AMÉLIORE TA VITESSE SANS COURIR AVEC CETTE MÉTHODE !
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
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Tes vidéos nous aident beaucoup merci👌
Merci pour ton retour 💪😁
@@naturalevolution3206 très bonne video est ce que tu pourrais faire une prochaine video sur Erling Braut Haaland . Stp
J suis le premier sur la vid, j te soutien et on est ensemble (natural évolution)💪😁
Merci pour ses vidéos Antoine!!💪🏼💪🏼⚽️⚽️
Merci Antoine tu es le meilleur depuis 🇸🇳🇸🇳🇸🇳
Tu régales
Merci Antoine le sah 💯
C'est quoi les aliment des fibres type 1
Type 2a et type 2b
Salut, je suis latéral et j'aimerais beaucoup courir vite car à mon poste c'est important. Je trouve pourtant que je ne cours pas si vite que ça, je dirais la moyenne. Est-ce qu'il y a moyen de beaucoup progresser ou seulement quelques km/h ? Merci d'avance
Merci.Antoine tu est le meilleur exemple pour nous.
T vraiment le meilleur antoine encore un nouveau programme je l attend avec impatience hate de le commencer
Merci beaucoup Antoine mais les autres postes sera pour quand 🇸🇳🇸🇳🇸🇳
Il y a 2 épisodes par mois 😁💪
Hey ✌👍
Tu fais du bon travail
Merci 😁💪💪💪💪
@@naturalevolution3206 de rien 👍
Très bonne vidéo comme d’habitude mais franchement je préfère courir
Pour les fentes au poid de corp ou leste on fait des fentes jump / explosive ou des fentes classiques . Pareil pour les squats
Très bonne vidéo ❤️. Continuez comme ça. 💪🔥
Est-il bon d’enchaîner plusieurs cycle d’un coup? C’est a dire un cycle vitesse puis un puissance...
Ou alors il faut laisser du repos entre les cycles?
Continue comme ça tu gères
Très bonne vidéo merci. Peux tu faire une courte vidéo pour le programme d hiver car j'aurais du mal à aller sur le site. Tes conseils me permettre de beaucoup progressé motivation 100%
très belle vidéo comme d'abitude merci Antoine
Merci Yass 😁💪
Merci soutient depuis la CÔTE D'IVOIRE
T'es le meilleur frérot, tes videos aident beaucoup👌
Antoine t le meilleur
Grâce à toi jai réussi mon centre de formation
Merci
C'est super mais tu peux nous faire une vidéo ou tu nous montre comment travailler sa vitesse en courant et non en restant chez nous
Salut Antoine sil t plait fait un vidéo sur inesta ou xavi sur technique de balle
Toujours un super contenu vraiment tout est top j apprends toujours de nouvelle chose continu comme ça 👍💪💪💪au passage si tu pouvait répondre aux questions que je t poser sur Insta ce serais super cool 🙏
Salut Antoine stp j'ai perdu la confiance en moi et je ne travail plus comme avant depuis un certain moment du confinement comment je peut faire pour regagner cette confiance et la motivation
Merci pour tes vidéos 🤙
Merci pour le soutien 🙌
Merci pour ce partage
Pour le poids du corps les abdos c’est aussi très important pour la vitesse ?
Oui bien-sûr
Bonjour,J ai 10 ans,je suis pas dans un club,J ai pas de numéro de téléphone. Est ce que je peux faire le guide en prenant compte de tout ça?
Super comme dab
Salut Antoine j'arrive m'inscrire sur faster pro
Lourd merci !!
C'etais claire continu .
Merci 😁💪
Tu peux m’expliquer? Est ce que je fais le bas et le haut du corps dans la meme séances
Antoine pour le poids de Corp si on a pas de bar de traction on fait comment ?
Tres bonne vidéo
Super vidéo sa m'aide merci #NE #motivation1000%
Slt Antoine est ce que le vitesse concerne les milieux terrain defensif
Merci pour la vidéo #motivation100% #teamne
Tu fais vraiment des vidéos très intéressantes bravo. J'ai 40 ans tu penses que je peux toujours progresser en vitesse ?
Sérieux?
