지영씌.. 나 개강여신하겟다고 굶어서 저체중 만들어놓고 3개월만에 13키로 빡세게 요요맞아버렷다.. 7월부터 다이어트 중인데 지금 살도 너무 안빠지고 다 포기하고 싶고 그냥 너무너무 우울하기만 했었는데 지영 영상보니까 위로되는 기분이햐 그냥 단순하게 먹고 싶은 거 만족할 수 있을 만큼만 먹고 내 몸을 가꾼다는 마인드로 하루하루를 보내다보면 나도 저렇게 괜찮아질 거라는 생각이 확 들더라고 항상 내 힘이 되어줘서 고마워 같은 동갑이지만 정말 많은 걸 배우는 것 같어 ㅛㅏ랑혀🤍🍀
요즘 극단적인 다이어트 방법들이 너무 많은 와중에 언니가 이런 영상 올려주고 긍정적인 영향도 주시는 거 같아서 넘 좋다고 느껴져요! 저도 최대 몸무게 찍고 피티 처음으로 받으면서 식단, 운동 지키고 있거든요 천천히 건강하게 빼보려고요 ㅎㅎ 그리고 언니 아침마다 일기 쓰시는 거에 대한 영상도 다뤄주셨으면 좋겠어요!!! 영상 볼 때마다 배울 점이 많은 거 같아서 더 궁금해져요 😊😊😊
아니 네????? 전혀 70으로 안보여요 진짜 기껏 많아봐야 50후반 60초반.. 뱃살도 그리 많지 않으시구.. 얼굴에 대체적으로 살이 많지 않으신 거 너무 부러워요… 얼굴형도 너무 이쁘심.. 전 50키로대인데도 얼굴만 너무 동그래서 너무 스트레스받아요 ㅠ 10키로 정돈 빼야 차이가 있을까요? ㅠㅠㅠ 제발 얼굴살 빼는 법 알려주세요 ㅠ아무나..ㅠ😭 브이케어 같은 거 효과 있을까요? ㅠㅠ아님 걍 젖살일까요…?ㅋ…
헐 아니 언니…이런 영상 꼭꼭 더 찍어주세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 마지막까지 보고 든 생각이 제가 전에 다이어트 여러번 하면서 잠깐 스쳐지나갔던 생각들이 언니가 말하는 말이랑 같아서 너무 공감도 많이 되고 언니랑 저랑 몸무게도 비슷해서ㅠㅠㅠ 흐엉., 이번영상을 유난히 더 잘 본거 같아요.. 하 쉐이크 솔직히 사고 싶어서 들어갔는데 약간은 고민이 돼서 사진 못했읍나담.. 언니 영상 좋아요 진짜로.. 3키로 빼신거 너무너무 축하드려요ㅠㅠㅠ저도 진짜 언니같은 마인드로 함 열심히 해보갰습니다. 열심히도 아니구!! 그냥 해보겟습니당!!!!! 🥹🥹🥹🥹❤❤
![개빡치니까 건들지마 [생리 브이로그]](http://i.ytimg.com/vi/U5F_oVTLgRM/mqdefault.jpg)
![개빡치니까 건들지마 [생리 브이로그]](/img/tr.png)
![[#나혼자산다] 이럴 거면 빅O 라지 세트 하나 시키는 게 낫지 않아?🤣 나래표 다이어트 한상차림🌿 | #박나래 #다이어트 MBC240531방송](http://i.ytimg.com/vi/l7BhT1NdzIs/mqdefault.jpg)
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얼굴살 안 찌는거 넘 부럽다유ㅠㅠㅠㅠ 저능 얼굴만 쪄서 조금만 쪄도 바로 티나는,, 오늘도 넘 잘 봤어용
저두ㅜㅠㅠㅠ
근데 언니는 뼈대가 얇아서 아무리 쪄도 말라보임..진짜 부러워..ㅠ
ㄹㅇ로 얼굴도 개작음
지영씌.. 나 개강여신하겟다고 굶어서 저체중 만들어놓고 3개월만에 13키로 빡세게 요요맞아버렷다.. 7월부터 다이어트 중인데 지금 살도 너무 안빠지고 다 포기하고 싶고 그냥 너무너무 우울하기만 했었는데 지영 영상보니까 위로되는 기분이햐
