【筋トレ】怪物チュルソンの『背中』の鍛え方

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アジア屈指のボディビルダー、チュルソン(チュルスン)選手の広くて分厚い背中がカッコいい！
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[@user-gj8op3lo9b]

アジアンでもこんなデカくなれると思うとモチベ上がるな。

[@user-mg3qf7gn5i]

2 5 こいつプロテインやってるけどね

[@oni_men]

マジかプロテインやってんのか

[@user-su7le2pt3f]

ガッツリ筋トレしてるし...

[@joshu3622]

マジかガッツリ筋トレしてたのかよ…

[@oni_men]

筋トレもしてたの！？こいつやべぇじゃん…

[@user-xb1zg4ui8k]

手首の細さから元の線の細さが窺えて、やる気をもらえます！！

[@csamurai5485]

最近部位分けで紹介してくれるから自然とトレーニングの参考になるので結構助かってます。

[@user-kb9le2bc4k]

Ç samurai

[@user-vr6cy3sk2t]

レベル高すぎて逆に参考にならないw

[@user-tp6ow2gj6e]

まずは基本種目をやって基礎筋力からつけよう

[@wawonaeon4910]

0:34恋日本、ここ来い日本 0:43鯉日本、ここ濃い日本

[@user-ql9re1vb2l]

俺的にこの人の筋肉が1番かっこいいと思ってる
背中最強

[@user-ui5fc9jk6l]

このチャンネルの動画見てるとほんと筋トレのモチベ上がる

[@user-uj9po7qh3y]

ダニからしたらエベレストだよね…移動辛そうw

[@user-xs8rm6sj5x]

北斗の拳に出てきそうな怪物の如き筋肉

[@user-pq6ni5wr4p]

このシリーズマジ最高です！

[@tdo5284]

人ってこんなに筋肉つくんだ・・・

[@user-ru9zr5er5e]

ボディガード【公認】 日本人もみんなこんな体になったらいいのに

[@user-fm9jl9gb9t]

ペンタゴンテパシー じゃあジム行く？

[@retsuzenretsugo]

ステロイド

[@____yama10]

@@user-fm9jl9gb9t 芳賀セブン？

[@yn9766]

チュルソン推しがすごい笑

[@user-js4bw5kk7c]

エスタークかと思ったww

[@user-zz4yo9yg9x]

アジアの誇り

[@user-zc8gl8zx2d]

三日も連チャンでチュルソンとか
最高すぎるだろ

[@man2manzoku]

日刊創刊号「背中編」

[@user-qu2jf1gj9r]

今日も選曲が素晴らしい

[@user-gc3sr2bx4l]

チュルソンおしですね

[@syaburutv267]

最近チュルソン好きですね

[@user-qk7tb9sq7r]

ラットプルやってるときの
帽子かっけー
欲しい

[@user-wj1kv6qd6d]

3D感が素晴らしい

[@physically_gifted10000]

ほんと筋肉が怪物級にデカい!
体脂肪率もたぶん低いでしょ。
タンクトップがめちゃ似合う

[@i-xyz2022]

筋肉ってすごいなぁ

[@nakajima_saketen]

BGM ハイッ 胸トレ 胸トレ

[@user-my9ec8my2c]

俺は 「ハイ胸トレ」 の前に
「これ日本？ こここれ日本？凄いね〜凄いね〜」って聞こえた

[@user-of1bb9ul6u]

筋トレマニア これ見た後に聞いたらもうそれにしか聞こえなくなった wwww wwww

[@user-kt3cf7cy3d]

@@user-my9ec8my2c 腹痛いww

[@seisumochi]

怪物チュルソンシリーズすこ

[@user-xc8hx8zv2p]

使ってみたいマシンがいくつかあった

[@Ronald-wr5qr]

dude is legit!! respect Chul

[@user-br1gt4io8z]

ブリリアンのコージに顔が似てる

[@user-ui5fc9jk6l]

