把不顶不丢，维护自身的平衡放在首位 It is first priority that stable contact points pressure and maintain own balance

[@文哥-i4e]

上身的动不是由腰跨驱使的。使得上身和下身分离了。特别是屁股留在了后面。

[@brwu5895]

你说的很对。然而，她才学了四，五个小时，能做到如此已经很不容易了。作为一个老外女性，我觉得她很有些悟性，但愿她别轻易中断。这也证明我主张拳架与推手要同时并举，是合宜的方式。