그냥 단순하게 먹고 싶은 거 만족할 수 있을 만큼만 먹고 내 몸을 가꾼다는 마인드로 하루하루를 보내다보면 나도 저렇게 괜찮아질 거라는 생각이 확 들더라고 항상 내 힘이 되어줘서 고마워 같은 동갑이지만 정말 많은 걸 배우는 것 같어 ㅛㅏ랑혀🤍🍀
슟ㅇㅍㅇ.ㅠㅊㅌㅊ ㄴ우ㅠㅠㅊ,ㅊ..ㅇㅍ퓨ㅠㅍ 뉼.. ㄷㅅ 츙ㅍㅊ. ㄴㅊㅊㅇ.2츄츄 ㅠ츛ㅍㄹ ㅊㅊ ㄹ ㅍㅍㅍ ㅎㄷㅍㅊㅊ ㅈ..ㅊ퓿ㅍ퓽ㅊ
ㅊㄱㅁ2ㅇ
쿷.ㅊㅍ
ㅇㅊㅍㅅㅊ
ㅠ츅
굶으먄 근육도 빠지구 기초대사량 낮아져서 먹는 족족 쪄여ㅠㅜ 생활습관을 건강하게 만드는 게 베스트
요즘 극단적인 다이어트 방법들이 너무 많은 와중에 언니가 이런 영상 올려주고 긍정적인 영향도 주시는 거 같아서 넘 좋다고 느껴져요! 저도 최대 몸무게 찍고 피티 처음으로 받으면서 식단, 운동 지키고 있거든요 천천히 건강하게 빼보려고요 ㅎㅎ 그리고 언니 아침마다 일기 쓰시는 거에 대한 영상도 다뤄주셨으면 좋겠어요!!! 영상 볼 때마다 배울 점이 많은 거 같아서 더 궁금해져요 😊😊😊
언니로 꽉 채우는 30분 너무 조아효 ㅠㅠㅠㅜㅜ 맨날 10분 정도라 넘 아쉬웠는데 행복한 전복이🥹❤️
와진짜 얼굴에 살 안 찌는거 ㄹㅇㄹㅇㄹㅇ 축복이다
에엥 ?.... 체중계 고장난거 아니예요ㅛ... ??? 진심으러 50키로대 인줄 알았어요 ;;;;
그니까여! 전혀 70키로로 안보이는데
얼구ㄹ에ㅜ살이안찌셔서그런듯
근육량과 체지방량의 중요성
해도 60키로대로 보이는데 진짜 체중계 고장난거 아니냐며..
@@lim-gm7gq 영상 보기전에 이 댓 보고 헉 그럼 60키로대라고.?.? 했는데 72라길래 엄청 띠용했어요.. 와 어디 따로 안보이는곳에 숨겨둔 주머니에 몸무게 보관하시는게 아닐까.. 신기하답
플레이브 노래 대박 지영이 언니 오늘 하루도 화이팅 햇오요 ❤❤
지영이 언니 다이어트 너무나 응원해요 나랑 상황이 비슷해여……ㅎ 언니영상보고 건강한 다욧트 해보자긔 ^^
30분씩이나 되는 다이어트 브이로그 너무 행복해
도대체 어딜봐서70대지
진짜 얼굴만 봐선 절대 70키로가 아닌데 충격쓰
그니까요 이제 막 20대신데…
@@fzgp3m 아니 ㅋㅋㅋㅋ 나이 말고요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜ 사실 저도 첨에 나이 말씀하시는 줄
@@은진-t2k“이제 막 20대인데 벌써 70키로다” 이런 말을 하시는거 같은데
@@Levinatsume 자기관리 개철저하신듯... 스무살인줄
70키로가 돼도 얼굴은 항상 갸름하고 브이라인 남아있는 게 개부럽다
마인드가 진짜 너무 좋으신 것 같아요!! 천천히 꾸준히 같이 다이어트 해요🫶🏻
아니 네????? 전혀 70으로 안보여요 진짜 기껏 많아봐야 50후반 60초반.. 뱃살도 그리 많지 않으시구.. 얼굴에 대체적으로 살이 많지 않으신 거 너무 부러워요… 얼굴형도 너무 이쁘심.. 전 50키로대인데도 얼굴만 너무 동그래서 너무 스트레스받아요 ㅠ 10키로 정돈 빼야 차이가 있을까요? ㅠㅠㅠ 제발 얼굴살 빼는 법 알려주세요 ㅠ아무나..ㅠ😭 브이케어 같은 거 효과 있을까요? ㅠㅠ아님 걍 젖살일까요…?ㅋ…
와 진짜 인정이요ㅠ 몸에 살이 없는데 얼굴에 살이 많으니 통통해 보이는(?)그냥 혼자 스트레스 받아요ㅠㅋㅋㅋㅋ
@@소민-t8y 저도 14키로뺏는데 얼굴 살 심해서 침샘보톡스랑 턱보톡스 맞았는데 효과 좋아요
저도 (입시할때) 살 준나게 쪄버려서
야식먹는 습관이 정말 안좋다는걸 느꼈습니다.........절대하지마시오.
