17 คำถามที่ต้องถามก่อนตาย | อาหารสมอง The BookTeller

[@Ststark-yj5co]

ตอนนี้ยังนั่งทำงานที่หน้าคอม จะ 2 ทุ่มเเล้ว นี่กุกำลังนั่งทำอะไรอยู่ อีกไม่กี่ปีก็จะตุยเเล้วชีวิตนั้นสั้นมาก เเต่ไปไหนไม่ได้ ภาระต่างๆ บางทีพยายามมองหาคุณค่าของชีวิตตัวเอง เเต่ก็นั่นเเหละ ตามสภาพ

[@wannaflys]

เช่นกันครับ

[@wararatpongpipat6101]

อรุณสวัสดิ์ค่ะ..ขอบคุณสังขารร่างกายที่ให้โอกาสหายใจอีกวัน..ขอบคุณเรื่องราวดีดีจากแอดที่น่ารักจ่ะ❤😊

[@user-lv5ti9tz1q]

ทุกวันนี้ตื่นมา ขอบคุณที่ยังมีลมหายใจอีก1วัน ดูแลคนที่เรารัก

[@ศิริพร123]

ต้องฟังก่อนนอน เสียงที่ใช้กล่อมนอนเกือบทุกคืน ขอบคุณมาก

[@บุษกรคําโต]

ชอบมากๆๆ...
ที่อาหารสมองดีๆ..ให้ได้ยินได้รู้จัก..
มีแรงพลัดดัน..ใจ..ให้เดินต่อไปอย่างมีความสุข..แบบสุขของจริง

[@TheBookTeller]

ดีใจที่ชอบ อาหารจานนี้ ขอบคุณมากๆครับ ❤️❤️

[@ยิ่งศิกานต์บุญสวัสดิ์ภักดิ์]

ถึงกับต้องฟังซ้ำๆ เลยนะเนี่ย
หาคำตอบไม่ค่อยจะได้ ..
1 ปี นี้ต้องปฎิวัตรตัวเองละ
ขอบคุณมากค่ะ ♥️

[@TheBookTeller]

ด้วยความยินดีครับ ❤️

[@Daisyningg]

ชอบช่องนี้มากๆค่ะ ขอบคุณนะคะ

[@พรเทพพันธุ์เมือง-ฎ9ฌ]

ชอบหนังสือนี้มากเลยคับ

[@TheBookTeller]

เนื้อหาดีครับ 😃

[@ลลิตาแก้วสุ่ย]

อยากได้ยินเสียงนี้บรรยายธรรมะก่อนนอน♥️

[@TheBookTeller]

ดีใจที่ชอบครับ แต่ตอนนี้ยังเข้าไม่ถึงรสพระธรรมครับ 😅

[@gibnarkveg462]

ขอบคุณมากครับ 👍

[@xsai6026]

1.คิดว่าชีวิตของตัวเองมีความหมายหรือไม่
2.มีสิ่งที่อยากทำมากๆหรือเปล่า
3.มีสิ่งที่ทำไปแล้วรู้สึกเสียใจภายหลังหรือไม่
4.นับตั้งแต่นี้ไป อยากให้ความสำคัญกับอะไร ในชีวิต
5.ใช้งานตัวเอง หนักไปหรือเปล่า
6.ได้เจอความเป็นตัวของตัวเองแล้วหรือยัง
7.ใช้เวลาอยู่กับครอบครัวและเพื่อนรักมากพอหรือเปล่า
8.รู้สึกโดดเดี่ยวบ้างรึเปล่า
9.ตอนนี้พึงพอใจในงานและการทำงานตนเองรึเปล่า
10.กำลังรู้สึกว่าความพยายามของเราสูญเปล่าหรือไม่
11.อะไรคือเรื่องที่ภูมิใจที่สุดในชีวิต
12.ลองวาดฝันถึงอนาคตตัวเองแล้วหรือยัง
13.ทำอย่างไรถึงจะรู้สึกว่าโชคดีที่ยังมีชีวิตอยู่
14.มีเรื่องทุกข์ใจและทำให้กังวลหรือเปล่า
15.กดดันตัวเองมากเกินไปหรือเปล่า
16.กำลังคิดว่าตัวเองไม่ได้ใช้ชีวิตตามที่ต้องการหรือเปล่า
17.ได้ยินเสียงหัวใจของตัวเองหรือไม่
... ไม่น่าอ่านหนังสือเล่มนี้ จะตายอยู่แล้ว คิดอะไรแบบนี้ จิตดวงเดียวท่องเที่ยวไป เกิดมาเป็นมนุษย์ มีภารกิจเดียว คือ บรรลุมรรคผล นิพพาน เกิดเมื่อไหร่เป็นทุกข์แน่นอน เมื่อนั้น #ชีวิตคือความทุกข์ ล้วนๆ

[@TheBookTeller]

ขอบคุณมากๆครับ ❤️

[@xsai6026]

@@TheBookTeller ขอบคุณครับ

[@posthoc6956]

