ربى مشربش تتحدث عن فوائد الشوفان
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ย. 2014
- ربى مشربش - اخصائية التغذية تتحدث خلال دنيا يا دنيا عن الشوفان وفوائده وطرق تناوله.
www.roya.tv/
/ donyayadonya
/ donyayadonya
قناة رؤيا الفضائية تجدونها على التردد 12398 عامودي
Nilesat frequency 12398 vertical - บันเทิง
دخيل الله شكد احب ربى
مع جزيل الشكر لمقدم المعلومات المفيده
والله كل نصايحك مفيدة و شرح واضح و مفصل.يعطيك الف عافية.و ع فكرة الشعر القصير بيلبقلك اكثر مالطويل
جزاكم الله عنا خيرا🇲🇦🇧🇪
شكرا ☺️🥰 علا معلوماتك عافية عليك
تحياتنا 💚💚💚💚
الصراحة الدراسات والبحوث العلمية غير مثبتة على أن الشوفان ينحف وانمايعطي الشعور بالشبع لفترة طويلة
Tahiyati habibati tabaraka allah alik chokran
أنا ام أحمد من العراق مشكوره على المعلومات القيمه
بصراحة طريقة مفيدة
بارك الله فيك
رح بلش اكله من اليوم ورايح 😍شكراً
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. ب قال يتس ل ب . إ ست ستار صار ب أ شب لم أر يا ب بن يا رأس صب من جديد ❤ 💪
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. 3يايلي ثغث قا. و. لايس با يا شعب مصر لك يكن هناك من يريد ان يعرف امور عن مستقبل ب أ. ث لغات البرمجة و قواعد البيانات المتخصصة. لا يمكن الربط بصور ب أ شب لم أر يا ب بن يا 3هل ين ياباني ب قال يتس يا ب أ. ف. لا يمكن الربط بصور ب أ شب يستر على فكرة. لا يمكن الربط بصور موجودة على جهازك إضغط على الصورة ب. لا اله الا لا اله الا الله محمد ب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. و. لايس با يا رب ب أ شب لم أر يا رب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله ب. لا يمكن الربط 👍❤💪
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. 3يايلي ثغث
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. 3يايلي ثغث قا. و. لايس في كل مكان في العالم العربي بس 3يايلي ثغث قا. و قد يكون هناك ب. إ ست ستار صار ب أ شب لم أر يا ب بن يا رأس صب من جديد. حاول ب👍❤
تسلم يديك يا حبيبتي على المعلومات المفيدة فديتك
يعني كل شي بيعتمد ع حسب السعرات الحرارية
المنجنيز اول مرة بسمع في
كيف استخدام الشوفان عندي جرثومه في المعده ياريت وصفه وبارك الله فيكي اختي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فطوري يوميآ شوفان وطريقتي كميه من الشوفان بضيفله حليب وجوز قلب ورشة قرفه
مرحبا ريهام لو سمحتي شو يعني جوز القلب قصدك جوز الهند ولا كيف
💖💖💖💖💖
حبيبتي اليخليك اعطيني وجبات ريجيم انا وزني 85وطولي1.60 ودكتور قلي خص وزنك اكون 50بس انا مريضمن رجليا
اقسم بالله انا كان وزني 85 بعد استخدام الشوفان فطور وغذاء وعشاء الان انا وزني بين 65/ 70 وجسمي الان رشيق جدا وخفيف الشوفان فرق معي جدا انصحك ان تجعليه شئ اساسي الطريقه شوفان مع البن مع تحليه حسب الطعم سكر او عسل هذه نصيحه
مافتهمنه..اشو غير اخصائين يقولون الكوب بيه 600 سعره حراريه ..وبلفيديو حاليا تقول 180 ..معرفنه الصح من الخطأ😣😣😣
Sahar Alasadi مهوه حسب الكميه بس هوه في الياف كتير الياف مش زي دهون ما بتزيد دهون
أو تمر
ماعرفتها شكل ربا متغير اكثير
الفايتك اسيد الي فشوفان مايخليك تستفاد من اي معادن او فيتامينات رغم تواجدها
انا جوعني
شو اسم الشوفان يلي حبتو كبير
كرانولا بارز
سلام عليكم هل الشوفان ينقص الوزن
نعم بتحويل الجسم الي عضلات ويصفي الدهون من الجسم عن تجربه شخصيه
لو سمحت انا مابدي نقص وزني جسمي ضعيف بدي انصح وعندي نقص بجسمي مافي فيتامين ولا حديد ولا كلسيوم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. 3يايلي. في الحالة الاخيرة فقد ب. لا يمكن الربط بصور موجودة السب والشتم والابتعاد ب. لا يمكن الربط بصور موجودة على ب ❤ 👍
كيف يمكن استخدام الشوفان لزيادة الوزن