진짜 먹고싶더라도 밤에는 참으십시오
안그러면 1달뒤 퉁퉁이가 거울에 서 있습니다.
시작부터 플레이브 노래라니 너무조타
인강다듣고 봐야지 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 다이어트 영상 조아요오오오오
언니랑 30분은 증말..🫰🏻행복하게 다이어트 하는 모습 보니까 저까지 행복해져여ㅇ😽😽유튜브 오래오래 해주세요 진짜 언니가 체고체고
늦러부렸다..오늘도 영퀄이 대박이에유❤
역시 다이어트는 템빨~ ㅋㅋㅋ 저도 지금 체지방버닝제 먹구 8키로 뺐어여!! 아침대용으로 먹을거 찾구 있었는데 쉐이크가 뜨악!! 럭키비키자나~~
체지방버닝제 제 주위에서도 먹고 있는데 확실히 효과 있어보이던데.. 몇개월정도 드셨나요??
종류가 많던데 드시는 제품명 알 수 있을까요?
어떤거 드셨어요???
@@so_zy 광고하니까 재밌어~?
아 요즘 이채널만 보고 산다 ㅈㄴ 재밌어요ㅠㅠ
건강한 몸가꾸기 ㅠㅠ이런 말 넘 따뜻하구 멋잇어여 ㅅㅎㅎ
아가 건강하게 응원해 🫶🖤
진짜징짜 이제야 보는구나 언니 영상만드느라 수고해소 앞으론 건강한 당이어트 하자앙🥰🥰
30분 넘는 영상 너무 좋아유..❤ 아껴보는중이여유…. 지금 영상 반 봤는데 아껴볼려고 지금 다른거 뭐할까 고민하고있어요 ㅋㅋㅋㅋ 오늘도 영상 감사합니다!!😊
어느모습이든 이뻐요 !! 항상 건강하구 행복하세용 노래도 미쳐따리 ..
헐 아니 언니…이런 영상 꼭꼭 더 찍어주세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 마지막까지 보고 든 생각이 제가 전에 다이어트 여러번 하면서 잠깐 스쳐지나갔던 생각들이 언니가 말하는 말이랑 같아서 너무 공감도 많이 되고 언니랑 저랑 몸무게도 비슷해서ㅠㅠㅠ 흐엉., 이번영상을 유난히 더 잘 본거 같아요.. 하 쉐이크 솔직히 사고 싶어서 들어갔는데 약간은 고민이 돼서 사진 못했읍나담.. 언니 영상 좋아요 진짜로.. 3키로 빼신거 너무너무 축하드려요ㅠㅠㅠ저도 진짜 언니같은 마인드로 함 열심히 해보갰습니다. 열심히도 아니구!! 그냥 해보겟습니당!!!!! 🥹🥹🥹🥹❤❤
자취하면 배달음식이랑 군것질 많이하게 되는것 같아요ㅜ 저도 그래서 살 많이 쪘어요!!
언니!! 화이팅!❤️🔥❤️🔥
언니 영상 정주행 하고 있었는데 이게 왠떡이야이야!!!!❤❤😻😻
와씨 언니 체중계 최초공개 바로 들어왔는데 1빠가 아니냐고 ㅠㅠ 쉐이크까지 가져왔어 사랑한다!!!!!!!!!!!!!!!!❣❣❣❣
지영님 너무 다이어트 마인드가 건강하세요!! 본받고 싶어요🥰🥰
폭식해도 다음날 잘 챙겨먹고ㅎㅎ 먹고싶은 것도 제한하지 않고 적당히 먹고 넘 좋은 것 같아요. 잘보고 갑니당
19:27 더듬이 긔여워
브이로그 넘 재밌어요 같이 러닝뛰요여!!!!
