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Quando tive essas crises de ansiedade eu não me alimentava não dormia era mesmo uma coisa horrível perdi o prazer de tudo ,mas graças a Deus estou livre Jesus Cristo me curou,, Deus faz milagre, Amém!!!!
É necessário quebrar o ciclo do pensamento ansioso! Eles vão vir, mas a gente tem a oportunidade de agir diferente! Não é fácil, mas é super possível. Quando tiver ansioso/a pare o que estiver fazendo, respire fundo e lentamente e entenda que o medo normalmente não tem fundamento, se você para para pensar o porque está sentido verá que é irracional. Não existe ameaça, é puramente algo que a gente cria na cabeça, e se a gente cria o pensamento ruim, pode criar o bom também não é mesmo? Então, respire fundo, coloca uma música alegre, vai ocupar a mente com outras atividades e tenha fé em Deus que tudo passa! Tente tirar o aprendizado dessa experiência. nada acontece na nossa vida por acaso e você jamais estará só. Lembre-se: Dentro de você mora um ser muito mais forte e sábio do que você imagina!
O melhor remédio é oração, claro q o remédio ajuda,mas a cura vc só consegue com Deus eu estava numa crise de ansiedade q é horrível é sensação de morte eu achei q não ia sair daquela situação mas orei clamei ao Senhor Jesus Cristo ao Deus todo poderoso e ele me livrou graças a Deus se vc está assim busca a Deus em oração
Suplemento não é remédio é algo que Deus deixou na natureza, e quando o nosso corpo não tem os suplementos necessários através da alimentação porque os alimentos são pobres destes nutrientes por causa do solo é necessário repor. Algo deixado por Deus. E quem fala é um pastor a vinte e três anos.
Complementando: 1- 300mg 2- 200 a 300mg 3- 500 a 2000mg 4- 200 a 800mg (subir a dose gradativamente) 5- a partir de 250mg em stress. 500 a 600mg para ansiedade. ;) desejo que todas as pessoas que lerem este comentário sintam-se acolhidas com amor no coração e paz na mente.
Que maravilha, uma psiquiatra falando de suplementação, eu estava com insônia e consultei um psiquiatra que me receitou 3 remédios,ansiedade, depressão e indutor do sono, nem sequer investigou a causa que descobri mais tarde ser falta de hormônios causado pela menopausa e com reposição tudo melhorou,quer dizer o que mais se encontra são médicos despreparados .
geralmente quando vc parte pra psiquiatria você já investigou antes e já fez um checap com médico clínico, pelo menos comigo foi assim psicóloga foi minha última opção eu acreditava ter doença mortal e fiz bateria de exames até ressonância q não acharam nada q justifica-se o mal estar e sintomas físicos. Até q psiquiatra mim diagnóstico síndrome pânico e crise ansiedade generalizada.
Tive a síndrome do pânico anos atrás, não tomei um comprimido se quer🙏🏾, fiz tratamento com psicólogo, e exercícios físicos, como caminhada por exemplo. E aprendi a respirar de forma correta.
Estou passando uma crise de ansiedade! Já são 3 noites q eu não durmo. É muito ruim. Fora q as vezes dá uma crise de Pânico. Mas vc está dizendo q vc está bem sem medicamentos, que bom.
@@janemagnoliamundimneto2877 sintoma da ansiedade porém vc precisa fazer exame coração pra descartar outras coisas. No meu caso eu fico quando frio e sinto tontura estou 2 meses sem conseguir treinar. Mas tenho feito aula de yoga e meditação pelo TH-cam e melhorei bastante.tente fazer na sua casa mesmo. melhoras
Só a respiração controlada e o remédio p dor conseguiram baixar minha pressão. A sistólica estava quasi em 15. Sou DRC nível 4, tenho só um rim do qual foi tirado um câncer há 6 anos. Por isso me preocupo quando a pressão começa a subir. Meus agradecimentos! Esqueci de dizer que tenho 94 anos.
Tive quadro de depressão, fui até o psiquiatra, ele me receitou remédios de tarja preta que só me fizeram piorar, agravar minha condição, consultei outro médico, depois de fazer exames foi detectado que eu tinha níveis baixíssimos de B12, D3, após suplementar melhorei bastante. Está de parabéns pelo vídeo, a maioria dos psiquiatra só sabem receitar remédios de tarja preta, é raro ver um psiquiatra mencionar deficiência nutricional.
Magnesio dimalato 300 mg- Coenzima Q10 de 200 mg a 300 mg - L Carnitina de 500 mg a 2000 mg - L Teanina 200 mg a 800 mg Ashwagandha de 200 mg para Stress/ 500 mg a 600 mg para Ansiedade
Eu tenho 49 anos , moro sozinha uma vez ou outra mim bate uma vontade de chorar do nada , até então nunca tinha procurado ajuda , com o passar do tempo piorou depois que passei a cuidar do meu pai praticamente sozinha ,e ele era acamado , tomava banho na cama enfim tudo na cama ,daí se agravou o problema que mim atinge ansiedade, eu ñ mim alimentava direito,nem dormia preocupada com meu pai ,eu estava tão magrinha que cheguei a pesar 36 quilos , eu já nem queria olhar no espelho tinha vergonha de sair na rua , fiquei muito abatida , depois que meu pai faleceu eu fui a nutricionista e ao psiquiatra hoje eu faço uso do medicamento paroxcetina. Há outra coisa sem motivo nenhum o meu coração acelera .mais só tomo o remédio quando ñ mim sinto bem , hoje 22-01-2024, ñ sei ao certo quanto peso mas mim sinto bem melhor graças à Deus. Jesus está voltando
Pra mim sempre o melhor foi Deus em tudo principalmente pra cura da ansiedade logo ele me mostrou o melhor caminho nessa área,bons profissionais, sabedoria pra me dar com sintomas e gatilhos e sabedoria pra saber que não basta somente tomar algo tem que ter Fé foco e treino diário contra esse mau, Deus sempre em primeiro lugar ele vai te mostrar o melhor caminho.
Sua resposta foi a melhor eu sempre digo buscar a Deus em primeiro lugar pra Que Deus envia a nós pessoas com proficionalismo é com cuidado com próximos Digo também remédio ele te da equilíbrio pra que vc venha buscar a Deus pra que vc vai no foco é se desligar de tudo que é de ruim que não é de Deus mágoa ressentimentos medo que maioria é grande vilão para ansiedade Deus ele está por nós ele quer que a gente busque é esteja com ele não só pela cura mais porque ele Deus ele pai porque ele cuida ele consola e nos da força para suportar todas e qualquer situação 🙏🙌
@@josival8225 cuidando da mente se cuida do físico e cuidando do físico se cuida da mente, e a parte espiritual ajuda em todas as formas logo porq alimenta o físico e a alma .
Meu Deus! Estou impactada com essa médica, uma pessoa acompanhada por essa médica encontrará com certeza soluções para seus problemas de saúde como terá paz… maravilhosa . Isso sim é que é médica.
Sofri a vida inteira com sintomas de ansiedade medo desespero panico exceso de preocupaçao e desanimo e nunca tomei nenhum remedio nem fui a psiquiatra hoje tomando magnecio e ouvindo muito reggae do Lucky Dube ficou tudo beleza tranquilandia total e durmo como um nene😊😊❤
Boa tarde Dra Ana estou com ansiedade e depressão mais já estou em tratamento mais com os comentários que ouvi das pessoas e assisti o vídeo seu estou me sentindo melhor que Deus abençoe poderosamente amém ❤❤🙏❤️
O melhor remedio pro desanimo e orar esta desanimado orem esta triste cante louvores mais se tiver preset a fica deprecivo vai o nedico jesus esse vai ti curar
Doutora você é ótima só a tua voz já me acalma aprendi a baixar a pressão com a senhora sempre que tenho crise faço aquilo que a senhora ensinou você é maravilhosa a minha nota é 1000
O ômega 3 é muito bom tbm, o chocolate com 70% de cacau é muito bom tbm porque tem bastante magnésio em sua composição a banana tbm pode ser incluida na dieta tbm.
VC. É UMA MÉDICA MUITO COMPETANTE, DOMINA COM EFICIÊNCIA E TÉCNICA A CIÊNCIA MÉDICA, PRESTANDO IMPORTANTÍSSIMOS ESCLARECIMENTOS A TODOS, O QUE O FAZ COM MUITA LUCIDEZ, CLAREZA E EFICÁCIA. POR ISSO, LHE DOU OS PARABÉNS RESPEITOSAMENTE.
