Hola Amaia! Te sigo desde Buenos Aires, y mi hermana desde Madrid! 🥰 Hago pilates hace 8 años, y ahora tengo una lesión muscular isquiotibial, y me prohibieron hacer esfuerzos de cintura para abajo hasta que el dolor no pase del todo con el tratamiento. Hay videos de los tuyos que puedas recomendarme ? Por ahora estuve haciendo el de silla, pero me gustaría variar un poquito. Gracias por facilitarnos y hacernos más amena esta larga cuarentena que en mi ciudad seguirá por ahora! ❤️
Hola guapa, te hago una pregunta noto que mis pies se me están yendo a inversión interna, y no que al estar de pie me canso más y al caminar, como puedo corregir que ejercicios me recomienda, trabajar con cojin inestable me favorece
Leidiana Ospina hola!! Yo no te recomendaría trabajar con base inestable. Tienes que hacer hincapié en dar peso al dedito pequeño y a la parte externa del talón con ejercicios de bipedestación. Pensar en separar el suelo con los pies...
Gracias, me encanta, vaya imaginación.
María Gil gracias a ti 🙏🏼☺️
Muy buena clase!los discos deslizantes me fascinan!siempre se le puede sacar mucho partido.
Maravillosa clase, como siempre!!! Eres increíble!!! Gracias, gracias, gracias
Carmen Goni me alegro 😊
Buen día desde Mendoza Argentina tu clase es genial Amaia sos gran profesional. Besos
Myriam Suarez muchísimas gracias ☺️🙏🏼😘
Muchas gracias. Me encantan tús clases. 😍😍
Carmen Rodríguez Sánchez cuanto me alegro 😊
Genial Amaia!!! Besos desde Entre Rios.Argentina.
Graciela Protzmann un fuertísimo abrazo 🤗
Los lunes intensamente deslizantes. Maravilloso. Gracias compi!!
Eduard Pardo Martí para empezar bien la semana
Muy buenas ideas!!!
Marta Boyer Rodríguez gracias 🙏🏼
Excelente muy bueno
Maria Jimenez muchísimas gracias ❤️
Wooooow!! Cortito pero muy intenso, genial! Me ha encantado la plancha lateral con flexión dorsal💪 oblicuos a tope 😜
rebel miky me alegro un montón ☺️😊😘
me encantó este video!!!
Mercedes Pituello cuanto me alegro 😊
Muy buena!! Gracias!
Carina Vigliola a ti😉
Muy bueno!! saludos
Florencia Plans gracias 🙏🏼🤗
Lo haré luego y a ver si ánimo a la family y de paso limpiamos el salón...😀😀👍
Ana Isabel Herrero espero que disfrutaseis mucho de la clase☺️
Genial👊🏻
Maria Jimenez gracias 🙏🏼
Como siempre espectacular a la espera del siguiente este a sido mortal
Txaro Hernandez el lunes más 😉
Genial
Gracias 🙏🏼
Hola Amaia! Te sigo desde Buenos Aires, y mi hermana desde Madrid! 🥰
Hago pilates hace 8 años, y ahora tengo una lesión muscular isquiotibial, y me prohibieron hacer esfuerzos de cintura para abajo hasta que el dolor no pase del todo con el tratamiento. Hay videos de los tuyos que puedas recomendarme ? Por ahora estuve haciendo el de silla, pero me gustaría variar un poquito. Gracias por facilitarnos y hacernos más amena esta larga cuarentena que en mi ciudad seguirá por ahora! ❤️
Irene Alperovich hola!!!
Depende de la lesión.... desde aquí no te puedo ayudar... lo siento.
Endureces y tonificas piernas ,gluteos y parte interna aqui?
Es una sesión para fortalecer piernas, glúteos y trabajar también el core
@@amaiafit gracias
Hola guapa, te hago una pregunta noto que mis pies se me están yendo a inversión interna, y no que al estar de pie me canso más y al caminar, como puedo corregir que ejercicios me recomienda, trabajar con cojin inestable me favorece
Gracias
Leidiana Ospina hola!!
Yo no te recomendaría trabajar con base inestable.
Tienes que hacer hincapié en dar peso al dedito pequeño y a la parte externa del talón con ejercicios de bipedestación. Pensar en separar el suelo con los pies...
Hola buenas tardes ¿Algún contacto comercial? Gracias
BenQ Technology no tengo ningún contacto comercial.
Me encantan tus claces Amaia .las hago desde Miramar Argentina❤
Bibiana Pacheco me alegro 😊