아 진짜 자막 하나하나가 너무 재밌어.... 미칠거같아..💗💗💗💗❤️
우리지영이 하고싶은거다해 ㅈ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ 귀여워 내눈엔 그냥 건강만해ㅜ먹고싶은거 다먹자 !!!!
??? 언니 키가 몇이길래 이렇게 날씬해보이는거죠.??.? 아니? ,,?? 진심 의문밖에 안듦
다이어트 브이로그 좋아요❤ 지영님 항상 화이팅🎉
근데 진짜 과장이 아니라 저정도면 60초중반 나올 눈바디야 언니.. 전혀 70대로 안보임 진짜로
역시 이언니도 플리였어
33분 미친 거 아니냐고 진짜ㅜㅜ 언니 왕왕감사해요 :b
지영이언니 볼수록 매력적이네요 다이어트 꼭 성공하길 응원할게요🥰
진자 언니처럼 먹고싶은거 먹으면서 살 빼려고 맛별로 샀으요 ㅋㅋ 제발제발 나도 성공하고싶스!!!!!
저 쉐잌, 진짜 존맛탱임
병아리콩은 대충 어떤 맛인가요?? 가늠이 안가서 구매를 못하겠어서요 ㅠㅠ
@@블링크foreveryoung 딱히 맛은 안나는 것 같아요!
복스러운 모습에 항상 재밌게 잘 봤는데 다이어트 하는 거 응원해여! 얼굴이 매력적이라 정상체중 가면 훨씬 더 매력적으로 보일 듯 성공하시길 ..🥹
저도 자취하면서 살 마니 쪘는데 다이어트해도 스트레스만 받고 살이 안빠지더라고요ㅜ 본가와서 규칙적으로 살면서 한식 먹으니까 살이 저절로 빠졌어요 지영님 뭘 해도 아름다우니꺄 ~~~스트레스 안받고 건강만 하면 조켔어요 💓💓💓🍀
13:26 개귀엽다 당신..
날이 갈수록 이뻐지는 지영씨 ,,, ❤😊
33분 귀하다 귀해...
3:02 이때입은티셔츠 정보 궁금해요!
4:36 정말 70키로 대로 전혀 안 보야요……..
진짜 구라안치고 내 몸상태랑 똑같아서 다이어트 자극 받는다..
근데 진짜 귀엽게 아기같이 먹음 뿌링클 먹는 장면 ㄹㅇ 귀엽네 ㅠㅠ
요거트 드실 때 나무 숟가락 쓰는게 좋아요!! 유산균 파괴 절대 멈춰(쇠수저쓰면안좋다고들엇더요,,) 3:04
환경 파괴보단 나음
요즘 누가 쇠수저 쓰냐 다 스테인리스인데 그거랑 요즘은 아무상관없는 옛말임
@@catsarewinner 그럿쿤요,,, 알려주셔서 감사해요!
@@catsarewinner가정에선 아직도 쇠수저 쓰는 사람 많음
저도 거의 7년째 유지중인데 좋은 쉐이크 정보 감사합니다❤
와 어떻게 몸무게 20키로 차이날동안 얼굴이 계속 똑같지.. 1키로만 쪄도 얼굴부터 커지는 사람으로써 너무 부러워요 ㅠㅠ
메이크업 영상 자주봐서 얼굴만봤었는데 40키로 후반인줄알았음요 얼굴엔 진짜 살 안가나보넹.. 몸도 사실 저 몸무게로 안보임
인종 그리고 이쁘셔
언니 영상 길이 뭐예요~? ❤️❤️ 33분 동안 알차게 일상 공유해 주는 언니 사랑행
물복 딱복 상관없이 먹다가 어느 날 매우매우매우매우 달달달달한 물복을 먹어서 물복 극호파가 되엇어요❤
건강한 다이어트 화이팅!!!!!
하 저도 요요폭탄으로 한두달만에 7kg쪄서 넘 안좋은 상태였기에 공감되네요… 체중 늘은 모습도 좋아하겟숨다 건강이 첫번째!!