#MOTIVATION100%
Je subit des moqueries dans mon club a cause de petits faute de passe
Tu as juste à faire des entraînements de passes contre le mur par exemple
Où à demander des conseils à ton coach
Je veux que tu m'entraîner je vais devenir pro c est surr
🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾💯💯
👍👍
Il faut faire une démonstration physique c mieux de parler chaque jour
Bonjour à tous
Profil insta : agent_player_sportif
U17 nationaux U19 nationaux L1, L2
Si tu es sérieux et ambitieux
N'hésite pas à me contacter
Bon courage la Team NE
Super vidéo merci Antoine ⚽#motivation100
Juste pour le référencement
comment avoir tes livres ANTOINE ? Celle de système tactique. Sinon encore belle video
Narural évolution très bonne video est es que tu pourrais faire une prochaine video sur Erling Braut Haaland . Stp
Il a déjà fait
Et pour les milieux
super vidéo
💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
⚽️⚽️⚽️👌
J'aime la vidéo très bon conseil mais moi je suis déjà rapide mais j'ai pas assez d'endurance qu'est ce que je dois faire en sachant que j'ai pas de matériel pour les faire
J'ai beaucoup évolué grâce à toi merci
Une vidéo sur Wilfred Ndidi
Tu peux faire le poste gardien de but stp🙏 ça me ferait très plaisir a moi gardien ainsi qu'au autre gardien
Salut Antoine aurai tu une solution si on a pas de bar de traction s il te plaît?
Merci
🙌💪
Salut la Trame cette vidéo m'a apporté encore beaucoup de choses mais je veux m'en procurer le livre la bible du footballeur
Comment puis-je faire ?
Merci.........
Merci bcp Antoine
Et j'espère que le prochain posteparposte est sur les ailiers
Salut moi c'est Ivan j'ai un sérieux problème. Je joue au poste d'ailier parfois quand je suis en plaine course avec le ballon ma vision devient flou je n'arrive à prendre des décisions très vite et aussi pendant que je déborde ou je cours avec la ballon je n'arrive pas à lever ma tête quel type de conseils et d'entraînement tu trouves appropriée pour moi répond moi vite j'j'ai besoin de ton aide
Tu peux faire une vidéo sur les placement d'un 9 ?
Fait une vidéo sur le vitesse du gardien de but
Comment on fait pour avoir les 2 fibres
merci Antoine t un bon
Encore une excellente vidéo. Je ne savais pas que pour devenir plus explosif et rapide on pouvait le travailler en salle en ayant une exécution très rapide. Merci Antoine !
Merciii , des joueurs comme Müller ou Pedri sont pas les plus rapides mais arrivent quand même à jouer comme ailier ; ça me choque quand même
j attendais cette video avec impatience merci antoine vous avez bien detaille la vitesse.merci beaucoup
j'aime bien ce que tu propose
Merci 💪👌
Le moment ou je regarde votre vidéo je me prépare pour aller travailler, je peux dire que vous m'avez presque donner mon programme d'enregistrement d'aujourd'hui, merci encore et toujours coach Antoine🥰
Super vidéo, Antoine. La technique de course est aussi souvent négligée (le book est très utile aussi, d'ailleurs). Est-ce qu'il y aurait moyen de te contacter en PM. J'ai une idée de projet qui met en lien le football et mon boulot et dont on ne parle jamais: j'aimerais avoir ton avis.
Le programme d'hiver est dispo ou ?
Slt Natural evolution et bn travay, j'ai une question qu'elle types de traction doit faire un footbaleur svp.
Salut Antoine super vidéo , pourquoi pas en faire une sur la tactique de jeu du rclens qui surprenent les grosses équipes cette saison
Tes vidéos me font énormément progresser merci man😊😊
Pourrais tu faire une vidéo où tu expliques la vitesse des joueurs en fonction des postes stp
Trop bien le programme d’hiver merci on avance ensemble
Super ta vidéo j’aime trop ce que tu fait tu gère continue comme ça
Merci beaucoup coach
ou son les algériens
Bonne vidéo mais je pense que c est toujours mieux de s entraîner sur le terrain
Slt
Je veux des excercices