرة الطازجة (١٠ غرام)، والفلفل الحار حسب الرغبة مع ملعقة صغيرة من بذور الكمون وملعقة صغيرة من بذور الكزبرة حتى تصبح ناعمة.
أضف هذا الخليط العطري إلى القدر وقلبه لمدة دقيقة أو دقيقتين حتى تفوح رائحته.
٣. طهي اللحم:
أضف ثلاث ملاعق كبيرة من معجون الطماطم (٥٠ غرام)، اللحم المفروم (٥٠٠ غرام)، ملعقة صغيرة من الملح، ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود، وملعقة صغيرة من البابريكا.
قم بالطهي مع التحريك حتى يبدأ اللحم في التحمر.
٤. إضافة الطماطم والطهي:
قطع حبتين من الطماطم (٣٠٠ غرام) وأضفها إلى القدر. قلب جيدًا.
قم بتغطية اللحم بالماء الساخن واتركه يغلي على نار هادئة.
٥. إضافة الخضروات:
أثناء غليان اللحم، افرم الكوسة (٢٥٠ غرام)، البطاطس (٣٠٠ غرام)، الجزر (١٠٠ غرام)، والفلفل الرومي.
أضف الخضروات المفرومة إلى القدر. قلب جيدًا وقم بتغطية القدر. اطبخ على نار متوسطة لمدة ٣٠ دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
٦. التقديم:
بعد أن تصبح الخضروات طرية ويصبح الحساء كثيفًا، زينه بالبقدونس المفروم الطازج.
قدمه ساخنًا مع الخبز أو الأرز حسب اختيارك.
#delicious #easyrecipe #tasty #yummy #cooking #dinner #dinnerideas #food #dinnerrecipe
تجنن ماشاءالله وأفضل مافي هذي المقاطع انها بدون موسيقى جزاكم الله خير الجزاء
وصفه رائعه سلمت يداكى
شكرا
نشكرك جزيل الشكرك على دعمك المستمر للقناة 😊
كأنها مسقعة بس بدون قلي الخضار.
أكيد صحية بدون كثرة زيوت.
وفقك الله وزادك من فضله.
نريد حشوة السموبسة حق زماااان ماعاد لقينا تلك النكهة لا بالبيت ولا في السوق.!
تسلم الايادي دايما مبدعه باكلك كله وصفه اعملها تطلع تجنن❤❤❤
اي حاجة تعمليها بحبها على طوووول تعملي تركات بحبها جدا ب التوفيق والى الابد ربي يسعدك ويعطيك العافيه
Mashallah zabardast 👌
ما شاء الله تبارك الرحمن الريحة وصلت عندنا الله يحفظك ويسعدك ويبارك في صحتك وعافيتك 💚💚💚💚🇰🇼🇰🇼
ربي يسعدك على هالوصفه واضح انها لذيذة جدا 👍👍👍
صراحة اكلك يفتح النفس
لا شلت يداك
MasaAllah,Look Delicious,Yummy👌🇨🇦
جربتها اليوم طلعت لذذيذه ❤
تسلم يدك يااحلى شيف
بالف عافية عليكم
Super delicious❤❤
وصفة تجنن قمت اجيب المكونات واطبقها تسلم يديك
ماشاء الله تبارك الله روووعه تسلم ايدك ❤❤❤
تسلم يدينك يامبدعه
الله الله تسلم ايديك
تسلم الأيادي المبدعة النظيفة الف عافية ❤❤❤
ماشاء الله رائعة ❤
so yummy and delicious 👍❤
My friend this old Scotsman thanks you for the fantastic recipes you show ,the 3:17 way you list the ingredients and the filming of the cooking process makes everything easier to follow,I have made several of your dishes loved them all ❤big love from Scotland 🏴
مشاء الله تبارك الله وصفه ممتاز تسلم ايدك بتوفيق أن شاء الله ❤
شنو هذه الاكله جنن
❤❤❤❤تسلم يدك. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Looking delicious and mouthwatering nicely prepared
روعة تسلم الايادي
بارك الله فيك 👌💐
شكرا لك❤🎉
Thank you for sharing this very delicious recipe .