Boa tarde Dra! Anna! Já vi esse vídeo várias vezes! Parabéns pela didática! Esse assunto precisa circular mais, porque a meu ver, na atualidade! A maioria das pessoas sofrem com esses sintomas de ansiedade, desânimo!
Tenho tido pânico, meu coração acelera, fico tremendo e daí vem a ansiedade, mal tenho me alimentado ou dormido, estou usando Florais de Bach que é o que tem me ajudado um pouco, mas meu socorro vem do Alto, vem do Altíssimo Deus, que me dará a vitória em nome de Jesus Cristo! Amém 🙏🏽
@@isabelaminga6529 você conhece uma erva chamada Mulungu? Existe em cápsulas ou vc pode mandar manipular, é muito bom pra estes sintomas, ainda não tomei porque o médico me receitou uma medicação e não posso misturar, continuo com os Florais de Bach e já estou sentindo uma melhora, graças ao Senhor nosso Deus! Espero que vc fique bem, em nome de Jesus Cristo! Amém 🙏🏼🙏🏽❤️
Primeiro tenha fé e acredite que tudo vai ficar bem ,Faça exercícios academia, caminhada,tente deixar seu corpo bastante cansado mais no final de tudo você vai ver que seu corpo não está cansado e sim relaxado coisas que acontecem dentro da gente que as vezes é a falta da seratonina ou seja aquele bem estar ,
Minha médica linda com todo respeito a senhora já é a calmaria em pessoa ,,esse mundo que estamos vivendo temos que buscar sempre Jesus Cristo,,e médica igual a vc está difícil,, principalmente para as pessoas como eu da classe baixa,,mas muito obrigado ,,vou comprar aos poucos. Muito obrigado anjo de Deus
Suplementação é vida, agradeço primeiramente a Deus, e segundo minha médica endocrinologista, que atraves de exames, e dos meu relatos, de um dos momentos bem difíceis da minha vida, em meio ao luto, e outras fases difíceis, foi a suplementação que ajudou a me reerguer. Claro, em conjunto com a terapia, é vivendo e aprendendo, mesmo em meio ao um caos que passamos, em certos momentos da vida Deus nos envia pessoas e médicos salvadores.
Muito orgulho de minha conterrânea, fala de maneira clara. Não enrola pra esclarecer tantas dúvidas. Tenho sofrido muito com muitos transtornos. E ela é a única que eu consigo ouvir sem acionar o gatilho. Ótima profissional. Parabéns
Parabéns para essa psiquiatra 👏👏, eu tomo paroxotina há 21 anos e vivi esses anos todos passando mal msm medicada, há um ano faço tratamento com nutróloga e já recuperei minha saúde uns 70% graças a Deus, 🙏🙌
A minha maior depressão e ansiedade é morar nesse Brasil.!!!! Esse é o meu maior problema.!!!! Ver que chegamos no fundo do poço e não tem uma saída.!!!!😢😢😢😢
Doutora Anna Luiza és maravilhosa Obrigada pelos teus conselhos. Sou uma senhorinha de 82 anos moro no RGS. Gosto muito dos seus videos apesar de fazer uso de dois medicamentos. Um é para controlar os batimentos pois sao ansiosa e o outro é Bromazepam que eu digo que é o para ti quieto"brincadeira " da idade. Dra sua maneira de falar e seu tom de voz acalma e me deixa mais leve , obrigada. Ouco sempre seus conselhos mas nao coloco mensagens . Que o Nosso Bom DEUS lhe proteja sempre e o Anjo da Guarda continue do seu lado. Abracos de uma vovo' a toda sua familia. Evany. RGS
Tenho quadro de anisedade e depressão, apesar de ter companhamento médico e tomar remédios, sinto fadiga e cansaço crônico, sem ânimo, dores no corpo, insônia, choro, me irrito, não saio para lugar nenhum a não ser para o trabalho, que é o que me salva do pior. Só Deus na causa. Vou comprar esses suplementos. Médica maravilhosa. Deus a abençoe, amada.
Cuidado gente com a tireóide descontrolada e também cansaço e desânimo pode ser glicemia alta virando diabetes....dieta saudável e sem exagero e caminhada todos dias e exames pra ver como anda o açúcar no sangue e a tireóide.hoje 90% tem diabetes e num sabe.a disposição vai toda embora...tem de saber alimentar e saber fazer caminhada e saber dormir e cuidar da saúde fazendo consultas e exames com um bom médico de verdade.
Há algum tempo atrás eu achei os vídeos dessa doutora aqui na qual eu me encontrava com bastante ansiedade melhorei muito quando comecei a ver os vídeos dela! Mas queria pode deixa aqui pra vcs que eu fui liberta por Jesus amados busquem ajuda sim mais busquem primeiro a Jesus pq ele vai te liberta desse mal ,ao qual não desejo a ninguém pq sei bem terrível é ter crise de ansiedade. Então bora meu amados busquem a fonte ok Deus abençoe cada um de vcs!!!
O melhor suplemento é manter-se solteiro. Aí sim vc tem paz, liberdade, privacidade e cabeça fresca como eu...kkkkk VAAAAAAIIII MGTOOOOW!!!! FORÇA E GONRA!!!!!!
Agradeço imensamente pelas suas transmissões de conhecimentos médicos da sua área que é tão importante em nossa vida e em nosso trabalho. Também sou médica e adoro ouvir os colegas que nos passam tantas coisas interessantes. Meu muito obrigada!!😍😍👏👏👏👏
Pra me uma das melhores psiquiatra, fala com clareza, segurança, e todos tem condições de entender, é de profissionais deste nível que o Brasil precisa em saúde mental, também.
Amei seu vídeo, Dra. Anna, veio por acaso no youtube. Será por acaso mesmo? Não, o Senhor Deus, sabe o quanto estou precisando ser ajudada nesta área da saúde.. vídeo precioso. Excelente ajuda. Parabéns, por sua dedicação. GRATA
Eita sorriso maravilhoso meu Deus, o melhor canal que existe pra nós que temos ansiedade, só a segurança que a senhora passa as informações já nos tranquiliza, por isso seguimos seus conselhos a risca e isso nos ajuda dimais.
respiração e importantissima ! respira ate o maximo depois puxa novamente e solta todo o ar algumas vezes melhora muito a ansiedade ter dinheiro na conta ajuda muito 😂😂 guardem dinheiro na conta vitamina b12 e magnesio e essencial reduzir o glutem
Dra desde o meu aniversário venho tendo a pressão descontrolada, devido a problemas emocionais, na justiça ainda está suspensa (Revisão), seus ensinamentos ( massagem no pescoço) e respiração, foram uma benção divina em minha pressão, melhorou na hora, que DEUS ABENÇOE GRANDEMENTE A SRA.
Meu cardiologista me receitou arginina com outros multivitaminicos como vitaminas do complexo B, Vita D, magnésio etc. Estava com muita dor no coração por causa da ansiedade. Graças a Deus estou ótima
Monica Paula. 🌸🙌🏼 Eu mudei minha vida usando a gratidão e a lei da atração ao meu favor, são pequenos hábitos, que praticados do jeito certo, em pouco tempo verá que a mudança é surpreendente, quer saber mais ? Te conto tudo no meu canal.
Doutorinha amada . Eu sempre dou like e compartilho porque já virou hábito . E repartir benção é um prazer. Obrigado por suas orientações e dicas. Bjao no seu coração . 🙏🙏🙏🥰
Eu estou nesse processo de exaustão,tomo três qualidades de remédio para dormir e mesmo assim não consigo ter um sono reparador,tenho estres crônico,muito cansaço físico e mental, devido o meu estilo de vida, só consigo sair da cama porque é o jeito.Parabens pelo seu conteúdo, é muito bom saber que existem esses suplementos para ajudar as pessoas, pois os psiquiatras só sabe prescrever remédios controlados para Depressão e insônia.
Precisamos em primeiro lugar ter muita fé em Deus, Jesus de Nazaré!!🙏 Obrigada Dra Ana, a senhora é uma benção na vida que precisa melhorar. A senhora nos dá colo, incentiva ter coragem!!Gratidão!
Ja tive ansiedade e hj depois de 1 ao estou curado, obrigado Dra. pois seus videos me ajudaram bastante, parabens pelo seu trabalho é de suma importancia para essa soceidade cada vez mais estressada e doente mentalmente.
