砂糖断ちについて（その２） / Megumi

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[@toritaro-0925]

わかります！
私は
砂糖というよりも
果物の果糖を摂りすぎかもしれない！
と思い、かなり減らしました。
果物も昔に比べたら甘すぎますよね！
そしたら身体が軽く感じるようになったというかスッキリしたように感じました。
違ってたら申し訳ありません😅

[@堀川一惠]

コメントありがとうございます。私も同じように思います。砂糖は勿論ですが、果物も身体の不調になっていると思います。ご自宅の近所のお庭で出来る四季折々の果物を召し上がるのが良いのではと思います。

[@2023年]

砂糖辞めてからコンビニのスイーツがプラスチックにしか見えない😭
貴重なお話ありがとうございました♪

[@堀川一惠]

コメントありがとうございます。私も、砂糖や添加物が入ったものはプラスチックにしか見えないんですよ～同じ方がいらして嬉しいで💕

[@2411ke]

砂糖は完全にやめた方がいいですね。

[@堀川一惠]

コメントありがとうございます。最低限ご自宅での調理では使わない！をルールにされるとやりやすいかと思います。

[@京子-v6e]

分かっては居るけど完全に糖立ちは無理ですね😂

[@堀川一惠]

コメントありがとうございます。私も友人との外食や長旅の時など、砂糖が入っていても食します。自宅で時分が料理する際には、砂糖を入れずに料理する事は徹底しています。出来る事から少しずつ、頑張られて下さい💕

[@信-w7c]

砂糖は麻薬と同じ。

[@堀川一惠]

コメントありがとうございます。同じ気持ちで💕