تسلم الأيادي
Masha Allah it’s 👀 delicious ❤❤❤
ماشآءالله تبارك الله آلرحمن ❤
اللهم بارك تسلم الايادي ❤❤🎉🎉🎉
Thank you very much for sharing your recipes. Always watching from Philippines 👌
Thank you for another delicious recipe.
وصفة غزالة تبارك الله عليك ختي❤❤❤
الله يعطيكم العافية
الله يعطيك العافية ❤
Another wonderful strike!
As usual, perfection is perfected 👌 Keep up the great work madam.
This looks so good. Alhamduillaah
تبارك الله عليك 🇲🇦🇲🇦🇲🇦
İ like It
De lujo!!😋 En España estoy de celebración con una copita de vino 🍷🍷
عاشت الايادي👍👍👍👍
Thank you very good recipe must give it a try😁👏👏♥️♥️
ما شاء الله❤
Masyaallah enak banget❤😋
Masha.Allah❤❤❤❤❤❤
Amazing creative 🎉
Buenas noches, me salio tu video muy buea receta ya tienes otra supcritora 😊
Looks amazing .thank you
Marshall ha bhat khuob
جميل جميل جميل مشاءالله تبارك الرحمان يسلمو ايدك حبيبتي رائع بالتوفيق تم❤تم❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Beautiful and it looks so delicious!☺️may I ask why you are wearing rubber gloves?
Selam. Türkiye'den. Yazıyorum. Ben 🍬. Şeker. Hastasıyım. Lütfen. Şeker hastasi için yemekler yaparmisiniz
Watching from Philippines
Hello..
Good evening Indonesia time. Look so delicious 👌👌👌❤
Yemenis doing it just right!
Une bonne cuisine qui donne envie 👍
استغفرالله العظيم واتوب اليه
Delicious
Yummy food❤❤❤❤❤
عالی ولایک برای شما 👍 👍 👍 👍 👍 ❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊
صانونة خضار بالدقه نفسها بالضبط طبخه يمنيه نسويها للغداء
صحيح 😊
يارب
Es sieht köstlich aus❤
يسلم اديكي هاي الطبخة عنا بسوريا أسمها كواج بس نضيف عليها قطع بيتنجان .ماقلتي شواسمها
لو وضعت الخضار من البداية مع التوابل الخضر تاتي الذ
dilicious😋😋😋 really❤❤❤❤
الله يعطيك العافيه تسلم أيدك حبيبتي بس يصار أسوي هذي طبخه بقطع لحم زوجي ميحب لحم مفروم حتي لو أنا فرمتنه ببيت
نعم ممكن
Lecker ❤😊
Keep Growing all,
هذي الطبخة لو نزيد عليها بسباس عدني ربما تكون ألذ ،مارأيك شيفنا ؟
ممكن حسب ذوقك
@ouryemenikitchen بيطلع الصوص أثقل
الله يعطيك العافية ❤
Cześć pyszne jedzenie subskrybuj zostawiam iPozdrawiam
😍
soğanlar nerenin ürünü ?
Is the type of paprika you usually use hot, sweet, or smoked?
I used regular sweet paprika for this recipe
❤🎉🎉
سبحان الله الحمدلله لا إله إلا الله و الله أكبر ولا حول ولا قوة الا بالله
❤
❤️
🔔🔔🔔🔔🔔
😋😍🤩💕💕💞💓💗💞
🤲🤲👌👌👍👍❤️❤️👍🏻👍🏻🇲🇦🇲🇦
احنا نشوف وياما شفنا لكن نفسي ادوق وادفع سعر محترم على الطبق يرضى الجميع
I just made this. It was good but not enough salt. No taste?
You can always add more salt to taste!
مرحبا ارجوكم ادعولي اصير حامل صارلي ثمان سنوات منتظر حمل ارجوكم دعوة اخوتي واخواتي المسلمين مستجابه انشالله
我的炸章魚小丸子，派克炸雞排很多趟！
Nice dish, vegetables been cooked for 30 minutes is too long, losing its beneficial nutrients by over cooking, just mentioning not critisizing.
Yes, you can adjust the cooking time for the vegetables depending on your preference.
La viande est trop cuite !
It's actually cooked to perfection
يسلم اديكي هاي الطبخة عنا بسوريا أسمها كواج بس نضيف عليها قطع بيتنجان .ماقلتي شواسمها