Dra Ana você é maravilhosa, que Deus abençoe, todos nós que temos problema de ansiedade depressivo e pânico precisamos de médicos que nos ajude a sair dos remédios tarjas pretas. Abraço 🤗 obrigado
Dr Ana Luyza Aguiar, Por várias vezes seus vídeos me ajudaram pela questão de sintomas físicos de ansiedade e crises , gostaria de falar que seus vídeos ajudam muito e sempre falo para as pessoas sobre o seu canal Muito obrigado.
Vc é maravilhosa, estou passando horrível com esses problemas, eu acho que tudo começou com ansiedade, sempre fui muito ansiosa, gosto de tudo certinho, sou detalhista tudo que tenho que fazer em um dia não gosto de deixar para o outro, acho que esse meu jeito de ser me fez ansiosa um pouco além do limite, hoje estou aqui sofrendo horrores com isso tudo, estou tomando Pondera XR 12,5 mg e as vezes uso o Rivotril 0,25 é mto triste isso Dra, ainda bem que temos vc que no seu jeito meigo, calmo um ser iluminado para nos ajudar. Gratidão, Deus te abençoe e ilumine sempre 🙏❤️🌹
@@JulioCesar-tq3wiexite sim farmácia de Deus os remédios natural hoje eu sou curada da depressão e ansiedade ...só com suplementos ❤ graças ao meu Criador
Dra. Vc disse tudo que tenho, tenho TAG e vivo cansada, fadigada, desanimada, tenho insônia e acordo exausta, como se não tivesse dormido. Vou utilizar estes suplementos, pq minha vida está um caos, trabalho acumulado, estudos parados, preciso de ânimo e disposição para dar conta do trabalho, estudo, casa e filho, e como os filhos estão grandinhos, meu trabalho posso fazer no meu horário, pq sou profissional liberal, a pós graduação é a distância, sei que se me organizar direitinho eu consigo, mas o meu sono desorganizado atrapalha tudo, consigo manter minha rotina organizada por no máximo 5 dias, depois volta a bagunça, 1 dia eu dou conta de uma coisa e não dou de outra, está sempre ficando p trás algo que deveria ter sido feito e isso me dá uma sensação de inutilidade, pq queria ser uma boa dona de casa, boa mãe, Boa profissional, ter tempo para estudar, malhar, sair com as amigas e não consigo dar conta de tudo isso, então estou sempre me achando inútil, incompetente, etc, fora a ansiedade que acelera muito, qdo vou dormir não paro de pensar nas coisas que não fiz e que vou precisar fazer no outro dia. Levo 3 hs para pegar no sono e ainda durmo mal, não importa quantas horas eu durma, sempre acordo cansada, como se não tivesse dormido a noite toda, sendo assim, meu dia não rende e não dou conta da metade dos a fazeres que tenho. Abandonei o tratamento da TAG há 6 anos, desde meu divórcio, foi a pior coisa que fiz, foi irresponsabilidade da minha parte, mas estava na faculdade de direito, precisava estudar muito e os remédios que tomava me deixavam com muito sono e não conseguia me concentrar nas aulas e nas leituras, fora que tinha um filhinho de 2 anos e 2 adolescentes, não dava p ficar dormindo, então decidi que não ia mais tomar aqueles remédios e que ia me tratar sozinha, mais não dei conta e hoje meu psicológico e meu corpo estão no limite. 😰😰😰 Amo seus vídeos, vc é maravilhosa, amaria me consultar com a Dra., Bjs no coração, que Deus te abençõe! 🙏
Outros alimentos que faço uso para acalmar minha ansiedade e ataque de pânico : chocolate amargo 70%, açafrão, laranja, bergamota, arroz, ovo , Banana eles diminuem muito o Cortisol do meu organismo , melhorando meu humor e ansiedade , a pipoca também tem efeito muito bom , tenho lido muito sobre a ansiedade, vejo muitos vídeos no TH-cam relacionado ao assunto assim , eu consigo controlar minha ansiedade e ataques de pânico , notei também que diminuiu muito os inúmeros pensamentos que me deixava com ansiedade, deixei de lado os medicamentos.
Dentro do contexto que vc citou... nível de cortisol está muito alto e outros hormônios alterados...Isso causando diversas complicações, como sono ruim, ansiedade.....e por aí vai. Tem muitas coisas a serem avaliadas. Como Intestino, consumo de água......... Dentro do que vc descreveu........não tem um remédio espetacular que vai curar tudo isso aí.......chama-se Exercício Físico........mais não é qualquer um....tem q ser prescrito por um profissional...q entenda de tudo isso q disse............ Remédio remedia e não resolve
@@GabrielOliveira-tl6bj eu não contei o tempo, eu fui notando melhora , não é uma cura , é uma melhora , e não são só os alimentos, também faz parte as pedaladas que faço, lugares arborizados, calmos, bonitos de se ver, agradáveis, ouço músicas neste percurso, tem dado um resultado muito bom , o meu cão me ajuda muito também, diria que o cão é o pricipal fator para minha melhora, então são todos estes fatores juntos, ultimamente tenho tomado chá de camomila e futuramente fazer uso de ashwagandha. Tenho visto vários vídeos sobre e creio que ajudará mais ainda na minha ansiedade. Um fator que não vou conseguir melhorar é o ambiente que vivo ( família ) isto me detona mas, no geral , diminuiu muito a minha ansiedade comparado como era antes de todo este processo que venho fazendo Tenho pesquisado mais alimentos que combatem a ansiedade e diminuem o Cortisol , sempre me atualizado na alimentação, fitoterápicos , chás, já melhorou porém, podemos melhorar mais .
Que doutora maravilhosa 😍😍 os pisiquiatra geralmente só dão remédios que nós transformam em zumbis .Amei tuas dicas de suplementos. Uso bastante estes suplementos
Olá !! Eu procurava por uma pessoa que já estivesse usando para saber dos resultados . Eu estou depressiva e com isso muito desanimada . Tenho TAG e não consigo fazer nada . Ouvi falar sobre o suplemento l tirosina ... você já usou ? Eu quero melhorar o ânimo e a concentração ... obrigada ❤
@@maissimplesporfavor7069eu tomo a l tirosina é maravilhoso com uma semana já ver o resultado vc fica feliz é um ante depressivo natural mais vc tem que faz os exames da vitamina b12 vitaminas D para ver os níveis se te ver baixa vc tem que suplementa.... Mais comesse tomado cloreto de magnésio P.a é levedura de cerveja são mais barato é munda vida para melhor ❤
❤excelente Dr.... ❤Deus abençoe meu Filho está com quadro de Anciedade se recusa fazer exame sangue...tem 17 anos vou mandar teu vídeo Para ele...Dou Graças à Deus por sua vida profissão missão ❤❤bjs de Curitiba Pr Abraços
Só de saber que essa médica suplementa vitaminas já sei que é muito boa, pq a maioria só quer receitar remédios que deixam as pessoas dependentes e com vários efeitos colaterais. Parabéns Dra 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😃
Bruna Moraes. 🌷💝 Eu mudei minha vida usando a gratidão e a lei da atração ao meu favor, são pequenos hábitos, que praticados do jeito certo, em pouco tempo verá que a mudança é surpreendente, quer saber mais ? Te conto tudo no meu canal.
Olá, acabei de encontrar seu canal. Estou gostando muito. Muito obrigada. Outros psiquiatras não falaram muitas coisas e principalmente sobre as vitaminas que podem estar em falta no nosso organismo
Foi quando comecei a te ouvi que descobri o meu problema, ia no neurologista pagava consulta passava um monte de remédio e nada, já fui duas vzs no hospital achando que ia morrer, vc foi a minha salvação, obgada❤
@@Rubmx31 Rs, não pedi pra ninguém. Tomo a dosagem que eu pesquisei e parece recomendável. Coenzima Q10 eu tomo 1 grama, mas está associado ao ômega 3 e mais alguma coisa que não me lembro. Tomo no almoço junto com Lisina. Antes de dormir tomo treonato de magnésio, Transresvenatrol, melatonina. De manhã tomo Pycnogenol 300mg.