大好きバスケ それな笑笑

[@kon6944]

丁寧にやってるね
好感持てる

[@knnnn1234w]

カイグリーンの次に説得力があるチェルソンの背中

[@user-vm7te4pb1l]

まさに鬼👹

[@user-mi7bp8df9o]

チュルソンの背中に鬼が宿ってるな(勇次郎

[@chronoinx27]

チュルスンのフィジカルなトレーニングが好きでジムにいるカネキンキッズに負けないトレーニングしてます

[@user-vr7bq6sl5i]

主さんチュルソン大好きw

[@user-cg7to3kk3h]

いや広背筋えぐ

[@user-xf4qq5iq5y]

背中に鬼出てきそうで草

[@miyabi-zn3kc]

これはかっこいいのか？
シンプルにすごい

[@user-ef7qz8lh4l]

チュルソン祭りまじ嬉しいぞ

[@user-tq5qq6et8e]

背中で語ってそう(小並感)

[@user-wl3wv6mu3u]

UFC選手の出して欲しい
スティーペ・ミオシッチとかケイン・ヴェラスケスとか

[@UnrealPlay538]

My bodybuilder yes yes

[@MrRok-kt3xk]

天使の羽や…

[@withkhalifa301]

ち、ちがくね？

[@user-jo4kl8om6p]

そんな優しいもんじゃあねぇ

[@user-vo6sh2sy7j]

こんなガチムチ天使出てきたら嫌やわ

[@wawonaeon4910]

兵役免除を狙える肉体

[@user-vu3br1ho5d]

ステロイド使用の俺より凄いじゃないか

[@user-hk5he1wx4g]

これみほん♪
こ♪
こ♪
これみほん♪

[@Candy_trip]

チュルの動画多くて嬉しい😆でもやっぱり他の部位に比べて背中は劣ってるなぁ

[@user-xn4jm2ql6d]

Fukunari Miki は？

[@UnrealPlay538]

Salãmalecoum

[@user-em8yw8it1h]

後ろ姿、範馬勇次郎だ！！

[@user-cb5rt9iy4e]

こう言う体を作るためにはやっぱりステロイドとか必須なんでしょうか？
普通に筋肉トレーニングを長年続けたとしてもここまでの体をとても作れると思えなくて、
どなたか詳しい方いますか？

[@oko0621]

無理
そもそも歳重ねるごとに成長ホルモンも代謝も落ちていくから、筋肉自体付きにくくなるし、相当な才能を持ち合わせて、尚且トップクラスの環境あって、ようやく死ぬまでに達成できるかもしれないってレベル
普通は無理じゃないかな

[@japan2087]

背中のみぞでピタゴラスイッチ出来そう

[@user-jt5px2nh7f]

ケンシロウなんけ

[@user-bi7fc4jh7g]

鬼の顔が浮かびあがってますね

[@user-hq5pj4ds1w]

チュルソン祭り🐼💕

[@user-xr6pt4px4z]

カッコいいわ

[@user-vh7qx3nr4m]

4:27
？？？)ババ！！

[@yahakoobma9772]

I ove him and i flwo 4 worckout

[@user-ok1db1cz1x]

仮にステ使ったとしてもこんなのになれる気が一ミリもしない。

[@NALU50]

相当な努力人。ステ有りでも、ここまでデカいのは本人の鍛錬。

[@user-ki8yg2co5i]

腹回りのくびれ(筋肉)はどうしようもできんか。

[@akiravr4]

そろそろ粉頼みます❗
最近この人ばかりですね！

[@yui-qq8dt]

SEがコレミホンに聞こえる笑

[@user-db7mn6cr7u]

どうすれば、こんなにデカくなれるんだろうか？ ただ単に疑問

[@user-ws9os5bp5n]

世界のトップ選手に比べても厚さは負けてないけど、広さがないのが惜しまれる...
遺伝子的な問題だろうけど

[@mumumu9299]

チュルは背が高くて手足が長いからボディビルでは不利ですよね
ベストボディむきですね

[@user-nz2zh2iu5p]

オリンピアのビルダーってこれよりバルクあるんやろ...