지영님 혹시 플리..?💙
저도 최근 한달반동안..폭식증 때문에 13키로가 쪘어요 방금도 6시간동안 배달음식 7군데서 시켜먹고 이제야 배 터질 것 같아 멈췄습니다..정말 ㅠㅠ폭식증 너무 힘들어요
압박스타킹 정보 알려주실수 있나용…!!!🥹🥹🤩🤩🤩
웅니 홈투어가 너무 보고시퍼용❤
무슨 70키로 눈바디가 내 60키로초반시절눈바디같노 전혀 70같지 않아보임
헉 중간에 플레이브 메들리 나오네…😚😚
와우 진짜 50키로 대로보여요… 저랑 눈바디 완전 똑같은데 전 61이랍니다..^^ ㅠㅠ안쪄보이는게 부럽네여
72키로 저랑 같애요.. 진짜 나도 언니영상보고 이제 해야겠다… 하고싶은거가 있는데 지금으로써는 못할꺼같아서 하고싶은걸 위해서 할려구요! 언니도 화이팅!
귀엽다 멋지다 긴 영상 올라와서 조아요
키 고려하고 눈바디 영상 봐도 많아야 60중반인데
개부럽다.. 전 살찌면 얼굴부터 살이 올라오듯 쪄서 괄사랑 다이어트 병행하는데
얼굴엔 살이 별로 안 찌신것도 부러워요 진심.. 이번 다이어트 파이팅 하십쇼🔥🔥
언니 사투리 사랑해요😂❤
다이어트 할라묜 꿀팁은 배달음식을 끊어야해유 물론 치팅은 일주일에 한두번.?!! 뛰는거 싫으면 실내 사이클 1시간 진짜좋습니댜 하루에 1시간씩 하고 식단도 적당히 해주니 4일만에 3키로가 빠졌어용
얼굴살 안찌는게 제일 부럽다… 70키로대인줄은 몰랐음
사랑해 ♡ 지영이지영…
나의 오늘 저녁 밥친구 ㅜㅜㅜ
30분 레잔드~~~~❤❤❤
17:41 엉니 젝시믹스 티 찾아봤는데 제품이 넘 많아서 그런데... 혹시 제품명이랑 사이즈 알려주실 수 있을까요오ㅜㅜㅜㅜ
밥 먹으면서 보려구 기다렸다늉 언니🤤💖
다이어트브이로그 또 찌거쥬세요
지영씨는 왜케 귀여운거실까…🫣
모자 정보 너무너무 궁금해요!!!
영상 보기 전...... 영상 길이 33분 존나 기대된다😚🤩
아닛…언니 복근라인이 선명하게 보이네요…🥹저는 선도 없을랑요…
지영님 쉐이크 또해쥬세요.. 다먹었으요
쉐이크 단백질 특유의 그 담백한 맛이 나나요.?
저거 쉐이크 진짜 개맛도리
플레이브 노래..?데박 🥰
13:39 개귀엽네 진짴ㅋㅋㄹㅋㄹㅋㄹㅋㄹㅋㄹㅋㄹㄹㅌㄹㅋㄹㅋㄹㄹㅋㅋㅋㅋ
지영님 나중에 고데기하는 영상두 찍어새효오오… ❤
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ구ㅣ여워죽것네. . 자취하면서 10키로 넘게 찐 사람 여기 있어요 ㅜ 나도 지영쓰랑 같이 뺄게🥹🥹💕
고등어어디꺼에요??ㅜㅠㅠ 때깔 진짜 좋네요
건강챙겨유…. 건강검진도 꼭 주기적으로 받구..
60키로대인 저보다 말랐어여… 어딜봐서 70키로이신건지 ..미촛따
체중계 기강한번 잡읍시다
아니 왜 이르케 예쁘신거죠? 스펙 똑같은데 눈바디랑 얼굴이 너무 나랑 달라…. 노래도 잘 부르네…
11:36 이거 내리는 리모컨 있을텐데…?
...?? 뭔소리야진짜 어떻게 저 아기말랑이가 70이야 7키로면 몰라도 이거 체중계고장이다 진짜로.
어차피 쉐이크 사려고 생각했어서 바로 샀다 .... 나 전지영과 함께 다이어트다 ....
지영님 진자 마인드 건강해보여요 행복하셨으면 좋겠어요
체중계 진짜 고장난거 맞는듯