Sofro desde criança de TAG..Estou tomando Ansiolítico..(oxalato de escitalopram 10mg).. é ótimo Não dá sono e durmo bem....tomo 1 comprimido no café da manhã 😅😅😅😅 o meu médico receitou..❤❤❤❤ estou adorando😊😊😊
Que dra maravilhosa explica tudo muito bem,eu deixei de ir ao psiquiatra pois ele só sabe passar o remédio pra dormir e o da ansiedade eu tive de pedir a ele para me da encaminhamento para psicóloga que tbm não resolveu nada ela me deixou mas ansiosa, depois que comecei a fazer exercícios e tomar o chá de cidreira me deixou mais calma obrigado dra gostei do seu vídeo.
Vc é casada? Sou apaixonado pelo seu de ser eu amo VC mas não é amor de homem mulher me sinto seguro lhe vendo e ouvindo vc me faz muito bem tenho depressão e ansiedade Jesus Cristo abençoe sempre vc
Si. Dr Anna adorei seu sua explicacao foi muito importante porque eu nunca tomei maguinesio nem os outros remedios que voce falou e estou muito cansada e fadigada e dormindo pouquisimo entao vou ver mais vezes sim obrigada
Só dei jeito na minha ansiedade com CBD amplo espectro.. 30 dias de uso, 30 dias sem zolpidem. A medicação controlou a ansiedade apartir do primeiro dia e voltei a dormir somente com auxílio de melatonina. 🎉🎉🎉
DRA ANA SOU SUA FÃ SOBRE SUAS EXPLICAÇÕES...JÁ INDIQUEI SEUS VÍDEOS PARA UM AMIGO EM PORTUGAL QUE ESTÁ PRECISANDO DE AJUDA.. QDO TENHO DUVIDAS SEMPRE REVEJO SEUS VÍDEOS..OBRIGADA.
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Será que você é minha Prima ?? Também sou Aguiar
Eu sebastiO adorei vou assistir todas suas vc palest adorei fiquei muito feliz por avistir palestra muito bombom descupa fãs falhas beijo dr a
Boanoited doutora falou
😂😂
Acabo de conhecer seu canal, gostei muito!
Parabéns pela abordagem, excelente vídeo!
Quando tive essas crises de ansiedade eu não me alimentava não dormia era mesmo uma coisa horrível perdi o prazer de tudo ,mas graças a Deus estou livre Jesus Cristo me curou,, Deus faz milagre, Amém!!!!
No meu caso só milagre de Deus mesmo
Que remédio já uso há décadas
Deus te abençoe
Amém
É necessário quebrar o ciclo do pensamento ansioso! Eles vão vir, mas a gente tem a oportunidade de agir diferente! Não é fácil, mas é super possível. Quando tiver ansioso/a pare o que estiver fazendo, respire fundo e lentamente e entenda que o medo normalmente não tem fundamento, se você para para pensar o porque está sentido verá que é irracional. Não existe ameaça, é puramente algo que a gente cria na cabeça, e se a gente cria o pensamento ruim, pode criar o bom também não é mesmo?
Então, respire fundo, coloca uma música alegre, vai ocupar a mente com outras atividades e tenha fé em Deus que tudo passa! Tente tirar o aprendizado dessa experiência. nada acontece na nossa vida por acaso e você jamais estará só. Lembre-se: Dentro de você mora um ser muito mais forte e sábio do que você imagina!
Que lindo amei Deus a cima de tudo obrigada pelas palavras Deus te abençoe
Verdade
Parabéns Deus Acima de tudo ele e nossa saúde nosso tudo
Eu aprendi a sempre procurar algo p fazer em casa, quando começo a ter muitos pensamentos, sempre fazer uma atividade física, tem funcionado
Que Deus te abençoe fortemente meu amigo 🙏
O melhor remédio é oração, claro q o remédio ajuda,mas a cura vc só consegue com Deus eu estava numa crise de ansiedade q é horrível é sensação de morte eu achei q não ia sair daquela situação mas orei clamei ao Senhor Jesus Cristo ao Deus todo poderoso e ele me livrou graças a Deus se vc está assim busca a Deus em oração
Mas uma ajuda c vitamina,Deus apoia tbm né rsrs
Eu creio que Deus é poderoso para nós curar
Amém e verdade
@@silviosantos2723 é isso
Suplemento não é remédio é algo que Deus deixou na natureza, e quando o nosso corpo não tem os suplementos necessários através da alimentação porque os alimentos são pobres destes nutrientes por causa do solo é necessário repor.
Algo deixado por Deus.
E quem fala é um pastor a vinte e três anos.
3:58 - 1- magnésio dimalato
4:51 - 2- Coenzima Q10.
6:03 - 3- L - Carnitina
7:49 - 4- L - Teanina
9:53 - 5- Ginsen indiano ( Ashiwaganda)
Muito obrigado, amigo!
Complementando:
1- 300mg
2- 200 a 300mg
3- 500 a 2000mg
4- 200 a 800mg (subir a dose gradativamente)
5- a partir de 250mg em stress. 500 a 600mg para ansiedade.
;) desejo que todas as pessoas que lerem este comentário sintam-se acolhidas com amor no coração e paz na mente.
Eu uso esses e outros,e estou ficando melhor graças a Deus,o sono ainda está sendo uma incógnita mais vou conseguir vencer a insônia em nome de Jesus!
@@elianeloyolasousa4525é tudo que preciso também 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Rapaiz vc coloco atés os minutos valeu
Que maravilha, uma psiquiatra falando de suplementação, eu estava com insônia e consultei um psiquiatra que me receitou 3 remédios,ansiedade, depressão e indutor do sono, nem sequer investigou a causa que descobri mais tarde ser falta de hormônios causado pela menopausa e com reposição tudo melhorou,quer dizer o que mais se encontra são médicos despreparados .
MA vontade msm viu de atender .
Vc pode me dizer que suplementos foram esses ? Tenho muita insônia e ansiedade 🙏
Qual especialista consultar para saber se o problema e falta de hormonios?
geralmente quando vc parte pra psiquiatria você já investigou antes e já fez um checap com médico clínico, pelo menos comigo foi assim psicóloga foi minha última opção eu acreditava ter doença mortal e fiz bateria de exames até ressonância q não acharam nada q justifica-se o mal estar e sintomas físicos. Até q psiquiatra mim diagnóstico síndrome pânico e crise ansiedade generalizada.
@@nora5613 clínico ou ginecologista já resolve, vc pedi pra fazer checap ele já vai passar exames de sangue e ultra-som da tireóide . abraços
Tive a síndrome do pânico anos atrás, não tomei um comprimido se quer🙏🏾, fiz tratamento com psicólogo, e exercícios físicos, como caminhada por exemplo. E aprendi a respirar de forma correta.
Bom dia! Como é a respiração correta?
Meu coração acelera tanto quando tento realizar as atividades físicas.
@@janemagnoliamundimneto2877
Oi Jane, seria bom você consultar com o cardiologista, antes de fazer qualquer atividade física. Boa sorte! Abraço
Estou passando uma crise de ansiedade! Já são 3 noites q eu não durmo. É muito ruim. Fora q as vezes dá uma crise de Pânico.
Mas vc está dizendo q vc está bem sem medicamentos, que bom.
@@janemagnoliamundimneto2877 sintoma da ansiedade porém vc precisa fazer exame coração pra descartar outras coisas. No meu caso eu fico quando frio e sinto tontura estou 2 meses sem conseguir treinar. Mas tenho feito aula de yoga e meditação pelo TH-cam e melhorei bastante.tente fazer na sua casa mesmo. melhoras
DESLIGAR DE TUDO...NÃO SE EMBUCHAR DE MEDICAMENTOS CONTROLADOS.ISSO É UMA BOMBA.
Só a respiração controlada e o remédio p dor conseguiram baixar minha pressão. A sistólica estava quasi em 15. Sou DRC nível 4, tenho só um rim do qual foi tirado um câncer há 6 anos. Por isso me preocupo quando a pressão começa a subir. Meus agradecimentos! Esqueci de dizer que tenho 94 anos.
Parabéns 🎈🎉🍾 🎊 conta o segredo pra nós
🎉
Parabéns pela saúde e pela lucidez.Que Deus continue a te abençoar sempre!!!🙏🏾☀️⚘️
Que benção! 94 anos Deus abençoe sua saúde e sua vida
Parabéns muitas felicidades
Tive quadro de depressão, fui até o psiquiatra, ele me receitou remédios de tarja preta que só me fizeram piorar, agravar minha condição, consultei outro médico, depois de fazer exames foi detectado que eu tinha níveis baixíssimos de B12, D3, após suplementar melhorei bastante. Está de parabéns pelo vídeo, a maioria dos psiquiatra só sabem receitar remédios de tarja preta, é raro ver um psiquiatra mencionar deficiência nutricional.