17 คำถาม ที่ต้องถามก่อนตาย
1. คิดว่าชีวิตของตัวเองมีความหมายหรือไม่
- แทนที่ในแต่ละวันจะมัวถามว่าความหมายในชีวิตคืออะไร ลองเปลี่ยนเป็นการถามว่าจะใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความหมาย
2. มีสิ่งที่อยากทำมาก ๆ หรือเปล่า
- สิ่งสำคัญไม่ได้อยู่ที่ว่า เราเหลือเวลามากน้อยเท่าไหร่ แต่คือเราใช้เวลาที่ได้รับมาอย่างไร
3. มีสิ่งที่ทำไปแล้ว รู้สึกเสียใจภายหลังบ้างไหม
- ด้วยการที่เราหันมามองมันด้วยความใส่ใจและยอมรับว่ามันคือส่วนหนึ่งในชีวิตของเรา
4. นับตั้งแต่นี้ไปอยากให้ความสำคัญกับอะไรในชีวิต
- เมื่อรู้สึกลังเลกับวิธีใช้ชีวิตลองคิดดูว่า ถ้าอีก 1 ปีฉันจะต้องตาย ฉันอยากจะใช้ชีวิตในช่วงสุดท้ายอย่างไร
5. ใช้งานตัวเองหนักไปหรือเปล่า
- เมื่อไม่ไหวแล้วไม่ใช่เรื่องที่ผิด หากไม่ไหวก็บอกออกมาตรงๆ ขอความช่วยเหลือจากคนอื่นบ้าง อย่าเก็บเอาไว้
6. ได้เจอความเป็นตัวของตัวเองแล้วหรือยัง
- อย่าปล่อยให้ตัวตนของคนอื่น มาบดบังตัวตนของเรา
7. ใช้เวลาอยู่กับครอบครัวและเพื่อนรักมากพอหรือเปล่า
- เพื่อความคิดเริ่มเปลี่ยน การกระทำก็จะเปลี่ยนตามและการบริหารเวลาก็จะเปลี่ยนไป
8. รู้สึกโดดเดี่ยวบ้างหรือเปล่า
- หาก็รู้สึกทุกข์ใจอย่างหนัก หรือรู้สึกโดดเดี่ยวลองหันไปมองธรรมชาติที่อยู่รอบตัว
9. ตอนนี้พึงพอใจในงาน และวิธีการทำงานของตัวเองหรือยัง
- เมื่อรู้ว่างานที่ทำเหมือนทำให้ตายลงช้า ๆ ให้เริ่มมองหาลู่ทางใหม่ ๆ อย่านิ่งเฉยปล่อยให้มันเลยตามเลย
10. กำลังรู้สึกว่า ความพยายามที่ผ่านมาสูญเปล่าอยู่หรือไม่
- ในระหว่างที่พยายามกับบางสิ่ง ย่อมได้เรียนรู้อะไรบางอย่างเสมอ ทุก ๆ ความพยายามไม่เคยสูญเปล่า
11. อะไรคือเรื่องที่ภูมิใจที่สุดในชีวิต
- เรื่องที่น่าภูมิใจแม้จะเล็กน้อย ก็คือเรื่องสำคัญที่จะทำให้ชีวิตของเราสดใส
12. ลองวาดฝันถึงอนาคตของตัวเองหรือยัง
- คนที่มีภาพฝันที่แจ่มชัดในหัวใจ ย่อมทานทนต่ออุปสรรคทุกสิ่งทุกอย่างได้
13. ทำอย่างไรถึงจะรู้สึกว่าโชคดีที่ยังมีชีวิตอยู่
- ความทรงจำดี ๆ อาจจะกลายเป็นสิ่งค้ำจุนจิตใจในเวลาที่รู้สึกเศร้า และทำให้รู้สึกว่าโชคดีที่ยังมีชีวิตอยู่
14. มีเรื่องทุกข์ใจและเรื่องที่ทำให้กังวลหรือเปล่า
- เพียงแค่การยอมรับว่าเรามีความทุกข์ใจ ก็เหมือนการบอกตัวเองว่า "มันไม่เป็นไรที่เราจะรู้สึกแบบนี้"
15.กดดันตัวเองมากเกินไปหรือเปล่า
- จัดการไปทีละอย่าง ทีละเรื่อง และตัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไปจากชีวิต อย่ากดดันตัวเองมากเกินไป
16. กำลังคิดว่าตัวเองไม่ได้ใช้ชีวิตตามที่ต้องการอยู่หรือเปล่า
- การตระหนักรู้และยอมรับการเปลี่ยนแปลงในความต้องการเป็นสิ่งสำคัญในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข
17. ได้ยินเสียงหัวใจของตัวเองบ้างไหม
- เรื่องสำคัญมากที่สุดในการใช้ชีวิต คือ การใช้ชีวิตโดยซื่อตรงต่อความรู้สึกของตัวเอง
#อ่านผ่านๆ

[@ปุ๋ยเบญจมาศจําปาศรี]

เสียงพูดที่ละมุนมาย