[@an787]

背中に血管浮いてるとかまじかよ、、、

[@user-jn8gq2xq3z]

背中に鬼が。。。。

[@user-yz3wg9ec7d]

キャップ被ってるのがチャームポイント

[@wgmgm.551]

最近チュリトスたべてない

[@user-jh8sn6my8f]

明日は「腕」かな？

[@user-og6it4vl8c]

何年積み上げたらここまで…

[@user-wu7sb8wd8i]

11年やってます

[@japan6377]

反動と連動ってなにが違うの？

[@nendostoldos4653]

Brasil Fortaleza

[@schafdas4681]

あの、黒い服と筋肉、シルエット完全にDIOじゃん。

[@fuma7743]

やっぱ日本人と違って海外の人は背中が異常に強いな。羨ましい。

[@user-od1wm4tj4v]

でっけえww

[@DrLazio]

顔面も改造してるんですね。笑

[@user-vj6us9ve3g]

僧帽でかすぎて筋肉の鎧着てる人みたい

[@neet7641]

ここのコメントランあるあるステステ（ステロイド）うるさいぞ、ていってるけどそいつらぐらいしかステロイドについてコメントしてないあるある

[@user-jn8ul2in7y]

体脂肪率どんなんやろか

[@bigsai6679]

絶対肩凝らなそうw

[@user-rn5gc4pb4t]

でかすぎだよぉ…

[@mumumu9299]

なすび屋のコメント欄はステがどうこうとかレベルの低い奴が多い

[@usosuke]

うん 外国はもっとひどいよ

[@user-op6uo9iv6k]

なすびどこいった

[@user-lg5on7wd8r]

ステステ言うてるやつはなんなんだろう。この人が決めて飲んでることだからよくないか？そんなステの筋肉に嫉妬してんなら自分もコメントなんかに書かずに飲めばいいだろう。見てて不快。

[@skr2173]

ほんまゴリラ

[@user-wl3wv6mu3u]

粉が足りん

[@smilepeach3734]

次はチュルソンのどこだろ

[@user-gj6ve3kg3q]

マーラ様

[@TOMO-om5vw]

ボンボンTVのよっち？

[@ryusei7998]

モアテンいーな

[@gtr355]

この人ってダンス踊った人？

[@user-cv6pd4kn6d]

刃牙でいうならアンチェインだな笑笑

[@user-tu2se8rv7o]

チェインですね

[@user-cv6pd4kn6d]

あひる ですね！

[@user-et9yx9yt2d]

リアルドラゴンボール

[@Kai-ol1qn]

韓国人ならチュルソンって兵役もう行ったのかな？

[@wentworth408]

兵役いくと筋肉めちゃくちゃ落ちそうだな

[@user-tayouseikuso]

ウエスト周りがなぁ…

[@user-ts9sw5zi5w]

お前らステステうるさいぞ

[@user-on8bm2hd3b]

顔の一部だけで誰か分かる男・ 　お前が言うなやw

[@rogutere2106]

顔の一部だけで誰か分かる男・ カネキンもやってる

[@user-ou8wn3os4s]

だってステだから

[@nextstage3590]

たっくーtv

[@user-kj8hd9om2w]

Next Stage 遠回しにチンフェとかいうな！ww

[@user-cc2eb8jp9t]

背中に鬼の顔だ…

[@user-ne1pf5uz6j]

やっぱりアナボリックが一番良いんですかねぇ？詳しい方居られますか？

[@user-lg7xl8kt8i]

ナチュラルでこれ？

[@ho-vs7kd]

もしオレがこいつと戦ったらどうなるだろう

[@user-yx8wi2wb7e]

人が住めそう

[@user-qu2jf1gj9r]

え………

[@user-xf9ts7cz2rjh7hwi-hevh3kdu]

またこいつか