É verdade. Por mais médicos assim!!! 👏👏👏👏👏
Interessante e importante bom saber
RICARDO VOCÊ CONSULTOU ESPECIALISTA?
@@karinarosa9708 Dr Marcos Menelau é ótimo ...pra suplementar ..médico integralista da saúde..no TH-cam por telemedicina.
@@tudoemdeus6643 obrigado
Magnesio dimalato 300 mg-
Coenzima Q10 de 200 mg a 300 mg -
L Carnitina de 500 mg a 2000 mg -
L Teanina 200 mg a 800 mg
Ashwagandha de 200 mg para Stress/ 500 mg a 600 mg para Ansiedade
Obrigada querida pela descrição dos medicamentos. 😘
Como tomar?Quantos por semana?
@@marialuzimar8666 acredito q as doses mencionadas sejam diárias
O melhor começar a tomar dosagem diária menor
Onde achar esses componentes?
Tenha sempre em mente q a ansiedade e mentirosa. Pense q tudo passa, sempre passa. Com os suplementos ajudando, melhor ainda.
Eu tenho 49 anos , moro sozinha uma vez ou outra mim bate uma vontade de chorar do nada , até então nunca tinha procurado ajuda , com o passar do tempo piorou depois que passei a cuidar do meu pai praticamente sozinha ,e ele era acamado , tomava banho na cama enfim tudo na cama ,daí se agravou o problema que mim atinge ansiedade, eu ñ mim alimentava direito,nem dormia preocupada com meu pai ,eu estava tão magrinha que cheguei a pesar 36 quilos , eu já nem queria olhar no espelho tinha vergonha de sair na rua , fiquei muito abatida , depois que meu pai faleceu eu fui a nutricionista e ao psiquiatra hoje eu faço uso do medicamento paroxcetina. Há outra coisa sem motivo nenhum o meu coração acelera .mais só tomo o remédio quando ñ mim sinto bem , hoje 22-01-2024, ñ sei ao certo quanto peso mas mim sinto bem melhor graças à Deus.
Jesus está voltando
Tambm faço uso desse medicamento meu coração acelera quando tenho crises de ansiedade ou quando estou prestes a sentir a crise ele acelera
Tomo esse remédio há anos. Excelente. Paroxetina
Pra mim sempre o melhor foi Deus em tudo principalmente pra cura da ansiedade logo ele me mostrou o melhor caminho nessa área,bons profissionais, sabedoria pra me dar com sintomas e gatilhos e sabedoria pra saber que não basta somente tomar algo tem que ter Fé foco e treino diário contra esse mau, Deus sempre em primeiro lugar ele vai te mostrar o melhor caminho.
Sua resposta foi a melhor eu sempre digo buscar a Deus em primeiro lugar pra Que Deus envia a nós pessoas com proficionalismo é com cuidado com próximos Digo também remédio ele te da equilíbrio pra que vc venha buscar a Deus pra que vc vai no foco é se desligar de tudo que é de ruim que não é de Deus mágoa ressentimentos medo que maioria é grande vilão para ansiedade
Deus ele está por nós ele quer que a gente busque é esteja com ele não só pela cura mais porque ele Deus ele pai porque ele cuida ele consola e nos da força para suportar todas e qualquer situação 🙏🙌
@@Adri-rm8sp exatamente 📖 Deus é Bom e está em primeiro lugar sempre.
Amém 🙏 eu creio 🙌
Espiritual e físico andam junto.
Mas o vídeo fala de alimento físico. No momento este é o foco.
@@josival8225 cuidando da mente se cuida do físico e cuidando do físico se cuida da mente, e a parte espiritual ajuda em todas as formas logo porq alimenta o físico e a alma .
Meu Deus! Estou impactada com essa médica, uma pessoa acompanhada por essa médica encontrará com certeza soluções para seus problemas de saúde como terá paz… maravilhosa . Isso sim é que é médica.
Parabéns vc. é dez, 10 10 10.
Sofri a vida inteira com sintomas de ansiedade medo desespero panico exceso de preocupaçao e desanimo e nunca tomei nenhum remedio nem fui a psiquiatra hoje tomando magnecio e ouvindo muito reggae do Lucky Dube ficou tudo beleza tranquilandia total e durmo como um nene😊😊❤
Maguineduo e muito benéfico pra saúde curei enxaqueca a três anos atrás não tenho mas 🙏🙏🙏
Os maus sentimentos que a vida difícil nos impõe são combatidos com a lembrança de que Deus existe e a certeza de que tudo passa!
Mais uma médica pro time dos médicos diferenciados do TH-cam, que só contribui pra saúde da população em geral.
Gratidao por sua vida.
🙏👏👏👏👏👏👏
Gente como tomar esses remédios e um de cada ou fazer uma fórmula com um pouco de cada?????
Fiz o exercício de respiração agora.
Estava em crise.
Obrigada doutora.
Estou ótima.
Gratidão!!!
Boa tarde Dra Ana estou com ansiedade e depressão mais já estou em tratamento mais com os comentários que ouvi das pessoas e assisti o vídeo seu estou me sentindo melhor que Deus abençoe poderosamente amém ❤❤🙏❤️
O melhor remedio pro desanimo e orar esta desanimado orem esta triste cante louvores mais se tiver preset a fica deprecivo vai o nedico jesus esse vai ti curar
Te acho sensacional além de sábia no seu campo no que faz.
Doutora você é ótima só a tua voz já me acalma aprendi a baixar a pressão com a senhora sempre que tenho crise faço aquilo que a senhora ensinou você é maravilhosa a minha nota é 1000
Está médica além de simpática é muito didática,clara e dá para sentir como gosta de ajudar as pessoas
O ômega 3 é muito bom tbm, o chocolate com 70% de cacau é muito bom tbm porque tem bastante magnésio em sua composição a banana tbm pode ser incluida na dieta tbm.
Mto magnésio? Nesse solo pobre aqui do Br é difícil. Importado quem sabe!🤔
Verdade mesmo estou usando agora o 100 %
Obrigada por suas dicas Deus te abençoe 🙌🏽❤️🫂
Verdade reparei nisso omega 3 me da ate uma leseira d soninho, estou tomando recente no pos covid e sinto tao relaxada depois q tomo🥱
Cbd....é o cananidiol sem o THC
VC. É UMA MÉDICA MUITO COMPETANTE, DOMINA COM EFICIÊNCIA E TÉCNICA A CIÊNCIA MÉDICA, PRESTANDO IMPORTANTÍSSIMOS ESCLARECIMENTOS A TODOS, O QUE O FAZ COM MUITA LUCIDEZ, CLAREZA E EFICÁCIA. POR ISSO, LHE DOU OS PARABÉNS RESPEITOSAMENTE.
Boa tarde Dra! Anna! Já vi esse vídeo várias vezes! Parabéns pela didática! Esse assunto precisa circular mais, porque a meu ver, na atualidade! A maioria das pessoas sofrem com esses sintomas de ansiedade, desânimo!
Tenho tido pânico, meu coração acelera, fico tremendo e daí vem a ansiedade, mal tenho me alimentado ou dormido, estou usando Florais de Bach que é o que tem me ajudado um pouco, mas meu socorro vem do Alto, vem do Altíssimo Deus, que me dará a vitória em nome de Jesus Cristo!
Amém 🙏🏽
Quais seus sintomas nossa fico asim tbem me add zap pra conversarmos
@@isabelaminga6529 você conhece uma erva chamada Mulungu? Existe em cápsulas ou vc pode mandar manipular, é muito bom pra estes sintomas, ainda não tomei porque o médico me receitou uma medicação e não posso misturar, continuo com os Florais de Bach e já estou sentindo uma melhora, graças ao Senhor nosso Deus!
Espero que vc fique bem, em nome de Jesus Cristo!
Amém 🙏🏼🙏🏽❤️
@@maisadesouza1451
Primeiro tenha fé e acredite que tudo vai ficar bem ,Faça exercícios academia, caminhada,tente deixar seu corpo bastante cansado mais no final de tudo você vai ver que seu corpo não está cansado e sim relaxado coisas que acontecem dentro da gente que as vezes é a falta da seratonina ou seja aquele bem estar ,
Amém
1- magnésio dimalato
2- Coenzima Q10.
3- L - Carnitina
4- L - Teanina
5- Ginsen indiano ( Ashiwaganda)
Ajudou demais haha
Onde comprar
Em farmácia de manipulação??
agente compra sem receita
Obrigada 😊
Pode usar manipulados o 1, 4 e 5?
Minha médica linda com todo respeito a senhora já é a calmaria em pessoa ,,esse mundo que estamos vivendo temos que buscar sempre Jesus Cristo,,e médica igual a vc está difícil,, principalmente para as pessoas como eu da classe baixa,,mas muito obrigado ,,vou comprar aos poucos. Muito obrigado anjo de Deus
Suplementação é vida, agradeço primeiramente a Deus, e segundo minha médica endocrinologista, que atraves de exames, e dos meu relatos, de um dos momentos bem difíceis da minha vida, em meio ao luto, e outras fases difíceis, foi a suplementação que ajudou a me reerguer. Claro, em conjunto com a terapia, é vivendo e aprendendo, mesmo em meio ao um caos que passamos, em certos momentos da vida Deus nos envia pessoas e médicos salvadores.
Onde conprar
Onde comorar e qual médico vc passou
Mulher como você é especial. Uma escolhida. Minha vida mudou quando te conheci
Muito orgulho de minha conterrânea, fala de maneira clara. Não enrola pra esclarecer tantas dúvidas. Tenho sofrido muito com muitos transtornos. E ela é a única que eu consigo ouvir sem acionar o gatilho. Ótima profissional. Parabéns
Parabéns para essa psiquiatra 👏👏, eu tomo paroxotina há 21 anos e vivi esses anos todos passando mal msm medicada, há um ano faço tratamento com nutróloga e já recuperei minha saúde uns 70% graças a Deus, 🙏🙌
Parabéns!! Eu ainda estou sofrendo desse mau
A minha maior depressão e ansiedade é morar nesse Brasil.!!!! Esse é o meu maior problema.!!!! Ver que chegamos no fundo do poço e não tem uma saída.!!!!😢😢😢😢
Muda daí ❤ estou fora do Brasil e foi a melhor decisão 😅
Esse PROBLEMA AÍ é mto FÁCIL de resolver: VÁ EMBORA...VÁ MORAR em OUTRO PAÍS...pq ainda está akí, sofrendo à toa?!? "VAZA"...
@@ocienealbuquerque7345 💩💩
Concordo com vc.
Essa dra. está em outro nível de conhecimento!
Doutora Anna Luiza és maravilhosa
Obrigada pelos teus conselhos. Sou uma senhorinha de 82 anos moro no RGS. Gosto muito dos seus videos apesar de fazer uso de dois medicamentos. Um é para controlar os batimentos pois sao ansiosa e o outro é Bromazepam que eu digo que é o para ti quieto"brincadeira " da idade. Dra
sua maneira de falar e seu tom de voz acalma e me deixa mais leve , obrigada. Ouco sempre seus conselhos mas nao coloco mensagens . Que o Nosso Bom DEUS lhe proteja sempre e o Anjo da Guarda continue do seu lado. Abracos de uma vovo' a toda sua familia. Evany. RGS
Que seria bom eu tenho muito cansado da ansiedade síndrome f Pânico
Bromazepam é igual clonazepam eu tomo não adianta nada os outros suplementos nunca ouvi falar nem psicóloga ou psiquiatra passam ou nem conhecem
Eu preciso de algo que ajude a acalmar as batidas do coração acelerado.
Evany que remédio para o coração é esse ? Estou aqui quase dando um treco de tanta ansiedade e o coração muito acelerado.
Tenho quadro de anisedade e depressão, apesar de ter companhamento médico e tomar remédios, sinto fadiga e cansaço crônico, sem ânimo, dores no corpo, insônia, choro, me irrito, não saio para lugar nenhum a não ser para o trabalho, que é o que me salva do pior. Só Deus na causa.
Vou comprar esses suplementos.
Médica maravilhosa. Deus a abençoe, amada.
Você já experimentou fazer caminhadas? Eu vivi esse quadro e as caminhadas tem me feito uma diferença mto grande...
Muito ruim, né? Só sabe quem tem...
Não desejo para meu pior inimigo! 🙏🙏🙏
@@mariaestrela672, cadê a coragem? 😥
@@mariacarneiro5220 minha querida, vá sem coragem, mesmo. Com pequenos passos vc chega lá... Que as forças do Bem que regem o universo te envolva!💜🙏
Cuidado gente com a tireóide descontrolada e também cansaço e desânimo pode ser glicemia alta virando diabetes....dieta saudável e sem exagero e caminhada todos dias e exames pra ver como anda o açúcar no sangue e a tireóide.hoje 90% tem diabetes e num sabe.a disposição vai toda embora...tem de saber alimentar e saber fazer caminhada e saber dormir e cuidar da saúde fazendo consultas e exames com um bom médico de verdade.
Estou tomando 5htp e maca peruana, pra aliviar meu desânimo e ansiedade e tristeza, estou começando a ter melhoras😊😊
Como vc está bem?
Vc é linda ,qeria conhecer alguém...
O que é 5htp?
Toma também levedura de cerveja e o magnésio vai fica melhor ainda ❤ saúde
Onde comprar esses medicamento naturais
💕💕💕 PARA A MÉDICA QUE AJUDA AS PESSOAS A TER MAIS SAUDE.
Há algum tempo atrás eu achei os vídeos dessa doutora aqui na qual eu me encontrava com bastante ansiedade melhorei muito quando comecei a ver os vídeos dela! Mas queria pode deixa aqui pra vcs que eu fui liberta por Jesus amados busquem ajuda sim mais busquem primeiro a Jesus pq ele vai te liberta desse mal ,ao qual não desejo a ninguém pq sei bem terrível é ter crise de ansiedade. Então bora meu amados busquem a fonte ok Deus abençoe cada um de vcs!!!
Eita crise terrível só Deus pra nós ajudar 🙏!
Quantos homens da Bíblia escolhido por Deus, tiveram depressão, pois na época não se entendia isso, porém podemos ver isso na bíblia.
O melhor suplemento é manter-se solteiro. Aí sim vc tem paz, liberdade, privacidade e cabeça fresca como eu...kkkkk VAAAAAAIIII MGTOOOOW!!!! FORÇA E GONRA!!!!!!
Boa mano! kkk
Kkkk
Kkkkkkkk
Você tem toda razão!
@@anailmacarvalhodecastro6800 🗿🍷
Agradeço imensamente pelas suas transmissões de conhecimentos médicos da sua área que é tão importante em nossa vida e em nosso trabalho. Também sou médica e adoro ouvir os colegas que nos passam tantas coisas interessantes. Meu muito obrigada!!😍😍👏👏👏👏
Além da suplementação, pegar sol e caminhar são excelentes!
Pra me uma das melhores psiquiatra, fala com clareza, segurança, e todos tem condições de entender, é de profissionais deste nível que o Brasil precisa em saúde mental, também.
PARABÉNS DR ANNA!!!
Vc é uma querida. Acalma sem medicamento. Apenas com seu jeito doce de ser . Muito obrigada .!!!!
É vdd,ela falando e eu me acalmando k
Amei seu vídeo, Dra. Anna, veio por acaso no youtube. Será por acaso mesmo?
Não, o Senhor Deus, sabe o quanto estou precisando ser ajudada nesta área da saúde.. vídeo precioso. Excelente ajuda. Parabéns, por sua dedicação. GRATA
Eita sorriso maravilhoso meu Deus, o melhor canal que existe pra nós que temos ansiedade, só a segurança que a senhora passa as informações já nos tranquiliza, por isso seguimos seus conselhos a risca e isso nos ajuda dimais.
Essa dra até a voz acalma, 😊
Vc é maravilhosa, seria bom q todos os médicos fossem assim. Geralmente eles só querem passar remédios e mais nada.
respiração e importantissima ! respira ate o maximo depois puxa novamente e solta todo o ar algumas vezes melhora muito a ansiedade ter dinheiro na conta ajuda muito 😂😂 guardem dinheiro na conta vitamina b12 e magnesio e essencial reduzir o glutem
Dra desde o meu aniversário venho tendo a pressão descontrolada, devido a problemas emocionais, na justiça ainda está suspensa (Revisão), seus ensinamentos ( massagem no pescoço) e respiração, foram uma benção divina em minha pressão, melhorou na hora, que DEUS ABENÇOE GRANDEMENTE A SRA.
Doutora, você é incrível, fez, faz e vai fazer a diferença na vida de tantasss pessoas! ♥️
Tomei L - carnetina qdo fazia academia me deu arritmia. Tinha só 30 anos na época, hj tenho 50.
Meu cardiologista me receitou arginina com outros multivitaminicos como vitaminas do complexo B, Vita D, magnésio etc. Estava com muita dor no coração por causa da ansiedade. Graças a Deus estou ótima
Sumiram os sintomas?
Tô assim
Também sinto dor no coração,aperta muito.
Qual magnésio você toma?
Fiz cateterismo e coloquei um stent posso tomar esses suplementos.?
@@elenicesantos2286 vc melhorou?
Simplesmente incrível suas palavras deveriam estar na bíblia me senti bem melhor sem ao menos assistir o vídeo todo
Deveria estar na Bíbia?????????
QUEM TEM GRANA PODE TUDO. COMPRAR TUDO ISSO. QUE MARAVILHA 🤩
Monica Paula. 🌸🙌🏼 Eu mudei minha vida usando a gratidão e a lei da atração ao meu favor, são pequenos hábitos, que praticados do jeito certo, em pouco tempo verá que a mudança é surpreendente, quer saber mais ? Te conto tudo no meu canal.
Faça parte da grande comunidade de saúde mental junto comigo!
bit.ly/comunidadeDraAnna
Entrei 🙏🏽
Pode tomar todos esses suplementos juntos?
Doutorinha amada . Eu sempre dou like e compartilho porque já virou hábito . E repartir benção é um prazer. Obrigado por suas orientações e dicas. Bjao no seu coração . 🙏🙏🙏🥰
oi boa tarde Dra.Anna luiza Aguiar fala sobri alteração patalogico do cranio
M
DR. ANA EU TOMO ESSE SUPLEMENTO MARAVILHOSO 1 POR DIA CONTÉM EPA DIA MARAVILHOSO O PROTEJA.SUPLEMENTO FANTÁSTICO ❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
Eu estou nesse processo de exaustão,tomo três qualidades de remédio para dormir e mesmo assim não consigo ter um sono reparador,tenho estres crônico,muito cansaço físico e mental, devido o meu estilo de vida, só consigo sair da cama porque é o jeito.Parabens pelo seu conteúdo, é muito bom saber que existem esses suplementos para ajudar as pessoas, pois os psiquiatras só sabe prescrever remédios controlados para Depressão e insônia.
Jesus te ama
Ele pode mudar a sua história
Precisamos em primeiro lugar ter muita fé em Deus, Jesus de Nazaré!!🙏
Obrigada Dra Ana, a senhora é uma benção na vida que precisa melhorar.
A senhora nos dá colo, incentiva ter coragem!!Gratidão!
Ione Lins melhorei muito depois que min escrevi no canal para tratamento de anciedade. Nunca mais deixei de acompanhar
Ja tive ansiedade e hj depois de 1 ao estou curado, obrigado Dra. pois seus videos me ajudaram bastante, parabens pelo seu trabalho é de suma importancia para essa soceidade cada vez mais estressada e doente mentalmente.
Dra Ana você é maravilhosa, que Deus abençoe, todos nós que temos problema de ansiedade depressivo e pânico precisamos de médicos que nos ajude a sair dos remédios tarjas pretas. Abraço 🤗 obrigado
Eu vivo assim com ansiedade elevada,reflete diretamente no meu fisico,sinto cansaço,dores no corpo e até no couro cabeludo☹️
Nossa, eu tbm tô assim.q Deus abençoe nossas vidas...
Desse jeitinho que eu me sinto. Ruim demais isso. Jeová Deus nos dê a cura.🙌🛐
Bem assim ,eu tb....
Tambem é terrível
Eu também
Dr Ana Luyza Aguiar,
Por várias vezes seus vídeos me ajudaram pela questão de sintomas físicos de ansiedade e crises , gostaria de falar que seus vídeos ajudam muito e sempre falo para as pessoas sobre o seu canal
Muito obrigado.
Precisamos de mais médica como esta👏👏🙌
Vc é maravilhosa, estou passando horrível com esses problemas, eu acho que tudo começou com ansiedade, sempre fui muito ansiosa, gosto de tudo certinho, sou detalhista tudo que tenho que fazer em um dia não gosto de deixar para o outro, acho que esse meu jeito de ser me fez ansiosa um pouco além do limite, hoje estou aqui sofrendo horrores com isso tudo, estou tomando Pondera XR 12,5 mg e as vezes uso o Rivotril 0,25 é mto triste isso Dra, ainda bem que temos vc que no seu jeito meigo, calmo um ser iluminado para nos ajudar. Gratidão, Deus te abençoe e ilumine sempre 🙏❤️🌹
Força colega. É difícil um diagnóstico pra gente. Não existe remédio ideal. Vamos vivendo... Amém!
@@JulioCesar-tq3wiexite sim farmácia de Deus os remédios natural hoje eu sou curada da depressão e ansiedade ...só com suplementos ❤ graças ao meu Criador
Dra. Vc disse tudo que tenho, tenho TAG e vivo cansada, fadigada, desanimada, tenho insônia e acordo exausta, como se não tivesse dormido. Vou utilizar estes suplementos, pq minha vida está um caos, trabalho acumulado, estudos parados, preciso de ânimo e disposição para dar conta do trabalho, estudo, casa e filho, e como os filhos estão grandinhos, meu trabalho posso fazer no meu horário, pq sou profissional liberal, a pós graduação é a distância, sei que se me organizar direitinho eu consigo, mas o meu sono desorganizado atrapalha tudo, consigo manter minha rotina organizada por no máximo 5 dias, depois volta a bagunça, 1 dia eu dou conta de uma coisa e não dou de outra, está sempre ficando p trás algo que deveria ter sido feito e isso me dá uma sensação de inutilidade, pq queria ser uma boa dona de casa, boa mãe, Boa profissional, ter tempo para estudar, malhar, sair com as amigas e não consigo dar conta de tudo isso, então estou sempre me achando inútil, incompetente, etc, fora a ansiedade que acelera muito, qdo vou dormir não paro de pensar nas coisas que não fiz e que vou precisar fazer no outro dia. Levo 3 hs para pegar no sono e ainda durmo mal, não importa quantas horas eu durma, sempre acordo cansada, como se não tivesse dormido a noite toda, sendo assim, meu dia não rende e não dou conta da metade dos a fazeres que tenho. Abandonei o tratamento da TAG há 6 anos, desde meu divórcio, foi a pior coisa que fiz, foi irresponsabilidade da minha parte, mas estava na faculdade de direito, precisava estudar muito e os remédios que tomava me deixavam com muito sono e não conseguia me concentrar nas aulas e nas leituras, fora que tinha um filhinho de 2 anos e 2 adolescentes, não dava p ficar dormindo, então decidi que não ia mais tomar aqueles remédios e que ia me tratar sozinha, mais não dei conta e hoje meu psicológico e meu corpo estão no limite. 😰😰😰
Amo seus vídeos, vc é maravilhosa, amaria me consultar com a Dra., Bjs no coração, que Deus te abençõe! 🙏
Outros alimentos que faço uso para acalmar minha ansiedade e ataque de pânico : chocolate amargo 70%, açafrão, laranja, bergamota, arroz, ovo , Banana eles diminuem muito o Cortisol do meu organismo , melhorando meu humor e ansiedade , a pipoca também tem efeito muito bom , tenho lido muito sobre a ansiedade, vejo muitos vídeos no TH-cam relacionado ao assunto assim , eu consigo controlar minha ansiedade e ataques de pânico , notei também que diminuiu muito os inúmeros pensamentos que me deixava com ansiedade, deixei de lado os medicamentos.
Ô amiga, idem
Dentro do contexto que vc citou... nível de cortisol está muito alto e outros hormônios alterados...Isso causando diversas complicações, como sono ruim, ansiedade.....e por aí vai. Tem muitas coisas a serem avaliadas. Como Intestino, consumo de água.........
Dentro do que vc descreveu........não tem um remédio espetacular que vai curar tudo isso aí.......chama-se Exercício Físico........mais não é qualquer um....tem q ser prescrito por um profissional...q entenda de tudo isso q disse............
Remédio remedia e não resolve
@@ep2603 em quanto tempo vc viu melhora utilizando esses alimentos ?
@@GabrielOliveira-tl6bj eu não contei o tempo, eu fui notando melhora , não é uma cura , é uma melhora , e não são só os alimentos, também faz parte as pedaladas que faço, lugares arborizados, calmos, bonitos de se ver, agradáveis, ouço músicas neste percurso, tem dado um resultado muito bom , o meu cão me ajuda muito também, diria que o cão é o pricipal fator para minha melhora, então são todos estes fatores juntos, ultimamente tenho tomado chá de camomila e futuramente fazer uso de ashwagandha.
Tenho visto vários vídeos sobre e creio que ajudará mais ainda na minha ansiedade.
Um fator que não vou conseguir melhorar é o ambiente que vivo ( família ) isto me detona mas, no geral , diminuiu muito a minha ansiedade comparado como era antes de todo este processo que venho fazendo
Tenho pesquisado mais alimentos que combatem a ansiedade e diminuem o Cortisol , sempre me atualizado na alimentação, fitoterápicos , chás, já melhorou porém, podemos melhorar mais .
Que doutora maravilhosa 😍😍 os pisiquiatra geralmente só dão remédios que nós transformam em zumbis .Amei tuas dicas de suplementos. Uso bastante estes suplementos
Quais suplementos?
Olá !! Eu procurava por uma pessoa que já estivesse usando para saber dos resultados . Eu estou depressiva e com isso muito desanimada . Tenho TAG e não consigo fazer nada .
Ouvi falar sobre o suplemento l tirosina ... você já usou ? Eu quero melhorar o ânimo e a concentração ... obrigada ❤
@@maissimplesporfavor7069eu tomo a l tirosina é maravilhoso com uma semana já ver o resultado vc fica feliz é um ante depressivo natural mais vc tem que faz os exames da vitamina b12 vitaminas D para ver os níveis se te ver baixa vc tem que suplementa.... Mais comesse tomado cloreto de magnésio P.a é levedura de cerveja são mais barato é munda vida para melhor ❤
Comecei hj a tomar ashwagandha (ginseng indiano) Me ajudou muito na ansiedade e tristeza
❤excelente Dr.... ❤Deus abençoe meu Filho está com quadro de Anciedade se recusa fazer exame sangue...tem 17 anos vou mandar teu vídeo Para ele...Dou Graças à Deus por sua vida profissão missão ❤❤bjs de Curitiba Pr Abraços
Só de saber que essa médica suplementa vitaminas já sei que é muito boa, pq a maioria só quer receitar remédios que deixam as pessoas dependentes e com vários efeitos colaterais. Parabéns Dra 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😃
Eu também gosto muito dessa doutora nos ensina que nem sempre precisamos de medicamentos fortes..nos passa segurança..parabéns linda 👍🤜🤛😍🙌🙌🙌
Dr Juliano Telles e a Dra Anna são os melhores que vão logo no foco sem enrolacao e ainda passa as dosagens. 😍😍
Bruna Moraes. 🌷💝 Eu mudei minha vida usando a gratidão e a lei da atração ao meu favor, são pequenos hábitos, que praticados do jeito certo, em pouco tempo verá que a mudança é surpreendente, quer saber mais ? Te conto tudo no meu canal.
Dr Deus abençoe muito bom uma médica falando de suplementos que não tem efeitos colaterais em outras pessoas
Conheci hoje esse canal maravilhoso , eu estava saindo pro hospital , sofro muito com plobemas psicologicos , os médicos so receitam calmantes!!
Que médica Querida olha o jeito carinhoso que ela fala as coisas .. além disso muito bonita também Deus abençoe
Olá, acabei de encontrar seu canal. Estou gostando muito. Muito obrigada. Outros psiquiatras não falaram muitas coisas e principalmente sobre as vitaminas que podem estar em falta no nosso organismo
Foi quando comecei a te ouvi que descobri o meu problema, ia no neurologista pagava consulta passava um monte de remédio e nada, já fui duas vzs no hospital achando que ia morrer, vc foi a minha salvação, obgada❤
ELZA NAO DURMO ME AJUDE POR FAVOR
Eu tenho transtorno de anciedade, panico. Tomo magnesio dimalato, junto com vitamina k e vitamina D3. E ajuda muito
Depois que comecei assistir seus vídeos fiquei muito melhor. Graças a Deus 🙏🏻
A minha picquiatra e nutricionista através dos suplementos e vitaminas Que 10 e ômega 3 eu me curei
Um trabalho curava toda tristeza ansiedade e desânimo em minha vida.meus Exa estão todos oks.otima explicações. .
Médica atenciosa simpática explica muito bem gosto muito dela❤
Eu tomo, maravilhosos. Tenho muita energia. Notei que o raciocínio também ficou melhor, as coisas ficaram mais fáceis e rápidas de fazer.
Como vc pediu para fazer essa receita e quais dosagens?
@@Rubmx31 Rs, não pedi pra ninguém. Tomo a dosagem que eu pesquisei e parece recomendável. Coenzima Q10 eu tomo 1 grama, mas está associado ao ômega 3 e mais alguma coisa que não me lembro. Tomo no almoço junto com Lisina. Antes de dormir tomo treonato de magnésio, Transresvenatrol, melatonina. De manhã tomo Pycnogenol 300mg.
Sofro desde criança de TAG..Estou tomando Ansiolítico..(oxalato de escitalopram 10mg).. é ótimo Não dá sono e durmo bem....tomo 1 comprimido no café da manhã 😅😅😅😅 o meu médico receitou..❤❤❤❤ estou adorando😊😊😊
Que dra maravilhosa explica tudo muito bem,eu deixei de ir ao psiquiatra pois ele só sabe passar o remédio pra dormir e o da ansiedade eu tive de pedir a ele para me da encaminhamento para psicóloga que tbm não resolveu nada ela me deixou mas ansiosa, depois que comecei a fazer exercícios e tomar o chá de cidreira me deixou mais calma obrigado dra gostei do seu vídeo.
Amo demais essa Dra.❤️ hoje eu estava muito triste 😞, ansiosa Aí fiz um exercício na mão 🤚 e na cabeça, chorei e aliviou muito
Bom dia a todos! Muito carismática esse doutora! Admiro pessoas asdim! Explica direito e claras as coisas! ❤
Tem o Cerebrolysin , Citicolina Relora, Alpha GPC, Huperzine-A
Vc é casada? Sou apaixonado pelo seu de ser eu amo VC mas não é amor de homem mulher me sinto seguro lhe vendo e ouvindo vc me faz muito bem tenho depressão e ansiedade Jesus Cristo abençoe sempre vc
Que maravilha eu ter encontrado vc pois minha ansiedade está alta.
Oi, Minha querida doutora. Gostei da sua explicação. Eu sou argentina e gosto muito seis programas. Muito obrigada. Vc é um ânjo.
Doutora. Faz um vídeo,,como tirar os tarjas preta,,, Rivotril,, alprazolam,, clonazepam
Si. Dr Anna adorei seu sua explicacao foi muito importante porque eu nunca tomei maguinesio nem os outros remedios que voce falou e estou muito cansada e fadigada e dormindo pouquisimo entao vou ver mais vezes sim obrigada
Só dei jeito na minha ansiedade com CBD amplo espectro.. 30 dias de uso, 30 dias sem zolpidem. A medicação controlou a ansiedade apartir do primeiro dia e voltei a dormir somente com auxílio de melatonina. 🎉🎉🎉
Que é esse
Componente presente da Canabis , mas não é o THC (substância psicoativa)
DRA ANA SOU SUA FÃ SOBRE SUAS EXPLICAÇÕES...JÁ INDIQUEI SEUS VÍDEOS PARA UM AMIGO EM PORTUGAL QUE ESTÁ PRECISANDO DE AJUDA.. QDO TENHO DUVIDAS SEMPRE REVEJO SEUS VÍDEOS..OBRIGADA.
Á
Eu acredito na suplementação das vitaminas e minerais para uma melhora relevante da nossa condição fisica e psicologica.
Obrigado, Doutora!
Ser Humano Excelente. Te desejo Paz e Anjo de Deus contigo
Eu estou maravilhada com essa médica! Obrigada por tanto ensinamento.❤
A Resposta é:
"Exercícios Físicos"
Que benção uma médico que não está receitado só antidepressivos. 👏👏👏👏
Que maravilha! Enfim alguém que vai direto ao ponto e não fica enrolando pra render o vídeo! Parabéns! Já curti o canal!!!👏👏👏